Почему сидеть на диетах - это больше не тренд? Здоровые отношения с едой. Нутрициолог, Наталья Ал...

Этот выпуск будет полезен каждому. Во-первых впереди лето и хочется красивое, подтянутое тело. Во-вторых, хоть раз в жизни каждый из вас думал или сидел на диете и соблюдал ЗОЖ. Многим нужна быстрая "волшебная таблетка". Но не все так просто с диетами и ограничениями и именно в этом вопросе будем разбираться в этом выпуске.
Как есть и худеть, приумножить энергию, не срываться и стать здоровым активным человеком - рассказала нутрициолог, специалист превентивной медицины Наталья Алифер.
Блог Натальи: @alifer_natalia (www.instagram....)
Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы - инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.
Подробности и запись по ссылке: vavilina-psych...
Мой блог: @vavilina_psy
(www.instagram....)
Телеграм-канал: t.me/CIQ7uEOLT...
По вопросам рекламы и сотрудничества: [e-mail]
В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

[@КсенияЕгорова-ъ1з]

Спасибо ❤️очень интересно!)