Почему я выбрала сыроедение.

Мой путь к сыроедению, как я сейчас думаю, начался ещё с детства. В детстве я часто болела и быстро поняла, что ни врачи ни лекарства не способны качественно изменить моё здоровье. Чувствовать себя плохо и болеть так часто мне совсем не хотелось и уже начиная со старших классов я стала искать ответ на свой вопрос.
Первая книга, которая мне попалась под руку, была книга Г.П.Малахова. Ещё в 80е - 90е годы Геннадий Петрович рассказывал о вреде мяса и молочных продуктов. Объяснял простым языком, что мясо и молочное - это источник слизи и гноя в организме. Позже я прочла книги и других авторов, подтверждающие эту теорию.
Тогда, нужно сказать, было мало литературы на эту тему, и мне было сложно её достать. Я ездила по всем книжным магазинам, ходила в библиотеки, и все что могла найти читала с жадностью.
Позже, литературы стало появляться все больше и больше и в 2000+ мне было доступно довольно много книг.
Таким образом, с 2000+ и далее, до 2011 я придерживалась вегетарианства и несколько лет была на веганстве. Однако, достаточно высокого уровня здоровья добиться такой диетой я не могла. Приходилось периодически голодать, чтобы избавиться от хронических и текущих болезней.
В 2010+ стало появляться много литературы по сыроедению. Все книги, которые выходили обязательно оказывались у меня и были прочитаны. Кроме того, меня интересовала эзотерическая литература и книги о "сознании-подсознании". До сих пор я люблю читать книги, написанные натуропатами, люблю читать результаты научных и медицинских исследований, а так же опыт отдельных людей в излечении тех или иных заболеваний.
В 2011 году я начал свой переход на сыроедение и с 2011 я на преимущественном сыроедении.
БОЛЕЗНИ И НЕДОСТАТКИ ОТ КОТОРЫХ МНЕ УДАЛОСЬ ИЗБАВИТЬСЯ НА СЫРОЕДЕНИИ:
- сильные боли и прострелы в спине
- хроническая гнойная ангина
- гастрит + рефлюкс (заброс желчи в желудок)
- изжога
- дискинезия желчевыводящих путей
- перегиб желчного пузыря
- молочница (периодически появлялась до се)
- болезненные женские дни
- головные боли
- боли в ногах (начальная стадия варикоза)
- сосудистые звездочки на ногах
- лейкоцитоз (постоянно повышенный уровень лейкоцитов)
- проблемная кожа лица (прыщи)
- висячие родинки (папилломы)
- расслаивание ногтей
...
И все это прошло само собой без каких-либо специальных действий с моей стороны.
В целом на сыроедении я стала меньше болеть простудами и вирусными заболеваниями. Точнее сказать, на 100% сыроедении я вообще не болею, но могу заболеть после каких-то праздников, где позволяю себе съесть что-то для себя нетипичное.
В целом, я назвала бы своё питание ПРЕИМУЩЕСТВЕННОЕ СЫРОЕДЕНИЕ, это означает, что 99% пищи в моем рационе - это сырая растительная, 1% может быть термообработанной пищей и иногда даже животные жиры (иногда ем немного сливочного масла, или желток яйца).
1% - это около 1 столовой ложки за день. Заметила, что такое кол-во чаще проходит бесследно, но если превышать, то неизбежно организм дает негативную реакцию.
В моей семье только я одна на сыроедении. И если в первые годы все качали головой, жалели и пытались накормить чем-то традиционным, то позже, когда стало известно, что у меня хорошие анализы и исчезли хронические болезни, стали присматриваться и даже включать в свой рацион больше сырой растительной пищи.
За годы своего сыроедения я проводила разные эксперименты. Например, в течении 1,5 месяцев я ела сырые молочные продукты от частника (в основном, сметана). Но в результате этого эксперимента я получила жуткий кашель и меня чуть не положили в больницу с пневмонией. Я пошла на голод и за 5 дней голодания вылечила себя. Однако, запомнила, что молочное мне лучше не кушать.
Так же, примерно на пятом году сыроедения я пошла работать в салон красоты и долгое время дышала там токсическими веществами (формальдегид и аммиак), в результате чего у меня появилась язва 12-перстной кишки. Её я тоже лечила без антибиотиков, сырыми продуктами.
Я делаю такой вывод: человек на сыроедении освобождается от многих болезней, он может не болеть простудами и гриппом, но он становится более восприимчив к химическим токсическим веществам. Организм становится очень чувствительным к пестицидам в фруктах и зелени, не терпит химических запахов и бытовой химии. Вкус на ароматы тоже меняется. Я перестала выносить ароматы парфюма. Все они, видимо, содержат химические компоненты, которые вызывают отторжение. Даже самые популярные дорогие духи и воды кажутся удушливыми и тошнотворными, вызывают головную боль, если вдыхать аромат продолжительное время.
Изменений за время перехода на сыроедение произошло множество, я бы сказала, что все они положительные. И если раньше этот тип питания казался мне чем-то экстремальным, то теперь мне ясно, что это обычный самый простой и адекватный тип питания... По крайней мере для меня это именно так. На сырой растительной пище не развиваются болезни и уходят существующие. Анализы приходят в норму. Какие ещё доказательства нужны?

[@eco-vida_en_la_Tierra]

Чем проще и естественней еда, тем легче организму) Оливье с майонезом на кустах не растёт 😄👍 Спасибо!)

[@AnnaLiana]

☀️

[@user-mz2rt1vo3k]

Анна, кстати, я на днях сделала сыроедческое оливье по Вашему рецепту, а к нему майонез тоже по Вашему рецепту, в котором используются семена льна и подсолнечное масло! Очень вкусно получилось, и майонез прямо как настоящий, густой, масляный. А семена льна я взяла золотистые, не коричневые. Благодарю за рецепты!!!

[@user-ol3jn3xl3i]

😂😂😂😂

[@roman_novall]

Спасибо большое! Это именно то видео, после которого люди обычно круто меняют свою жизнь))) Я давно знаю о сыроедении, и даже лет 10 назад практиковал сыроедение где-то год или полтора. Золотое было время. ех.. Пришло время снова вернуться в молодость и вспомнить, что жизнь может быть наполнена вполне осознанным ощущением счастья и почти забытым чувством невероятной легкости и душевной чистоты... Знаете, я не верю в судьбу, но я верю в неслучайные случайности! Еще раз спасибо, что напомнили)) Добра Вам и вашей семье!🌼🌻🌺🙂

[@AnnaLiana]

Добра и здравия! ☀️🌸🌿

[@user-md4fp3pg6i]

Я тоже 10 лет назад и сейчас вощвращаюсь. И многие. Общаюсь. Ты есть в соц сетях? Телеграм?

[@luxarmiger5729]

Молодец Анна! Сыроед - человек, который взял ответственность за свое здоровье и жизнь в целом.

[@AnnaLiana]

Это все эксперимент... Многие уходят с сыроедения, я смотрю, по каким-то причинам.

[@luxarmiger5729]

@@AnnaLiana понятно по каким причинам. Во-первых - давление социума. Во-вторых для многих сыроедение не стало естественным образом питания, а осталось аскезой. А в третьих, сделали из сыроедения фетиш и поставили на нем акцент. Даже если человек сыроедит, то не нужно сыроедение ставить во главу угла , делать центром. Это не главное, а лишь инструмент, позволяющий в чем-то стать более совершенным.

[@AnnaLiana]

@@luxarmiger5729 вот очень правильно вы это все подметили, лучше и не скажешь )

[@user-er5nw7st2m]

@@AnnaLiana , здравствуйте, Анна! Вот буквально недавно перешла на сыроедение ( думала 2-3месяца посыроедить, а может и подольше ,по самочувствию), и бац , гастрит разболелся от количества сырых фруктов, я потребляла только неагрессивные виды фруктов ( яблоко, груша, банан, помидор, огурец) зная про свой желудок. А как вы справляетесь с этой проблемой? Вчера уже вернула с традиционки немного еды: кефир, хлеб( кусок), яйцо, рыба отварная, картошку и еще фрукты ставила в духовку на 7минут ( стыдно писать) и но все это дало облегчение желудку. Но очень хочу на сыроедение! Еще в неделю 36-42 часов голодаю на воде. Очень нужна ваша подсказка. Спасибо !

[@AnnaLiana]

@@user-er5nw7st2m у меня с этим обстоит так. Только на сырой растительной пищи у меня нет проявлений гастрита, изжоги, повышенной кислотности, боли в животе и т.д... Если съедаю немного вареной пищи, сразу лезет вся симптоматика. Я перед тем как перейти на сыроедение проголодала несколько дней. Затем стала выходить из голода только на сырых продуктах и далее ела их. И после голода они пошли на ура, а без (до) голода шли плоховато. Если у меня проблема с желудком, то я знаю, что лучше подлечить его (соком картофеля, например) и исключить на время фрукты с высоким содержанием кислот и энзимов (ананас, груша, помидор, цитрусовые, дыня...) . На сыром питании можно найти приемлемые более нейтральные продукты на время - проросшая гречка, льняной кисель и "льняной майонез", льняное масло, зеленые коктейли из шпината или ростков зелени пшеницы, бананы, салатики из сырого картофеля, огурцы, кабачок, тыква (очень хороша тыква), морковка, спелый авокадо...у меня арбуз тоже хорошо идет. Пить травяные чаи с медом и ромашкой. Продуктов на самом деле много, просто понимаешь, где много кислоты содержится, а где мало или нет совсем. Самая главная подсказка - слушать себя, не пытаться геройствовать, если тело говорит притормозить ;-)

[@ivanfilippov6496]

"Во истину, ножём и вилкой копают люди могилы себе"

[@AnnaLiana]

и болезни наживаются так же..

[@TAPERSKS]

Что за видграс?

[@AnnaLiana]

вот kzbin.info/www/bejne/gnjWnpZ8nsl8itk

[@user-kf3jq9hb3x]

А сыроеды не пользуются столовыми приборами конечно.. всё руками, всё руками..

[@user-yj5yw2mr5o]

Привет Анна! Да, все ваши слова истина. У меня 6лет болела спина в районе лопаток. Это был ад, я так же как и вы не мог быстро встать с кровати. И каково было моё удивление, когда на 5й день сыроедения все боли прошли. Это чудо, это панацея, это моё великое открытие и даже дар небес! О, как же я счастлив, что узнал про это чудо! Всех вам благ и безграничного здоровья!

[@AnnaLiana]

Григорий, очень рада узнать вашу историю. Все оказалось так просто ! Добра вам )

[@user-he9fl7kl6b]

Думала, что зависима от кофе, пока не начала сыроедить. Теперь мне кофе не нужен

[@boyfromsuitcase4139]

На 5 день многолетняя боль прошла? И какой же рацион был в эти дни?

[@ameliachannel6399]

5-й день это магия какая-то У меня на 5-й день прошла мучающая хроника 1,5 года которая.. Энергия ручьем особенно когда продолжаешь Перейдя на варенку, через месяц вернулась она опять, энергии почти нет, мучаюсь более 1,5 лет опять..

[@ameliachannel6399]

@@user-he9fl7kl6b ну, я пила кофе и на сыро и чай. Все равно эффект был. И шоколад ела. Все равно болезни прошли явные и энергия была.

[@anastasiaadeyeye4802]

Бедная девочка, как мне вас жалко маленькую. Слава Богу, что сейчас всё изменилось. Вы вдохновляете своим примером.

[@AnnaLiana]

🌿

[@advokatmuduev]

Супер! Я 5 лет на сыроедении. У меня очень похожая история, только проблемы были в бОльшей части с позвоночником. Ничего кроме голодания и сыроедения не помогло. С 20 лет страдал от прострелов. Спасибо Вам за видео. Это многим поможет.

[@AnnaLiana]

очень интересно, Михаил! Я бы, конечно, хотела узнать более подробно вашу историю ) А диагноз вам врачи какой ставили? Я до сих пор не знаю точно, что было со мной, т.к к врачам и не обращалась. Но очень похоже на вашу симптоматику - прострелы в спине.

[@advokatmuduev]

@@AnnaLiana остеохондроз, грыжи, протрузии, грыжи шморля, протрузии, двусторонний сколиоз. Отправлю как нибудь заключения по годам. У меня грыжи стали уменьшаться. Одна уменьшилась с 8 до 2 миллиметров. Врачи говорят, это невозможно, что это типа томограф ошибся ))).

[@AnnaLiana]

@@advokatmuduev да да, всегда так говорят, когда вылечивается что-то неизлечимое )) Очень рада, что у вас такие хорошие результаты при целом букете позвоночных недугов Присылайте ваши заключения и диагнозы, это интересно. А от чего именно были прострелы неизвестно?

[@user-jy6lf1yv7q]

Вы очень важную информацию выдали в эфир. Благодарю от всей души! Здоровья и всех благ Вам и близким!

[@AnnaLiana]

Благодарю и я вас! 😊

[@user-se3ns2gr7g]

Анна привет , я тоже сыроед с 2013-го года ,практически вернул себя к жизни.. Ревматоидный артрит 2001-го года с огромными осложнениями .. Сейчас я в порядке.... Тоже пришёл к интуитивному сыроедению.. Подписался на тебя очень интересный канал ...

[@AnnaLiana]

Юрий, привет ) Отрадно слышать, что ты поправил своё здоровье. И хорошо, что снял ролики и выложил на канал. Нужно больше людей, рассказывающих свой опыт ;-)

[@user-se3ns2gr7g]

@@AnnaLianaПривет Анна, это видео моего знакомого у меня проблемы были ещё круче...

[@user-rv7jy5rt2s]

Юрий а где можно посмотреть ролики?

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

А вы больше что кушаете на сырой пищи? Больше зелень или фруктов? А какие овощи и сколько? А жиры масла употребляется?? Можно узнать? Орешки может?

[@user-se3ns2gr7g]

@@nikolai.isTiNA.12-3.69 Овощи, фрукты, зелень,орехи,семена , мёд,морская капуста, зелёный горошек. Ем когда хочется, сколько хочется и что хочется . Растительное масло и соки не употребляю. Смузи делаю по желанию. Принимаю В-12 и Д.

[@user-lg7df9le1y]

Анна, спасибо огромное за видео, за то, что все настолько подробно все рассказали!

[@AnnaLiana]

Рада, если вам показалась интересной моя история

[@oksanatravushka]

Спасибо Вам, Анна, за такой подробный отзыв! Вы, безусловно, вдохновляете!

[@AnnaLiana]

приятно слышать )

[@DangerNatali]

Вы такая умничка ❤️я безумно рада вашему улучшению в Здоровье и самочувствии 🙏🏻❤️

[@AnnaLiana]

спасибо большое вам )

[@roselove2196]

@@AnnaLiana а зимой как сыроедите?что едите ?

[@nataliek.8352]

Благодарю за рассказ, такой большой опыт сыроедения - редкость👍💐

[@AnnaLiana]

это ещё не такой уж большой срок ) Но буду продолжать. А вы на каком питании?

[@user-gk4su7vp1j]

@@AnnaLiana я бы так не смог...))) что вас сподвигло? шаталова?

[@ameliachannel6399]

@@AnnaLiana я с вами - согласна. Но объясните почему многие противники даже практики говорят что через лет 5 просто начинается адик а у кого-то и через год? Зубы волосы вес просто "умирают"... Я так долго не пробовала, поэтому интересует ваше мнение о таких людях особенно практиках сыро.

[@user-us7qj6gp5d]

Анна, здравствуй! По детству такая же история, почти мертвая была. Болезни накопились комом к 38 годам, лежачая больная на обезбаливающих. Организм был весь зашлакован. Сейчас 51 год, сыроед-малоед., жива и здорова. Питаюсь три раза в неделю. Месяц назад поняла, что не могу пить воду. Теперь пью только квас и немного травяного чая. Три дня в неделю без жидкости. Да, так в полне комфортно жить. И питание проверяю нитратомером, от нетратов сразу отравление до крапивницы.

[@AnnaLiana]

Вот как! Очень Рада, что вы нашли свой путь к исцелению! ☀️🌿🌷

[@user-ic4om6go6x]

Спирова Елена - вода это самая полезная жидкость для здоровья. Так как при рождении мы на 80 % состоим из воды. Мозгу нужна чистая вода, чтобы сохранить здоровье мозга. Очень помолодели деменции, ухудшение памяти, Альцгеймер. Смерть наступает из потери воды организмом. Мы выделяем 2.5 л в день жидкости с потом, мочой, дыханием, калом (говорит Бубновский ). Норма воды в день 40 гр на /кг вашего веса. Воду вводить постепенно, маленькими глотками.

[@nnnn-lf1bk]

Жесть, у тебя и по психиатрической части проблемы.

[@user-ft2vm7wb9b]

А с весом как у вас?

[@bigsponsor]

@user-us7qj6gp5d Почему в Раше незнакомым людям постоянно тыкают? Постоянно это встречаю в комментариях youtube, да и когда был проездом в Москве столкнулся с такой быдло-манерой на улицах. Это так общество обыдлилось или с рождения это норма?

[@m.g.6293]

Слышала с большим удовольствием, ты большая молодец

[@AnnaLiana]

Благодарю за ваш позитив )

[@_BOPOBKA_]

Какая вы приятная девушка) Говорите всё по делу, никакой воды, кратко и понятно👍

[@AnnaLiana]

рада, что вам понравилось )

[@lubavoronin7638]

Анна, огромное спасибо Вам за полезную информацию и отдельное спасибо за красивую речь.

[@AnnaLiana]

:-)

[@romansceculovs8242]

Анна,спасибо!🌹 Вы молодец и умница !!!👍

[@AnnaLiana]

😉☺️

[@romansceculovs8242]

​@@AnnaLiana Горжусь вами!!👍💖

[@user-do5nc7rq8p]

Анечка, спасибо Вам! Здоровья вам! Сколько всего умного, хорошего, познавательного! Низкий поклон.

[@AnnaLiana]

ой, согрета вашим словом сегодня ))

[@user-og4wg2wb1e]

Какое интересное , необычное , познавательное видео 🙏. Процветание Вашему ютюб тв . 🙂

[@AnnaLiana]

Добра! )

[@straga369]

Насколько индивидуален организм каждого человека. Аня, Ваше видео очень полезно ( лично для меня). Благодарю!

[@AnnaLiana]

И я вас благодарю за позитивные комментарии )

[@yoginisamadarshana1]

Благодарю за историю🙏🏼❤и мотивацию.Очень напоминает мне мою историю

[@AnnaLiana]

У многих истории перекликаются. Изначально здоровые люди редко занимаются и интересуются оздоровлением )

[@user-mn4vh7nn3b]

Благодарю за опыт, которым поделились! 🙏

[@AnnaLiana]

Благодарю и я вас за поддержку )

[@lunrprism]

Огромное спасибо за видео! Очень мотивирует!

[@AnnaLiana]

во благо )

[@romansceculovs3667]

Анна, браво!❤

[@AnnaLiana]

🌱

[@maxcvetlov2649]

Браво 👏👏👏👍 очень рад за Вас...🙂

[@AnnaLiana]

Спасибо большое )

[@ludmillaraaz2767]

Спасибо большое вам за видио, очень понравилось! 🌻

[@AnnaLiana]

рада )

[@romanshirobokov1642]

Отличная лекция - передача опыта. Всех благ Вам!

[@AnnaLiana]

;-)

[@DangerNatali]

Благодарю, Анна за ваш отзыв🙏🏻❤️ оч многое отзывается) я тоже на пути сырой пищи, пару месяцев, оч классные процессы идут внутри и снаружи) наблюдаю))

[@AnnaLiana]

Рада созвучности ) ВО благо, Наталья!

[@ameliachannel6399]

Супер!

[@vladimirzarea3950]

Невероятно приятно было вас послушать! Всего вам хорошего

[@AnnaLiana]

😊🌺

[@Olesia_Kurilo]

Вы нам очень нравитесь, Анна!!!❤️❤️❤️

[@AnnaLiana]

☺️💕

[@alexanderlosev3501]

Молодец , желаю Вам всего наилучшего )))

[@AnnaLiana]

спасибо, и вам обязательно всего хорошего ;-)

[@user-jy4zm2nx8s]

Хороший подход интуитивное питание. Надо чувствовать свой организм. Все очень индивидуально.

[@AnnaLiana]

Думаю, да. Это ненавязчиво и не нужно никому ничего доказывать и объяснять лишний раз )

[@dmitr741]

у меня интуитивное питание это хорошая домашняя колбаса и пивасик)

[@AnnaLiana]

@@dmitr741 каждому своё ))

[@ameliachannel6399]

@@dmitr741 это не интуиция, это привычка. Я тоже хотела пить когда бухала. Сейчас не пью давно и не тянет, это просто привычка. Не путать с интуицией вредные привычки. А кушать тянет потому что это естественно, вопрос - что. Мы не навязываем питайтесь как хотите. У нас мед показания как у этой девушки выбора нет.

[@user-nu6qu6wy1g]

Ттт тдлдлл

[@VIAZoner]

Пару лет экспериментирую с питанием и в большинстве с вами согласен. Преимущественное сыроедение спасает. Раз в неделю пост либо голодание тоже отлично. Забыл что такое камни в почках, боли в почках, пояснице, желудок не болит практически никогда. Проблема есть с визуальным соблазном. Домашних пока не убедил перейти на более чистое питание, жена и дети питаются традиционно. Показываю своим примером что можно не болеть, но пока мало успехов, и при этом еще соблазняюсь бывает на мучное и сладкое, что обычно сразу дает о себе знать. В первую очередь сразу почки ноют, потом может поясница. Дискенезия у меня пока есть и тоже сразу от любой тяжелой пищи некомфортно и в правом подреберье и в районе поджелудочной бывает. Хорошо выводит обычно вода. С утра привык не завтракать до 11, а пить теплую воду, потом воду с лимоном и медом и утреннюю зарядку, закаляюсь немного, но тоже нравится. И чистую дистиллированную воду пью по пару литров в день либо травяные чаи. Обычно вода и чаи выводят вред и далее болей никаких нет. Вот 7-дневное голодание все собираюсь провести, но еще не делал..

[@AnnaLiana]

Игорь, похожая история. Я тоже в семье одна по своему питаюсь, остальные традиционно. Хотелось бы, конечно, чтоб по большому счету стол был одинаков. Если съедаю что-то не то, то после чувствую себя плоховато, может желудок заболеть. Тогда стараюсь след.день провести на легком питании..

[@VIAZoner]

@@AnnaLiana главное при этом еще и здоровье близких. У меня у дочери от меня передались вопросы с почками, в осенне-зимний период частые воспаления, но вот жена верит в традиционную медицину пока, в итоге антибиотики. Хоть я и показываю на своем примере, что забыл что такое камни в почках, постоянно травы разные пропивал и все равно беспокоили, а сейчас только если фигню какую съем, соблазнюсь. Надо самим и каждому к этому прийти, увы.. Я не закончил чистку, из-за моего увлечения сладостями, мучным и молоком, думаю, печень забита камнями из-за чего и дискинезия и в частности холодные конечности сейчас. Раньше тоже мерз в осенне-летний период, но при смене питания особо остро почувствовал. Прошлой зимой довольно мерз. В этом же году читал книги по закалке и понял, что это то что надо. В итоге если постоянно обливать хотя бы руки по локоть и ноги до колена ледяной водой и заниматься на свежем воздухе зарядкой, обтираться снегом, теперь хожу в куртке-безрукавке и рубашке с закатанными рукавами и тогда руки не мерзнут. А достаточно одеть обычную куртку, как в холод конечности замерзают. т.е. регулировка температуры идет от внешних раздражителей на кожу, чем больше кожи открыто, тем лучше реагирует организм и меньше холодно. Можно прийти к такому результату, что можно ходить в майке-шортах круглый год. брал пример с Вима Хофа :). Думаю это полезное дополнение к сыроедению и вообще к ЗОЖ образу

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

А вы больше что кушаете на сырой пищи? Больше зелень или фруктов? А какие овощи и сколько? А жиры масла употребляется?? Можно узнать? Орешки может? А что за воду пьете вы её из крана диситилируете?

[@alekseypetrov2008]

Кому как, а мы дистиллированную воду, настаиваем на шунгите и кремнии, потом оживляем на электроактиваторе, ну и структурируем на АКВАДИСКе. Не советую, но для нас так намного лучше, чем просто употреблять дистиллированную воду.

[@n.m2774]

@@alekseypetrov2008 🤣

[@maratdim8786]

Дай бог здоровья вам Анна💪

[@AnnaLiana]

добра )

[@user-bl3yj5sr5o]

Анна, огромное спасибо, вы мой учитель! 🤗☀️🍹

[@AnnaLiana]

Думаю, мы на равных 😉

[@user-ds2hn3wz5h]

@@AnnaLiana это правильно, что вы так отвечаете. значит у вас нет эгоцентризма 👍

[@user-mc6be3tv5r]

Очень интересный рассказ, Анна, так хорошо излагаете, так приятно просто слушать. И факт про анализ крови, после сыроедной пищи, доя меня говорит о том, что рацион обычных людей практически вреден для здоровья! Благодарю за Ваш труд, за то, что делитесь своими знаниями и опытом! 🤗

[@AnnaLiana]

🌿☘️🥬

[@user-ll4mt6bl7r]

Обычный рацион 1е,2е, и кампот с булочкой не вредно а смертельно, правда сначала медики вытащат все ваши накопления

[@user-dy8kt3bl1c]

Спасибо большое! Вы ответили намногие мои вопросы!

[@user-dy8kt3bl1c]

Вот очень интересно кстати...у меня тоже организм на определенную еду реагировал неслышно, а сейчас не поем его месяц и такая буча поднимается.

[@AnnaLiana]

рада, если вам оказалось полезным моё видео )

[@korn--hd2uy]

Вы супер! Вы так мотивируете!

[@AnnaLiana]

это просто мой рассказ ;-)

[@tatianatulinova2771]

Благодарю за канал! Очень рада, что нашла вас. Изучаю.

[@AnnaLiana]

🌸🌿🌷

[@user-fm3xk6vc6s]

Вот слушаю и 99% про меня) выдержал на сыроедении 100 дней, за это время мои родные с детства сопли пропали совсем. Смотрел на окружающих капающих что-то себе в нос или шмыгающих носом и удивлялся почему не меняют питание. Нашёл у себя дома Новопассит, тоже очень удивился, на сыроедении тревоги нет. И вот смешно, но очень поддаюсь окружению, скатился на веганство (для меня первоочередная мотивация - этическая) и хожу с соплями как раньше))) наткнулся на ваш канал, может добавлю сырого. Спасибо вам! В другом видео вы спрашивали про книги интересные, думаю вы уже на неё натыкались. Валентин Николаев. Выбор пищи - выбор судьбы. Автор - сын Юрия Николаева, автора книг по голоданию и РДТ

[@AnnaLiana]

Опыт ваш доказывает лишний раз то же самое, что и мой 😉 На книгу натыкалась ) 🌷

[@nnnn-lf1bk]

Тревожность не от сыроедения зависит, а сопли могут быть по другим причинам, в т.ч. из-за анатомических дефектов (а это сыроедением не исправляется).

[@user-fm3xk6vc6s]

@@nnnn-lf1bk всё возможно, я про свой личный опыт написал)

[@nnnn-lf1bk]

@@user-fm3xk6vc6s Я терпеть не могу большинство сыроедов из-за типично сектантского мышления, слишком оторванного от реальности, и уж точно себя к ним не отношу, хотя в рационе имею достаточно сырых овощей и фруктов. На канал попал случайно, из-за поиска рецепта напитка на основе сквашивания.

[@user-dl7xc8ds1g]

@@nnnn-lf1bk у Ани никакого сектантства.И она никому ничего не навязывает.

[@user-hx8ko2tp2f]

Анечка вы большая умничка! У меня ребёнок сейчас ей 18 лет, её так же зовут как и вас. У неё было такое же больное детство и плюсом закатывалась, это было очень страшно, хотя она на грудном вскармливании была, но она очень плохо ела. Благодаря за то что делитесь! Крепкого здоровья вам вашей семье.

[@AnnaLiana]

Добра и вашей семье, блага доченьке!

[@Diana_TenderMoon]

Спасибо 😍 очень нравится Ваша позиция 😍 чувствую в этом здравый смысл ❣️

[@AnnaLiana]

🌸😉🎈

[@user-hc7do9hi8z]

Замечательно, Аннушка! Сравнительно недавно встретила ваш канал и с удовольствием изучаю. Очень-очень подходят ваши советы - верней, ваш опыт. Он для меня важен. Благоддрю вас!

[@AnnaLiana]

🌿☘️🥬

[@lilapolina3805]

💖🌹Просто умничка!) Согласна с каждым словом🙏☀️

[@AnnaLiana]

Спасибо вам) Вы тоже на сыроедении? ☺️

[@lilapolina3805]

Anna, я на цельно-растительном питании с преобладанием сыроедения почти 22 года) В зависимости от физ. нагрузок и сезона могу скушать легкие овощи на пару, запечённые яблоки, кабачок или тыкву, к примеру) Тоже интуитивно всё получается)) А так, вся моя семья и дети - веганы. Прежде всего, из этичных соображений. Хотя, и здоровье надо было поправлять))

[@AnnaLiana]

@@lilapolina3805 22 года это огромный срок! Как вы себя чувствуете? Дети меньше болеют? этическая сторона тоже важна. Но в моей семье все едят всё и я смирилась и даже им готовлю.

[@TAMAZOVA]

Большое спасибо, что делитесь своим опытом. Я тоже очень довольна что перешла на СЕ. Жалею только об одном, что узнала об этом всего два с половиной года назад, а не 30 лет назад. Ну спасибо и на этом.

[@AnnaLiana]

Всё к лучшему, я думаю. 30 лет назад было очень мало инфы, вы были бы первопроходцем и могли бы наломать дров. Сейчас все более-менее уже прояснилось )

[@user-fl3cv1uu9r]

Спасибо! Какая милая девушка! Спасибо за Ваш рассказ, опыт!

[@AnnaLiana]

и вам благодарность )

[@user-qh5nh2yp8d]

Спасибо огромное за Ваш канал! ❤ 🌻🌷🌼

[@AnnaLiana]

🌿

[@user-ze9fl9dx5n]

Спасибо большое за информацию

[@AnnaLiana]

рада, если была вам полезна )

[@user-qd2ue4ce8r]

О! Я так рада, что вы поделились своей историей. Было очень интересно слушать!! Тоже проращиваем гречку - делаем из неё кашку (клюква + мёд +гречка). Но и просто так без ничего ребёнок её ест. Зимой квасим капусту с овощами. Если едим бобовые то пропариваем и только нут и оранжевую чечевицу (они лёгкие, у нас усваиваются хорошо). Но редко, не часто. Из бобовых размораживаем стручковую фасоль и горошек. Хлебцы делаем, но всё меньше хочется их есть. Чего ещё такого сказать - микрозелень периодически выращиваем, спирулину и хлореллу кушаем, в12 и д3 тоже есть в витаминах. Да, голодание - это сила! В последнее время сложно пока даётся. То есть не хочется голодать. Сушу помидоры иногда в дегидраторе и смалываю в порошок и посыпаю салаты им)). Тоже в детстве толстенная карточка была. Но у меня не дошло до каких то серьёзных заболеваний. Болею меньше. Прошла угревая сыпь на лице. Если что то хотите спросить подробнее - спрашивайте. Расскажите пожалуйста подробнее что как кушаете. Например запишите видео (с весёлой музыкой) как готовите и кушаете. Расскажите про родственников как отреагировали, подерживают ли, как с ними взаимодействуете. Успеха и развития вам и вашему чудесному каналу! 💗💗🌸

[@AnnaLiana]

Ой спасибочки за ваш такой длинный и содержательный комментарий! Вы тоже ради здоровья стали менять рацион, верно? Вас поддерживает родня? ) Многие пишут, что сейчас овощи и фрукты нахимичены больше чем мясо. Но у меня на овощи фрукты и зелень нет негативной реакции даже зимой. Что скажете, как у вас? Буду обязательно снимать и другие видео, расскажу всё и покажу . И про близких и про рацион и про разные нюансы )))

[@user-qd2ue4ce8r]

@@AnnaLiana начала менять питание скорее из за понимания, что это наиболее естественное питание для человека и самочувствие лучше. Близкие не все подерживают, но кто то уже потихоньку смиряется. В целом в семье единомыслие в плане питания. С бабушками вот с дальними родственниками не знаю как общаться. Овощи и в "Магнитах" и на овощных базах покупаем, нет страха что что-то с ними не так. Хотя вот у меня есть знакомый который только местное ест или покупает сухофрукты натуральные и проращивает злаки, крупы, семена. Умышленно ничего в магазинах не покупает. Я бы не смогла так.

[@AnnaLiana]

@@user-qd2ue4ce8r Хорошо ) Я тоже замечаю, что и в магазинах бывают овощи хорошие местные. Если это не израильская морковка и не египетская картошка, то можно брать )

[@ameliachannel6399]

Зелёная гречка это чудо вообще

[@ameliachannel6399]

@@AnnaLiana нахимичено все. Что-то же надо есть

[@Oksana_Prybega]

❤❤❤ Спасибо огромное за очень интересное и полезное видео ❤❤❤

[@AnnaLiana]

🌿

[@gorgor5238]

Анна , случайно попалось ваше видео, рад за вас! Я в течении пяти лет пробывал менять рацион,в итоге 90%фрукты немного срываюсь , но с каждым разом меньше срывы ! Они помогают понять что иду правильным путём ! Добавил больше спорта и воды !

[@AnnaLiana]

Прекрасно! Очень вам рада )

[@user-tf3zj3hr1b]

Молодец!!!! спасибо за видео !

[@AnnaLiana]

спасибо и вам за позитивный коммент )

[@user-kc3ku1jn2v]

говорите как с телесуфлером !!! Я в восторге ))) СПАСИБО ЗА ОТКРЫТОСТЬ И ЧЕСТНОСТЬ. многим это поможет принять решение. Я тоже на пути к здоровью и отчасти ваши видео подтолкнули .

[@AnnaLiana]

)))) с телесуфлером ? ) Даже и не знаю, как воспринять. Восприму как комплимент )

[@user-kc3ku1jn2v]

@@AnnaLiana комплимент и был )))

[@user-bg2tk2ts1y]

Аня ну какая ты УМНИЧКА!!!!! ТОЛЬКО ВСЁ СВЕЖЕЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ!!!!! ОРЕХИ И МЁД И ТРАВЫ!!!!!

[@AnnaLiana]

🌿☀️🍀

[@lyudmylachudnovska2786]

Благодарю Успехов и удачи

[@AnnaLiana]

Добра ! ☀️

[@agridarh]

Благодарю за рассказ! Благодарю...))

[@AnnaLiana]

Евгений, рада вам )

[@duringlufet2597]

Мощёна история!!! Именно это спасает жизни!!! Спасибо 🙏

[@AnnaLiana]

и вам большое спасибо )

[@Chelovecheskoepitanie]

Анна, благодарю, что делитесь опытом. Очень интересно рассказали, подробно! Подобные видео очень многих вдохновляют, особенно это необходимо на начальном этапе и во времена, когда человек заходит в тупик на сыроедении. Я тоже на сыроедении более 4,5 лет, из которых более 2 лет ем только фрукты. Ушли неприятный гнилостный запах изо рта, боли в ЖКТ, запоры, поносы, артрит, головные боли, отеки, лишний вес, храп без лекарств. Энергии стало больше. А по поводу арбузов: они у меня в черном списке фруктов. Мой опыт и опыт многих других людей показывает, что далеко не все фрукты подходят человеку, и чтобы оставаться на фруктоедении, мне пришлось убрать очень много фруктов из рациона, но те, что остались как ни странно дают больше насыщения, чем прошлый рацион, который был гораздо разнообразнее. Не замечаете ли побочные явления от приема Б12 и витамина Д ? Встречал много людей, кто замечал побочку от этих витаминов в виде прыщей, тошноты, болей в мышцах, суставах, зуд, диарея, отеки? Благодарю за ответ) Дмитрий.

[@AnnaLiana]

Спасибо за ваш опыт! Я арбузы делю на те, что нам завозят и те натуральные что растут в своем климате. Живя на Кипре, наедалась мелкими местными арбузами и чувствовала себя прекрасно. А те арбузы, что привозят нам с юга всегда почти вызывают дискомфорт в желудке... Побочек от приема витаминов не ощущаю, быть может, потому, что принимаю нерегулярно...раз в неделю приму одно, в другую неделю другое, никакой системы

[@user-ol3jn3xl3i]

Арбузы первые опасны, только в конце августа можно есть их. Первые нельзя

[@user-fc5zp7dn3f]

Анечка люблю смотреть ваши видео. Вам уже говорили, что у вас приятный умиротворяющий голос, и, конечно же, очень ценная информация. Особенно ценно, что вы находитесь на полном сыроедении и кроме как недостаток В12, других проблем нет. В то же время Вадим Зеланд, от которого я впервые узнала о сыроедении (тогда в 2007 я восприняла это как дичайшую дичь), утверждает, что в техногенной среде полное сыроедение невозможно. Но мне очень хочется верить, что возможно, и вы тому пример!

[@AnnaLiana]

Посмотрите Светлану Ермакову, она на преимущественном сыроедении уже много дет и возраст приличный

[@lenb-kq5j]

В12 это миф, ибо найти какие либо доказательства невозможно. Их нет. Организм способен синтезировать необходимые ему витамины из любой пищи. Вот этому доказательств множество.

[@user-uc6kl5rh1k]

БЛАГО ДАРЮ Вам за ваши труды и информацию которой вы поделились со зрителями канала. Я тоже сыроед , но с малым опытом всего год . Двигаюсь через пробы , ошибки и т.д.и т.п.

[@AnnaLiana]

Добра! ☀️

[@WellnessStrategy]

Знакомая ситуация, по состоянию здоровья в детстве. Очень вдохновенная история, благодарю за открытость.

[@AnnaLiana]

Думаю, скрывать смысла нет )) Вы как свое здоровье восстанавливали?

[@WellnessStrategy]

@@AnnaLiana Мама каждый год на море возила, купили дом в деревне где всё своё было. А сейчас, когда уже 49 лет, стал размышлять и изучать мнения людей и специалистов, что бы второй полтинник прожить молодым и здоровым. Пью размороженную воду, отказался от мяса и от борюсь с тягой к шняге из супермаркета. И конечно физ нагрузка .

[@WellnessStrategy]

@@AnnaLiana Посмотрел ещё раз ваш ролик, потому как начал задумываться о сыроедении. Мне понравилось, что вы без фанатизма к этому относитесь, не вводите в ранг религии-инквизиции. Главный вопрос как побороть выработанную привычку к переработанной пище и чем заменить, многие продукты, что бы душа не хотела всё время есть)))

[@user-pv9ue9vr9m]

Молодец!!! Слушать интересно потому что основана на опыте.

[@AnnaLiana]

)

[@IvanGafin]

Я благодарен что вы поделились.

[@AnnaLiana]

благодарю, что услышали )

[@IvanGafin]

@@AnnaLiana Извините. С вами можно общаться лично?

[@GreenBuilder]

Спасибо что поделитесь опытом. Расскажите пожалуйста как чувствовали себя зубы в процессе Вашего питания.

[@AnnaLiana]

Зубы портились , мне казалось что быстро довольно Но сейчас с кем поговорю, у ровесников мосты стоят, от многих зубов только корни остались. Я понимаю, что моя ситуация получше

[@ameliachannel6399]

@@AnnaLiana а как так получается? Сыроедение же не может быть вредным.. почему летят зубы

[@user-tt5yj4mz5n]

Спасибо за хороший и правдивый отзыв. Много схожих моментов в собственной истории болезни:)

[@AnnaLiana]

надеюсь, во благо )

[@ameliachannel6399]

Та у всех такая картина. У меня после стакана молока или макарон / риса сразу лезет слизь, хотя она и так есть, но сразу видно, увеличивается.... Это зло реально Хотя признаюсь кушала и шоколадки и чай пила и кофе и сыр иногда .. все равно сыроедение дало отличный эффект и "с маленькими радостями", мы же люди все равно.. Слетаешь с него - и привет. Снова здравствуйте болезни, и нет сил

[@user-tt5yj4mz5n]

@@ameliachannel6399 полностью согласен - картина в целом схожая. Варенка и мололчные продукты порождают слизь и простудные заболевания... Из актуальных проблем - до сих пор не могу отказаться от сладкого -вершина которую покоряешь в течение всей жизни...:)

[@ameliachannel6399]

@@user-tt5yj4mz5n я тоже, шоколад ну как же.. Знаете можно не болеть и есть шоколадку. так что не сильно страшно Главное в целом сырое

[@TAO_TEALIA]

Анна, хорошо что так подробно рассказали о своем опыте, особенно детстве. История похожа думаю у многих. Теперь когда доступно столько информации, я поняла, что с самого детства начала болеть именно с самой первой прививки, наличие в них тяжёлых металлов настолько понизило иммунитет в тот момент, когда только шло его укрепление. Поэтому теперь приходится делать разные чистки, чтобы удалить побочки всех детских уколов (которые никогда никому не принесли пользы, как и мне). Питание помогает, в вашем случае сыроедение, в моем случае веганство. Но это не всё. Самый сильный эффект по улучшению здоровья я увидела, когда удалила у себя разные энергоинформационные подключки. И вот в чем благо. В вашем случае вы сами видите тонкий план и можете их обнаружить сами, и легко удалить. В основном подключки стояли на горле в виде разных ошейников. Посмотрите у себя на тонком плане свое горло, что там есть чужеродное? Подключки легко удаляются, если о них знать. После удаления подключек мое горло наконец перестало болеть. Это относится и к другим органам, которые вы сами можете у себя проверить на тонком плане. Надеюсь эта маленькая подсказка будет полезна.

[@AnnaLiana]

🌾

[@nastoyshiimoment]

Анна, не могли бы Вы сделать видео о том, как вы проращиваете зелёную гречку, как правильно это делать?! И если не тяжело, сделайте пожалуйста видео, обзор вашего рациона на день ну и на неделю, какие преимущественно продукты вы употребляете! Буду очень благодарен Вам!

[@AnnaLiana]

Проращивание гречки kzbin.info/www/bejne/n5rUo5qHbdqBn68 Дневной рацион: kzbin.info/aero/PLvHPpZRqQ1VmukdH_OhOo0CY2SlRRgXMn

[@nastoyshiimoment]

@@AnnaLiana Большое вам спасибо!

[@ameliachannel6399]

Это очень просто, даже для меня. За сутки просто вода и все растет

[@re5718]

Молодец.думающий разумный человек.

[@AnnaLiana]

благодарю за поддержку

[@KonstantinOksaninko]

Анна - само обаяние. Чистая энергия, весь ролик на одном дыхании. И лишь желание обнять и поблагодарить. Вижу, как и у меня, кандидоз и пути избавиться не вижу. А для подавления уже Анна все сделала. Что могу предложить попробовать - арбузная редька, лимон, грейфрут, проростки нута. А может, послушать Любу Карлову - и податься в праноедение?

[@AnnaLiana]

Константин, спасибо за теплые слова поддержки. Я пока на прану не пытаюсь переходить ) А с грибками борюсь гвоздикой и горечами

[@Tata16254]

Вот ключевые слова - прислушиваться к своему организму. Здоровья вам!

[@AnnaLiana]

Здравия и вам )

[@Povdim]

Умница ☺️☺️👍 делись и дальше своими знаниями и опытом☺️

[@AnnaLiana]

буду )

[@lilya_solnechnyj_zajchik]

Анечка, благодарю, что делишься своим опытом! У меня похожая история. Только не про сыроедение, а про вегетарианство. Бросила есть мясо семь лет назад. В результате практически нет головных болей (бывает очень редко и проходит без лекарств, а раньше вообще жить не могла без обезболивающих, лет с 12 сидела на таблетках) и перестала болеть спина (мучилась с этой проблемой около 4 лет, начиная с беременности). Жаль, что не узнала о вегетарианстве еще в детстве. Насколько счастливее была бы моя жизнь!

[@AnnaLiana]

Олечка, рада за тебя, и спасибо за твой вдохновляющий рассказ )

[@user-ky9jg6yt6y]

Послушала с удовольствием!Спустя годы пришла к похожему отношению к питанию

[@AnnaLiana]

приятно знать, что есть люди со схожим опытом ;-)

[@user-zk4bg1jl1e]

Вы супер! Ище все люди тоже харошо помагаеш.

[@AnnaLiana]

Благодарю вас за поддержку )

[@Who_am_I.OlegUK]

Умница,так держать👍👏

[@AnnaLiana]

:-)

[@bachurin06]

Отличное видео, рассказ душераздирающий, даже очень. Уже больше полгода на веганстве, перестал сильно болеть, максимум легкий кашель и сопли. Буду по тихоньку стремиться к сыроедению. Для меня уже день не день без овощей и фруктов. Спасибо за такую подробную историю!)

[@AnnaLiana]

Вполне стандартная история, мне ещё повезло ) Очень рада, Никита, что вы нашли для себя решение, как быть здоровым ;-)

[@helenpan2552]

А где вы хорошие фрукты берете и овощи? Свой участок?Как храните их до весны?

[@russiaputin8454]

красивая женщина, ясномыслит-ясноизлагает, за каждым словом личный опыт,сам подпишусь под каждым словом. одно "но" - следует разделять свой организм и Я, ставлю Пять

[@AnnaLiana]

тут можно подробнее )

[@russiaputin8454]

Опыт показал, что натуральное питание поясняет сознание. Начинаешь разделять потребности тела и Я. Пропадает двойственность.

[@dmprt]

Было интересно послушать, спасибо. Сам в основном на сыроедении, но, хотя и считаю это наиболее адекватным питанием, в той или иной степени, периодически отхожу от него, вплоть до употребления алкоголя в небольших количествах изредка - заметил, что, например, при серьёзных физических нагрузках это может даже помочь быстрее восстановиться. В жизни бывает много разнообразных ситуаций, и излишняя привязанность к определённому способу питания для меня бывает контрпродуктивной. У человека поразительно сильный организм: даже многолетние "извращения" в самых разнообразных сферах не приводят зачастую к каким-либо ощутимым его расстройствам. Поэтому на первое место в последнее время ставлю именно правильную мотивацию, самонастройку, и это в гораздо большей степени позволяет не только сопротивляться, но и использовать разного рода внешние неблагоприятные факторы, в том числе и социально-усреднённый способ питания. Ну, и если посмотреть на всё это современное человеческое безобразие во всех его проявлениях, питание - это далеко не единственная (хотя и очень значительная) сфера, где оно имеет место быть.

[@AnnaLiana]

У меня тоже случались отступления, я о них рассказывала в своих видео. Например начинала употреблять молочку (жирную сметану) понемногу и буквально через месяц получила практически пневмонию Мои отступления всегда напоминают мне о необходимости возврата на заданный маршрут Благодарю вас за то, что делитесь со мной своим опытом )

[@user-tz2li1wf2i]

Благо Дарю!!!

[@AnnaLiana]

Благо Принимаю и Благо Дарю в ответ )

[@nikolaikornienko8792]

Аня спасибо за видео, Это ужасно когда болезни так изматывают. Аня желаю вам отличного настроения и мужества переносить эти недуги. В скором будущем Бог устранит все болезни это обещание написано пророком Исаия 33:24 И никто из жителей не скажет я болен ! С уваж Ник.

[@AnnaLiana]

Николай, вы как всегда, радуете отличными новостями! Спасибо вам. Добра )

[@nikolaikornienko8792]

Anna Liana Аня оптимизм на фактах это сила. Просто уверен что всё так и будет ! У нас потенциал жить , не давать болезни властвовать над собой! Этого врага победить возможно, спокойствием, внутренней радостью положительным настроем , всё хорошо в жизни ни один врач такого не назначит. Убедился сам, медицина превратилась в бизнес у Гиппократа был бы инфаркт от увиденного. Аня сам потратил много средств на лечение , препараты дали по печени , теперь лечусь от тех кто лечил😋 Настроен жить, лечусь народными средствами если грамотно то работает. Семена укропа как бы не звучало банально но это лекарство ЖКТ . ого как много написал. Хорошего вам Аня дня. Ник.

[@AnnaLiana]

@@nikolaikornienko8792 я рада, что наши мысли сходятся, Николай. В первую очередь мы сами в ответе за своё здоровье, а не врачи. Поэтому сами изучаем необходимую информацию и пользуемся себе во благо )

[@nikolaikornienko8792]

Anna Liana Аня 100℅ согласен с вами. Ник

[@AnnaLiana]

@@nikolaikornienko8792 😌😉

[@ameliachannel6399]

Вы говорите вот 5:30-7:58 я просто плачу. И тонзиллит хронический с температурой с пробками гнойными и ВСД было и ринит хронический, не аллергический, укачивало, проблемы с кожей (не гормональные в 29 лет, проверяла).. увольняли с работы за частые болезни! все прошло на сыроедении. Вернулась на мусорное питание (всмысле вареное) - все вернулось за месяц "полезного вареного питания"... 10 лайков

[@AnnaLiana]

Вы меня прекрасно значит понимаете, ввиду схожего опыта. Всё это к лучшему, я думаю )

[@user-gk2hh2ir5t]

Вы молодец, Анна!

[@AnnaLiana]

🌿

[@user-ww7iv8wi9j]

Благодарю! У меня тоже после похода по гостям, утром ужас! Супер! Не ем после 15-00 до утра, я думала что я не нормальная

[@AnnaLiana]

Нас оказывается немало ;-))

[@dyadichev]

Спасибо что делитесь таким длительным опытом сыроедение, а то часто пугают что сыроеды через 3-5 лет вынуждены выходить на традиционное питание

[@AnnaLiana]

Это наверное, при крайних формах сыроедения

[@user-ql1iu4bu6o]

Спасибо Вам Анна за то, что делитесь своим опытом! Было очень и интересно услышать. Вы большая молодец, что идёте своим путём и слушаете себя. Если можно, расскажите, пожалуйста, не было ли у Вас сбоев в женском цикле на веганстве и сыроедении? Есть ли сейчас месячные?

[@AnnaLiana]

Спасибо ) Были сбои.. Мне кажется, что это было когда отказывалась от растительных жиров, когда снова включила их в рацион, то все наладилось.

[@svetik742]

@@AnnaLiana Роман Милованов ролик снял, что месячные не норма для женщин, посмотрите его ролик, хотелось бы услышать ваше мнение

[@ameliachannel6399]

@@svetik742 к сожалению... Вы скорее всего правы. Это очистка тоже жесткая...

[@user-rc3qk7kc3d]

Спасибо очень поучительно

[@AnnaLiana]

рада слышать )

[@user-rr2wt4lx5y]

Вы очень приятный человек

[@AnnaLiana]

благодарю )

[@user-dn2lc2kr1o]

Вот я например получил эстетическое удовольствие глядя на вас и слушая вас! Не совсем бог дурак раз такое существо как вы создал! Других комментариев нет....

[@AnnaLiana]

О, Александр, благодарю! Но красота, прежде всего, в глазах смотрящего ;-)

[@Afrika_berdsk]

Большое спасибо за ваше интервью. Совершенно согласен про повышение чувствительности.. я год сыроедил и в так сказать пике этого процесса захотелось мне имбиря консервированного.. с 2х кусочков меня вштырило так как в былые годы с бутылки высокооборотистого пива... И ещё несколько часов к ряду я был так сказать на веселе... )) На сыроедении избавился от 25 кг веса стал лучше себя чувствовать . К сожалению сейчас съехал с сыроедения и сразу начали возвращаться сонливость отсутствие энергии головные боли и прочее.. надеюсь что в скором времени смогу вернуться к нормальной жизни... Если вам не сложно напишите ваш рацион пожалуйста.. ещё раз благодарю .

[@AnnaLiana]

Все, кто был на сыроедении когда-нибудь, обычно хотят вернуться обратно )

[@user-kf3jq9hb3x]

Я тоже так надеялся когда то..

[@user-kf3jq9hb3x]

@@AnnaLiana хотят но почему то не могут.

[@ameliachannel6399]

Точно.

[@ameliachannel6399]

@@AnnaLiana да.

[@user-iu8ob2fu9h]

Умница! Удачи!

[@AnnaLiana]

благодарю, удачи и вам )

[@user-dz7xj9tv7w]

Здравствуйте, Анечка! Очень приятно было вас послушать, ваш путь. Но я рада, что вы нашли то, что вам надо для здоровья. У многих так и получается в жизни, когда возникают какие то проблемы со здоровьем, то ищем разные пути. Конечно многие люди не верят, что изменив питание, они избавятся от болезней. Так у меня получилось, как говорится петух клюнул, появились проблемы со здоровьем. Много роликов пересмотрела и Фролова и Оганян и т. д. Делала тюбажи( это конечно ужасно). Потом я наткнулась на аудио про сок сельдерея и начала его пить( питание по Энтони Уильяму) Утром я пью пол литра воды с лимоном, потом сок сельдерея или смузи( банан, ягоды, зелень, дикоросы, специи. Утро до обеда безжировое,каша с изюмом. Обед , что придумаю( мясное).Пока так, хочется получше( без мяса). Исключила молочку.Пью Травы, воду с имбирем, с калиной. Добавки ещё не пробовала.

[@AnnaLiana]

и как , вам лучше стало? Надеюсь, да )

[@user-dz7xj9tv7w]

@@AnnaLiana как вам сказать, я думаю не сразу, пока организм перестроится! Тем более я не 100проц. сыроедение. Но отмечаю некоторые улучшения с суставами( много лет пила обезболивающие) . Сейчас простыла, кашель сухой и сильная боль в носоглотке. А может это связано с очищением организма?

[@user-bh6uk8kh9d]

Господи, слушаю и реву. История 100% про меня, слово в слово. Именно тоже самое с рождения

[@AnnaLiana]

Поля, наверное, нас таких много )

[@ameliachannel6399]

@@AnnaLiana да, конечно.

[@ameliachannel6399]

А нормально и не будет. На мусорном питании одни болезни!!! Да, психология тоже решает я понимаю как психолог, соматика, но сыроедение почти панацея!

[@ameliachannel6399]

@@yuri3505 это оно и есть

[@ameliachannel6399]

@@yuri3505 та я и не говорила обратное

[@nikolauslust9000]

Поел на ночь жаренной картошки, получил утром заложенность левой пазухи носа. Ем два раза в день. В 10.00-12.00 промежуток и второй 22.00-24.00 промежуток. Работаю физически 9 часов. На работе не ем уже 20 лет. Цель на тёплое время года, это кушать один раз перед сном.. Здоровье - это когда процесс очищения в теле превышает процесс загрязнения. И соответственно - Болезнь-это превышение загрязнения над очишением. Узнал у Михаила Советова формулировку термина Здоровье.

[@AnnaLiana]

Жареная картошка на ночь - не лучший вариант питания. Заложенный нос 👃 вам на это сразу указал ) Большие промежутки между приемами пищи спасают людей от избыточной токсикации. Знаю людей на традиционном питании, кто чувствует себя более-менее нормально, т.к питаются раз в день - в обед.

[@AnnaLiana]

А обычно вы как питаетесь?

[@nikolauslust9000]

@@AnnaLiana 2-3 манго или папай или других фруктов.Через час Большая овощная загрузка из 4-6 помидоров одно авокадо и одна луковица-это салат с пару кусочками хлеба. Это всё вместе, я называю первым приёмом пищи. И второй перед сном- это или варю тартелони со шпинатом или в вакумной упаковке жаренная картошка уже готовая , чтото такое чтобы срубило в сон. Кушать перед сном не хочу, но если не поем, то не засну. Ем ради сна. План на тёплое время года такой- кушать один раз в день перед сном вышеуказанное в первом приёме пищи.Посмотрю на вес, если будет стоять и отличное самочувствие , то буду продолжать. Заметил на работе такое явление, чем ближе к концу рабочего дня, там легче ощущения в теле и особенно в ногах и так идёт годы уже.Не помню сколько. Да, у меня вопрос к Вам Анна. Как Вы дышите, животом? Живот двигается вперёд назад в спокойном состоянии лёжа на спине. ? У меня он годы не двигался и поэтому спрашиваю.

[@AnnaLiana]

@@nikolauslust9000 очень интересная схема питания. Убеждаюсь, что сколько людей, столько и вариантов ) Я животом дышу, да. А что? )

[@nikolauslust9000]

@@AnnaLiana Если бы был ответ нет, то написал бы как восстановить это дыхание животом. Ведь это движение вперёд назад живота , я потерял в 12 лет после операции по удалению аппендецита , и в 56 лет случайно вернул. Итого 46 лет дыхания верхней и частью средней частями лёгких, а самой большой нижней нет. Эти движения живота вперёд назад, непрерывно массируют печень пожизненно. И чем движения свободнее тем лучше массаж внутренних органов. Совсем другой уровень здоровья. Делаю иногда на работе по возможности глубокое втягивание живота на выдохе и задержке дыхания в полусогнутом положении с руками выше колен. После 45- 60 секунд идёт вдох. Столько энергии и кислорода идёт в лёгкие чувствую, что ноги при движении такие лёгкие становятся, что хочется бежать а не идти. Я думаю если хорошо развить лёгкие, то кушать можно будет редко, так как не хочется просто.В дыхании секрет здоровой и долгой жизни .и внутренней чистоте среды организма.А какую воду ты пьёш7

[@user-wx4kj8yo9x]

У вас такая длинная предистория,что я забыв зачем включила это видео,начала вас жалеть) удачи вам!!!

[@AnnaLiana]

нуууу, я не этого эффекта добивалась, честно ))))

[@user-wx4kj8yo9x]

@@AnnaLiana зато очень искренно)))

[@peremennij350]

Спасибо вам за историю

[@AnnaLiana]

🌿

[@user-ue2lh9qy8x]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-yu1qs8ut7f]

Анна, Вы рассказали историю моего нездоровья за всю жизнь, все то же самое. Сейчас я веган и вплотную перехожу на сыроедение. Сердечная Вам моя благодарность! Можно ли вк Вас найти?

[@AnnaLiana]

Ирина, поздравляю вас. Здоровье наладится, всё будет хорошо ) Наши болезни - последствия образа жизни, всё закономерно. Но, к счастью, всё поправимо 😉😊 Рада видеть вас на моем канале ) ВК группа ещё пока в планах)

[@rassvet78]

я уже 140 лет на сыроедении и отлично себя чувствую

[@AnnaLiana]

как бы на вас посмотреть )

[@user-pz6js7mw3z]

Скажите пожалуйста какие фрукты вы Покупаете Ведь сейчас сплошное ГМО

[@corvus-corone-8]

я тоже с детства по больницам, лёгочные воспаления, печень и кишечные проблемы, вес был очень низкий - 54 кг, проблемы со спиной. с 2012 года вегетарианец, здоровье намного лучше стало и вес увеличился. сейчас тоже болею и хочу изменить питание и двигаться дальше, думаю о сыроедении, в течении этого года буду совершать переход. Премного тебе благодарен, очень важная информация и уже более застрахован от ошибок.

[@AnnaLiana]

Да, когда я начинала было очень мало информации по теме Сейчас переходить легче ) Желаю удачи )

[@user-on4fo3qk8v]

Анна буду брать с вас пример

[@AnnaLiana]

🌸