Почему надо рано ложиться и рано вставать. Торсунов О. Г.

Для чего человеку необходимо ложиться и вставать согласно восходу Солнца. Из лекции Торсунова Олега Геннадьевича 16 августа 2020 года в Москве.
КАНАЛ Яндекс Дзен: "ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА: clck.ru/gcWGp
КНИГА: "Физиология счастья" Амаланов, САМОЕ ГЛАВНОЕ о здоровье: vrach-consultant.ru/fiziologi...
КНИГА Торсунова О. Г. "РЕЖИМ ДНЯ": --- amalanov.ru/rezhim-dnya-pitan...
ЧИТАТЬ ТЕКСТЫ ЛЕКЦИЙ Торсунова (полные и по темам): amalan.ru/torsunov-lekcii-chi...
Официальный сайт Олега Торсунова www.torsunov.ru
Оздоровительный центр "Амрита" - amrita.center/
Фестиваль «Благость» - ФестивальБлагость.рф
Веда-радио - круглосуточное онлайн радио - vedaradio.fm/
Подписаться на Торсунова О. Г. в социальных сетях:
Вконтакте og_torsunov
Instagram / torsunov.oleg
KZbin / torsunov
Facebook / torsunov
Одноклассники odnoklassniki.ru/torsunov.ru
Telegram tele.click/torsunov
#Торсунов #Торсуновлекции #торсуноввидеолекции #ТорсуновОлег #торсуноволеггеннадьевич #Веды #Бог #Amalanov #религия #вера #режимдня #здоровье #рановставать #раноложиться

[@Eugeniakershingolts]

Это проверено! Так и есть👍

[@TheHappyFox58]

Желаю всем счастья!

[@user-kz1of6in7m]

100 процентов! Спасибо!

[@AzatFair]

1.Когда проснулся сядь и включи свет, свет яркий отгонит сонливость. А холодный душ тем более 2.Когда сел похвали себя - какой я молодец что встал, смог. Это окрылит, даст позитив к деятельности 3.Подумай о том что хочешь принести людям радость и любовь сегодня, любовь окрыляет, мотивирует. Негатив убивает интерес к жизни 4.Ночью спи с приоткрытым или открытым окном, иначе не выспишься, не наберешься сил. При свежем воздухе высыпаешься в разы лучше 5.Ложись по раньше. Перед сном выпей горячее молоко с медом, или душистыстым перцем и гвоздичкой, горячий душ или ванна. И меньше ешь. Набитый живот не даст выспаться, энергия будет уходить на переваривание. Подъем с утра это не всегда пытка. Если все правильно делать то просыпаешься выспавшимся, радостным еще до будильника. И не напряжно вставать

[@Bratchikov]

2:00 Вы получаете от отдыха один: медицинское слово ;)))))))))

[@user-wu8bg8wh7z]

💕💕💕

[@user-cw8fi5dn6k]

Главное найти золотую середину и вдаваться в крайность

[@user-vm3wv7st1d]

😮

[@maksi_ak]

Жиза

[@arta901]

Время описанное в Ведах называется Брахма мухурта.