Что произойдет, если ты начнешь вставать рано?

В новом видео Садхгуру рассказывает о "Брахма Мухурте", или "Времени Создателя", и физиологических изменениях, происходящих в организме человека в последнюю четверть ночи. Узнайте, как это время может помочь вам обрести баланс и стабильность, а также способствовать духовному развитию.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru....
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.l...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruR...
Rutube: rutube.ru/chan...
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volu...
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Special Benefits of Wa...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

[@user-kx3mw9oz2v]

В исламе говорится о последней трети ночи, что Всевышний Аллах спускается каждую ночь на нижнее небо, когда наступает последняя треть ночи и говорит: «Кто взывает ко Мне, чтобы Я ответил? Кто просит Меня, чтобы Я дал? Кто ищет моего прощения, чтобы Я простил».

[@РусланБилалов-е2х]

А теперь прикинь брат ,как йога была за долго до появления Ислама ,многие знания взяты с йоги ,которой принёс Адийоги

[@ВалентинаСуровикина-щ8з]

Слава Богу! Я встаю в 5 утра. Мне 73 года , я работаю . Правда спать ложусь после 22 или 23 часов , т.к. приезжаю с работы домой до 22 часов. Отсыпаюсь в субботу. Я всегда бодра и весела , жизнелюбива , счастлива.

[@galinamusinova8831]

Классс

[@natalias7869]

Верните переводчика, пожалуйста.🙏

[@user-ck4tr9mr5e]

Может он умер! Какая разница какой голос Странные вы людишки. Если к голосу привыкаете так,то понятно почему от мужа тирана не уходят

[@АлексСЭМ-ш1х]

Тот переводчик, в командировке.

[@Alisa_f]

Я вообще не смотрю видео с этим переводчиком. Нужно ставить дизлайки, может тогда услышать аудиторию, на которую все равно похоже

[@user-og3pe1xn9h]

​@@user-ck4tr9mr5eказалось, что аудитория , изучающая и прислушивающаяся к такому гуру, не может иметь открытого хамства. Однако- это только казалось...

[@vutanmutaev3456]

Важнее информация или тон голоса? 😮

[@krismetzen]

Кто рано встает, тот жалеет что поздно лёг.

[@rukiwo.5552]

Кто рано встаёт, тому весь день спать хочется

[@vutanmutaev3456]

Кто рано встаёт, тот не даёт спать другим

[@user-CheshireSmile]

Кто рано встаёт - тому Бог подаёт 🔆

[@Сказка-г8о]

Мне бабушка всегда говорила,,кто рано встаёт тому Бог Всё даёт ❤

[@hooponoponohooponopono]

😀😀😀

[@ЕленаГодина-б7е]

Я встаю в 4.30 и бегу с собаками гулять, потом быстро собираюсь на работу, далеко приходиться добираться 2 часа и чуть больше в один конец . Приезжаю поздно , сплю 3.5-4 часа , но на удивление , чувствую себя хорошо 👌 я последнее время , смотрю что кушаю , больше фруктов и овощей . Чувство голода не испытываю , а рантше колбасу ела сосиски и постоянно хотела есть .

[@paksvetlana1]

До 55 лет , ходила на работу , вставала в 5 утра легко. Вышла на пенсию , теперь отсыпаюсь до 8 часов. Просто кайфую.

[@СуренИсмаилов-ж3о]

... а как ты КАЙФУЕШЬ?.. расскажи про кайф..

[@Atman-cw]

Садхгуру, я ждал ваш свет 46 лет! Спасибо!

[@rbdnv9283]

В это время хорошо совершить тахаджуд намаз нашему господу миров Аллагьу❤

[@tatianapuscas6334]

Благодарю Благодарю Благодарю ❤❤❤Я желаю всем счастья любви здоровья изобилие и Благословение ❤❤❤❤

[@ТатьянаЧиранова-к9и]

Благо ДАРЮ УЧИТЕЛЬ! Всегда ценно и актуально все что вы вещаете🙏💓☯️(ТАТИана, Калифорния)

[@krik10632]

Спасибо Садхгуру и его команде🙏

[@TATIANA-lh7qo]

Великая Любовь и Благодарность вам учитель Садхгуру❤️🙏🕊

[@DokDa95]

Я считаю, что каждый должен, по возможности, спать тогда когда он хочет и сколько хочет

[@IASKETI]

Да пребудет с Вами Сила 🙏

[@nataliastoqnova3713]

Благодарю за полезную информацию! Желаю ВАМ МИРА И СВЕТА В ДУШЕ И В МИРЕ !

[@ДамирСаттаров-ф8ш]

Сегодня я прям осознал, что духовное развитие на первом месте, такс как работа ( любимая работа) моя перетягивать стала моё внимание на себя. Это жадность не денег, а реализация мастерства. Всё здорово, но духовным нельзя пренебрегать и отодвигать на второй план. Отказываюсь от лишнего. Деньги ощущаю, что скоро будут в большем количестве. А мог иине выдержать, без сегодня. Видео просто в тему ( и принципы я учусь практиковать). Намаскар. Сегодня встал на путь навстречу своему учителю

[@СабинаХалилова-ч7ь]

Просыпаюсь в это время сама на протяжении длительного времени. Началось это после того, как начала медитировать. В течении дня не достатка сна не чувствую. Но спать ложусь не позже 22:00.

[@lex.163]

Божественная энергия самая мощная и сильная и всегда побеждает зло)

[@levs1717]

Благодарность Садхгуру и его команде 🙏❤️

[@ТуркаганАзиахан]

сон в это время- лучшая медитация ; вставать значит дать интеллекту бодро извращаться.

[@ОльгаВрагалева-ы4й]

Благодарю! Всем счастья и добра!♥🙏

[@irinakorobova9266]

Огромная благодарность переводчику 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@foxaleks.9176]

СПАСИБО ЗА ВИДЕО. ДЛЯ ВАС ОТРЫВОК ИЗ СТИХОТВОРЕНИЯ: Потемнело, в небе жизни, Словно облако, нашло, Ветер временем, повеял, Старость, крылья забрала, Только молодость, в глазах, Вспыхнула огнем, и погасла, Словно луч, от заката вечером, Затем в глазах, потемнело, Время пришло, тело окоченело....

[@natalykorovina7249]

Благодарю🙏 это действительно💕💕 работает! Правда в холодное время года это сложнее для меня....

[@galinag5031]

Всегда просыпаюсь от4до 5, любимое дело просто, всё успеваешь. Благодарю Садхгуру, и команду🙏❤️ Куда делся наш любимый, приятный голос😢

[@dmitryb2460]

Все успеваешь потому что рано приступаешь к делам? Или ещё что?

[@dmitryb2460]

А ложитесь во сколько?

[@galinag5031]

@@dmitryb2460 Ложусь в 22-23. Это уже наверно заложено у меня, хочу бывает хоть в 7-8 утра проснуться, но не получается.

[@paksvetlana1]

У меня муж, ложится в 22ч. , встаёт в 4 ч. И так хоть выходной , хоть отпуск. Для меня это трындец 😄

[@galinag5031]

@@paksvetlana1 🤣🤣🤣👍

[@ЕленаЗубровская-к6ф]

Благодарю, мне очень нравится время в 3:40 уже быть на улице ❤

[@ФатееваЕлена-ч6т]

Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏

[@selo_siti]

в это время можно и нужно планировать свою жизнь,я говорю об этом только из собственных результатов - это время творчества !

[@НиклсПуклс]

Планировать жизнь))))😂😂😂

[@user-ws4jo9ql4e]

❤спасибо за полезный совет😊

[@tinahurley743]

Дякую!!! Минулий перекладач був краще як на мене. ❤

[@Tanya.bogestvenisvet]

Благодарю 🙏🏻 ❤прекраснейший учитель ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@НашАкцент]

Часто прокидаюся в таку пору...тепер от розумію чому!!! Хоч і лягаю часто після 24.00. Не дивлячись на те, шо кляті рашисти не давали раніше нам ні спати по ночам, ні працювати вдень..були часті обстріли, тривоги, сирени. Але завдяки медитаціям, завдяки декотрим практикам, вдалося зберегти ментальне здоров'я, а завдяки нашим ЗСУ ( Воїнам України) -життя!!! Тому все буде добре!!! Ми виженемо нечисть російську з рідної Землі!!! А перекладач новий дуже старається!! Вчителю довгих років життя!!! ВИ ДЛЯ НАС ВЕЛИКА ЦІННІСТЬ!!! 💙💛 24.10.23. 5год. 11хв

[@ТамараБелка-й8с]

Скажите, а как сочетать простому человеку такое ранее пробуждение с напряженным рабочим графиком, домашними делами и невозможностью лечь в 9 вечера, чтобы к 3.30 поспать достаточно? Йоги бродили в теплой Индии, кое- как одетые, выпрашивая еду. У них была куча времени развиваться и развивать учение. А в современном мире как?

[@foka450]

Так всем людям в идеале надо уехать в леса Индии, современный мир - это издевательство над человеком.

[@dmitryb2460]

Не забивайте голову этой ерундой и все будет прекрасно. Утром молитва и вечером перед сном молитва и все будет хорошо.

[@mikewazowski1494]

Нисаргадатта говорил: найдите время для часовой медитации, в любое удобное для вас время, но ежедневно, и это само выстроит вашу жизнь и удалит все препятствия. Работает!!

[@ГалинаТарасюк-ъ1ш]

Домашние дела,надо разгрузить ещё и на других членов семьи

[@natalinatali4324]

Бросайте такую жизнь которая зависит от других или от обстоятельств Выбирайте свободно жить! Почему работа не позволяет? Значит в свое время нужно было учиться так, чтобы самому устанавливать график и управлять жизнью. Заметьте: собственной жизнью. А у большинства жителей планеты с детства план выучиться на такую профессию чтобы потом всю жизнь быть в зависимости

[@НадеждаАбдукаримова-ю9ю]

Благодарю сердечно!!!❤❤❤

[@anastasiagorlanova]

Спасибо за перевод ❤

[@user-simpleself60]

Фантастический сон приснился в этот промежуток, самый необычный в моей сновидческой практике. Благодарю вас за простое объяснение . Попробую пробудиться

[@hooponoponohooponopono]

Как классно, что Садхгуру прояснил про последнюю четверть ночи. И что ночь, это время от заката, до восхода. Завтра это время в Питере с 5.30 до 8.00 утра. Я как раз встаю в это время! ❤❤❤

[@ГалинаРабэн]

Спасибо. А как можно решить этот вопрос, когда солнце встаёт, летом, чуть позже 3-х утра? С благодарностью .Галина

[@hooponoponohooponopono]

@@ГалинаРабэн Вы просто считаете время от заката до рассвета с о л н ц а, и делите на 4. Четвертая часть этого времени та, которая нужна. Причем тут время? Например солнце зашло в четыре вечера, а взошло в 10 утра. Это промежуток в 7 часов. Делите 7 часов на 4 части. Это последние 2 часа 15 минут времени, то есть с 7.45 до 10 утра.

[@hooponoponohooponopono]

@@ГалинаРабэн Ночью называется время от заката до рассвета. В 3 часа солнце село, это началась ночь. Далее считайте время до восхода.

[@РинатМаксутов-ь6р]

С глубокой благодарность,🙏🙏🙏 за вдохновение и желание учиться🙏

[@TsvAl]

Если я буду вставать в 5 утра, я буду только злой, а не просветленной

[@dmitryb2460]

100% 😅

[@ВераКрючкова-ж6с]

хороший перевод❤ нам нравится

[@ЛенаАгишева-к4ъ]

Благодарю с любовью 💖

[@nonanona8004]

Спасибо большое.❤❤❤❤❤

[@valentinsmareckis525]

🕉🙏Благодарю за просветление!

[@alinazayko8445]

Хочешь, я буду в ушко дышать Нежно и томно? Хочешь, буду его кусать, Словно голодная? Хочешь, просто губами, Чмокать бесшумно. Хочешь услышать море моё? Внутреннее? Хочешь в моей бездне Разбудить волны? Хочешь услышать шёпот: Сладкий, любовный. Я могу петь тебе По - синичьи. Эти частоты близко так Ощущать непривычно. Но зато ты узнаешь, Как я понимаю, Что ты в центр меня Прилетаешь. Прямо с трелью В мою голову. Чтобы вместе спать Было здорово.

[@MrUdacha369]

Во всем Мире монастыри не важно, католический, православный, йоги, мусульмане, буддизм, все встают в 3:00 утра для молитв и медитаций! Задумайтесь!!!!

[@dmitryb2460]

После недели просыпаний в это время, могут появиться только мешки под глазами.

[@ИльяВологдин-б1и]

Надо еще заспать рано и примерно в одно и тоже время.

[@vladislavkaras491]

Благодарю за видео!

[@lidiatreiber5054]

Благодорю ❤❤❤

[@annalisogorskaya7597]

БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤

[@user-kg4qd5yg3i]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@никабонд-э5е]

Мысли спать всю ночь не дают🤣🤣🤣🤪🥰и нервы шалят🤗

[@ЛидияТопольницкая-и4н]

В последнее время(уже довольно продолжительное) в это время вставать легко и настроение замечательное, если домучать себя до 6-ти, всё, вставать не хочется🤭(ну это у меня так❤)

[@zivermmdva5945]

Мусульмане встают ночью, в 3 часа до ночи и до наступления рассвета совершают ночной намаз, это период ночи считается БЛАГОСЛАВЕНИЕ АЛЛАХА

[@tokanosunsay3653]

*Не даром есть поговорка: "Кто рано встаёт тому Бог подаёт".*

[@МаринаЖертунова]

Благодарю❤😊❤

[@ИринаДабаева-е3ъ]

🙏Благодарю!!!🙏

[@Tatarin9691]

Где первый переводчик? Без него не слушается!

[@comdna108]

brahma-muhurta этот период времени называется. за 15 минут до рассвета начинается и длится около двух часов

[@oksana.9205]

Верните переводчика пожалуйста. 😊

[@АлександрДворянчиков-ф3с]

Брахмамухурта это 48 минут до и после восхода Солнца . Соответственно в разные сезоны и в разных странах это разное время по часам . Нельзя применить время в Индии к времени за полярным кругом или в средней полосе России

[@МихаилМихайлович-я7д]

Проводил эксперемент летом нарисовал цветок жизни и под простынь энергия в животе активироволась. Ну и неделю в 3 счемто просыпался потом убрал надоело.

[@andreidolgushev4251]

Пожалуйста, если это возможно, верните прежнего переводчика

[@olegg1986]

Уж проще не ложиться спать до этого времени, чем просыпаться в такую рань

[@Mavic_2_Zoom]

Лол)

[@harumisempai3028]

Да

[@ВераБархатова-б3э]

🙏💖Благодарю ❤

[@konstantinstepanyuk6607]

Прошлый переводчик был очень хорош! Куда вы его дели?

[@Alisa_f]

Взяли подешевле из рынка

[@ЛюдмилаЛютянська]

Благодарю

[@vilavi8060]

Серьезно? Медицина говорит что мелатанин вырабатывается с 22 до 2х ночи. Откуда у Садхгуру противоположные сведения? Источники какие?

[@nastoyshiimoment]

тоже слышал об этом, видимо в Индии свои взгляды на период выработки мелатонина

[@DokDa95]

Его "просветленный" мозг

[@VitalaPapish-nb6fe]

Да ти што ти меня удевил -

[@Ali_Sher_Suleimen]

❤️🙏✨

[@ЛюбовьНиколаевнаЧернышева]

Спасибо

[@ГалинаЖидкова-т5т]

Переводчика сменили что ли?!!

[@ДмитрийДмитриев-м1ф]

Моя шишковидная железа примерно в 5 утра уже подымает меня

[@ГалинаРабэн]

Рассвет всегда в разное время и разница очень большая, в несколько часов, зимой и летом. Подскажите, пожалуйста, как решить эту проблему?Спасибо.

[@dmitryb2460]

Спите сколько хочется, вот и все. Поверьте, когда вы выспались, вы бодры и полны энергии- соответственно мозг работает лучше и все успеваете.

[@ГалинаРабэн]

Спасибо, конечно, но это ничего не поясняет.

[@MadamMirna]

Есть приложения, которые помогают вычислить время Брахма-мухурты на конкретную дату для конкретного города.

[@ГалинаРабэн]

@@MadamMirna спасибо большое за подсказку. Всего наилучшего.

[@dmitrysjuksin8471]

В Индии легко, а как в северных широтах быть? Каждый месяц время рассвета смещается.

[@AlberBranamer]

Благодарю ♥️♥️

[@dmitryb2460]

За что?)

[@AlberBranamer]

@@dmitryb2460 ни за что) просто благодарю)

[@svetlanadylevskaya1869]

Что означает ситуация:просыпаюсь постоянно в3ч.15 мин.Полна энергии

[@ГеоргийАхрикус]

Только просыпаетесь или еще и встаете?:)

[@Rus_SPB_92]

🎉🎉🎉

[@user-HannA29]

Понять устройство мироздания поможет канал Уфолог Бова!

[@КАРРИН]

Подскажете пожалуйста в котором часу вставать в Спб??

[@dmitryb2460]

Во сколько проснетесь в бодром здравии , во столько и просыпайтесь)) Не забивайте голову ерундой.

[@КАРРИН]

​@@dmitryb2460Спасибо,но я люблю йогу и уже не променяю ее не за что!

[@AndreyArkh91]

У нас на севере закат и восход солнца постоянно меняется. Летом солнце заходит на пару часов, а зимой восход в начале десятого утра. Как быть в такой ситуации? Но я замечаю, что организм сам просыпается в 4:30 утра. Не зависимо от времени восхода солнца. Получается, нужно довериться телу?)

[@Light299792458]

Тогда и ложиться надо рано! А не получается...

[@НатальяЭккерт-п2ю]

❤

[@gulnarliyeva1350]

Vernite perovodcika

[@SonyaNu90]

Вставать в такое время легко если в живешь где то в тепле. Я на севере живу в Астане, в 6 утра темно и холодно зимой а зима тут долгая и суровая бррррр вообще нет желания в 6 вставать в собачий холод. Но вставала почти 😹 в 6.30 когда ребёнок в первый класс пошел, это было тяжело очень

[@annav3953]

Последняя четверть ночи- это последняя четверть времени от заката до рассвета. Зимой рассвет позже и вставать в 6-6:30, наверное, нет необходимости

[@jakeliman972]

А учитывая как в Астане на тяп ляп построено дома и шумоизоляция оставляет желать лучшего то это вообще эпик😂😂😂

[@Ольга-э7и3у]

Так жалко малышей,встают такую рань😢

[@ДимаСмирнов-п4э]

Я не могу вставить рано, значит у меня что то не так?

[@ЕленаСтрашевич]

Дааа. Переводчик другой

[@АлександрТелефон-з9ж]

Куда дели переводчика?

[@Taras206]

🤝👍

[@ИгорьСтепанов-с9м1з]

🙏🙏🙏❤❤❤🔥🔥🔥😎👍

[@cakecherry6232]

Неет где переводчиккк

[@НиколайЛабунский-ю9р]

А если всю ночь не спать?

[@Mila____3]

ВЕРНИТЕ ПРЕДЫДУЩЕГО ПЕРЕВОДЧИКА. НЕ ПРИВЫЧНО СЛУШАТЬ......

[@АллаСергіївна-к4х]

❤🙏

[@nik_svetlana_om6836]

Верните пепеводчика😢

[@sannisalli833]

А если нет рассвета, полярная ночь

[@chingisabishov3971]

Видимо не зря на утренний намаз встают как раз в эти времена

[@skv21]

Почему я каждую ночь просыпаюсь в 3.30 ? И долго не могу уснуть? Что то происходит с моим телом?

[@annav3953]

Может, у вас нарушение сна? Бессонница? Обратитесь к врачу или психологу...

[@dmitryb2460]

Скорее всего. Ну и мнительность ещё по этому поводу.

[@moguchayabiba]

Вы становитесь богом

[@svetradygi5570]

При депрессивном состоянии может быть бессоница с 3х до 6ти утра. Это один из классических симптомов депрессии.

[@AnandaGKN]

Это время идеально для медитации и духовных практик 🙏

[@user-ok8mo9xm5c]

некий "садхгуру": "Сегодня проводятся серьёзные исследования в этой области" - ДВАЖДЫ повторено. Я: А пруфы есть?

[@dmitryb2460]

Ту пруфов никогда не было. Просто красивая речь… Многие ведутся на это.

[@vvetti.]

а если рассвет в 9 утра

[@dmitryb2460]

Спите дальше)

[@ЛилияМалых-ц5ь]

@@dmitryb2460😅

[@vvetti.]

вредно@@dmitryb2460

[@Mary-8888-q9x]

Неприятный голос… и информация воспринимается по другому