Почему ЛИЦО теряет ОБЪЁМ?: 5 неочевидных причин. Жир ни при чём!

[@Revitonica]

Онлайн-лекция «Диагностика старения: узнайте, на сколько лет вы выглядите” revclick.cc/GibftbdB

[@Любовь-ц3б9т]

так люблю ваши лекции, много полезного узнаю всегда!

[@СайёраМахмудова-в1у]

0:02

[@jenahamdon9192]

Такое ощущение, что все косметологи начали переучиваться на нутрициологов,поняв,что косметология это мыльный пузырь и маркетинг.

[@ЕрвелгУнвпо]

Я, как раньше, обязательно стану красивой - с красивой, упругой, эластичной, белоснежной кожей, с красивой формой лица, с красивыми губами, с красивыми белоснежными здоровыми зубами, с красивыми большими и выразительными глазами, с красивыми бровями и с красивыми чёрными и густыми ресницами, с красивыми густыми и длинными волосами, с красивой фигурой, с большой красивой грудью, с тонкой талией, с красивыми ягодицами.

[@Нннннн-д2и]

Постоянно разминать пощипывать лицо, ну и , конечно, ревитоника. Достаточный обьем жидкости пить. Не загорать. Кровообращение делает чудеса. Объемы восстанавливаются.

[@МэрхенКёнигин]

Подскажите, как именно пощипывать ? Сколько пить в день?

[@Нннннн-д2и]

@@МэрхенКёнигин , надо делать мышечно- надкостничный массаж, то есть там, где мышцы плотно сидят на костях, делать глубоко , но постепенно, потому что может быть эффект похудевшего лица. Смотрите видео Анастасии Дубинской.Я делаю часто, когда есть свободная минутка, тогда и мну лицо, шею, декольте и волосистую часть головы. Какой- то системы у меня нет, потому что курсы я не покупала.Интуитивно. На днях встретила женщину с бывшей работы, где работала 2 года назад. Она спросила , что ты с собой сделала? Она думала , что пластику. Я и сама вижу результат. Мне 59 лет.

[@ЕленаСердюк-г5м]

Я тоже сама пришла к такой же стратегии.То есть раз в неделю я делаю глубокий массаж, без зеркала. Нужно почувствовать руками глубоко запавшие мышцы,и как бы вытащить их.Проминать нужно нежно, сильно и глубоко. Подключать визуализацию. Представлять как как мышца наполняется кровью, становится эластичной, возращается её объём. Этот приём хорошо работает на щеках. Но делать часто не нужно, иначе уйдёт объём.

[@svetlanasvatko8118]

​@@ЕленаСердюк-г5мспасибо.

[@katjaberezhnajs1309]

Я ем и сало и жирное масло, гхи, кокос масло, орех. Аппетит хороший, белок ем. Лицо вообще потеряло объем, и тело похудело. После того как убрала сахар и белый хлеб.

[@РаузаМундасова]

Эх

[@aroma_lux1]

У меня тоже самое.

[@NataliaSannikova]

Ну правильно, потому что только от быстрых углеводов и поправляются, а от мяса, сала и тому подобное нет. Инсулиновый отклик только от быстрых углеводов. На этом факте отнованны все диеты типо Кремлевской, дьюкана, Аткинса и тому подобные, отказ от углеводов

[@Большая_медведица]

У меня тоже самое, решила убрать сахар, хлеб и получила осунувшееся лицо, все стали отмечать, что я какая-то исхудавшая, хотя я питалась хорошо, порции нормальные, завтракала плотно. Возможно, у нас быстрый обмен веществ и ещё организм привык получать всё из быстрых углеводов, а чтобы привык по другому надо долго перестраиваться и ходить в таком виде, а нам женщинам это не по душе, но это лишь моё предположение.

[@АлёнаЧ-я9р]

Женщина в зрелом возрасте должна выбирать между лицом и фигурой, увы 😢

[@Daria_GGG]

Вернула щёки баночным массажем) А после последнего курса по Глазам пропали впалые виски, а я-то на них и внимания не обращала, вот удивилась, когда заметила😁 средняя часть лица тоже в целом пухлее стала. В общем за последние месяца 3 я помолодела лет на 5-6, а мне 40 исполнилось, смотрю в зеркало с радостью💫

[@НатальяКаверина-д8ч]

Дарья, можно подробнее про массаж? 🙏

[@tatalexdemidrushin4243]

ого, думала, банки наоборот всю жировую прослойку на нет сгоняют

[@MiraTyson]

Здравствуйте! А какую область массировали?

[@tatianasteele9808]

С силиконовой банкой дружу больше 5 лет, это здорово помогает! Мне 61😉

[@edvardgoldberg183]

Подскажите как его делать

[@ninastetsenko9504]

Господи, это лучшее,что я слышала на эту тему.

[@alena8177]

Восторг! Огромная благодарность, Анастасия, за Ваш ПОЗИТИВ и ВЕРУ! Мне это очень полезно : любовь, разница в возрасте 15 лет и противоположный конец Земли 😆😆😆😆

[@Мрия]

Как я вас понимаю,у самой так же.

[@Мрия]

Как я вас понимаю,у самой так же.

[@mr.bacon.1]

Как я счастлива вместе с вами 🤗🙏🏼🔥🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@m111-o2x]

я была на сыроедении примерно 70 проц плюс сырые яйца и сашими-от мышц остались одни пленки.А поверила и сидела 4 года плюс бег 1час каждый божий день.результаты крови мочи-восхитительны легкось энергии-не знаю куда деть.но! лицо.тело -мощи!мне такое не нравится начала есть творог теперь боюсь артритов.вообщем с блогерами запуталась.

[@КочеваАнна-п9ф]

Мне было лет двадцать , когда я услышала от женщины врача в Москве с огромным стажем: "" Откуда эта страшная ежедневная реклама маргарина в разных видах? Старые кометологи всегда говорили -ешьте каждый день натуральное сливочное масло, потому что это натурально , это необходимо лицу!"" Где его взять сейчас, -только на рынках у людей, которые внушаю доверие!( проверять на вкус !!)

[@rock_len]

Я ем белок и вообще хорошо кушаю. Но у меня всегда было лицо худощавое с переходного возраста. При наборе веса, жир уходит в бёдра и живот, до лица ничего не доходит

[@user-gl1ol7hf8y]

Даааа . Лицо вообще не набирает вес

[@olgabereghezkaia378]

​@@user-gl1ol7hf8y это точно!!!😂😂😂

[@daria_ke]

Оч понравилось: вашему лицу нужна спокойная хозяйка )))

[@russkiewmeste]

осанка идеальная у меня..зарядка пол часа каждое утро...плюс огород..сад и т.д...аппетит отличный..стресса нет...но лицо похудело!!!!

[@ksub3760]

Спасибо за лекцию! Как всегда полезно! А слушать и наблюдать Вас всегда приятно💞

[@Revitonica]

Благодарю вас!)

[@forgivnesss]

Замечательно объяснили при причины! Спасибо большое, эту инфу собирала долго по разным сайтам, и она была не полная, вы же за 9 минут максимально подробно и четко все рассказали!! Вы чудесная, спасибо)

[@Любовь-ц3б9т]

Какая интересная лекция, спасибо!

[@Revitonica]

Любовь, и вам спасибо за внимание!

[@elenaleon1559]

Акулам агрессивной косметологии не устоять перед аргументами Анастасии-дельфина :) Спасибо за видео, отправляюсь на кухню делать протеиновый коктейль :)

[@Revitonica]

Елена, замечательное решение!))

[@ВераВера-б5о]

Дате рецепт!🙏😦

[@elenaleon1559]

@@ВераВера-б5о коктейля? взять протеин и перемешать с чем хотите - молоко, сок, вода :)

[@ВераВера-б5о]

@@elenaleon1559 Спасибо!🥰

[@АннаРыжикова-й8щ]

Я думала, что большую роль играет так же и отсутсвие зубов. Даже когда не хватает по несколько штук с каждой стороны

[@Sonornaya]

Спрашивала об этом врача, ответ: в большей степени на изменение лица влияет отсутствие в течение долгого времени шестерок.

[@ВераБуревестник-м4й]

Верно! Мне пришлось удалить 678 сверху и 6 снизу. В щеке просто провал 😂 Смотрится страшно. Но с противоположной стороны всё на месте, и тоже щека западает немного с возрастом, думаю, из-за астеничного телосложения в первую очередь

[@lolamahmudova4132]

Здравствуйте Анастасия мне очень нравятся ваши занятия, Мне 63 года я смогу вернуть себе лицо, чтобы был жир на лице чуть чуть , и чтобы не провисал ,не смотря на свой возраст

[@Marilu_68]

Пью протеиновый коктейль. Это был последний шанс набрать хоть какой-то объем лица и тела, но вес натборот уменьшился, хотя еду им не заменяю, пью на ночь. Наверное теперь порции еды меньше стили. Мой организм не обмануть. Вот не нужен ему лишний вес. Вся проблема в том, что я узенькая, бедра тоже узкие. Забулили уже все из-за худобы. Вчера вот сказали, что меня клопы под обои утащат

[@ЕленаТитова-ь1л]

😂😂

[@Любовь-ц3б9т]

плюньте на всех и не обращайте внимания! значит, это ваш родной вес. А люди, видимо, живут с клопами, если у них такие затейливые ассоциации.

[@marinainanova166]

как я вас понимаю! ну вот такая у нас конституция организма (астеническая) и хороший метаболизм (пусть другие завидуют!). а я поправляюсь, когда нет стресса - организ сам все делает.... но в большей степени у нас нервы, стресс, переживания и отсутствие аппетита, да еще и спазм желудка может добавиться если бешенная нервная нагрузка( как говорится, природу не обмануть 🤪 Вам здоровья и сил посылать всех "доброжелателей" на.... 🤗

[@АннаРыжикова-й8щ]

Так сказали же, может не всасываются полезные вещества. Вы сдавали анализы?

[@ВалентинаИгнатова-и4о]

Я нормостеник. Всю жизнь борюсь с лишним весом, но небольшим 4-5 кг, не больше. Но сейчас уже года 2 вешу 59 кг. Хожу на стадион. Правильно питаюсь. 1 гр белка на вес тела набираю. Занимаюсь ревитоникой. Но у меня такой вид😱все говорят, что с тобой? Ты болеешь? У тебя горе? Ужас, ой, ай. А я физически чувствую очень хорошо, но вид у меня как при смерти. Ну и что мне делать??????

[@user-Manehka]

Моя любимая Анастасия! Низкий поклон за ваш труд

[@НадеждаШишкина-р3ы]

Анастасия, огромное вам спасибо за знания, которыми вы делитесь и помогаете решить очень важную проблему для многих женщин. Ведь несмотря на возраст хочется выглядеть как можно лучше.

[@ИринаГригорьева-н8ч]

Благодарность за Вашу просветительскую деятельность на благо нам,женщинам. У меня изменилось лицо в следствии длительного стресса и плохого питания. За рекомендации спасибо.

[@Mia_Love]

Это все хорошо, но причина часто в отсутствии зубов. Происходит резорбция( уменьшение) костной ткани. Далее за лицевыми костями -уменьшение мышц и потом мы уже видим атонию кожи и «провалы»…((( белки в такой ситуации не причём..

[@Печенька-е9г]

Точно, после того как выдрала зубы мудрости,лицо стало худым и теперь вопросы, неужели придется смириться с этим😢

[@silvermoon555]

Фитоняшки как раз всегда советуют белковую пищу!салаты и сложные углеводы.

[@elvie1]

Спасибо Вам за ваши чудесные курсы🌸 С вами уже 2 года🙌 Но вот по поводу питания не соглашусь. Меня лично окружают люди, которые едят очень много жиров с каждым приемом пищи, а хороших овощей и фруктов, зелени совсем не доедают.

[@СаодатНегматова-е8д]

Спасибо большое 🌼🌼🌼💕 Было очень полезно. 🥰

[@Elena-Kovalenko]

Лицо постарело за несколько лет,а причина низкий фиритин и железо.Надеюсь ,что все восстановится

[@ЭлеонораЮлдашева-е5ф]

Разве от ферритина зависит и это?

[@svetlanarybalko6867]

Огромная благодарность Анастасия за ваши курсы, они просто волшебные, действительно работают, смогла изменить осунувшееся лицо (потеря 7 кг после операции) уже через месяц. Конечно питание, белок, но и прежде всего ваши упражнения 🙏🌹🥰

[@kosmRoza]

Какой курс вы брали?

[@МаринаМаринина-ь1п]

Подскажите пожалуйста ваше питание?

[@koshkina_979]

Ела нормальное количество белка ( и даже очень) и качественный белок + полезные жиры + достаточное количество воды … Но ! Возраст сделал свое дело и все «потекло» вниз , осунулось и ушли обьемы ( возраст был на тот момент 37 лет ) . Прошла курс увеличения филлерами обьемов на лице и помолодела лет на 10 ( сейчас мне 42) как - то так ❤

[@ТатьянаГолубцова-у6и]

Лекция очень, очень полезна!!! Спасибо!

[@ОльгаАндреюшина]

Всё конечно красиво и позитивно, и вроде как и реально, но практически не исполнимо.... Это надо менять полностью образ жизни, работу, ходить по врачам, и заниматься только собой любимой....

[@zhenarm23]

А, Вы начните с одного пункта. Потом постепенно добавляйте следующий. Это долгий путь, однако- дорогу осилит идущий. Я иду уже года четыре. Результат на лице))))

[@mariag65]

Тема потери поверхностного жира и его роли в объеме совсем не раскрыта. Как вы тогда объясните худые и специфические лица бодибилдеров, которые этим белком обжираются?

[@Revitonica]

Сидней Колеман (Sydney R. Coleman) - американский ученый, эксперт в изучении подкожно-жировой ткани в 2009 году написал, что основной объем на лице создают не жиры, а наполненность над ними. Речь идет об объеме коллоидной жидкости над всей подкожно-жировой тканью лица, в которой растворены протеины, гиалуроновая кислота, гормоны и наличие которой обеспечивается работающей капиллярной сетью. По этой проблеме есть интересная информация в нашем аккаунте во ВКонтакте: "Формула восстановления лица" vk.com/wall-64888365_15804 "Почему с возрастом исчезает объем лица" vk.com/wall-64888365_15777 "Как воссоздать объем на лице" vk.com/wall-64888365_4060

[@Елена-т6ю6м]

Спасибо за такую интересную полезную и важную информацию 🌷🌷🌷

[@efedemieraly2087]

Вы супер ,,какая умная красивая нехочется отрывать глаза от вас 💖💖💖💖

[@НатальяДанилова-т1г]

Очень полезное видео! Огромное спасибо!!!

[@НадеждаФарафонова-я4ю]

Спасибо большое Вам за помощь людям. Ваши видео очень полезные и необходимые.

[@oduvan2612]

Что нас делает молодыми это уж точно не протеиновая пища. Тут нужно говорить о пище с антиаксидантами. Именно они борются со старением на клеточном уровне, борются с окислением и защищают уровень коллагена. А также говорить о продуктах которые вызывают наибольшее окисление. Во всем мире об этом говорят, но почему-то до России всегда в последнюю очередь доходит.

[@edvardgoldberg183]

Д/д. А можете посоветовать антиаксиданты?

[@oduvan2612]

@@edvardgoldberg183 Антиаксиданты есть только в растительной пище. Это овощи, фрукты, ягоды, цельные крупы, бобовые. Некоторые содержат большее количество антиаксидантов, некоторые меньшее. Например лидеры по антиаксидантам это ягода амалаки, все специи такие как гвоздика, корреандр, куркума и тд. Каждый отдельный фрукт/овощь обладает разными антиаксидантами в зависимости от цвета, темные фрукты овощи содержат как правило больше антиаксидантов. Чем больше разных цветных овощей и фруктов вы едите тем шире спектр пользы и защиты не только от старения. Антиаксиданты борятся с раковыми клетками и защищают сосуды, также защищают от пагубного воздействия солнца. К примеру если вы сьели сладкую картошку или морковку, вещество каратинойды попадает в каждую клеточку и защищает вашу кожу от солнечных лучей, в помидорах это ликопена. Также тепловая обработка играет большую роль. Обжарка полностью разрушает антиаксиданты. Поэтому лучше всего есть свежие фрукты, а овощи и злаковые варить на медленном огне или на пару готовить. Погуглите женщину Анет Ларкинс, ей 70 лет и выглядит она на 40.

[@edvardgoldberg183]

Спасибо за ответ🌺

[@ВасяВасильев-м2щ]

@@oduvan2612 устаревшая инфа, нужны не только антиОксиданты(от слова"оксид"),но и окислители организму нужны, тот же озон.

[@olgaa1555]

@@oduvan2612 "АнтиАксиданты", "овощЬ", "борятся"', "сЬели", "карАтиноЙды", "коРРЕандр"... и Вы кого-то свысока поучаете?

[@ЮлияЖиленкова-с9й]

Спасибо огромное , вы не представляете как важно было для меня услышать эту бесценную информацию . Здоровья вам и красоты ❤

[@Habriielian]

Нормально ли что при массаже скребком гуаша задней части шеи( трапеция как я понимаю), становится очень больно проходиться(не по всей длине а по конкретной точке, с другой стороны не так больно но тоже в этом же месте)? боль такая мышечная. Я так понимаю это так называемый фиброз? P.s За последний месяц много сижу за компом(

[@Revitonica]

Скорее всего, это триггерные точки, с которыми можно и нужно работать.

[@Кира-с1ю]

У меня строение такое, лицо худое, щеки впалые, но при этом скулы есть. Косметолог даже на первом приеме спросила, свои скулы или "сделаны"🤣 но в юности щёчки были

[@loveis-god]

Тож самое, и типа вау какие скулы, что восхищаются😂

[@nakaspakas5274]

Один в один. Косметолог трогала скулы, чтоб понять, что это мои😂

[@МилашкаДжесси-н6к]

Большое спасибо, Анастасия за грамотную информацию.

[@АлёнаЧ-я9р]

Только на днях была у врача, который объясняет повышенное содержание мочевины в крови как раз таки наоборот злоупотреблением мяса, посоветовал больше нажимать на растительную пищу 😂 А вы врач?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Именно поэтому, если есть какая-то индивидуальная проблема, мы всегда рекомендуем обратиться к врачу за индивидуальной консультацией. Разумеется, нужно следовать рекомендациям своего лечащего врача🙌 При подготовке лекций мне всегда помогают высоквалифицированные специалисты. Например, советы по питанию даёт врач высшей категории эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж.

[@Яблоко7-е2э]

Полписалась с большим удовольствием к Вам Анастасия! Достаточно было один раз услышать и увидеть Вас! Вот кого можно и нужно слушать бесконечно и черпать знания и следовать Вашим советам! Спасибо огромное, дай Бог Вам здоровья и благополучия!!! 🙏🙏🥰

[@xenaprincess3777]

Анастасия, круто! Спасибо! А какие конкретно врачи помогают с анализом количества белка?

[@Revitonica]

Обратитесь за консультацией к диетологу-эндокринологу.

[@xenaprincess3777]

@@Revitonica Спасибо!

[@Sasha-bd2yz]

Очень красивая ведущая

[@АленаБужак-з1ь]

Благодарю, ВОЛШЕБНИЦА! Благодарю!

[@СветланаЕфремова-ю8ч]

Благодарю Вас!

[@ДавыдовичИрина]

Спасибо, вот она главная проблема!

[@Фах-р7и]

Большая благодарность за ваши видео:)

[@НиколайНаталенко-щ5л]

Вообщем понятно, здоровый человек , тогда ты красив.

[@annaglumova66]

🔥 очень полезный контент!

[@Revitonica]

Приятно слышать) Анна, благодарю вас за комментарий!

[@ЕляПойтинг]

О, это про меня- хронический стресс, переживания и сразу по лицу все видно. Щеки впали.

[@Nati_Amelia]

Удивительно)) я все думаю, как бы похудеть хотя бы в лице, а то как колобок))) а тут все в комментах наоборот)) эх, не ценим, что имеем)

[@ЕленаТитова-ь1л]

У меня возрастная брылизация и уродизация лица😂

[@zannal.2726]

я с брылизацией справилась,а с уродизацией нет😅

[@inamatkhodzhaevagulya4831]

Я пью магний В6 мне помогает от брыльев, от стресса и нервов пояляются брылья

[@zannal.2726]

@@inamatkhodzhaevagulya4831 я тоже магний со всей группой В вит.пью,брылей нет,носогубки никак не убрать,вид ужасный😖

[@ЕленаТуманова-ф8н]

🙂

[@ЛолаАлиева-о8р]

@@inamatkhodzhaevagulya4831 В6 можно пить без назначения врача?

[@НатальяКлюева-с4х]

Спасибо вам большое, очень ценно

[@allaratushna5214]

Спасибо большое

[@ТатьянаВладимировна-в3в]

Большое спасибо!!!❤️

[@OlgaNord-manik]

Здравствуйте! У меня неврит лицевого нерва. Делаю мимическую гимнастику 2 раза в день, как сказал невролог. Можете ли посоветовать, нужно делать чаще или достаточно? Не перекачаю ли я мышцы? Проходила ваш курс базовое омоложение... Можно ли делать упражнения оттуда?

[@Revitonica]

Ольга, здравствуйте! Обычно протокол занятий такой - проработка шеи с акцентом на шейно-воротниковую зону (базовый курс) и через месяц - занятия по курсу "Продвинутый". Однако не забывайте, что мы специалисты второй очереди и для занятий необходимо уточнить у невролога, показан ли миофасциальный массаж.

[@OlgaNord-manik]

@@Revitonica Спасибо большое за ответ.

[@fatinia8915]

Врач точно не одобрит такое посещение пациента,они сами за собой не следят,а до других им дела нет

[@Marina-lh1bl]

Только вот фитоняшки жрут белка достаточно. Это основное для мышц, и это знает каждая фитоняшка. И диета их состоит из постепенного урезания углеводов.

[@ГрадиславаМельникова]

Настя красотка и умница!

[@juliapavlova8783]

какой голос приятный и убедительный :)

[@larysamatiushok8946]

Все очень индивидуально 🎉

[@Наталья-м3у6м]

Благодарю ! ❤❤❤💐💐💐

[@ГалинкаХаменкова]

Спасибо умница

[@НатальяКрашакова-щ8с]

Сати Казанова вегетарианка, а лицо какое шикарное. Я думала, что у веганов, нарборот, нехватка всего

[@KarolinaKoss]

так она не веган же, а вегетарианка, сами написали

[@Татьяна-е8д7у]

Анастасия, спасибо 👍🌼❤️

[@АннаМихайлюк-м6ъ]

Благодарю! Вы умница!

[@anastasijapilnikova5732]

BlagoDariu, Anastasija 😀💓💞🥰🙏

[@OlgaQuetzal]

ем белок. но похудение вызвало отеки лица такие. я думаю, не успевает кожа догонять.или я и раньше была такая, просто жир помогал скрыть. но стало хуже.

[@madina274]

Когда у человека вообще нет зубов ничего не поможет, белок не поднимет😶

[@svetlanasvatko8118]

А протезировать никак?Хотя бы съёмные протезы?

[@MarinaVV]

У всех астеников такая история с возрастом. Это тип внешности. Ничего с этим не сделаешь.

[@m111-o2x]

мне хочется от этого рыдать

[@user-gl1ol7hf8y]

​@@m111-o2xнам астеникам нельзя расстраиваться - еще сильнее похудеем.

[@Пелагея-ц5к]

Анастасия, Вы красавица !

[@РидаРида-щ2о]

Просто супер! Обожаю Вас!!!

[@ansh3881]

лицо осунулось😢 грешу на лечение зубов и неправильную постановку пломб на жевательные зубы, из за чего прикус занизился, такое может быть? и как лучше тогда быть, сначала заняться ревитоникой, расслабить жевательные мышцы и затем заняться прикусом, или же наоборот, сначала прикусом, а затем ревитоникой?

[@Revitonica]

Добрый день! Если всё время откладывать занятия, то есть риск не начать никогда(( Ведь восстановление прикуса дело небыстрое. Очень рекомендуем начать занятия с обновленного базового курса "Основы омоложения revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/ Без ложной скромности - он прекрасен! Вводный вебинар к курсу можно посмотреть на нашем KZbin-канале в разделе "Трансляции" kzbin.info/www/bejne/aKqkZqKCg7mnqpY Восстанавливать прикус и заниматься Ревитоникой можно параллельно, и это даст прекрасный синергичный результат.

[@ansh3881]

@@Revitonica спасибо! тогда наверное лучше начну заниматься ревитоникой и уже на расслабленные жевательные мышцы заняться прикусом

[@Iam-n1s]

​@@ansh3881займитесь сначала зубами. Проблема с зубами очень часто приводит к осунувшемуся лицу и, чем дольше челюсть без зубов или проблемы с прикусом, к примеру, тем быстрее впадают щеки, появляются были и прочая прелесть. Массаж, конечно же, тоже нужен. Но аккуратный. Маски делайте. Например, из ламинарии

[@aaronyakobs2038]

Какая красивая !

[@AIDANACHALK]

Я 2 месяца соблюдала низкогликолевую диету за 2 месяца уменьшился обьем щек, не знаю в этом ли причина.

[@Dressmaker-florist]

Анастасия, благодарю за урок. Раньше принимала протеиновые коктейли одной отечественной компании, но уже больше года они сняты у них с производства. А чем заменить не знаю. Можете дать подсказку на какие марки обратить внимание? Спасибо

[@ЛюдмилаПопова-к1у]

Сибирское здоровье компания , у них хороший протеин , попробуйте .

[@Любовь-ц3б9т]

Смотрите протеины на вайлдберриз и озон. Я брала подсолнечниковый на озоне, без вкуса, можно в суп-кашу добавлять, коктейли делать. Там и отзывы почитать можно. И брать наверняка.

[@mariyapluzhnik]

Я не Анастасия, но позволю себе ответить ☺️ Хорошие протеиновые коктейли в Oriflame.

[@ГульназВалиева-р2ш]

@@mariyapluzhnik спасибо большое

[@Aria-tp6dk]

Зайдите в любой спортивный магазин там выбор огромный , вам посоветуют .

[@brendmobile9345]

Я похудела на лицо с 7 лет .сейчас мне 35 не как не могу поправиться .только лицо худое .

[@helenal3424]

Благодарю!!! ❤

[@Зуля-щ2к]

Огромная спасибо👍👍❤

[@innabutkeyev4758]

Кето в помощь. Важно подчеркнуть,что 1 грамм белка на тощую массу тела.. норма. Иначе будет перебор.

[@valentinapenkova1347]

Интересно, диетология и ревитоника отнимают хлеб цельх армий ученьх 😇 покажите хоть одну жен щину 65+, 70+ , пожалуйста

[@Revitonica]

Посмотрите в разделе "Отзывы" на нашем сайте, поставив фильтр "55+" revitonica.ru/reviews/

[@НатальяСотникова-ш6е]

Спасибо.

[@russkiewmeste]

я повар...ем всё..белки еще больше и яйца домашние и творог и т.д...но лицо похудело и повисло..😝..в чем здесь причина тогда?Утром только молочная каша ..обед полный..и ужин сытный..так что не обманывайте...я всеядна...но эффекта нет..Врачам сегодня не верить лучше..у них не помощь людям,а бизнес.!

[@Revitonica]

Кроме проблем с осанкой, существует базовый механизм развития старения, три стереотипнейших закономерно развивающихся патологических процесса: мышечный гипертонус, нарушение кровотока и отёк. Эти три базовых проблемы свойственны каждому. На этой стандартной концепции строится вся база Ревитоники. Организм - система, подверженная трансформации как в одну, так и в другую сторону. Есть два механизма - патогенез и саногенез. И в интересах каждого из нас держать баланс этих механизмов. У нас есть очень интересный вебинар на эту тему kzbin.info/www/bejne/aXmnlp-sbph_hZo Надеемся, что на ваш вопрос "в чем причина" мы ответили. Теперь по общему смыслу вашего комментария. Ни у кого на этом канале нет цели вас обманывать. Если лично у вас нет доверия к контенту, то смотрите те каналы, которые вызывают ваше доверие. Просмотр этого канала - дело добровольное.

[@russkiewmeste]

@@Revitonica после менопаузы уже не поможет ничего..только смириться 😊

[@Revitonica]

@@russkiewmeste Ваш выбор🙌

[@AlexandraAlexal]

Спасибо 🌷🌷🌷

[@user-gl1ol7hf8y]

Интересно, вернуть сочный объем возможно. А что если у меня с рождения нет объема - строение черепа такое плюс тонкие мыщцы и нет жировой прослойки.

[@ecohobbi]

жиры есть можно, сахар нельзя.

[@AndreiSlip]

Здравствуйте. Я мужчина 35л. Питаюсь три раза в день, хожу в зал. Набрал 2-3кг мышц за 2 месяца, а вот лицо как было со впалыми щеками так и осталось. Почему так происходит учитывая увеличение общей массы тела?

[@illyumeenat]

Да это ысё развод,такой тип сложения у нас, у меня весь жир уходит в живот и ляшки ,у каких то женщин в грудь и лицо , так и у вас,это генетика ,надо сильно набрать вес,именно жир ,а не мясо,тогда лицо поправится,но как правило нам сложно набрать вес,а вот похудеть мы быстро можем.

[@leralobzhanidze9950]

Wow video!!!!! Spasibo )))

[@Sibilochka]

Да я начну набирать объём мышц, но мне это не нужно на бёдрах, а нужно на лице и в области декольте что делать в таком случае? Возможно ли это? ❤

[@MarinaVV]

Нет, невозможно

[@doraplay666]

Я ем все вподряд, но незнаю полезное ли, вес у меня 60 кг, рост 165 см. Даже когда я весила 50 кг, но под кожей лица всеравно куча жира. Даже у моей подруги (толстой) лицо было такое же по толщине как у меня. Может это дядя гена?

[@user-gl1ol7hf8y]

Именно он. Гены рулят. У меня нет мыщц и жира на лице. Как бы я не ужиралась ничего на лице не увеличивается. У подруги наоборот . Истощила чуть ли не до анарексии - а щечки на месте. Вот и как так?!

[@pom_glam]

Я когда жвачку перестала жевать, у меня через год лицо "ушло"))) вот и делайте выводы))) Качайте мышцы лица и задницы и все будет гуд)

[@Revitonica]

Ваше лицо «ушло» не от прекращения жевания жвачки🤦🏼‍♀️ Фейсбилдинг - модный, но вредный тренд, за которым точно не стоит гнаться. Об этом на нашем KZbin-канале есть лекция "Правда о фейсбилдинге: разумно ли качать лицо?" kzbin.info/www/bejne/iXTRmZWhqM2gZq8

[@pom_glam]

@@Revitonica я первый раз слышу про то, что вы пишете. Никогда не "качала" лицо специально. Выводы мои точны,как и мое отражение в зеркале) Начала снова жевать жвачку- лицо пошло вверх.

[@user-gl1ol7hf8y]

Вытянутый узкий череп. Скуловая кость не выражена. Всегда будет худое лицо. Есть широкие лица ( строение черепа) и выпуклые выраженные скуловые кости. Такие лица никогда не осунуться ( ну если толькл не анорексия)

[@ЕваИванова-н4в]

У подруги исхудало лицо, пошла и обколола филлерами, прошло уже 2 года, лицо с щечками ,без морщин, но и сама поправилась конечно. Это для ленивых.

[@kostyuknatalia4463]

Благодарю 🌺

[@edkyigoblin9854]

Может, Вы подскажите, как бороться с молярными мешками ???

[@Revitonica]

Малярные мешки - дефект специфический. Если они появились, значит, присутствуют факторы, блокирующие отток жидкости, ей просто некуда уходить. Кроме шеи и затылочной области, малярные мешки очень зависят от состояния жевательных мышц, средней части лица. Работайте с шеей, жевательными, грудной областью. Посмотрите лекции на эту тему: kzbin.info/www/bejne/mmmnkoakrrt_nrM и kzbin.info/www/bejne/mny1lZSOiZ2Emdk

[@КатеринаЗабережная-ъ7ч]

Подскажите, пожалуйста, а почему при ношении брекетов лицо становится вытянутым и осунувшимся?

[@aleksandra.razumovskaya]

мьюинг Вам в помощь... Посмотрите в гугле... Поможет вам!

[@loveis-god]

Такая же фигня, пожалела что делала себе, чисто для здоровья зубы не могла ставить пока выровню но лицо осунулось...

[@ЛюдмилаГочияева-е5б]

Анастасия, как записаться к вам на консультацию???

[@Revitonica]

Здравствуйте! Контакты клиники здесь revitonica.ru/contacts/

[@Olyunya87]

Полностью согласна!