Почему логика не помогает похудеть? Тайна человеческой психики

[@КристинаКлевцова-п7ь]

Вот вы говорите, похудеть-это человеческий каприз, чтобы привлечь внимание противоположного пола. Давайте продолжим цепочку. Чтобы привлечь внимание для чего? Сюда включается животный слой, для размножения, для выживания(рептильный). Тогда почему они протестуют? Если говорить про слои, для чего еще нужно внимание противоположного пола, если говорить о базовых потребностях.

[@i-m-h]

Цель похудеть - это не каприз (по крайней мере в такой форме я об этом не говорил). Цель похудеть - это то, что формируется на уровне человеческого слоя. Другими словами, если бы мы были бы животными без человеческого слоя, то мы бы не ставили себе такие цели. Но что эта цель "тянет" за собой на других слоях - тема не простая. Потому что есть еще сверхсознательный слой, в котором находятся убеждения, ценности, стереотипы, идеи. И если там есть какие-либо искаженные убеждения, связанные с похудением, то возникает внутренний конфликт, ведущий к диссонансу и неправильному восприятию этого процесса. Например, если там есть убеждение или стереотип "любят только худеньких", то это влечет за собой прочие вторичные последствия (вроде недостаточной самооценки, проблем со здоровьем). А если там лежит идея: "Здоровое питание приводит к здоровому телу", то похудение перестает быть целью как таковой. То есть похудение - это будет следствием здорового тела. Ключевая мысль, которую я хочу донести, что если стоит цель похудеть, то необходимо эту цель согласовать со всеми слоями психики: 1. Взрастить в себе здравые идеи и смыслы, которые связаны с похудением (здоровье, долголетие, комфорт, любовь к своему телу) 2. Сделать этот процесс приятным (на уровне животного слоя) 3. Сделать этот процесс нестрессовым, то есть не вызывающим ощущения небезопасности (на уровне рептильного слоя) И тогда, как следствие, процесс похудения станет органичным и впишется в жизнь. И спустя какое-то время это приведет и к здоровому телу, и к чувству собственного достоинства, и, как следствие, к вниманию со стороны. Очень надеюсь, что удалось донести идею и смысл ❤️

[@КристинаКлевцова-п7ь]

@ да. Спасибо)