... "Выгоните собаку"... Это про мужа???

Спасибо❤ это было замечательное напоминание как начать с малого и встроить очень важные вещи в свою жизнь. Мы все знаем о пользе правильного сна и физической активности. Но это общие знания, которые мы вообщем и применяем (кажется 😅 ). Но только такие казалось бы маленькие, но важные нюансы, конкретика о которых Вы рассказали и начинают сдвигать наше сознание, состояние и жизнь в нужное нам русло ❤ Занимаюсь ревитоникой около месяца. Результаты есть.

Благодарю благодарю благодарю. А при опущении внутренних органов можете посоветовать?

Отличный выпуск, Анастасия!♥️ Всех благ и всего самого наилучшего!💥

Спасибо, Анастасия! Очень полезная информация!

Анастасія, я дуже вдячна вам. Ви навчаєте як бути красивою і як любити себе, ви справжній психолог.. Ви рятуєте людей! 👍😁🙏🏻❤️

Спасибо. Как Ваши советы,уроки, упражнения жизненно важные для каждой женщины. Обожаю.❤❤❤

Спасибо! Информация дорогого стоит! Такого нет больше ни у кого! Размещайте, пожалуйста, на youtube! Вас смотрят женщины всего мира!

Живу одна 😂👍👍👍 очень нравится )

Дорогая Анастасия, применяю Ваши методы всего лишь четыре дня, но результаты просто супер!!!!! Так и хочется постоянно смотреть на себя в зеркало! 😊 Огромная Вам благодарность за Ваш труд и привет из Баку!!!! Вы прелесть!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

А что по поводу тейпов для лица и тела?

Я сижу в ванне не 15 минут, а целый час. Просто нравится отмокать по полной:) И в этот же момент и музыку прекрасную слушаю и могу побыть наедине со своими мыслями.

Ютуб не работает. А просмотреть хочется

Анастасия, вы прелесть! На бойцовской собаке чуть не упала со смеху! 🤣

Здравствуйте, сделала это упражнение и сильно заболели эти мышцы. Подскажите, пожалуйста, что я сделала не так .

🎁 Бесплатный мастер-класс Анастасии Дубинской «Ревитоника особого назначения»: ссылка на регистрацию 👉 revclick.cc/5dsQtR8S

Спасибо за ваш труд, лекции . Отлично что существует Ваш контент ❤

После 70 все плывет. 😅

В КБ мороженое без сахара, на ВБ Батончики разные без углеводов.

Друзья, обязательно ешьте сахар и другую полноценную глюкозу, например те же сладкие фрукты, в умеренных количествах - это одна из основ здоровья и жизни тела. Переход на сахарозаменители и постоянное их использование, полный отказ от сахара (как и большой его переизбыток) уничтожает здоровье. Вы можете найти много информации об огромном вреде для организма от полного отказа от сахара - и это не просто слова, а научно доказанные факты. И я не просто так говорю, сама чуть не угробила себе здоровье, попытавшись полностью отказаться от сахара и глюкозы. И я знаю много таких людей, которые пострадали от этой безумной вредной для здоровья и жизни идеи. Мне повезло относительно вовремя остановиться, когда ещё не успел возникнуть сахарный диабет, ожирение, когда ещё не появилось серьёзных проблем с жкт, с памятью и работой мозга и т.д. Но всё-таки здоровье пришлось восстанавливать и начать постепенно опять понемногу есть сахар (да. пирожные, конфетки, мёд, сладкие фрукты конечно), и после этого всё пришло в норму. Лучше помнить, что, обычно, крайности - это очень вредно, в том числе и с сахаром.Очень много сахара - да разрушает здоровье, но и полное отсутствие сахара - это тоже уничтожает здоровье. Сахар, полноценная глюкоза - это энергия для жизни тела, и она должна быть. Поэтому обязательно ешьте сахар понемногу: сладкие фрукты, кондитерские изделия, хлеб, просто сахар, мёд - небольшое количество этого должно быть в рационе питания постоянно. Анастасия, я очень уважаю Вас, ваши методы действительно работают (сама делаю ваши приёмы - помогает). Но, пожалуйста, проверяйте информацию перед тем как что-то говорить публично, у вас больше миллиона подписчиков, и к сожалению многие верят Вам на слово и не оценивают критично что Вы говорите. После полного отказа от сахара кожа на лице становится лучше да - но это всё, а остальное здоровье разрушается. Ни одно красивое лицо не стоит уничтоженного здоровья. Можно есть сахар умеренно, заниматься регулярной физической активностью и делать приёмы Ревитоники. Так и со здоровьем будет всё в порядке, и с лицом будет всё в порядке, проверено.

Друзья, обязательно ешьте сахар и другую полноценную глюкозу, например те же сладкие фрукты, в умеренных количествах - это одна из основ здоровья и жизни тела. Переход на сахарозаменители и постоянное их использование, полный отказ от сахара (как и большой его переизбыток) уничтожает здоровье. Вы можете найти много информации об огромном вреде для организма от полного отказа от сахара - и это не просто слова, а научно доказанные факты. И я не просто так говорю, сама чуть не угробила себе здоровье, попытавшись полностью отказаться от сахара и глюкозы. И я знаю много таких людей, которые пострадали от этой безумной вредной для здоровья и жизни идеи. Мне повезло относительно вовремя остановиться, когда ещё не успел возникнуть сахарный диабет, ожирение, когда ещё не появилось серьёзных проблем с жкт, с памятью и работой мозга и т.д. Но всё-таки здоровье пришлось восстанавливать и начать постепенно опять понемногу есть сахар (да. пирожные, конфетки, мёд, сладкие фрукты конечно), и после этого всё пришло в норму. Лучше помнить, что, обычно, крайности - это очень вредно, в том числе и с сахаром.Очень много сахара - да разрушает здоровье, но и полное отсутствие сахара - это тоже уничтожает здоровье. Сахар, полноценная глюкоза - это энергия для жизни тела, и она должна быть. Поэтому обязательно ешьте сахар понемногу: сладкие фрукты, кондитерские изделия, хлеб, просто сахар, мёд - небольшое количество этого должно быть в рационе питания постоянно. Анастасия, я очень уважаю Вас, ваши методы действительно работают (сама делаю ваши приёмы - помогает). Но, пожалуйста, проверяйте информацию перед тем как что-то говорить публично, у вас больше миллиона подписчиков, и к сожалению многие верят Вам на слово и не оценивают критично что Вы говорите. После полного отказа от сахара кожа на лице становится лучше да - но это всё, а остальное здоровье разрушается. Ни одно красивое лицо не стоит уничтоженного здоровья. Можно есть сахар умеренно, заниматься регулярной физической активностью и делать приёмы Ревитоники. Так и со здоровьем будет всё в порядке, и с лицом будет всё в порядке, проверено.

А можно тайм код? А то столько воды надо слушать

❤❤❤❤❤

Улыбка идёт от души , и не надо ее контролировать! Улыбайтесь во весь рот!

❤❤❤❤❤

Вы растягиваете кожу, от этого не возможно стать моложе. Если есть провисание, то будет хуже чем было. Кожу лица нельзя растягивающими движениями уличшить, а можно только испортить. Если делать хиропластический моделирующий массаж, то пальцами работают на лице подругому и лицо подтягивается на 1 сантиметр.

Я все равно не понимаю, почему ботоксом нельзя расслабить и вытянуть мышцы, которые сократились с годами. Понятно, что нарушается кровообращение и т.д.. Но, я именно про мышцы говорю. Они же расслабляются...

Гипермимика это оч плохо, но если супер тонус мышц и лицо само то стягивается, то хмурится..., можно ли этому помочь?

Здравствуйте! Подскажите где увидеть упражнения для расслабления шеи, плеч и все что было в описании?)

Всё это надо делать понемногу, но каждый день - помассировать разгладить похлопать поставить мышцы лица на место, так как в течение дня они проседают вниз, всё делается иниуитивно, так как и так всё понятно, ежедневный уход в течении десятилетий, вот что дает результат и поддерживает молодость А налететь раз в пятилетку и вдохновенно что то потыкать помять пощипать вряд ли поможет И кстати фильтры и Фотошоп сделают из любой красавицу, но упражнение приятное, прохожусь по бровям уже лет 40 и нависшего века нет, ну или совсем чуть чуть

Браво Настя, как всегда! Я с ревитоникой уже год, вот нарисовался малярный мешок. Сделала упражнение. Помогло сразу. Буду делать теперь регулярно.

Это не настоящее видео, это от созданное изображение от искуственного интеллекта 😢😢😢как неприятно смотреть...жаль, что вам, Анастасия , некогда записывать живые видео

На счет звкаливания и холода не согласна.Сахарозаменители тоже под сомнением)Слишком все утрированно)

Значит все операции и уход бесполезны? А как же тогда богатые люди выглядят так хорошо? Массажи точно не помогают, разве что для самоуправления 🤷🏼‍♀️ А на причину воздействовать нельзя, причина - это возраст, нельзя отменить несколько лет и вернуться назад в прошлое😅

Я просто восхищена вами, Анастасия! Вы как интеллектуал, так и видимо врожденный интеллигент с прекрасным чувством юмора ❤

Все эти движения, если есть обвисание бесполезны. Лишнюю кожу никуда ге убрать, а растирания еще больше ее растягут. А вообще опущении бровей задействованы мышцы, которые их держат. Не зря девушка и говорит преподнимте бровь. В этой области очень тонкая кожа и трогать ее нужно с большой осторожностью.

Короче, бред конечно 😂То не ешь, это не пей и т б. А вообще, массаж вреден! Гимнастика для лица - вот это действительно работает. Она поддерживает мышцы в тонусе и при регулярной работе убирает и птоз и мешки под глазами! А массаж это опасно и в лучшем случае бесполезно!

Большое спасибо я уже с вами 7 лет❤

У меня растягивается кожа, когда я делаю это упражнение. Может надо маслом смазать? А то и так она вся висит, а я ее получается ещё больше растягиваю.

"Выглядит немного зверски, девочки"😂 Возможно, но представляю, как разгоняется кровь под скребком. Спасибо за это видео!

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста отек верхнего века и еще как я понимаю не отходит лимфа от носогубных что нужно делать

Смешное начало😂 умывались тем, что могли купить. Стрессы мы себе не заказываем, кого, как жизнь складывается. Гамбургеры, вино ,сигареты, они на внешности в целом сказываются, об этом уже даже как-то неприлично повторяться. Я и за ботокс и за филлеры, но в меру. Почему нет, если можно себе позволить.

А а!Так Вы массажистка!😂Понятно - каждая лягушка своё болото хвалит!Ни какие массажи не помогут нависающему веку,потому что это лишняя кожа,которую надо убирать!!!☝️☝️☝️От того что Вы будете массажировать отвисшую грудь или машонку они стоячими и подтянутыми не станут!Не вводите народ в заблуждение и не смешите…)))))))

Так как шею исправить, кроме массажа скребком гуаша?