ПОЖАЛ ЛЕГЕНДАРНЫЕ ГАНТЕЛИ РОННИ КОУЛМЕНА! Биг Бой vs. Ларри Уилс

ПРОМОКОД GoB15 - СКИДКА 15% на продукцию BOMBBAR при заказе с сайта www.bombbar.ru/
Впервые на канале? Подписывайтесь! bit.ly/2D4fmhK
Big Boy / bigscboy
Larry Wheels / larrywheels
Hafþór Björnsson / thorbjornsson
Автор - Андрей Луценко
Мой инстаграм / andrii_gob_lutsenko
lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества - [e-mail]
gobcommercial
Сообщество в ВК gob_channel
Спасибо за ваши комментарии - они помогают мне развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").

[@plankton5269]

Мой лично рекорд, не много ни мало, с 4 кг, каждая гантель по 2кг, весь зал страхует...

[@user-pw4rh3xj7f]

ты случаем не подписчик Пратэина?)

[@user-nm4sz8dq4n]

Я с килограммовками работаю на раза 2! Все стероидные здоровяки завидуют!

[@semenhouse7591]

😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣

[@Grixy-bwixi]

Подпищик прАтеина. Наверно жмёшь по 10кг

[@user-glory-of-ukraine]

Будь осторожен, так и порватса можно)

[@muzzyla24]

Вчера пожал две гантели по 120 кг каждая на 3 повторения... а потом проснулся и пошел на работу

[@user-cx6md8nd8q]

Царь Мухоморов 😂👍

[@maximherasimov2191]

Вот что мухомор животворящий делает!

[@luckypan4775]

Ержан ты заебал

[@leosx69]

Царь Мухоморов мудрый человекомухомор😁

[@valeryiponomarev5218]

@злой котик протеиновый

[@user-ey7wg6fh1f]

Увидел Ронни и прослезился .Здоровья ему!!!

[@markbolan3028]

Зачем ему? Его выбор, мальчик взрослый! Его надо всём показывать РЯДОМ со всеми шредерами, дикими коровами, семисиськиными и другими пропагандистами инвалидности и отравы!

[@user-iw8yp4vk9v]

Ты плакал?

[@svyatogor2141]

7:15 ЯЯЯЗЗЗЬЬЬ!!!)))

[@glebzima2341]

ахаха хорош )))

[@user-ud2rh2xt8n]

бляя проорал ахаха

[@chastnyjsektor3013]

Здоровенный!

[@rasta9912]

Ребята!!! Здоровенный йазь!!!! Йаааааазь!!!!

[@user-mv9gn7ps4j]

Я когда набухаюсь, падаю и, чтобы встать, планету от себя жму!

[@Manuel_Fal_Conde]

хуясе, но я при этом спиной отталкиваю массу всей мать её атмосферы

[@user-qf6fm6mz2f]

💪👍👋🤣😂

[@user-vh2nk9jw1i]

😅😆😂

[@ivankhabarov3441]

Браво,ору как мразь)))

[@ivanhonochilin9123]

Это лучшее

[@bessgolunoff5981]

Как же тяжело видеть Ронни в таком состоянии. Я его безмерно уважаю и желаю ему здоровья.

[@BossOfTheAss]

Он разрушил своё здоровье. Это необратимо.

[@alexjegorenko4201]

Помню, как то раз заглянул в зал Ронни Коулмена, посмотрел на те самые знаменитые гантелии. Теперь я инвалид.

[@user-wl1dc3ro4r]

Крассавчик

[@prestaland2205]

Андрей, спасибо за выпуск. В одном из роликов по подготовке к соревнованиям по жиму лёжа ты сообщал, что расскажешь о своем тренировочном плане подробнее. Стоит ли ждать подобный выпуск? Спасибо за твою деятельность

[@MsG36c]

ПОЖАЛ ЛЕГЕНДАРНЫЕ ГАНТЕЛИ РОННИ КОУЛМЕНА? Прооперировал позвоночник

[@rtur5198]

@@kachekbitsushkin8405 С техникой значит у тебя проблема, при жиме ногами спина должна быть прижата и она никак не может травмироваться.

[@user-jb8mn8sc6r]

Ахахаха

[@user-hv3kh6nl4b]

@@rtur5198 , в любом случае есть нагрузка на позвоночник и суставы, даже при идеальной технике.

[@GReddyGTS]

у него травма нижней части тела вроде как и он там пожал дикий вес, после чего последовал на операционный стол

[@user-ng8ui6zm6u]

@@GReddyGTS Ага, дикий вес ещё легко сказано 1054кг жим ногами, та даже с идеальной техникой там без травм не обошлось бы

[@kotos1379]

Все мы знаем, что гантелями по 250 фунтов Кирилл Сарычев только разминается )

[@Lrimba]

СИДОДЖИ ДУБОЩИТ гантнли по 113 чтоли , а сарычев макс 350 чтоли жмет где-то

[@GZ_722]

@СИДОДЖИ ДУБОЩИТ на 2 дели в среднем

[@wendigos2483]

@СИДОДЖИ ДУБОЩИТ можешь на 2 делеть и примерно будешь знать сколько это в кг!( а так в видосе автор все говорил...)

[@user-gf3gt5kl7o]

Ну ну, то ли дело штанга и гантели

[@user-st2fz6xh4k]

@СИДОДЖИ ДУБОЩИТ 100 lbs это 45 кг

[@user-oe9rj3bg1h]

Давидыч с Бадюком ими жонглировали. Сам видел,э-э-э...))).

[@AscaniaYKT]

Кузьма Коп ты про мистера пельменная забыл🤣

[@user-uz6uc7vo9t]

Бадюк бадюк бадюк

[@user-he9wi1me5s]

Дикуль ещё в СССР их юзал

[@dabadabiabo1]

Лучше "Сам слышал..." :-)

[@sh4mstrstream650]

Нихера себе они по 100 кг гантели тягают, а мне 25 пипец как тяжело заходят 😂😂😂😂 Андрюха выпуск топ как обычно 👌👌👌🔥🔥🔥

[@user-md7vi2dw7j]

Все жалуются что Химия старит???, мне 24, выгляжу на 56 и чувствую себя прекрасно. Ларри.

[@FitFatFit]

Где такие 56 летние ? Покажи

[@kentavrgym665]

@@FitFatFit лэри скот

[@luckygoose249]

Он ещё и в очках, скоро будет гантели по запаху искать.

[@user-gj5iu7up1e]

@@aleksfreeman3627 скажи это Лесукову

[@barsukibars]

Ну выглядит за 30+

[@svertkovd]

Побольше бы таких выпусков!

[@cansas_city_shiffle]

Бодрый выпуск реально зашло))

[@user-ei3bn5qn2i]

Отлично! Так держать! Удачи на соревнованиях!

[@leosx69]

Двумя руками бы столько пожать 😭🤣

[@combomoto]

ногами

[@IS7tank]

Ну руками-то на раз не сложно.

[@biggestman7775]

@Виталий Викторович вопрос привычки. 100кг на 10 рабочий жим на наклонной (30гр. угол + очень узкая скамья снижает кг 5, что выяснилось при походе со своей домашней качалки в зал), 5 подходов. Затем после жима следует наклонный жим с гантелями, 44.5*10. Свой вес 72.

[@user-pb5qn4hv6e]

пиздабол @@biggestman7775

[@biggestman7775]

@@user-pb5qn4hv6e толку от твоих вскукареков?

[@user-rh2gj1kr6j]

24ре года .... Жесть ) выглядит на 40

[@luckypan4775]

Покажи мне блять этих сорокалетних алкашей? Это атлет мирового уровня. А какой то васек сравнивает его с кем то.

[@user-lo1jw1hq3g]

Ну дело в генетика то сколько теста ну и конечно же фарма

[@AlexNechaev-nj5tv]

Олег Колесников никакая генетика тебе не даст даже 10% от того, что даёт Фарма в их дозировках. Только Фарма и упорная работа.

[@omon9831]

Это все из за химии

[@user-nj6lp4vx3o]

@@omon9831 это все упорная работа, полная выкладка без страха. И препараты отвечают за восстановление мышц и связок.

[@prised]

Попробовал как-то пожать в зале самые большие гантели, какие были. Самые большими оказались по 45 кг. Пожал их на горизонтальной скамье 8 раз. Мой собственный вес 103 кг. Далеко мне, конечно, до 113 кг гантелей 😊

[@alexmercer2845]

4:15 музыка из NFS: Most Wanted

[@Bardur2017]

Биг бой все равно слабее Ронни. Коулмен непревзойдённый, при такой сухой форме имеет силовые как у топового пауэрлифтера.

[@user-io5gu3wv7o]

и теперь к сожалению инвалид

[@mistersmith2193]

@@user-io5gu3wv7o у всего своя цена.

[@user-gv3ji7sr7g]

@@user-io5gu3wv7o , у него это в генетике заложено, точно так-же, если у тебя в 50 лет генетически заложено, что волос на голове не будет. То значит их и не будет, тоже самое у Ронни с позвоночником.

[@roxtongaming5557]

@@user-io5gu3wv7o почему?

[@hMaxFly]

@@user-gv3ji7sr7g тк у ронни с тазобедренным проблема же. И к стати он сам говорил, что результат жима ногами больших весов, проблемы с суставами

[@user-li7up8ty3f]

У Сарычева такая гантеля на ключах вместо брелока.

[@blackflag4811]

ага и штанга в кармане лежит.

[@kbybz1]

У него етцы в трусх тяжелее! :D

[@timurbelei6032]

Игрушечная

[@hellcat8030]

я некоторое время жил в деревне. там было домашнее хозяйство: овцы, козы, корова, телята, бараны. чтобы прокормить их всех требовалось очень много корма( в основном сена). сено нам привозили либо в рулонах по 500 кг, либо в брикетах по 30 кг каждый. рулоны мы вместе разгружали и заготавливали на зиму( нас 4 было), а вот брикеты я один таскал. так как времени было не очень много, а их наоборот, я таскал по брикету в руке

[@alexander.pravedny.6408]

Бин бой красава, сильный парень. Дай бог ему успеха в спорте. 👍

[@user-fr8ex9sw6k]

объясняю)) на видео видны гантели, но неизвестен их вес!!! только со слов автора))) перед подходом должна быть видео фиксация именно самого веса гантели!!!

[@user-qk6rw6fj9y]

Жму жру сру все по 300

[@leosx69]

Шитик грамм

[@user-pn6bn7dh4t]

Понюхай жопу тракториста!))))))))))))))

[@peaktopfitness7072]

300 кг белка в день?

[@ilyasshnakhov]

Золотые слова🤣👍

[@andriy457]

60 жал на 8 под углом химию никогда не употребляя

[@user-xk1ky7nl4e]

тоже 60 жал,но на прямой скамье на 6 раз,без химки,в полной амплитуде

[@andriy457]

Знакомые химичили выглядели временами лучше но жали кто так же кто немного меньше а сейчас когда за 40 не химичат и не выглядят и нет силы а я в 45 лет после 5 лет перерыва и бухание ) и тд три месяца позанимался 50 уже жму на 8 раз

[@bigsimon7909]

Этот Лари смог бы сломать меня пополам двумя пальцами. Вот это сила, не только физическая, но и воли.

[@Mikasta007]

Е мае, мне 25 а тому 24 и я как пацан выгляжу по возрасту! Что за химия его так состарила!?

[@olegcorman349]

Старит не химия а мышечные обьемы, большинство обывателей в его возрасте выглядят моложе потому что гораздо мельче.

[@user-ep3pb1dz8m]

У них у всех дозировки убойные,больше грамма теста,плюс инс гормоха возможно генетика непоследнее место занимает .

[@bigramy91]

Поэтому тебя и никто не знает, даже во дворе твоего дома 🤦🏽‍♂️

[@user-ie4ir7pb7b]

РУССКИЙ ВАРВАР и лысый уже

[@luckypan4775]

И что? Он пьет кровь и питается свежим мясом. А ты и дальше так выгляди как промокашка.

[@alexanderpylaev5519]

Никогда нигде не выступал, просто тренируюсь в зале. Мне 29, вес 87 кг, работаю по 40 кг под углом на 10 повторений

[@venum9228]

И как эффект от гантель? Я просто редко гантелями работаю, тем более максимашьными весами. Штангой тоже жмете? Или чисто на гантели перешли?

[@leosx69]

Alexander Pylaev зачет

[@venum9228]

@@aleksey1271 до отказа всегда делаешь? По сколько повторений? После гантелей со штангой тяжелее стало жать или особо не повлияло?

[@AlexeyBakeev72]

Макс Venum согласен с комментатором. Тоже делал всю жизнь штангой - толку мало, перешёл на гантели, так результат попер. Рекомендую.

[@venum9228]

@@aleksey1271 ясно брат! Успехов и без травм! ✊

[@user-zq6ud9dj3i]

Спасибо Андрей за видео,как всегда на высоте,личный рекорд 46 кг каждая на скамье на 5 повторений

[@alexandr7513]

Не позорился бы ....

[@wanderer705]

@@alexandr7513 Нормальный результат. Это примерно жим штанги 105 кг на 5 раз. Что на раз кг 120. Хороший результат для человека, который не имеет супер генетики и не пользуется фармой.

[@user-ty2ge9up2x]

Отличный выпуск, как всегда!

[@maximkonyakhin4025]

Сильные парни. Очень круто. Особенно когда сами на себя гантели закидывают. Кто пробовал, тот знает. Мой личный рекорд 17 лет назад был 68 кг в каждой гантеле по 7-8 повторений. Мог бы наверное и больше. Но больше в зале гантелей не было. Да и закидывать мне никто не хотел помогать. Зал был фитнесовский больше. Люди с таким весом приседали. Так что больше не смог)))

[@markbolan3028]

А что щас? Сам ходишь?

[@maximkonyakhin4025]

@@markbolan3028 хожу. Нормально. Но плечнвые суставы кончились

[@markbolan3028]

И вот вопрос: А нах... ? Может, лучше побегать и по мешку постучать....

[@markbolan3028]

... или прогуляться километров десять, подтянуться и хорошо потрахаться!!! А? А так - - я повторил рекорд инвалида, теперь я сам инвалид.... УМНО!! !

[@maximkonyakhin4025]

@@markbolan3028 да стучал я ....пока зрение не село.

[@user-id6of6vs7o]

Ахах может он и будет меньше чем у героев выпуска)) лайк за веру в подпищиков)

[@ridik7125]

Андрей,по больше таких выпусков

[@anthonyn1547]

Благодарю Вас за видео и Удачи Вам!

[@nikitakauts2099]

По названию видоса подумал что рекорд рони снял ты вахвхвах)

[@Za5Minyt]

Рекорд жим гантелей 50 кг на 7 раз!

[@user-vl7wx9rb9l]

Дурачок чтоли? хD

[@AlexAlex-en2zz]

50 ×4 на наклонной

[@ILIAZBig]

В то время Ронни был первым кто смог пожать их так что RESPECT РОННИ КОЛЬМАН

[@user-qb3tw1ie2j]

Ronnie Kolman. Он легенда как Брюс Ли и Арнольд Шварценеггер ✊👍

[@user-yi4ye3jv8d]

Удачи и счастья тому, кто прочитает это!

[@swolloch]

нахуя оно мне?

[@smbatharutyunyan3953]

тебе того же

[@user-wh7or8oz4j]

Мне страшно становится, когда они так быстро бросают гантели.

[@shashurin]

гири по 32 кг с привязанными к ним гантелями по 14 кг жал на 6 раз на горизонтальной скамье. гантели по 55 кг на 2 раза. Гантели по 40 кг на скамье под углом 45 градусов 4 подхода по 6 раз. Собственный вес составлял 73 кг. Эх, была молодость...) 33 раза подъем переворотом на турнике кстати тогда же мог... видео тогда не было. Это был 2002 год.

[@user-fz8oz7jo3n]

Когда Ларри жал штангу 307 кг, то у меня сердце ёкнуло. Я думал, что он её уронил на грудь. Чертовски опасный... На счёт Ронни, то он по коэффициенту Уилкса круче, чем тот здоровяк

[@TechnoSportChannel]

Рекорд - 46.5 кг под небольшим углом (25% примерно) на 10 повторений. Закидывал сам, без подстраховки. Это вес рабочий. Жим штанги рекордный - 160кг

[@antonii82]

Мой вес 70 кг. Работаю гантелями по 34 кг на 10 повторов

[@user-ex9kz4dh1i]

На макс не пробовал, но 50 на 8 работаю, после жима обычно, как добивание. Вес 90 рост 172 26 лет

[@mateosgalidi9573]

Вот со штангами тяжело будет там еще баланс нужно удержать...💪

[@user-uf8uy3bv4l]

я мощный !!! один раз в армейке гриф жал . Думою хватит на всю жизнь

[@Warai0ni]

Гриф 10кг весил?)

[@user-op3pi4nt2k]

TVAKER 20 ть)

[@user-cj4lz3dk9w]

Рекорд жим гантелей 45кг на 6 повторений)

[@user-jm6ej4bu5h]

@Василий Пупкин в мечтах .

[@Aradez]

не слушай дебилов они не понимают что это реално для средне статестического чела который занимается железом)

[@user-wh9sr2si9y]

У МЕНЯ НА ЭТОТ ВЕС, 8 ПОКА!!!!)))

[@user-ef5ni3ej7t]

уххх. Мощно, мощно. У меня рекорд 32 кг х 8 раз (т.е. примерно 35 кг на 6). У тебя аж +10 кг. Достойно =)

[@user-cj4lz3dk9w]

@@user-jm6ej4bu5h для тебя наверное)

[@Dima111ru]

СПб. Зал "Бастион" 38кг (каждая гантель) стандартна 12 раз подход- 3 повтора. + 2 подхода разминка по 14кг.

[@stanislavmtrnce7201]

Так это рабочий вес, 1пм под 50 будет

[@user-ky8dr3rn3n]

Все мощные ребята 💪🔥

[@-ShadeN-]

Гантелька 170 кило, я ухи поел.:D

[@SPAWN-SPAWN978]

Рич умер ронни инвалид нахрена такой спотр и даллас там же

[@andriibondarenko3044]

Ну Даллас совсем глупо отьехал

[@skyimforevergame3315]

чтобы заработать на своем здоровье..........

[@ZloyLobok]

А вы думаете среди лыжников, велогонщиков, хоккеистов, футболистов итд мало смертей в связи с этим спортом. Просто про них не снимают видосы каждый день и они не такие популярные.

[@user-co1mw2wi5p]

Что за спотр, сколько наберу?

[@maxsaler6279]

@@ZloyLobok Да от чего угодно можна умереть но в этом спорте угробить здоровя очень легко

[@volk533]

За весами особо не гонюсь жим гантелей на наклонной скамье, и так просто каждая по 17кг когда 15кг мне хватает по 5 - 7 подходов по 10 повторений.мне 37 лет занимаюсь 8 месяцев,хожу в спортзал.

[@Goliaf-ze7zo]

Сейчас с гантелями особо не работаю , чисто как подсобка , но раньше любил пожать да поболее . В зале самые большие были 75 кг их жал на 8 повторений без особых проблем

[@user-mm7ki2sy3g]

21 кг на 4 подхода по 10 раз и мне хватает)

[@leosx69]

Кама Пуля красаучик

[@Grixy-bwixi]

Тааааа, шааааа, бей в челюсть, чтоб не сломать, держи краба

[@user-cz8fx4qc7p]

бро а чо по весу росту? у меня 20ки 3 подхода по 8-12 раз, при 64 кг и 175 см.

[@user-ph6xp9wz9n]

Молодец,

[@user-rj5gw5sk3m]

Эдди Холл и Ларри Уилс осилят на несколько раз.

[@maxxxx5940]

Эдди Холл становик, он максимум жал 215 на 5 раз, а 250 он бы на несколько точно не взял, по крайней мере сейчас. А вот Ларри Уилс мог бы попробовать. Хотя я всё равно сомневаюсь, что их можно сейчас пожать на больше, чем 3 раза

[@user-od3ko9nu2e]

Я бы даже не сомневался в том что Ронни пожал эти большие кантели. Хоть и видео нет, но я верю в это)

[@solarsystem9152]

Никогда не жал гантели, надо будет попробовать как то

[@krutoimaks69]

Мой рекорд в жиме гантелей под углом 56кг на 8 раз. Собственный вес был 105 кг.

[@user-nm4sz8dq4n]

Ты жалкий дришь!

[@miscirts_backk]

Гантели 150кг на 1500 раз за 3.5 часа Штанга (жим лежа) 300кг 2000 раз за 1 подход Ну и на бицепс 400кг на 3000 повторений ... Куда там этим "мальчикам" до моих рекордов ...

[@user-rr1wl5ot7o]

Хорош:) По методике оксимирона занимаешься? Наверное ещё и протиены употребляешь?

[@user-dm8jp1ms7g]

это схема тренировок дрищей

[@mateosgalidi9573]

Попробую такой жим вроде помню раз пробовал по 83 получилось... Ну это так можно и больше.

[@Yin_Yang]

Ларри реально какой то демон, аномально силен. Жаль что его видео никто не переводит на русский

[@gamechannel6334]

7:55 что там Дацик забыл?

[@Sincero34721_Running_USSR]

В данный момент мой рекорд 34 кг , занимаюсь пол года !

[@t0y4u33]

Да ты секас

[@user-wr2iu5ky8w]

Мало без тренировок 40 жму

[@user-lc1df1dn2w]

@@user-wr2iu5ky8w а ты клевый.

[@Arven93]

Месяц тренировок по 80 толкаю бивнем

[@lovetoff2h]

А чё так мало? Я махи гантелями этот вес делаю, причем хожу 3 месяца всего в зал + турники по вечерам каждый день

[@Theherovim]

Самый тяжёлый вес что дал гантелями был по 60кг на 8 раз Больше в зале гантелей не было😂😂😂

[@topman572]

Автор а сними свою треньку ,свои силовые очень Интресно ты тоже здоровяк )

[@user-ei2cm9mn3v]

у меня 50 кг на 3 повторения, я понять не могу как можно 2 штанги весом больше 100кг в двух руках жать

[@user-qo2dq9mo4v]

электроник 300 одной рукой

[@supersaiyansongoku1208]

Обычный жим 2 гантели по 60кг на 8 и в наклоне 2 по 50 на 6-8 при весе тела 98кг без фармы.

[@biggestman7775]

Какой угол наклона? Это сразу же так резко падают веса при переходе с обычного жима на наклонный?

[@supersaiyansongoku1208]

@@biggestman7775 45гр наклон. Чем выше тем меньше. На плечи жал гантели по 40кг на 8.

[@boysklips8891]

трэки в видосе тоооп!!!!!

[@SIRIM92]

Не знаю что там с гантелями но каждый день делаю отжимания 3 подхода по 1500 в каждом подходе.

[@romanapanovich5267]

Давидыч??

[@arfitness8690]

Я вот жму гантели по 24 кг на скамье в наклоне на 15 повторений и для меня это крутой результат)

[@Grixy-bwixi]

А я по 26

[@arfitness8690]

@@Grixy-bwixi хороший результат) в моем зале к сожалению таких гантелей уже нет) максимум 24)

[@Grixy-bwixi]

@@arfitness8690 либо прикалываешься, либо меняй зал

[@Grixy-bwixi]

@@arfitness8690 а в моём зале сороковушки самые большие, сегодня по 34кг на 4 раза пожал. Иду к сороковушкам

[@arfitness8690]

@@Grixy-bwixi да нет я серьезно)зал не большой, где-то на 7-8 человек) раньше там были гантели и по 30-40 кг но их никто не мог поднять потому их убрали )

[@user-ke7po7ug1z]

Ну Терёшину их поднять, он уж точно пожмёт

[@billionaire_hm8958]

Пхахаххах, норм шутка)

[@user-xp3dq6jo2m]

Роню ни кто не переплюнет это легенда!!!

[@user-nc2lc2mj6g]

Хахах, я самый мощный подписчик))) гантели по 20кг 25раз))😂😂😂

[@DartWeider545]

Мой рекорд жима гантелями 27кг

[@user-ui5yj6tn7h]

Лох

[@user-qz4gj8gu1z]

у меня мал жим, всего 50 на 5 под углом 30 градусов, вес 78, но зато в натураху

[@armpowerstm6113]

Вес 50 кг жму 50кг на один пока что, занимаюсь 2 месяца

[@oleggalkin4955]

В 23года жал гантели по 52 кг на 8 раз на наклонной скамье при весе 95 кг. сейчас занимаюсь в другом зале и мне 25лет жму гантели 50кг на 12 раз, при том же весе. В обоих залах это были самые тяжёлые гантэли. Максимальный жим штанги 145кг. Питаюсь дошиком и пельмешками) выгляжу отлично, при весе 95 кг сечёный круглый пресс в 1 шарик

[@Escanorrr1998]

Мне 21, занимаюсь пол года, гантели по 30 кг на наклонной скамье, на 6 повторений

[@niko1981]

По 15 кг в лёгкую💪

[@magaatlet2823]

то чувство когда ты и двумя руками не сможешь пожать вес этой гантели😂✊

[@user-qp4wi7hu8d]

Потянуть этот вес можно

[@user-oj1sf4fj2r]

Ну я по 34кг делаю.До 30кг легко,потом напрягаюсь..закинуть сложно,а само жимовое движение отработано..

[@senpai_animations]

*У меня пупок порвался, гантели больше не жму* 😔🏋️💪

[@harischoice]

Мои лични рекорд 56 кг на 8 повторении

[@user-zm2ft7lo7g]

Раз тут комментаторы все равно не понимают сколько они себе напридумывали весов , то я тоже скажу как все Я поднимаю штангами на каждую руку по 300 кг на 100 повторений и так 10 подходов

[@user-qy3sv9sn1p]

Я видел не дам тебе соврать)))

[@Rant47]

осталось только бмв разыграть👌

[@senorpomidor7968]

хуйня. я делаю 950 кг на каждую руку по 229 повторений. 114 подходов

[@user-oy1uf8dv5s]

Хуйняю я в невесомости и больше выжму)

[@carlito1608]

По пять раз в день🤘

[@sobaken333]

Пробовал самые большие в зале по 60 кг на 10 повторений,понял что могу больше но таких гантелей увы не было... Это было 3 года назад свой вес был 95кг Понял одно что гантели мне даются легче чем штанг,сам не знаю почему,рабочий с штангой был 105кг 3 подхода по 9-12 раз в зависимости от самочувствия. Долго не занимался и не так давно попробовал пожать 95кг на 3 подхода по 12 раз аще на изи.

[@andrey110]

Ронни - монстр!!!Классный ролик.

[@user-ev2ep9vy2w]

Мой рекорд 46 кг на 3 раза при весе 80кг.Кстати сегодня обновил)))

[@user-ev2ep9vy2w]

@Виталий Викторович тоже самое практически)))По коэффициенту вес/гантели

[@xiaomiredmi6a341]

70 кг на семь повторений. Собственный вес 102 кг.

[@user-gr9zz4qh8z]

Я французский делаю с таким весом

[@xiaomiredmi6a341]

@@user-gr9zz4qh8z двумя гантелями?

[@user-fk5wk6zl5u]

Лайк за мелодию в начале(lose yourself)

[@rakimkanteev229]

Мой рекорд 70х2,вес 115 кг.Есть ещё куда расти

[@user-xb2hb7vb2r]

По 50 кг на 4 повторения собственный вес был 75 кг. Есть видео)

[@Akio_Daisuke]

я в армии ,после смены пожал 82 кг на 2 раза.Мой вес был 64.Что для меня мало.К штанге подошел впервые жизни.Тут главное воля.Были качки,которые 100 кг поднять не могли.

[@yuliko434]

@@Akio_Daisuke Так ты гантели жал по 82кг или штангу?

[@prostopay]

@@Akio_Daisuke Согласен, я на турниках плоские мышцы прокачивал несколько лет, пришел в зал и пожал 90 при весе 70, кочки в зале офигели, ну им просто резкости не хватает

[@Akio_Daisuke]

@@yuliko434 штангу.речь же о штанге идет.в моем коменте

[@Akio_Daisuke]

@@prostopay им не хватает именно силы воли.я был худой,обезвоженный и с хроническим недосыпом,но пожал на 2 свои 82.У меня даже кисти выкручивало от непривычного веса,но все офигели.Надоело смотреть как и обеспеченных семей бройлеры дрочили штангу по 90 кг.Которые заявляли что занимаются годами.Мой дядя в домашних условиях жал 160.Вот я им и показал что отличая меня и их.

[@user-uw4dj6nk8k]

36 кг на наклоне 45градусов 6 повторений

[@user-sv5sb4cb1h]

Видео есть?)

[@user-uw4dj6nk8k]

@@user-sv5sb4cb1h канешно

[@akeksanderon9124]

Гиря 16кг 8 подходов 17 повторений

[@vladimirpetrov2313]

Да пребудет с нами сила и не исчезнут никогда стероиды!

[@Mystical_story]

600кг жму на 19 повторений. Есть пруфы.

[@user-qz5kp3kp2s]

Обосранные штаны?

[@user-vh2nk9jw1i]

Олег Нездоймышапка 😂😂😂

[@dayx8663]

Ахаха

[@leosantoro2094]

*Залайкайте, потом я отредактирую на "орех", и все будут думать "че за орех ..."*

[@ExpeRtik-777]

Анимешники ето пздц

[@leosantoro2094]

@@ExpeRtik-777 Боже упаси. я не анимешник

[@AleksandrYudaev]

Рекорд с рабочими весами на 4 подхода и 8-12 повторений в подходе: жим гантелей лежа в наклоне 2х42,5кг жим гантелей сидя 2х40кг

[@44gt80]

Мой рекорд по 40 кг на 6 повторов на наклонной скамье. Правда спину потянул, когда закидывал😂

[@Andrei_Lumarev]

Пояс надо обязательно.плюс чтоб одну гантель тебе подали, чтоб силы на заброс не тратить)