Obsesif kompulsif bozukluk ile yaşamak: "Herkeste var zannediyorsun"

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) nedir, nasıl tedavi edilir? OKB, obsesyonlarla yani kişiyi rahatsız eden, tekrarlayan, kontrol edilmesi güç bir hâl alan düşünceler ve bu düşüncelerin yarattığı kaygı ve huzursuzluğu azaltmak için yine kontrol edilmesi güç eylemler, yani kompulsiyonlarla seyreden bir ruhsal bozukluk.
Halk arasında genellikle takıntı olarak tanımlanan ve "temizlik hastalığı" olarak bilinen OKB'nin çok fazla çeşidi var: Bulaş obsesyonu, kuşku obsesyonu, simetri, düzen ve sayılarla ilgili obsesyonlar, din içerikli obsesyonlar ve varoluş obsesyonu bunlardan sadece bazıları.
Ruh sağlığı uzmanlarına göre obsesif kompulsif bozukluğun tedavisinin merkezinde ilaç tedavisi ve psikoterapi bulunuyor.
Psikiyatrist ve psikoterapist Ömer Oluk ile kendisi de OKB'den muzdarip klinik psikolog Zübeyir Ulusan +90'a obsesif kompulsif bozukluğu anlattı. OKB ile yaşayan Dilek Ahrian Kovancı ve Damla Kocaoğlu Bülbül ise öznel deneyimlerini paylaştı.

[@plus90]

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) nedir, belirtileri nelerdir?👉 kzbin.info/www/bejne/bnW5mqWCoamMfas Tourette sendromu nedir, biliyor musun?👉 kzbin.info/www/bejne/o6i3emN9eplmg7M

[@aycadurkun5863]

Videolar için pek yorum yapmam; ama bu videoyu izlerken aklıma Albert Camus'un "Bazılarının, sadece normal olmak için ne büyük çaba sarf ettiğini kimse fark etmiyor." sözü geldi.

[@sedatmelikli1231]

Camus okuyasım geldi

[@kadirsakal8910]

Yabancı kitabında geçiyordu sanırım🤔

[@mehmetaltuggumus9178]

"ama" bağlacından sonra noktalama işareti konmaz . Ve Albert Camus bu videodaki durum için bunu dememiştir;normal olmak diğer insanlar gibi hayata bakabilmek yani yiyip içip sevişmek para kazanmak veya diğer şeyler yapıp günü kapatmak ... Ben sizin aksinize videolara yorum yapmamakla birlikte video izlemem bile;hele hele bu tarz bilgi içerikli videolar hiç izlemem çünkü yanlış bir bilgi verilirse videoda ister istemez hafızama girer yanlış bilgi,bu sebeple okumak her zaman daha iyidir;okurken beynimiz okuduğumuz şeyi ister istemez sorgulatır ama videolardan bir şeyler öğrenmek ... Geçmişte insanların zihnini ele geçirmek için tarikat ve cemaat gibi gizli yapılanmaların kullandığı bir yöntem biçimidir;video ile bir şeyler anlatmaya çalışmak

[@mehmetaltuggumus9178]

bu arada tanrıların hem kaderi hem de kederi vardır; yarattıkları çocuklar için üzülürler,bu dünyada başıboş bırakıldıklari için (İlyada ve Odessa / Homeros)

[@iaquab651]

​@@mehmetaltuggumus9178cok bos konusmussun tek demen gereken Albert Camus'un bu sozu, bu gibi durumlara demedigiydi. En cok sen biliyorsun tamam.

[@helincankaya6301]

Okb yi sadece temizlik takıntısı olarak ele almadığınız için teşekkürler!

[@Yalan999]

Neden hep temizliği yoruyorlar ya bende panik de var hepsi var bu düşünce hastalığı Bence bu yani her yere bakıyorum temizlik hikayeleri anlatıyorlar devamlı Sebep nedir acaba Doktorlar Da Bir şey bildiği yok ya bunlar düşünce hastalığı kardeşim beyin hastalığı ya hastalığı

[@yunusemre-jo5jx]

@@Yalan999harbiden temizlik bende de fazla yok en çok dert olan hastalık takıntısı

[@ahmetmurat782]

Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.sen hasta değilsin

[@Melodi88]

Aynen sadece Temizlik değil çok seyler var

[@gokyuzunebakaygor7044]

Keşke sadece temizlik olsa öyle acayip takıntılar var ki mahvediyor insanı

[@esragunduz4047]

Allah bu derdi kimseye vermesin. Öyle acı öyle acı ki yaşayan bilir. Lütfen psikolojik sıkıntı yaşayan insanlari kınamayın. 😢

[@miaasmr3085]

Aynen yaşamadan anlamazlar. Eleştirirler. Alay ederler.Tuhaf bulurlar.Kısıtlamaya çalışırlar.Ama emoati yapmazlar.

[@esragunduz4047]

@@miaasmr3085 sanki elimizdeymis de bilerek yapıyoruz diye düşünürler, yargılarlar. Ama kendi hayatlarindaki en ufak sorunda karaları bağlarlar.

[@handeee965]

14 yaşında kızımda da var çok zor Allah'ım yardım etsin herkese

[@ercankut5650]

Bu sorunu yaşayanlar Psikolog İzzet Güllü hocanın videolarını mutlaka izleyin..başka yerde çare aramayın

[@mustafayasar2009]

İzzet gülluyu izleyin siz hasta degilsiniz

[@balyapmayanari]

Aşırı düşünme(overthinking) de gündelik hayatı zehir ediyor. Çok zaman kendimi bu halde buluyorum. Ülkenin koşulları iyileşmeme izin vermiyor.

[@canlale5733]

Ülkenin koşulları deyip durmayın artık.. toplumun geneli ahlaksız deyin.. suçu kendimizde kendi toplumumuzda bulmak yerine hep koşullarda şunda bunda arıyoruz..bu toplum genel olarak hastalıklı çünkü genel olarak ahlaksız

[@ebraaarrr]

Böyle anlarda biraz yavaşlamayı nacizane tavsiye edebilirim. Olayları veya durumları fazlaca düşünmek beni bir sonuca ulaştırır mı ? Bunu hatırlatmak isterim yani bu yaptığım eylem sonucunda neyi değiştirir ? Biraz daha alternatiflere düşüncelere yönelmeyi tavsiye edebilirim. Sevgiler.

[@castielwinchester]

Ben twitter kullanmayı tamamen bırakıp diğer sosyal mecralarda ise gündemi minumum öğrenebilecek şekilde takip listelerimi güncelledim. Şu an çevremden bunu nasıl bilmezsin herkes bunu konuşuyor gibi tepkiler alıyorum. Haricinde yürüyüş ve video oyunlarının çok işe yaradığını söyleyebilirim.

[@canlale5733]

@@Yhfdfhjj ülkenin yarısı psikiyatri ilacı kullaniyor.. hepsi ergen değil sanırım

[@justchillinhere255]

Yavaşlama fırsatım yok.ustime surekli yeni bir sorumluluk yukluyorlar bıktım artik​@@ebraaarrr

[@Pluvia1842]

En kötüsü ise mutluluğu sürekli ertelemek. İyileştiğimde yaparım diyip yeni bütün deneyimlerden kaçınmak, hayatını olabildiğince kısıtlamak ve renksizleştirmek. Dolayısıyla da iyileşme olanağını iyice zorlaştırmak.

[@YerindeBilgi]

Hayatı sürekli ertelemek... = İyileşmeyi sürekli ertelemek... Sarmalı oldukça güzel açıklamışsınız.

[@Tarik7767]

OKB konusunda Psikolog İzzet Güllü' yü izlemenizi tavsiye ederim.

[@mustafayasar2009]

İzzet Güllü izleyin tek çözüm

[@sedanurayvaz9347]

Ben de tiyatroya gitme hakkımı feda etmiştim. Bir daha da fırsatım olmadı.

[@bynd.hrscpe]

Erteleme duygumuz çok acı ya :( Hayatı ıskaliyoruz, çok değerli bu yorumunuz !

[@laleatakan4869]

Hem bilgi veren doktorlar hem de problemlerini bizimle paylaşan arkadaşlar ne tatlı ve donanımlıydılar.Ne kadar akıcı ve dolu konuşuyorlardı.Sonuna kadar onlara hayran kalarak izledim.Hepsini öper,mutluluk,huzur,sağlık dolu bir hayat dilerim.

[@plus90]

❤️

[@ahmetmurat782]

Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.sen hasta değilsin

[@laleatakan4869]

@@ahmetmurat782 Çok teşekkür ederim.Tabii ki mutlaka izleyeceğim.Sevgilerimle.

[@fatihoran1622]

İnsani çok yıpratan bir durum ve bu durumda olan herkese allah yardimcisi olsun

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@Bahadir59tr]

Çok güzel bir kısa belgesel olmuş. Bu hastalığa karşı dikkat çektiğiniz ve farkındalık yarattınız için teşekkür ederim.

[@plus90]

Teşekkürler Bahadır :)

[@Furkan.Aruch01]

​@@plus90abi bende de bu hastalık vardı ve yenemiyordum, aynı banada takma diyordular, her gece yatmadan tüm odayı flash ile gezip böcek var mı diye bakıyordum yani video'yu izlerken anlatıklarını nerdeyse hepisini onlar kadar şiddetli değil ama benda yaşadığımı hatırladm, Piskologları izliyordum yenmek için ama yenemiyordum sonra Risal-i nur'u keşfetim videolarını izlemeye başladm çok önemli şeyler öğrendm yazarı Üstad Said nursi işini bitirdi vesvesenin ve şuan nerdeyse hastalığı yenmiş bulunmaktayım, şuni söylemek istiyorum piskologlar bu hastığı yenilmez çünkü onlar nefsi ve şeytani işin içinden çıkarıyorlar, yapma etme düşünme diyorlar belki biraz işe yararıyor ama Alimlerin verdiği bilgilerin asla yanına bile yetişemezler

[@enesmahmutkulak]

Ne öğrendin, yani seni ne iyilestirdi

[@aysegur8836]

@@enesmahmutkulakvesvese bahsi var kardeşim Sözler diye bir kitabı var 21. Söz alıp okuyun inşallah hastalar Risalesi var Cevşen Tahmidiye Yasin i Şerif bunları bol bol okuyun Çok rahatlatır inşallah mesela vesvese bahsinde yılanın aynadaki sureti ısırmaz söylenir gece karanlıkta bir tane şerit gibi birşey kocaman görünür bunun gibi örneklerle anlatılır yani birşeyi küçük görürsen küçülür büyük görürsen büyür söylenir .Risale-iNur külliyatında tevekkülü okadar güzel anlatırki bizim Rabbimiz var sahibimiz var Malikımız var bizi korur nasıl aciz zayıf yavruyu doğduğunda annesini babasını etrafında hizmetçi yapıp abı hayat gibi sütü ağzımıza koyuyorsa emme refleksini öğretip dünyaya gönderiyorsa nasıl biz başı boş oluruz bizi seven en güzel birşekilde yaratıp dünyaya gönderen Rabbimiz bizi korumazmı herşeyden bu yüzden okb nin temelinde korku var envai çeşit şeylerden malesef lütfen korkmayın Rabbimize güvenin dayanın bol bol kitap Kuran okuyun inşallah şifa bulursunuz

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@selinguner1219]

Bir saatlik isi gereginden cok dusunmekten ve abartmaktan bir haftada bile yapamayanlar begensin 🥲

[@user-ym3wg5ks3i]

Çare İzzet güllü

[@omerozata6667]

Her şeyin mükemmel olamayacağı, hayatın kontrol edilemez bir şey olduğu... Bu cümlede kendimden geçtim.

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@ademsuleyman5535]

İyi ki varsınız +90 ekibi, yararlı videolarınız için teşekkür ederim. Kuzey Makedonya'dan kucak dolusu selamlar...

[@recepsavran2633]

Emeği geçen herkese çok teşekkür ederim.

[@fatmabacakloglu7451]

Bu tür videolara sadece İzzet Güllü hocamı yazmak için giriyorum ama bu videonun yorumlarına bakınca o kadar mutlu oldum ki bir çok kişi hocamı tavsiye etmiş zaten İzzet hocam günü gelecek ve gerçekten hak ettiğiniz yere geleceksiniz bunu artık gerçekten görebiliyorum

[@UserLokman]

Hiç bir bilgisi olmadığı halde bu hastalık hakkında “kafana takma” gibi cümleler kuran insanlar var. Bu hastalıkla uğraşan dostum sana bir tavsiyem var lütfen tedavi ol🙏🏻

[@canlale5733]

Nasıl tedavi olacan bu açık hava timarhanesinde? :)

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@busbus3358]

@@canlale5733Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@cristiano6182]

bu konu hakkinda sonsuz bilgim var ama evet "kafana takma" cumlesi tam olarak bu -aslinda hastalik olmayan sizin kendinizi hastalik olduguna inandirdiginiz- seyin tedavisi

[@prahamerlon3360]

Benim de yakin arkadasim okb idi.Allah hepinize bu hastaliga tutulan herkese sifa versin

[@birgezegen9384]

Amin

[@mmyy720]

Okb hastLık değil İzzet Güllüyü dinlerseniz anlarsınız Tek çare izzet Güllü

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@busbus3358]

@@birgezegen9384 Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@Melusina_Holda]

@@mmyy720Her yere yazıyorsunuz inandırıcı değilsiniz yapmayın lütfen

[@cerenceren5662]

sonunda birisi hastalığıma dair bir video çekti allahım yalnız değilmişim çok mutluyum.. ellerim :') ve gusül muhabbeti.. siz ben misiniz

[@mustafayasar2009]

Kardeşim İzzet gülluyu izle tek çözüm sen hasta değilsin algın bozuk sadece 🙏

[@Sorgulayan_insan]

Sizin ne gibi sıkıntılar nz vardı acaba ​@@mustafayasar2009

[@enesyazgan7866]

​@@mustafayasar2009algı olduğunu zaten biliyoruzda onu düzeltmeyi bilmiyoyoruz

[@sudiiissssss]

ceren buraya geçmişten bir sen gelmiş gibi düşün öncelikle inşallah şifa bulursun inşallah şifa bulurum lütfen bu durumun üstüne düşme gusül alırken de ellerini yıkarken de evet çok zor biliyorum kendimden biliyorum ama şunu söyleyeyim ben bu durumun üstüne düşe düşe kendimi daha beter bir halde buldum daha başka obsesyonlar ortaya çıktı hatta bazen Allahın gücüne gitmesin keşke gusül muhabbeti kalsaydı takıntı olarak diye düşünüyorum üstüne düştükçe büyüyecek sen düştükçe başka şekillerde gelecek yalnız kalmamaya çalış yalnızlık düşünmeye sebep olur bir şeylerle uğraş hep gusül konusunda da bunların birer takıntı olduğunu kendine söyle hatta çok zorlanıyorsan yalnızca farzını al ve çık Allah seni vesveseden sorumlu tutmaz şuram kuru buram pis deme her yere su deydi şu anda kafamdaki bir takıntı Alla bunu benden iyi biliyor de farzını al ve çık ağız burun tüm vücut bitti zaten şampuanlandıktan sonra gusül alıyorsan daha ne yani her yerin ıslanıyor tertemiz oluyorsun bu şüphesiz lütfen bunun üstüne düşme dediklerimi lütfen uygula

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@emreg7105]

Bu hastalık bana lise hayatımı zindan etmişti iyiki kurtuldum. Temizlik, Kontrolcülük vs vs beynime türlü türlü takıntılar. Takıntılar öyle bir dereceye geldiki artık insan ilişkilerimde sorun çıkarmaya başlamıştı. Çevremde bu takıntımdan dolayı insanlar benden uzaklaşıyordu. Bu insan ilişkilerimde sorun çıkaran takıntımı anlatmak istemiyorum çünkü çok saçma ve ben bu takıntım yüzünden büyük bir kavgada büyük yaralar alabilirdim. Sürekli kendimi rahatlatmak istiyordum ve kompulsif uyguluyordum. Kaç kere işten kovuldum. Psikolğa psikiyatriye gittim hiçbir işe yaramadı ama kurtuldum. Nasıl kurtulduğumu açıklayayım. Arkadaşlar kurtulmak istiyorsanız beyinin yapısını düşüncelerin ne olduğunu felan öğrenin lütfen araştırın, bu hastalıktan sizi psikiyatri felan kurtaramaz. Kendinizle başbaşa kalmalısınız ve o acıyı çekmelisiniz asla obsesyonları dikkate almamalısınız. Evet yaptığınız şeyden bir süre zevk alamicaksınız beyninizde dönüp duracak o lanet düşünce ama asla o düşünceyi rahatlatmayacaksınız yani kompulsif yapmayacaksınız. Karşı gelmeniz gerek o düşünce yokmuş gibi davranıcaksınız umursamayarak yaptığınız şeyi yapmaya devam etceksiniz evet zor olcak ama bu lanetten kurtulmanın tek yolu bu. Bu hastalıkta beyniniz sizi yönetiyor ve beyni eğiterek ona itaat etmesini sağlayacaksınız. Bir süre sonra beyin size itaat edecek ve bu tarz düşünceleri önemsemeyeceksiniz normal yapıya döneceksiniz inanın bana bu hastalığın tek reçetesi bu. Düşüncelerinizle savaşmayın sadece umursamayın bir süre sonra unutacaksınız ara ara gelicektir ama eskisi gibi etkili olmayacak eğer o obsesyona kompulsif yapsrsanız hastalık asla bitmez ve bu lanet olası şeyi yaşamaya devam edersiniz. Reçete belli umursama asla beyninin dediği şeyi yapma. Umarım bu yazı size yardımcı olmuştur dediklerimi deneyin size kurtulma garantisini veriyorum gelişim dolu günler dilerim😊

[@byknn-bb8hh]

Bana döner misin lütfen çok acil

[@minaretalibov7434]

🌷ALLAH'ın salamı hər bir kəsin üstünə olsun.

[@user-ym3wg5ks3i]

İzzet güllüde aynen bütün bu gerçekleri anlatıyor dinlemenizi tavsiye ederim oda gerçek çare kurtulamayanlar için

[@andi_35]

bu yorum benim hayatımı değiştirdi 3 gündür. gerçekten dediğiniz gibi takmıyorum ve ne zaman bu bozukluklar beynimde yer edinmeye çalışssa direkt bu yorumu okumaya geliyorum ve geçiyor. çok teşekkür ederim..

[@neslihankaya825]

Sana nereden ulasabilirim

[@zuleyhayelken7066]

Oo Zübeyir Bey 😊 kabul kararlılıktan tanıyorum sizi, çok selamlar 🙋‍♀️

[@seishiroutsugami1507]

Kendimi gördüğüm birçok yere değinilmiş. 2 yıldır ilaçla beraber okb ile mücadele ediyorum. Güzel bir video olmuş. Emeğinize sağlık

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@hedefcerrahpasatip_25]

Ben de birkaç hafta ilaç kullandım ama üniversite sınavına hazırlandığım için bırakmak zorunda kaldım. Dersleri anlamiyordum insanlarin dediklerini bile anlamıyordum ve çok uykumu getiriyordu. İlacı bırakınca yine kendini gösterdi ben okb yüzünden mezuna kaldım ilaçsız nasıl kurtulabilirim

[@Elfidaa451]

Bu rahatsızlığı yıllardır çeken birisi olarak akla direkt temizlik takıntısı gelmesinin aşırı yanlış olduğunu düşünüyorum her şeyden gelebilir bu takıntılı düşünceler

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@guhsist]

Biraz konunun dışına çıkacağım ama kamera açılarınız ve çekimleriniz çok güzel.

[@obsesif_varos]

çok iyi anlatmış🦋

[@mrneofreud]

Şu mukemmeliyetçi olma duygusu OKB’ nin en büyük tetikçisi. Üzerine o kadar düşünmektense kompulsif kısmı yapıp kurtulmak daha çözümcül geliyor.

[@Jeremysea]

Yine harika bir video

[@plus90]

Teşekkürler ❤

[@ninovatekin3424]

Çok bilgilendirici bir video olmuş

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@HacerCan289]

Güzel bir çalışma.Teşekkürler..

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@munirulusan]

Faydalı bir video olmuş, emeğinize sağlık. Sanki etiketlere biraz fazla önem verip kendimizi kısıtlıyoruz. “Izdırap çekiyorum çünkü okbliyim” v.b şekilde kendimize sınır koymamızdan bahsediyorum. Abartılı kontrol etme çabası ve oldukça fazla şüphenin, bu rahatsızlığın besleyicisi olduğunun farkına varınca benim için bir şeyler değişti. Evet zihnim hala sapıtıyor ama düşüncelerimizi kontrol edemeyeceğimizi özümsediğim zaman şu anı deneyimleme şansına varıyorum.

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@CuteCatsofIstanbul]

Sağlıklı insanlara anlatamazsın - onların yanıtı hep 'ah bende de var' olur veya 'aman ne ki bende şu var' veya 'aman ne takıyorsun, boşver bunları'. Obsesif kompulsif bozukluk durmak bilmez. Hayatınızın her saniyesinde oradadır. Tam sakin bir anı yaşıyor sanarsınız, ama bir anda canavar gibi orada belirir. Bu videoda bahsedildiği gibi o kadar karmaşık çeşitleri var ki .... çok teşekkürler.

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@straykings4076]

Lütfen Maladaptive daydreaming hakkında video hazırlarmısınız

[@ebrua.7997]

Çok faydalı bir video olmuş teşekkürler 👏🏽

[@plus90]

Beğenmene çok sevindik!

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@elginavsar7410]

Çok güzel bir video olmuş. Ben de ses obsesyonum yüzünden zor bir hayat yaşıyorum. Önceden pencerem kapalıyken uyuyamazdım oksijensiz kalacağım diye, şimdi 1 yılda 3 kere taşındım sırf gürültü yüzünden. Şimdiki evim 4+2 200 metrekare, ben sadece alt kat mutfakta 4 metrekare alanda yaşayabiliyordum diğer her odadan ses geliyor diye. Önceden motorcu sevgilim vardı ve motorlara çok aşinaydım. Şimdi motorların hepsine inanılmaz sinirleniyorum. 2 ay yaşayabildiğim evimin önünden geçen her türlü taşıta buzdolabında bulduğum ne varsa portakal domates vb atıyordum. Tek suçları sokaktan geçiyor olmak oluyordu bu araçların. 9-10 yaşlarında ağız şapırtısından rahatsız oluyordum ve bu şekilde başladı obsesyonum. O zamanlar buna maruz kaldığımda saçlarımı yolar, kendimi tokatlar ve yumruklardım. Sonra şiddet eylemlerim başkalarına yöneldi. Kendime zarar vermek yerine diğerlerine zarar vermeye başladım. Üst kat gürültüsü yüzünden taşındığımda üst kat komşum için çocuk esirgeme kurumunu bile aramıştım çocukları almaları için, polis ciddiye almıyordu artık. Bir de tavana vurduğum için delik deşik olmuştu tavan. Görseniz korkarsınız. Sonra taşındım ve araba motor sesleri yeni takıntım oldu. Şimdi sakin bir sokakta en üst katta yaşıyorum ve araba sesi olma ihtimali yüzünden sıkıntı yaşıyordum. Dehb tanısı da aldıktan sonra (bu apayrı bir mesele, yılda 10 meslek değiştirmem ve bitirmediğim 10dan fazla üniversiteye başlamam ve sürekli arayış hali okbme ek olarak müthiş gerçekten 😊) psikiyatrisyim başlangıç olarak prozac yazdı ve bingo. Muhtemelen plasebo etkisi ancak işe yaradı. Resmen rahatladım. İlaç tedavisini çok tavsiye ediyorum. Okb azaldığı için debhde de gelişme kaydettiğimi düşünüyorum. Evi toplamak ya da temizlemek imkansızdı çünkü önceliklendirme problemim vardı ve şu an problem yaşamıyorum. Başka şeylerde problem yaşıyorum ama olabilecek en "normal" halimdeyim bence. Ertelemeyin ve psikolojik destek alın lütfen. ❤

[@ankaradanbirine]

oksijensiz kalacağım düşüncesi bir tek bende var sanıyordum, benim gibi insanların olduğunu bilmek şaşırttı..

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@busbus3358]

@@ankaradanbirine Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@batuhanyuce6349]

Yine harika 🎉

[@plus90]

❤️

[@CaglaC-hn5iv]

Dilek hanım gibi takıntılarım var ve inanılmaz yorucu gerçekten an da kalamıyorsun

[@Red_journalist]

O kadar zor ve acımasız bir hastalık. Fiziksel olarak ve ruhsal olarak acı çekiyorum ama hiç kimse farkında değil. Farkında olmasın kimse istiyorum ama üatğme geliniyor, fark ettiriyorum anlatıyorum kimse anlamıyor. Psikiyatrım bu hastalığı doktorun olarak ben de anlayamam seni sen ve seninle aynı durumu yaşayan insanlar anlayabilir” demişti. Doğru ama bence kendimizden başka hiç kimse anlayamaz. Bizim için bu dünya yaşanması en zor yer, en acı veren şey hastalığımızın farkında olmamız. Yaptımız her obsesyonun da kompsesifliğinde farkındayız. Bizim ruhumuz kanıyor, kalbimiz ağrıyor. Ben beni kendimden başka kimsenin anlamadığını biliyorum, ruhum acıyor. Psikolojik destek alıyor olmasaydım şu an çok korkunç bir yerde olabilirdim. Oldum halimede şükür. Tüm obsesyon çeşitlerini yaşadım neredeyse, ilaca dirençliyim, çabalıyorum hayatta kalmak için, hedeflerime ve hayallerime kavuşmak için çok çabalıyorum. Olacak biliyorum çünkü ben bu hastalığa rağmen yaşamak istiyorum, benim bu hayattan alacağım şeyler var. Mücadelem devam ediyor, ben bu hayatı en güzel haliyle yaşayacağım. Ruhu hasta olan insanlar çok özel… Biz deli değiliz sadece fazla akıllıyız ve hayatı yaşamaya çalışıyoruz.

[@mehmetarslan5349]

Ruhu hasta olan insanlar çok özel ama hayatı zehir zemberek acı keder üzüntü bitik elim verici bir azap😔😔

[@aysegur8836]

Lütfen bu güzel düşüncelerinize devam edin tedavi olun ilaç terapi sonra Rabbimize sığınıp tevekkül edin inşallah iyileşeceksiniz

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@busbus3358]

@@mehmetarslan5349 Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@busbus3358]

@@aysegur8836 Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@cjryixryryjrtxuxyfiykftciy7499]

Yani şimdi yasamiyorum pek ama mesela zihnimden geçen bir şeyi ( kötü dusunceydi )neden boyle düşündüm diyip kendimden utanirdim ve surekli o dusunceyi kafamdan uzaklastirmaya çalışırdım. Ve kötü biri olmak istemezdim . Ya da böyle durumlarda bazi seyleri cok kontrol ediyorsunuz yaptim mi yapmadim mi acik mi biraktim kapali mi ( örneğin kapi ) ve surekli kendini yapmayinca huzursuz hissediyorsun . Surekli bir gecmeyen kisir döngü icindeymissin gibi hissediyorsun . Ve emin olamadigin icin hep baskalarina danisiyordum ya onlardan "dusunme takilma " gibi dönütler alıyordum.Ya da takıntılı muamelesi yapıyorlar. Anlayan gerçekten pek çıkmıyor. O sıkıntılı durumu sadece yaşayanlar anlar . Gerçekten ilk defa bu kadar uzun yorum yaptım .

[@rabiagurcu3253]

Aynısını yaşadım

[@mmyy720]

Tem çare İzzet güllü

[@cjryixryryjrtxuxyfiykftciy7499]

@@mmyy720 evet

[@mmyy720]

@@cjryixryryjrtxuxyfiykftciy7499 doğruyu buldunuz galiba

[@cjryixryryjrtxuxyfiykftciy7499]

@@mmyy720 evet artık yaşamıyorum ztn abim önermişti bakmıştım

[@aass-rf3gn]

Yine çok güzel bir paylaşım olmuş. Bende de Okb oluyor. Fakat zaman zaman oluyor. Bir 10 sene olmadı. Bir şekilde gene oldu. Aylardır uyuyor bu durum. Şunun çok etkili olduğunu gördüm, bunu yaşamaktan korkmak bu durumu tetikliyor. Yıllar içinde bunu yaşamaktan korkmamayı, 'aman olursa olur, nasıl olsa baş ettim yine baş edebilirim.' demenin de en iyi başa çıkma yöntemi olduğunu gördüm. Bu durumu kabullenmenin ve bir suçunuz olmadığını bilmenin çok önemli olduğununa söylemem lazım.

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@yunusemreates.]

OKB'li bir birey olarak olarak yaşadıklarım normal olmadığımı hayatın her alanında yüzüme karşı çarpıyordu.Üniversite yıllarımda(OKB'nin genelde ortaya çıktığı yaşlar) geçirdiğim sinir krizleri,temizlik takıntıları,yürürken kaldırımlara sırayla basmaya çalışmak ve daha neler neler..Bu durumlar yavaş yavaş başta kendime ve çevreme zarar vermeye başlamıştı Evet diyordum kendime, bende birşey var bende birşey var diye..Fazla sürmedi ki Covid dönemi başlamadan kısa bir süre önce psikiyatri tedavisi aldım ilaçları yarıda kestim, dönemsel travmalarında (Ailevi vs.) etkisi ile ağır bir depresyon geçirdim.Tarif edemeyeceğim şekilde acılar çekiyordum bunun en zor olan Düşünce obsesyonları olduğunu ne yazık ki bilmiyordum.Uzun bir süre mevcut halimi inkar etmeye başladım.Ta ki 2022 yılında hayatımda yine bir kırılma döneminde bir klinik psikolog ile terapi sürecim başladı ve kendimi bu süreçte tanıdım.Terapiler iyi geliyordu ancak OKB beni yine benden almaya devam ediyordu..Psikiyatriyi bir süre reddettim ancak başka çarem olmadığını anlayınca Psikoloğum önerisi ile bir Psikiyatrist ile ilaç tedavisine başladım bu sefer doğru ve yerinde ilaçlardı.. Uzun süredir ilaçlarıma devam ediyorum.Beni bir nebze olsa da nefes aldıran,hayata bağlayan ve kendimi tanımamı sağlayan Psikoloğum ve Psikiyatri doktoruma minnet borçluyum.Tüm OKB'li arkadaşlarım içinde naçizane fikrim işinin ehli bir terapi süreci ile bir Psikiyatri doktoruna eşlik etmeleri.Uzun bir yorum oldu lakin içimi kısa da olsa dökebileceğim bir alanda kelimeleri kısa kısa sarf etmeden geçemeyeceğim.Sözlerimi hayatımda dost bildiğim kitapların içerisinden küçük bir alıntı ile bitirmek istiyorum. "Her cehennem karşısında yine de kendi onayımın lütfünü yaşıyorum." F.W.N

[@mustafayasar2009]

İzzet gülluyu izlemelisin ve dediklerini uygulamalisin kesinlikle tek çözüm

[@ferhundeninkocalar4506]

Tedavi sürecinde gittiğin hastane ve doktorun ismini söyleyebilir misin bir sakıncası yoksa

[@yunusemreates.]

@@ferhundeninkocalar4506 İletişim kurabileceğim bir bağlantı olursa size yardımcı olmaya çalışacağım

[@byknn-bb8hh]

Merhaba döner misin

[@ferinajferinaj1836]

Psikoloqun kim abi

[@Denizzzyilmaaaz]

Zübeyir hocanın konuşmalarına bayıldım. Seans almaya gidiorum

[@mmyy720]

İzzet Güllü boşverin seansı

[@colgateumc]

Küçükken bende de bir elimin dokunduğu cisme, diğer elim de dokunmanın zorunda olduğu bir takıntım vardı, dışarıdan bakıldığı zaman komik bir görüntü oluşuyordu. Çok şükür ki daha sonra atlattım :)

[@zeyzzw]

Okb'yi en ağır şekilde yaşayıp büyük oranda iyileşmiş bir insan olarak tavsiyem NAMAZ “Kalpler yalnızca Allah'ı anmakla huzur bulur.” Ra'd Suresi; 28. Ayet

[@Mulayimserttt]

vallahi 40 bin namazı 2 günde kılsanda geçmez kardeş kimse kimseyi kandırmasın alakası yok beyin çok kurnaz bi organ hertürlü o düşünce gelir ve hayatın sikilir yıllarca yaşıtlarına özenerek hayatın bok olur gider nokta....

[@adamnbiri4887]

Nebe süresi 31,32,33,34 te neler vaat ediyor yazarmısın

[@oyku2229]

Dediğiniz şey çok saçma ve düşüncesizce dini takıntı haline getirmek de obsesifliğe evrilir örneğin duayı güzel okuduğunu düşünene kadar tekrarlamak, abdest alırken kötü düşünceler geldiğinde tekrarlamak gibi…

[@zeyzzw]

@@oyku2229 dini takıntı haline getirdiğimi mi söyledim? Bana iyi gelen şeyi söyledim takıntı yapmadım ve evet okbden dolayi ellerimin her yeri yaraydi ve namaz bana çok yardımcı oldu. Bence siz kendi dediklerinize bakın tecrübe eden bir insan olarak söylüyorum . Okb hastası tanıdığım başka insanlar var ve namaz sayesinde çoğu takintisini bıraktılar.

[@zeyzzw]

@@oyku2229 Ben o bahsettiğiniz şeylerin hiç birini yapmıyorum dini takıntım da yok.

[@pex8487]

özel ve tatlı insanlar.mücadelenin ne olduğunu biliyorlar

[@aysekarakus5982]

Merhaba birgünde epilepsi hastalığı ile ilgili bir video da yayınlar msnz👏🏻

[@elifklc1756]

Emeğinize sağlık.

[@zeynepu1521]

Son zamanlarda artışta olan maladaptive daydreaming ile ilgili de bir video hazırlar mısınız? 🌷

[@busbus3358]

Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@user-pn2ki5uy9r]

Psikolojik sorun sıkıntı panik atak takıntı okb kaygı korku uyku stres depresyon problemi yaşayan arkadaşlar lütfen İzzet güllünün kitaplarını ve videolarını düzenli olarak izleyin kesinlikle faydasını göreceksiniz onun sayesinde on binlerce insan düzeldi şifa buldu unutmayın siz hasta değilsiniz

[@cryingrain4812]

Okb değil ama anksiyete hastasıyım. Psikolojik rahatsızlıklarla uğraşmak gerçekten çok zor.

[@Tarik7767]

Psikolog İzzet Güllü' yü izlemenizi tavsiye ederim.

[@kamikaze3659]

Arkadaslar hayatinizda baski azalirsa, bu tür duygularda azalir. Evde eskiden bozuk musluklarimiz vardi, bosa damlardi , oradan kontrol etme hissi bulasti ve yeni yeni kurtuldum. 30 sene sonra. Is yerinde ise dengesiz patronlar yüzünden hep en iyisini, en fazlasini yapma talimati ise olayi daha da büyüttü. 3 sene önce tam dibe battim. 3 seneden beri aldigim ilaclar ki bu OKB ile alakasi yok, ilginc bir sekilde düzelmeye yol acti. Su anda dünya yansa umurumda degil...........Akan aksin, yanan yansin:). Anahtar kelime BASKI ! Baskiyi hayatinizda heryerde azaltin.

[@fatmabacakloglu7451]

OKB vesvese sıkıntısı anksiyete depresyon bozukluğu,takıntı gibi sıkıntıları yaşayan herkese İzzet Güllü hocayı öneriyorum bende bu sıkıntıları yaşayan insanlardandım çok şükür hepsi geçti elhamdülillah sizlerde izleyin bana çok dua edeceksiniz emin olun

[@Akincibeyi55]

Çok zor bir hastalık.Allah kimseye böyle bir dert vermesin.Obsesiyonların verdiği kaygıyı tarif etmek mümkün değil.

[@gizem1109]

beni neden buraya çağırmadınız en iyi ve en ağır örneklerinden biriydim keşke bi haber verseydiniz

[@user-ym3wg5ks3i]

İzzet güllüyü dinle ve burdan bana haber ver

[@gencaysandal]

Dehb ve okbsi olan bir arkadaşım vardı. Hayat onun içinde benim içinde çok zor olmuştu. Ama iyi ki tanımışım diyorum.

[@user-ul5no4ck1e]

o tarz insanlar sıkıntılı ama çok daha eğlenceli oluyor. bende de dehb ve okb var bi zamanlar bi kız arkadasım vardı o da dehb okb hastasıydi gerçekten çok eğlenceliydi

[@busbus3358]

@@user-ul5no4ck1e Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@mustafaduzel2408]

12:13:Bu asla bir rahatsızlık DEĞİL!Bunu küçük görmek ya da büyük görmek bizim elimizde..Akla gelen düşünce(vesvese)geçicidir..Bu fısıltıya kulak vermek ve algımızı olguya çevirmek ise tamamen kendi elimizde..Her insan düşünür.Ama bu düşüncedir.Ve biz düşüncelerimizden sorumlu değiliz ,eylemlerimizden sorumluyuz..

[@jinazer]

toplu taşımada izledim şu an, kalabalığa çaktırmasam da içime içime ağladım izlerken, kedi evlatları olan damla; içimi en acıtan sen oldun çünkü benim de iki kedi evladım var ve onlara her şeyim feda olsun çünkü olmasalardı şu an akıl hastahanesinde yatıştaydım, diğer tüm kişilerin anlattıkları da o kadar değerli ki, bu bozukluğun sadece temizlik-simetri olmadığını anlatabilmeleri çok önemli ama çoğu insan bizi yine anlamayacak buna da eminim, çözüm sadece kendimizde ve farkındalığımızda, bahsedilenlerin çoğunu ve yaygın anksiyete bozukluğunu da en yoğunundan yaşayan biri olarak, daima yan etkilerini aldığım için artık tıbbi ilaç kullanmayı reddediyorum ve çözümü alternatif tıp, spor, dans, müzik, gündüz yoğun aktiviteler vs. gibi eylemlerle üstesinden gelmeye çalışıyorum ve sağlıklı uyku çok önemli... bazen dünyam cehennem ve bir simülasyon gibi görünse de normal nefes alabildiğim zamanlar öyle mutlu oluyorum ki anlatamam, tüm ruh ortaklarıma şifa ve güzellikler diliyorum... ♥️

[@keremaykutlu74]

İlaç bence çok önemli benim aklıma dinsel takıntılar cinsel takıntılar geliyordu ilaç baya azalttı üstüne dehbde varmış

[@hakanozdilek8152]

Alternatif tıpla ilgili ne gibi şifa yöntemlerini denediniz geçmiş olsun

[@busbus3358]

@@keremaykutlu74 Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@busbus3358]

@@hakanozdilek8152Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@Karaca-hasret62]

Doktoru çok iyi anlatmış 😢ama bulamadım videoları olmalıydı

[@user-ym3wg5ks3i]

İzzet güllüyü dinle çare İzzet güllü

[@yesilelmas13]

Sonunda!

[@s.y.1412]

bana umut verdiğiniz için teşekkür ederim. son bir aydır intihar düşünceleri geliyor aklıma. ve bunu bir müslüman olarak söylüyorum. çünkü haram olduğunu biliyorum ama okb beni rahat bırakmıyor. son bir aydır bu okb değil gerçekmiş gibi geliyor ve en ağır temalar var aklımda... Allah düşmanımın bile başına vermesin...

[@kaptanmari6172]

Ofelya Cabral’ın bir websitesi var. Orada telkin dinletileri var. Sana uygun olan hipnozları dinliyorsun. İstikrarlı bir şekilde dinlerseniz etkisi çook iyi. Ben telkine yatkın olmadığım halde çok faydasını gördüm.

[@busbus3358]

@@kaptanmari6172 Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@beyzanuryapar]

MD ile ilgili video gelir mi

[@tprak4032]

Lise 1 de okb yuzunden dusuk miligramlı ilac kullaniyodum ve bi kavgaya karişmistim o ilaci kullandigimi rehber ogretmenim biliyodu kavga yuzunden mudurun odasina cagirildigimda yanimda kiz arkadasimda vardi ve kiz arkadasima bu deliyle neden çıkıyosun bu ilac kullaniyor demislerdi yanimda hungur hungur aglayip onlara oyle bi ilac olmadigini anlatmaya calismistim ve hala aklimdan cikmiyo o sozleri ondan sonra kendi basima ilaci biraktim tam tedavi olmadigim halde bana oyle diyen hocalar umarim hayatinizda ayni seyleri yasarsiniz

misophonia bir okb midir beni çok rahatsız ediyor bazı sesler durduk yere

[@natasha7025]

Gerçekten hayatımı zehir ediyor yıllarca çocukluğumdan beri ilaç kullandım hala kullanıyorum 19 yaşındayım.aslinda söylesem gerçekten güleceksiniz muhtelemen ama yıllarca temizlik malzemelerinden korkuyorum.Camasir suyu ,Domestos vs sanki bana sıçradı da kör edecek vs o arkasındaki yazıları okuyarak gece vakti saatlerce yüzümü suyla yıkadığı mi hatırlıyorum.Sirf eğer gelmişse "ki gelmediğinin farkındayım ama ya geliyse hep(ya) şüphesi içindeyim,suyla yıkayım geçsin "düşünceleri saatlerini alıyor gerçekten bir ara dinsel temalar ağırlıklı idi küçükken.gercekten Allah düşmanimin başına vermesin.Dusunsenize 19 yaşında bir gençsinix ve sokakta yürümekten korkuyorsunuz ama sebebi yukardan veya başka yerden herhangi bir pis su ,domestoslu su ,yıllarca çektim şuan sinav donemmimde daha yoğun yaşamaya başladım şu son 2 yıl.Aylarca aynı doktorlardan randevu almak ,bulanık görüyorum diye hissettiğim için tam tamına 1 ayda 3 devlet 3 özel hastaneye gittiğimi biliyorum.Burdaki en önemli şeyin obsesif düşüncelerin sizi etkileyip gidip o davranışı yapmanızı engelleyerek başlamak.Mesela ailem sürekli çamaşır suyuyla yuzleşmemi istiyor (aslında bana zarar verecek bir madde değil bunun farkındayım ama yemin ederim ki kendimi bir türlü beynimi bir türlü inandiramiyorum) ve buyuzden dışarı çıkmıyorum, başkalarının evine gitmiyorum,okuldan ayrılma sebebim okuldaki tuvaleti kullanmamak, görevlilerin yerleri temizlediği an elim ayağım titiryordu,acaba bana mı geldi sıçradı mi .İki kez susmayan beynim yüzünden intihara kalkıştım ama bunu yenebilecegimi biliyorum.Eger buraya kadar okuduysan ve okb batagindaysan emin ol herkesten daha guclusun sadece fazla dusuncelisin.Eminim herkes bu pislik hastalıktan kurtulur ama eminim ki bu sonsuza dek sürmeyecek ve hayatımı sırf bu yüzden düşünerek bitirsem de ,fiizksel olarak bu sebepten ölmek istemiyorum o yüzden bunları atlatmaya bir yandan da hayatımı kurmaya uğraşıyorum.Allah tüm bu sıkıntıyı çekenlere yardım etsin.💜

[@byknn-bb8hh]

Merhaba birşey soracam

[@byknn-bb8hh]

@@Kartopu00009 yaa ben çok yoruldum yeminle dokunamıyorum hiç bir şeye dokunduğum gibi hemen ellerimi yıkıyorum çok zor bi durum bişey değse bana dahi sanki kirlenmiş oluyor

[@byknn-bb8hh]

@@Kartopu00009 üniversite okuyorum ben

[@byknn-bb8hh]

@@Kartopu00009 nasıl yani mahfolabiliir

[@byknn-bb8hh]

@@Kartopu00009 haklısınız peki bunu nasıl asabildiniz bn şuan o durumdayım aşamiyorum

[@sebnemzengin3601]

Yaşamayan bunu asla anlayamaz gerçekten

[@mustafayasar2009]

İzzet gülluyu izleyin tek çözüm

[@birgezegen9384]

Arabayla giderken birine çarptım mi çok güzel bir örnek hocam ben daha çok araba bir yere sürttü mü vurduk mu diye kaç kere sorarım bu illet nerden başıma geldi Allah'tan bana ve arkadaşlarıma şifa diliyorum 😢

[@canimsagolsun]

Benim de Üniversiteden bir arkadaşım vardı. Herkesten saklıyormuş rahatsızlığını, sohbet esnasında kimsenin takılmadığı detaylara takılır, kim kimdir ismi nedir cismi nasıldı diye sorardı. Neden detaylara bu denli takılıyorsun dediğimde ‘’kafamda sen konuşurken canlandırıyorum, o yüzden’’ derdi. Meğerse OKB imiş. Arkadaşlar arasında ‘’takıntılı :))’’ diyerek şaka yapan oluyordu, ‘‘fazla takılıyorsun hayat kısa, erken kırışırsın, erken yaşlanırsın’’ diyen oldu. Bunların hepsi kalbine hançer gibi saplanıyormuş meğerse. Böyle deyince o kibar, nezih, güleryüzlü kız aniden saldırganlaşırdı çünkü en hassas ve savaş verdiği durumdu. Unutmayın ki OKB en başta insanın kendisine zarar veren bir rahatsızlık. Çoğu insanın normallik anlayışına uyamıyorlar. Kaç kere bu sebepten o kızın ağladığını biliyorum, çok acı çekti, hala da çekiyor. İlaçlar kullandı, neler denedi ama bir noktaya kadar gidebildi gelişmeleri. İnsanlar çok acımasız, çok önyargılı, çok kabalar. Ben gördüm ki o kızı hor görenler, lakap takanlar o kızdan daha takıntılıydı, daha günahkardı, hayata daha az başarı elde ettiler. Elinde olmadan fazla detaycı olması bazı yüzeysel insanları bıktırsa da sorduğu şeye net bir cevap aldığında rahatlayıp gidiyordu ama normal gibi gözükenlerin verdiği zararlar çok daha büyüktü.

[@metaxvision]

8.03 dakikasında kadının elinde sıktırdığı şeyin adı nedir ?

[@ErayLearnsLanguages]

Bende yıllardır bu hastalıkla yaşıyorum çok korkunç bir hastalık Allah kimseye vermesin

[@Analiz_tv]

Bu hastalığın tanımı: Ölüm gibi bir şey oldu ama kimse ölmedi 😢

[@mustafayasar2009]

İzzet gülluyu izle tek çözüm

[@su-gn4kh]

evt

[@Elfidaa451]

12:25 ne kadar doğru

[@Hedaharkn]

8 yıldır obsesif kompulsif hastasıyım, ve maalesef yaşamadığım hiçbir türü kalmadı bu hastalığın.. Cinsel, Dinsel, Aile, Arkadaş, Sevgili.. kendimi kendi ellerimle bi çok obsesyona maruz bıraktım. Çok fazla düşünme/ Anksiyete sonrası panik ataklar yaşamaya başladım.. üstüne yaşadığım çok iğrenç bir olay eklenince dayanamayıp bi anda panik atak geçirdim ve 192 kalp atışıyla hastaneye kaldırıldım. ve hastalığımı ilk orada öğrendik.. O kadar ağır şeyler yaşadım ki artık dayanamıyordum. İlaç kullandım bi 4 yıl boyunca çocukken aldığım ilk ilacım prozacın şurup versiyonuydu, sonrasında çok başka ilaçlar kullandım fakat düşüncelerime hep yetersiz geliyordu, yaşadığım şeyleri düşündükçe içim sıkışıyo ve Kafamdaki baskılara dayanamıyordum ne yaparsam yapayım zihnimi susturamıyordum.. İnanın ki onu kontrol edemiyordum.. göz kararması başımda basınç hissi vücudumun belli bölgelerinde karıncalanma oluşuyordu sürekli.. bende çok düşünmekten kaynaklı zannediyordum. Meğer kalpten kaynaklı dolaşım bozuklugumdanmış kalbim kan sızdırıyormuş Kaçak ve kalınlaşma varmış işte bu yüzden doktorum dideral yazdı. Bu da aynı zamanda stres azaltıcı bir ilaçtı ritmi düşürdüğü için ama maalesef sadece 1 yıl kullanabildim, kullanırken psikiyatrik ilacımı bırakmak zorunda kaldım çünkü bu ilacı ne zaman içsem göğsüme bir şey oturuyor gibiydi nefes alırken hava yollarım tıkanmış gibi hissediyordum derin nefes alamıyordum geceleri bradikardi yaşatıyordu bana. Aşırı ağır geliyordu ama buna rağmen hâla kullanmamı isteyince değiştirip beloc isimli bir ilacı yazdı bu ilaçta stres faktörlerini azaltıyor fakat ne zaman beta bloker kullansam kafamda hep bi uyuşukluk sersemlik ve bilinç bulanıklığı hissettim. eşyalar sağa sola sallanıyordu resmen. Biraz yürümeyle nefesim kesiliyordu ama kullanmadan da olmuyordu. Bende maalesef bu yüzden hızlı bi kararla en son kullandığım psikiyatrik ilacım selectra 50 mg yi kesmek zorunda kaldım.. Bunun daha kötü sonuçlar doğuracağını biliyordum.. bi anda bırakınca boşluğa düştüm resmen. Bi anda kesilmesi çok tehlikeli ilaç grupları aslında bu ilaçlar.. Artık Tek başıma dışarı çıkarken dahi korkuyorum, kalabalığın içinde nefes alamıyorum gibi hissediyorum, elim buz kesiyor insanların arasında kalp krizi geçireceğim korkusuyla yaşıyorum ve birinin ellerini tutarak ya da koluna girerek yürüme ihtiyacı duyuyorum. çünkü ritim düşürücü ilacım beni aşırı sersemletiyor düz yolda bile yol yamuluyor sanki. Ustüne anksiyete de eklenince ikili mukemmel kombin oldu🥲 Artık kendime yabancılaştigim bi dönemdeyim, Artık annemi babamı bile tanımakta güçlük çekiyorum. Kendi sesim ve görüntüm bile bana yabancı geliyor.. baktığın zaman istediğim her şeye sahibim, ama asla mutlu değilim.. bir şey hep eksik.. bi parçam hep eksik. önceleri 8 defa el yıkamamla başlayan, sürekli çizgilere basarak yürüdüğüm bu illet hastalık içimde bi çığ gibi büyüdü ve artık benim, yardım isteyecek ne gücüm ne de iradem kalmadı.

[@ykssikici]

dayan kardesim

[@emree.195]

Ben atlattım sende yapabilirsin. güçlüsün, sadece umutsuz olma ve ona karşı gel.. Yardımcı olmayı çok isterdim.

[@Hedaharkn]

@@emree.195 bende kendime yardımcı olmayı çok isterdim..

[@emree.195]

@@Hedaharkn üzülme lütfen güçlü ol..

[@melihaceliktenyldz4854]

Rabbim yardimcimiz olsun kardesim

[@Ahmet-nd5ct]

sarışın mavi gözlü kadın akıllı biri. ayrıca quantum parçacıkları hakkında düşünüp ben aslında yokum demek, hastalık, delilik veya obsesif kompulsif bozukluk değil. Değil çünkü gerçeğin ta kendisi.

[@Elfidaa451]

Gerçeğin ta kendisi olduğunu nasıl ispatlayabilirsin ? Bu da bir takıntı

[@busbus3358]

@@Elfidaa451 Psikolog İZZET GÜLLÜ'NÜN videolarını izlemenizi tavsiye ederim çare orada

[@emma_emma2729]

Temizlik obsesyonu olan eski sevgilimle yemek yemek bile zordu. yere düşen kırıntıyı anında temizlemeden duramıyordu.

[@serhAtw]

İzzet Güllünün videolarını izlemenizi tavsiye ederim

[@makbuletasdemir7291]

Internette bu durumu araştırmak işin iyice içine çekiyor ve takıntıları arttırıyor bence. Sosyal medyada okb’li arkadaşlar edinmek veya işin üstüne çok düşmek de yanlış. Sanki yokmuş gibi hayatıma devam ediyorum. Onu görmezden hele gele tamamen unutmuşum😅

[@canlale5733]

Kardeşim o zaman okbli değişsin, hariçten gazel okuyorsun :) tüh ya treni kaçırdım demek obsesyon olmuyor

[@makbuletasdemir7291]

@@canlale5733 sen okb’li misin can?

[@canlale5733]

@@makbuletasdemir7291 evet, 30 senedir

[@youtubekullanicisi0206]

ben okbliyim ve gormezden gelinecek bi sey degil benim hayatimi ben değil okb yaşıyor ve sen gormezden gelinerek atlatilacagini mi soyluyorsun.. hicbi bilginiz olmadan sacma sapan konusmaniz beni cileden çıkarıyor

[@canlale5733]

@@youtubekullanicisi0206 ben de okb'liyim 30 yıldır.. maalesef böyle bilmediği konuda ahkam kesip duran insanların olduğu ülkede insanın okb'den kurtulması cok zor.. genel olarak çıkarcı ve ahlaksız bir toplum olması da işin tuzu biberi.. ülke tam bir açık hava timarhanesi, okb'li olmasa başka bir ruhi hastalığın pençesine düşmek an meselesi bu ülkede..

[@nixielina]

Bıktım artık bu sorundan. Inşallah yaşayan herkes kurtulur

[@renigul]

İzzet Güllü videoları izlemenizi öneririm (kalıcı bir şekilde kurtulursunuz )

[@neithealebor]

Bende de düşüncesel olarak bu durum uzun zamandır var. Ben kişisel bir çözüm buldum. Çok işe yarıyor. Ne zaman aklıma negatif bir şey, bir yalan ve bir saçmalık gelse, sadece '' Bir yalan veya yalan düşünce '' deyip geçiyorum. Bunu dediğimde zihnimde herhangi bir etkisi kalmıyor. OKB endişe ve mükemmelliyetçilikle alakalıdır ve önce zihinde başlar. Akla negatif veya saçma sapan bir şeyi getirmemeye çalıştığınızda, aklınız daha çok o negatif düşüncelerle, yalanlarla dolar ya. Onun gibi. Ama kendim için bunun çözümünü buldum diyebilirim. Ne zaman aklıma negatif bir saçmalık, bir yalan, saçma sapan bir düşünce gelse '' Sadece bir yalan '' diyorum. ve zihnim anında rahatlıyor. Bunu bir deneyin, aklınıza negatif bir düşünce geldiğinde '' Sadece bir yalan düşünce'' diyerek geçin ve üzerine düşünmeyin. Belki sizlere de faydalı olur. OKB'nin ilacı yalan düşüncelere dikkat vermemek. Birine 5 dk fil düşünmeyin derseniz, 5 dk boyunca fil düşünür. Negatif bir şey akla getirmemeye çalışmakta böyle bir şey. O saçmalıklara ve yalan dolan düşüncelere, Bir yalan diyerek geçin. Zihniniz rahatlayacak ve etkisiz hale gelecek.

[@ripnightking1114]

Bende var bu hastalık yıllardır var hem de ve ömrüm boyunca devam edeceğini düşünüyorum. Onun için alıştım ve çok fazla umursamıyorum.

[@blackace4423]

Hangi ilaç kullanıyorsunuz acaba? Destek ve yardım amaçlı paylaşın lütfen? 🙂

[@t.t6509]

Benim de kardeşim de abdest ve namaz konularında obsesif olmuştu. Ayağını çamaşır suyuyla yıkar olmuştu egzama oldu . Birde namaz kılarken ben başında beklerdim kaç rekat kıldığını saymak için. Şimdi tedavi görüyor azalma oldu biraz. Gerçekten zor bir durum . Az dayak yemedi annemden . Anlamıyorlar ki elinde olsa zaten yapmazdı .

[@Junioryyoda]

İzzet Güllüyü dinleyin mutlaka düzeliyor bu sorunlar.

[@batalu9380]

Okb hastalari için çok zor evet ama cevresindeki insanalr için de zor . Annem okb tanısı olan biriydi . O temizlik takintisi çocukluk travmam . Ellerini oraya degme . Hersey pis . Surekli annemin gozunde temizlik ile ilgili hata yapan biriydik evde nereye dokunabiliriz ne hallerde bilmiyorduk . Surekli onun zihnindekini bilmemizi bekliyordu . Inanilmaz zor Allah yardim etsin . Hastaneye gidiyorsunuz mesela evin kapisinda soyunmaya basliyorduk . Çunku hastane mikrop yuvasi . Tatile gitmek bir feceatti . Cunku heryer pis hersey pis .

[@Soulfly93]

😮

[@ahmetmurat782]

Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim

[@busbus3358]

Psikolog izzet güllünün videolarını izlemenizi tavsiye ederim arkadaşlar birçok insan bu sayede sorunlarından kurtuluyor

[@Dataciiiiiiiii]

0:41 ❤

[@saccharine6431]

Anksiyete için gelsin lütfen

[@Melusina_Holda]

Bana da 1 yıl önce tanı konuldu. Yıllardan beri istemediğim takıntılı düşüncelerden kurtulamıyordum. Mantıksız olsa da asla beynime söz geçiremiyordum. Geçen yıl başıma gelen kötü bir durumdan sonra insanlarla paylaştım. Bana psikoloğa gitmemi söylediler. Ben ise bu benim elimde diyordum zamanla geçer. Psikiyatri ilaç ve terapiyle bunun gerçekten bir hastalık olduğunu beynimin karar verme yerinin çalışmadığı için bu şekilde davrandığımı anladım. Çok şükür azaldı inşallah bir daha başıma gelmez. Tıp en büyük ilaç oldu. Bu insanların beyninde bir bölge çalışmıyor buna inanın elinde değil kimsenin.

[@GokhanPehlivan-zo2dt]

Hayatımı berbat eden birşey. Bundan 10 yıl önce evin kapı koluna dokunsam bile gider ellerimi yıkardım. Ellerim yıkamaktan kimyasallardan artık parçalanıyordu. Sürekli yara kızarıklık olurdu. Neyseki bu durumu pandeminin ilk zamanlarında kendi başıma yenmeyi başardım. 2 sene önce psikoloğa gittiğimde atipik otizm teşisi aldım. Bu arada bir sorum olacak. Otizmli olduğum için ehliyet alamamam normal mi?

[@gulsumketme1157]

Çok yorucu bir hastalık geçirmiş biri olarak söylüyorum.Hatta psikoloğumu bile ağlatmıştım.Kadını bile çıldırtmıştım

[@atamerdalyan]

Okb Daha çok şehirde yaşayan insanlarda görüldüğünü düşünüyorum, bununla ilgili bir veri var mı?

[@user-ym3wg5ks3i]

İzzet güllüyü dinlemenizi tavsiye ederim sorun yasiyorsaniz

[@bahadrbasaran4604]

Dertsizliğin derdi bu tür hastalıklar. Yaşayanlar kızmasın ancak hakikat bu

[@nemetalesov4258]

İzzet güllüyü dinleyin ve kurtulun teşekkür

[@zubeydenurcakr5869]

Misafoni yapar mısınız

[@Yhfdfhjj]

Bende belkide bazılarına saçma gelicek ama okul okb si var lgs den sonra okullara karşı takıntılı oldum ya bu sürekli test kitabı alıyorum hergün nitelikli okul araştırıyorum ve en kötüsü günümün 13 saati ders ile geçiyor kendimi durduramıyorum bu sınavı her şeyin önüne koyduğum için oldu…

[@user-un4kz7tp8m]

Bende anksiyete bozukluğu var hayatimi yuzde 50 yasiyorum cok zor

[@hatice1669]

Benimde oyle surekli el ayak yikamaktan yara oluyor ben temizlik bile yapmiyorum dokunamiyorum igrendigim seylere her dusunce var

[@user-pk9vc2se6z]

Salam məndə öləcəm kimi hislər olur hes bir iş görməy isdəmirəm ki onzda öləjəm bu psixoıoji ola bilər ?

[@coxgogxgkcg]

Ben kendi kendime kurtuldum cok şükür

[@enes5985]

Merhaba, yaşadığım şeyleri anlatmak istiyorum ve bunların OKB olup olmadığını bilemiyorum. Şöyle ki son günlerde bir bardağı kafamda dogru cizgiye koyana kadar bırakıp yeniden koyuyorum. Elim bir yere çarptığında bunu tekrarlıyorum ki kafamdaki o cizgiye tam otursun. Ya da yataktan kalkarken dahi yorgana çarptığında elim yine yine tekrarlıyorum. Bunu her seye yaymaya başladım. Suan telefonu tutus seklime bile taktigimi düşünüyorum. Eger bu sesi dinlemeyeip es gecersem kotu bir sey olacak gibi dusunuyorum. Mesela bunlari tekrar etmemdeki ilk neden şu: sevdigim ve suan ayri olduğumuz biri var. Eger ben o sesi es gecersem onun baska biriyle olacagini dusunuyorum. O yuzden bunun olmamasi icin surekli surekli tekrarlıyorum. Artik cok yoruldum Zaten ayrilik nedenimiz de benim yüzündemdi. O ne yaparsa yapsın surekli baska birisi oldugunu düşünüyordum. Bu yuzdende turlu ithamlarda bulunuyorum. Tabiki o da en son dayanamadı ve ayrildik. Ne yapacagimi bilmiyorum. Asla ayrilik nedeninin benim yüzümden oldugunu goremiyorum ve aksine ayrildigi zaman bunun icin (iste bak dusuncem dogrulandi, kesin baska biri oldugu icin rahatca birakti o da bunu istiyordu. Simdi kim bilir kimle olacak) COK YORULDUM

[@favesrih2979]

Gün boyunca yakınlarının ölümünü düşünmek de buna dahil mi? Yaptığım hiçbir şeye odaklanmıyorum yaklaşık 3 aydır bütün gün aklımda

[@bush6032]

OKB'liyim ve insanların sadece temizlik takıntısı sanmaları beni aşırı yoruyor :)

[@mustafayasar2009]

İzzet gülluyu izlemen laizm aklina hangi dusunceler gelirse gelsin onlar sadece bir düşünce sen hasta değilsin algın bozuk duzelceksin kardeşim 🙏

[@mustafayasar2009]

@@Kartopu00009 sizin gibi duzelen çok fazla insan var yıllarca ilaç kullanan kendini duzelemez sanan ama yorumlardan ve canlı tanık videolarından görebilirsiniz binlerce insan İzzet Güllü sayesinde değişiyor

[@ibrahimadal2519]

Bu sorun hakkında izzet güllü hocayı izlemenizi şiddetle tavsiye ediyorum

[@normalkullanc1993]

Aslında aşırı normal insanlar ama dünya standartları ve beklentileri o kadar çirkinleşti ki bu insanların masum duyguları resmen bilenip hastalığa dönüşmüş. Çok değişik fikirler var aklımda... keşke bu güzel insanlar farklı bir yıl ve yolda yaşasa