Почему мы не всегда можем объяснить свои поступки логикой?

[@coralinechto]

Здравствуйте! Наткнулась на ваше видео удивительно вовремя, нашла некоторые ответы на свои вопросы. Ваше повествование и объяснение очень хорошо описывает проблему и её решение, уверена, что у Вас вскоре будет больше подписчиков и искренне этого желаю! Хотела бы вместе с Вами задаться вопросом, если вам будет интересно разобрать такую ситуацию: Долгое время развиваю в себе часть "наблюдателя", углублённо изучаю психологию, хоть и без образования, и как Вы совершенно верно подметили - с целью самопозания и решения своих проблем в большей мере. Столкнулась с интересным эффектом, чего не встречала никогда и ни у кого из знакомых или даже в классификации симптомов каких либо расстройств. В какие-то моменты попытки войти в позицию наблюдения оборачиваются неожиданно негативно. Вроде бы в полной мере осознаю себя и не катастрофизирую ничего, но в какой-то момент от мыслей "В этой ситуации мой выбор был логичным, я поступила достаточно правильно и в целом все в жизни хорошо" ни с того ни с сего резко мышление сворачивает на 180 градусов. Одномоментно в моей голове вся моя жизнь окрашивается в чёрный, все воспоминания, даже самые хорошие, на уровне ощущения бесконтрольно становятся ужасающими без какой либо причины. Рационально понимаю где действительно могло быть все не очень хорошо, а где на самом деле все было прекрасно, но в такие моменты именно ощущеньчески чувствую, что все прожитые дни были ужасно тёмными и неприятными, хотя это не так. Эти моменты оставляют на воспоминаниях свой отпечаток, боюсь однажды столкнулся с тем что это полностью окрасит воспоминания. Понимаю, что для полного понимания ситуации нужен анамнез, но было бы просто интересно услышать рассуждение о таком когнитивном искажении и если это послужить вдохновением для обсуждения в видео - буду очень благодарна! Остаюсь с Вами, следить за творческим путем и поддерживать в нем!