PODCAST MENOPAUSE : LE DÉFI PERTE DE POIDS

[@valou6642]

TRES intéressant .Je commence WW aujourd'hui,59 ans,en état d'obésité sévère,oui oui je sais ça matche pas bien avec la ménopause 😅 mais j'y crois !

[@ズり乙ズり乙]

Superbe podcast 👍👍👍🙏🙏

[@valeriejarrige3205]

Ces recommandations devraient être l'hygiène de vie a tout âge. Les aliments industriels détruisent la santé. La base est l'alimentation et un minima d'activités physiques, que l'on soit en ménopause ou non