Почему стоит есть кунжут 🤔

[@danm4r]

почему стоит есть кунжут: причина номер один - он вкусный

[@user-fd4ko6tx2i]

А мне не нравится 😐

[@user-vb6je1zc6k]

​@@user-fd4ko6tx2iэто дело привычки

[@user-gi7fp4ho7w]

Даа я тоже обожаю

[@marialupascu6441]

Он не вкусный...он полезный

[@user-mx7mu8gz2g]

Суточная доза кунжута 1ст.ложка семя с 17.00.-19.00.в усиленную работу почек,запить лимонной водой.Перемолоть кунжут на кофемолке.Кунжут-природный кальций.Всем здоровья!

[@shamai1099]

Лен,кунжут,тмин это прям золотые семена

[@user-xp6wo6ne3b]

Мы, корейцы, кладём во все наши салаты.

[@user-yd4kd7nc2m]

Точно!!!

[@football-channel180]

Но у вас очень острая еда 😅

[@user-nf8pf6cx7r]

Недаром в Турции едят тахин мелко перемолотые семена кужута. Спасибо за полезную информацию!

[@korolevaoksana]

это ооочень вкусно!!!🙏🌟❤🥛🍨🍌🍓

[@marialupascu6441]

В исраеле...кушает...тахини

[@user-kv6dm1uf2r]

Вам спасибо🙏💕. Вся информация интересна и полезна. С уважением и добрыми пожеланиями.

[@-N-R]

Ел по 300 гр кунжута с детства, могу силой мысли крутить планету)

[@yerkezhanzhenisbek6113]

Спасибо , только с помощью тебя мы не отходим от солнечной орбиты 🥺

[@shelb1x]

@@yerkezhanzhenisbek6113 дааа

[@mem7122]

Не все герои носят плащи

[@user-ut9lr4wr7o]

Останови планету, я сойду...

[@-N-R]

@@user-ut9lr4wr7o 5.000.000. 000 тонн кунжута это будет стоить

[@bobaprunkin]

Кунжут +мак, и чуть чуть лимона, и кальций усваивается!! Я перемалываю и добавлю лен!!

[@user-ki9ie3lw2g]

Кунжут важно переживать хорошо, а то он целиком выходит.

[@user-jp7rj3gb2e]

Переживать не надо. Пережёвывайте))

[@user-oe1jy4bs7b]

Благодарю за ролик! Я его люблю просто жевать! Вкусно!!!

[@user-xg5iv1cf9v]

А я люблю козинаки с кунжутом.

[@muh8378]

У нас в Узбекистане из кунжута делают сладости

[@user-ym5je2bb2d]

Благодарю Вас! За полезные советы и за дельные рекомендация для здоровья!🙏🕊️

[@user-ym5je2bb2d]

Стеснясь спросить , а сколько Вам годиков?😀

[@oleksandrasapolotova1225]

Кальция на 1 месте в маке, на 2 кунжут,но не каждый день не стоит есть потому,что сгущается кровь, хотя и полезен.

[@user-or8pc5oh6n]

Спасибо! Всегда вас интересно слушать! 👌

[@user-pw6du9ol4n]

Доходчиво и приятным голосом и дикцией. Классно!

[@Hjk151]

А какие противопоказания? Дозы?

[@kristinasurok1066]

Залечивает повреждения днк??? Ну серьезно??

[@katzi474]

Малоземов красавчик

[@teamchernova]

все кондитеры / пекари: на одну булочку- одну ложку 😂

[@oksy9182]

Я покупаю кунжут, перемалываю его в кофемолке и очень удобно. Добавляю в смузи и другие блюда.

[@fredymilano27]

Внимание! Окисляется быстро! Ка и все остальные маслянистые семена. Хранить правильно надо. Будьте здоровы!

[@jevgenijabogdanova3154]

Добавляю в салаты и...творог...супер!!!

[@user-fo2np4kd6h]

Буду есть кунжут!!!🎉🎉🎉

[@user-mg9oq3bl3g]

Я ем урбеч из кунжута, вкусно

[@adamandsteve13]

На счёт кальция это миф. Кальция много только в кожуре кунжута, а его очищают, так что кальция намного меньше

[@user-ze3df4yn4c]

После каждой физической нагрузки обезательно надо кушать плов кунджутном масле.

[@user-wp6ix8ne2c]

Я все время его забываю, спасибо что напомнили

[@alexandrneba1584]

Интересно. Полезно.

[@prizrokfeniks7934]

Твои подписчикм которые слушуют твои советы должны есть каждый 5 секунд

[@user-ok7pp8pg2i]

Я слышал, что не стоит его есть, типо повышается риск развития тромбов. Поясните пожалуйста

[@starmehVDV21798]

Молоко цельное, нельзя пить взрослым людям, а так же взрослым животным. Т.к. у взрослых нет фермента который препятствует брожению молока. Из-за этого, наоборот, кальций теряется.

[@korolevaoksana]

Интересно, почему Вы сюда об этом написали? а сливки?🤔

[@user-bu4rv1yu4r]

У большинства людей так и есть и вызывает цельное молоко сильнейшую диарею, но остаётся меньшинство которое прекрасно его усваивает и если не ошибаюсь усвоение происходит благодаря какой-то мутации, я пью молоко и очень его люблю и прекрасно себя чувствую!!!

[@starmehVDV21798]

@@user-bu4rv1yu4r "благодаря какой-то мутации...." Получается, Вы мутант?

[@salima2608]

Спасибо вам,буду покупать кунжут😊

[@tati5910]

Особенно тем , кто живёт в Российской части населения. Слышали поговорку: где родился, там и пригодился. Этого же касается и ягод, семян и т.д. Наши предки знали это Вот как-то так

[@Cooloak]

Мой дядя тоже ел по 100гр в день, стал как Шварценеггер.

[@user-vi4yr7df5n]

Третье слово самое главное: Стоит. Стоимость - немаловажный фактор.

[@KotZaglot02]

Так он стоит копейки

[@user-to3dq2ew6k]

2кг за 400р

[@kirilllitvinov7546]

причём тут эрекция и цена?

[@KotZaglot02]

@@kirilllitvinov7546 ударение ставь правильно,если это рофл,то неудачный

[@kirilllitvinov7546]

@@KotZaglot02 да удачный вроде :))

[@Mora_1316]

Вас послушать, так мы столько продуктов каждый день должны в себя запихать, что времени ни на что не останется, как и места в желудке

[@friend6097]

Кунжутный казинак с чаем (бергамот) и молоком ...

[@user-ow1md5ht4y]

А если его слегка обжарить до румянца,то он отдает весь запах и вкус,обалденно в салат,ммм..

[@fredymilano27]

И сразу испортил все полезные свойства .

[@user-sj4zf6cf3n]

Да кунжут- замечательный продукт, особенно при непереносимости молоч.прод.👍👍👍

[@user-gi7fp4ho7w]

При кишечной кандиди можно?

[@user-gi4re9po3u]

Обожаю азиатское кунжутное масло.

[@rayann7802]

Каша с кунжутом на завтрак шик, но так чтобы он покрывало всю кашу 🤣

[@user-bw8ql8ei8d]

Перемолоть

[@varduhigrigoryan4730]

Да всё правда . Я очень люблю.👍👍👍🇦🇲

[@oliviasunny7547]

Я вас люблю!🙋‍♀️🤝☘🇨🇮

[@lanac3024]

А как насчет кунжутной пасты "Тахини"?

[@rachellilyakeller3418]

Это супер еда! Добавить соль, чеснок, лимон и развести водой.

[@peace4528]

Кунжутное казинаки моя любовь ❤️

[@user-gm5mj6ki9s]

Люблю халву с сим симом. С сезамом.с тахином.вкуснота

[@OlgaElgart]

@@rachellilyakeller3418 Можно с куркумой и лимоном, без чеснока. Особый вкус, а куркума пользы добавит. Посолить по вкусу. А в обычную тхину, с чесноком, я добавляю петрушку, много. Подходит и к салату, и к мясу и к рыбе.

[@0987idi]

Вкусно тахини + мед + оливковое масло...и полезно и вкусно...

[@ezelzip2309]

Я люблю казинаки из кунжута)))

[@aliaksandrcharneha8773]

Мышцы заращивает дополнительная нагрузка в течение следующей недели

[@user-fm5kc3up2m]

Теперь буду налегать на кунжут) А ещё для укрепления костной системы организм должен получать достаточно минералов. Для этого я принимаю комплекс кальций магний цинк + Д3 от эвалар. В одном месте собраны важнейшие минералы для костей и витамин Д3, который помогает им хорошо усваиваться. И цена на комплекс приятная.

[@ilonanedbailo8026]

ДА. Я ЛЮБЛЮ ТХИНУ.

[@user-fe9ie1to5q]

С кефирчиком и сахаром вкусно😋

[@Anna-qh8sc]

Рекомендую промониторить "таблицу время срок переваривания продуктов пищи"!☝ семечки орехи перевариваются дольше всего как мясо

[@spbgorod]

Отлично, чайную ложку в день, каждый день.

[@apte4ka1]

Спасибо.

[@Kutakboss]

Российский Доктор Берг

[@milan5267]

Кунжут должен быть не обжаренный и не отшлифованный ,желательно его замачивать на ночь , тогда он лучше усваивается.

[@vadisphen1679]

Лучше льняные семена. В них очень много полиненасыщенных жирных кислот. По сути, это один из немногоих более-менее бюджетных источников омега-3 и омега-6 жиров. Ну либо семена можно заменить их маслом. Не благодарите

[@imid3219]

А если мне нужен кальций? В разных продуктах разные витамины, поэтому и нужно есть разнообразное

[@vadisphen1679]

@@imid3219 нужен кальций- ищи его в продуктах, содержащих кальций.

[@imid3219]

@@vadisphen1679 и в чём тогда смысл "лучше льняные семена" если по сути это тупо другой продукт, а не лучше потому что кальция больше. 🤦

[@vadisphen1679]

@@imid3219 потому что источников кальция в продуктах, упортебляемых человеком, предостаточно. Чего не сказать по омеги.

[@user-jh7gg5wm3t]

Он усваивается, если его правильно готовить, а именно:его надо перемолоть и принимать с чем - то кисломолочным, если не ошибаюсь. Но перемолоть - - точно.

[@fredymilano27]

Если лень зубами ложку семян перемолоть то можно и специальной машинкой. Пересолите 1-2 стакана и через 2 дня они окисляться. Будьте здоровы !

[@elenaflamenbaum6034]

ела ежедневно и помог при падении. были только ушибы.не переломы. врач был удивлен и решил, что принимаю что-то от остеопороза

[@Anna-qh8sc]

Замечательный продукт, только вот почему ПОСЛЕ физической нагрузки? Кто это вам сказал? Сколько часов он переваривается? Часов 6? физическая нагрузка просто уже не успеет к этому времени

[@Rin_isobu]

Сколько максимум можно есть в день? Что будет если очень много сьем сразу?

[@user-cu1pi6uy9f]

От кунжута варикоз и геморрой усиливаются.

[@user-fm2sr9zb9r]

Про семя льна говорится, что оно плохо переваривается в неразмолотом виде и его полезность из-за этого снижается. Можно ли то же самое сказать про кунжут?

[@user-gh5yb9cf4o]

Спасибо за совет

[@UniPickles]

С ним такая же история, не перемолотый как вошёл так и вышел

[@user-fm2sr9zb9r]

@@UniPickles я тоже так думаю.

[@UniPickles]

Автор материала либо забыл сказать об этом, либо не знает и сам этим не пользуется 🤔

[@user-fm2sr9zb9r]

@@UniPickles всего же не упомнишь!😊

[@prodambeztorga]

Про другие семена расскажите, чиа, льна и тд

[@Yulenka_A]

Как раз прошедшим летом стала добавлять в овощные салаты кунжут. Интересно, при легком обжаривании он не теряет свои полезные свойства?

[@fredymilano27]

Теряет. И даже вреден.

[@irinabestuzheva2777]

Учтем!😂

[@halikovahalikova9459]

Благодарю вас а можно жареного кунжута кушать

[@fredymilano27]

Всё ровно что жарить масло.

[@user-xy6uf4bk7k]

Спасибо Сергей Малоземов

[@anastasiyayarkaya1975]

Почему кунжут есть не нужно: он и так дорогой, так скоро цены вообще влетят до небес

[@Expert23666623]

Где он дорогой? На те фирмы, которые завышали всегда цены, я даже не смотрю. А так, самый дешёвый беру. Обычно "Националь" или "Лента", " Окей" какой-нибудь. Там 100 грамм - рублей 40-50. Сейчас не знаю, покупал до этой истерии идиотов, закупающих сахар тоннами!! Задолбали! У меня блин сахара дома нет, чай пью пустой! Дайте мне блин килограмм сахара!

[@user-vw9ro6mm4f]

@@Expert23666623 купи курагу( сухую,сетло-жёлтую) и финики - сладко и сердечку полезно.В 1970 году я,после поездки в Туркмению,угостила однопервоклссников жареным кунжутом( диковина в Поволжье) ,скандал был на всю школу - ктооооо куриллллл???

[@fx8052]

Съесть килограмм кунжута и выпить литр молока это очень большая разница)

[@user-sc2ji4lv2r]

Где взять такой кунжут? В магазине?

[@MrBender75]

Всегда забывают добавить про кунжутные семена - что они вообще не перевариваются, не усваиваются и выходят в первоначальном виде. Только перемалывание в кофемолке сможет сделать их усвояемыми.

[@arongan8938]

Мне кажется ты путаешь с льном.

[@fredymilano27]

А зубами не тоже самое?

[@MrBender75]

@@fredymilano27 навряд ли вы их так тщательно разжуете, до порошка

[@user-ru5xn1qc3w]

Ну так молоти, что бредятину то писать?!

[@Vesta2021]

Он теперь по цене золота.

[@weras7939]

Кстати на 1г любого ореха или масла надо 1г льняного масла/ 1г рыбьего жира

[@MrVailed]

и один зубчик чеснока. без него магия не случится

[@user-bq5ik6ki9c]

Ну хорошо, масло употребляю, а как ложечку и с чем употребить????

[@Tatiana-be4qt]

А кунжутное печенье также полезно?

[@snizhanaalfano1153]

❤️

[@micropol3311]

Кунжутные козинаки, ммм

[@Power7615]

о теперь я скажу маме что бургер полезен для здоровья

[@elviramindubaeva7962]

Козинаки!😂

[@anoobis3473]

Захотелось кунжута

[@irenshep3154]

А как насчёт кунжутной халвы? 🤔

[@user-bq5ik6ki9c]

Оооо, любую ХАЛВУ ОБАЖАЮ!!!!!!!!

[@user-ds2el2zm7p]

Как раз с молока кальций не усваивается в то время как с кунжута да

[@user-vv2xz2pl3m]

А как есть - целиком или разжевать?

[@user-np9zz7rv1e]

Вопрос.А кунжут переваривается или как лен- нет? Жду ответа

[@aigerim_kss]

Люблю кунжут только когда он присутствует в хлебе или выпечке, а просто так салат, блюдо с кунжутом, только сам кунжут не могу есть от слова вообще, у кого также?

[@yzulina9131]

Но закисляет очень не плохо.

[@user-dp1wz9qx5b]

Кальция очень много,ногти стали прочные,как у орла.Один минус ,много калорий

[@user-bn9ol5ks9c]

Помогло?

[@user-ug2xm4ik7h]

Его надо употреблять с медом чтоб лучше усваивался кальций

[@user-yp6jw7il2v]

Тяжёлая пища,кунжут ...Его надо замачивать,и есть по немногу ....

[@user-og7zw5hf9r]

👍

[@weras7939]

Ну, как я считаю

[@freddurst3524]

Если слегка обжарить без масла на сковороде то усвоится !!!!!!

[@user-pl5gj2kr7k]

Про ползу кунжута говорил еще пророк Мухаммад ( САВ)

[@chel89277]

Помогает росту волос?

[@user-bc3np4ip4t]

Кладу чайную ложку в кашу после приготовления,и ч.л.муку семени льна,во все каши.

[@user-sp9vx7ds7w]

А он не будет вызывать прыщи?

[@user-be9qp1zf7h]

Белый или чёрный полезнее?

[@SergeyTikhanov]

Начало видео). А когда усваивается кальций из молока? И когда он там остаётся, если кашу сварить на молоке он там останется?) А то молоко которое вы рекламируете, там есть кальций?)

[@user-rh7zy9nf9q]

Да да мусульмане об этом узнали после того как был ниспослан Коран «слово Бога». А ученные это открыли в 17 веке, вот чудо.

[@salvin1105]

Я почему-то люблю кунжут.

[@artemkudryakov4809]

Зачем???... Теперь Иван Золо будет есть одну чайную ложку кунжута в день...

[@johnnymnemonic9720]

Усваивается хуже ???? Да кунжут это лучший источник кальция! Его просто надо немного обжарить

[@user-yj6dl8wj6v]

Его молоть нужно в порошок,чтобы усвоился,а семечки целыми не дают ничего и плюс семечки льна