PODCAST

[@elzbietahoowka943]

Karolinko robisz kawał dobrej roboty. Tak spokojnie i treściwie mówisz o tym wszystkim. Uwielbiam Cię słuchać sprzątając, gotując, w drodze do pracy i wracając... dużo pozytywnej energii dajesz 😘 Dziękuję 🤗

[@k_heslop2616]

Kurcze Karola taki wazny i wartosciowy odcinek, mowisz o przebodzcowaniu a wpada reklama za reklama!

[@weronikajedraszak7120]

Właśnie tego potrzebuje w poniedziałek rano, dziękuję! 😘

[@KarolinaSobanska]

Miłego tygodnia❤️

[@monikabetkowska3077]

Co do kawy na pusty żołądek to nie do końca jest taka zła 😉 zależy dla kogo... Np. dla osób z problemami o charakterze zaparciowym, gdzie nie daje niekorzystnych objawów jak biegunki czy bóle może super zadziałać, jak prokinetyk. Konsultowane z dietetykiem ☺

[@AM-cg8to]

Spadlas mi z nieba. Świat daje mi bardzo dużo sygnałów. Właśnie rozstałam się z partnerem, po 7 latach związku. Może to posklejamy , a może nie. Póki co nowe nawyki bardzo mi się przydadzą. Dziękuję i słucham z uwagą. Stay safe ! :)

[@KarolinaSobanska]

Trzymam za Ciebie kciuki, dbaj o siebie ❤️

[@AM-cg8to]

@@KarolinaSobanska dziękuję dbam bardziej niż wcześniej i jestem spokojniejsza. Kupiłam dziś zeszyt nie wiem czy lepiej zapisywać w nim wdzięczność czy też poranne "strumienie myślowe "? Jak sądzisz co mogłoby się bardziej przydać w porządkowaniu własnego podwórka ? Ściskam :)

[@magorzata3316]

@@AM-cg8to Odniosę się, bo parę miesięcy temu byłam w tym samym punkcie. Zaczęłam robić wszystko naraz;) i dopiero po czasie zweryfikowałam, które nawyki bardziej mi odpowiadają w danym momencie.

[@martajaga1504]

Inspirujesz🙏 co prawda wiele nawyków powiela się z moimi, więc to tylko potwierdza jak dobrze jest dbać o siebie 🤗 pozdrawiam! Super podcasty i filmiki❤

[@joanna3083]

jak zawsze miło Cię posłuchać ❤ jej tak bardzo rozumiem ekscytację stawaniem na głowie odkąd się tego nauczyłam chyba wszyscy znajomi zostali zaszczyceni prezentacją 😂 największe osiągnięcie tego szalonego roku

[@bestlingua4138]

wzruszylam sie przy historii o staniu na glowie. tez chce to poczuc!

[@klaudiarajchel2313]

Super odcinek!!! 😍 Dziś kupiłam Twój e-book "Holistyczne pozdrowienia". Niedługo zacznę go czytać! Jestem mega ciekawa! 😍🤗

[@KarolinaSobanska]

Bardzo się cieszę, miłego czytania! ❤️

[@mierzwyzej3096]

Jesteś moją inspiracją :)

[@KarolinaSobanska]

Dziekuje pieknie!

[@aleksandra2243]

Akurat tego tematu potrzebowałam posłuchać 🥰

[@KarolinaSobanska]

Cieszę się ❤️

[@Natalia-vp5df]

Cudowny film. Dziękuję 😊

[@wasonlyadream]

Karo, dobrze zrozumiałam? Na śniadanie TYLKO kawa, a wieczorem posiłek? Cudowny podcast, jak każdy. LOVE

[@marta-oo7fk]

Myślę, że Karo nie przyjęła kawy jako formę posiłku lecz jako przerwanie postu, czyli czasu od zjedzonej poprzedniego dnia kolacji. Kawa budzi nasz organizm do pracy i trawienia, stąd możemy uznać to jako "posiłek".

[@KarolinaSobanska]

Musiałam chyba w niezrozumiały sposób coś przedstawić. Jem trzy posiłki dziennie (zaczynajac od matchy) między 8 a 20 mniej więcej . Co więcej, mówię na koncu, ze nie pije kawy, wiec mam nadzieje, ze wszystko już jest jasne :))

[@margaretkos4255]

Karolina super podcast. Czy zechcialabys podac tygodniowa liste zakupowa co do jedzenia bardzo prosze? Zawsze mi czegos brakuje w domu zeby skomponowac posilek. Mieszkam bardzo daleko od sklepow i nie prowadze i licze tylko na jeden sklep ktory dostarcza z Lodzi do Dobieszkowa. Ale tam niestety brakuje wielu produktow. Strasznie prosze o tygodniowa liste zakupow i co miec z produktow nie psujacych sie w zanadrzu zeby cos ugotowac? Dziekuje bardzo. Gosia

[@narr649]

Mogę prosić o źródło odnośnie badań, że picie kawy może powodować zbyt intensywny wyrzut serotoniny? :) próbowałam coś szukać, ale nie znalazłam niestety

[@ada.monika]

Wow być może że właśnie się dowiedziałam skąd mam napady lękowe... Piję 2 kubki kawy czarnej rano ok 10 a śniadanie jem ok 13... Ciekawa jestem czy to możliwe że aż takie ma to działanie na mnie...

[@margaret1466]

Z jednej strony wartościowa treść niosąca przekaz, a z drugiej taka ilość reklam, że odechciewa się kolejnych odsłuchów... Pierwszy podcast na który trafiłam z taką ilością reklam

[@seven.tulips]

Z jednym nawykiem się nie zgadzam. Nie każda osoba ma możliwość wprowadzić w swoje życie regularne pory posiłków. Osoby które pracują na 2 lub 3 zmiany (często przerwa w pracy jest wyznaczona o danej godzinie), mamy z małymi dziećmi. Jestem leniuszkiem ;) ale zaczęłam swoją przygodę z jogą. Reszta nawyków mi się podoba. :)

[@olakrawczyk7177]

Podcast o holistycznym podejściu do życia, zdrowych nawykach i weganizmie a w tle reklama o konsumpcji drobiu 😉

[@elzbietahoowka943]

Serio? Do Karoliny macie pretensje? Ludzie to od Was zależy czy macie reklamy. Ja nie mam i nie mam problemu, żałujecie kilku groszy na premium? I pretensje do Karoliny? Proszę Was takie komentarze są żałosne.

[@DariaAga]

Reklama co 3 do 5 minut!! Okropieństwo

[@kasiabakowska6013]

Bez reklam można posłuchać na Spotify :D

[@ewelinaguszuk1162]

Tez nie lubię oglądać reklam, natomiast trzeba zrozumieć, ze autorzy tez chcieliby coś zarobić.. :)

[@KarolinaSobanska]

zapraszam na Spotify i iTunes

[@annaosciowska7278]

jesteśmy przebodźcowani. dam Wam 20 linków

[@KarolinaSobanska]

?

[@nataliauc2857]

[@KarolinaSobanska]

❤️

[@amelkahonsza4202]

Jak zawsze - dziękuje za ten film💗

[@KarolinaSobanska]

Proszę ❤️

[@ukaszjozwicki9033]