podcast runner 's journey 18 สี่สิ่งสำคัญที่ควรมีก่อนไปวิ่งเทรล

Рет қаралды 11,018

runner's journey

Күн бұрын

Пікірлер: 27

@MADCAT_0384 10 ай бұрын

กำลังจะลงเทรลแรกในชีวิตค่ะ ตื่นเต้นมากกกก

@runnersstory2813 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ4สิ่งสำคัญจริงๆ

@ekawutdeemak9886 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ ฟังเพลินเลย

@Worapotchanel 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ ตอนนี้วิ่งเพื่อสุขภาพ ติดตามชมแล้วมีประโยชน์มากเลยครับ

@sawaddee001 5 жыл бұрын

ได้ความรุ้ สาระ และแรงบันดาลใจ ติดตามทุกช่องทาง ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ :)

@Lifekeepgo 5 жыл бұрын

ผมกำลังเตรียมไปเทรลครั้งแรก ฟังแล้วได้ความรู้มากครับ อยากให้เอาเนื้อหาเกี่ยวกับเทรลมาเล่าให้ฟังอีกครับ พี่หนุ่ม

@natchatchapongwongarmart2455 5 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ

@atimatewanaviriya6016 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับพี่หนุ่ม.... ทำมาเยอะๆนะคับpodcast.ทำไว้คั่นกับคลิปมันดูหลากหลายดีคับ

@iSkooppy 5 жыл бұрын

สวัสดีครับพี่หนุ่ม ติดตามมาครึ่งปีแล้วครับ เข้ามาให้กำลังใจทำคลิปดีๆต่อนะครับ สู้ๆนะครับ จากมนุษย์ออฟฟิตน้ำหนักเกินสัดส่วน (อ้วน) เมื่อวาน (2มิ.ย.) ไปจบที่ แก่งหินเพลิงเทรล 25 km ที่ปราจีนบุรี วิ่งไป 6 ชั่วโมง 32 นาที เกินเวลา cut-off 32 นาที แต่ก็จบ ปวดทุกกล้ามเนื้อ 5555 ความตั้งใจคือจะไปฟูจิเทรล100 ใน 2 ปีข้างหน้า แนะนำด้วยครับ

@amarinsuttharom1727 5 жыл бұрын

วันนี้เพิ่งผ่านเทรลแรก25โล พื้นผิว การวางเท้าสำคัญจริงครับ ซ้อมแต่ถนนเรียบๆ เจอทางเทรลข้อเท้าระบมเลย

@kottchaya 5 жыл бұрын

ติดตามทุก ep ครับ ชอบรายการคุณหนุ่มมากๆครับ สู้ๆนะครับ 😍👍💕

@suwitponjuntuek 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ พี่หนุ่ม ยินดีกับหงษ์ด้วยครับ

@kittiwkt 5 жыл бұрын

👍👍👍

@joshuakeeratitakerngpong3453 5 жыл бұрын

ฟังในยูทูปครับ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจที่มีให้เสมอ เป็นกำลังใจให้ทำคลิ๊ปดี ๆ ต่อไปนะครับ แม้เพียงคลิ๊ปสั้น ๆ 3 - 4 นาที แต่สามารถต่อเติมกำลังใจให้ผมออกมาวิ่งต่อไปได้อีกหลายวัน ฟังซ้ำวนไปครับ

@พรอุมาธรรมกรณ์-บ6ฬ 5 жыл бұрын

ติดตามตลอดค่ะ

@nuchies 5 жыл бұрын

ฟังแล้วอยากซ้อมอยากวิ่งเลยค่ะ ตามฟังตลอดนะคะ ❤️

@สวัสดีนะเราเอง-ล2ท 5 жыл бұрын

พี่หนุ่มคือแรงบันดาลใจ ขอบคุณมาก

@thinwan1 5 жыл бұрын

มีประโยชน์มากครับพี่หนุ่มผมกำลังสนใจเทรลพอดีครับ ปกติลงแต่งานวิ่งที่เป็นถนนเรียบ พอเห็นที่พี่ไปเทรลโป่งแยงมันน่าสนใจมาก (สกลนคร ครับ)

@patcharakosolchotechalotho8235 5 жыл бұрын

ฟัง/ดู ทุกคลิปเลยนะครับ ขอเป็นกำลังใจให้คุณหนุ่มเป็นช่องที่ดีมากๆ สร้างแรงใจ/แรงบันดาลใจในการวิ่งให้ผมอย่างมากเลย จากน้ำหนัก 83 กว่า เหลือ 72 แล้วครับ พัฒนาการในการวิ่งดีขึ้นเรื่อยๆ จากการศึกษาในคลิปที่คุณหนุ่มทำครับ : )

@sudaratprderi90 5 жыл бұрын

ติดตามทุกคลิปนะคะ ❤️

@fawzi13im75 5 жыл бұрын

ฟังตลอดนะครับ ใน youtube ส่วนมากจะถนัดแบบนี้ 55

@tapaeng__rotten548 5 жыл бұрын

ทำต่อๆไปเรื่อยๆนะครับพี่ รอฟังรอชมรออ่าน ทุกๆทางที่ตามได้อยู่ตลอดนะครับ ปล.ดีใจเหมือนกันครับ 🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ✌😁

@YAnnB85 5 жыл бұрын

เทรลแรก 25k navy frog 2019 ค่ะ ปกติวิ่งมินิ 10 โล อยากลองเทรลเพราะชอบป่า ซ้อมประมาณ 3สัปดาห์ ฮ่าๆ บ้าบอมาก ซ้อมวิ่งปกติจ๊อกๆ 3-4 โล ฮ่าๆ แต่เสริมวิ่งบรรไดกับวิ่งสนามหญ้า วิ่งจบด้วยค่ะ ฮ่าๆ ชอบมากสนุก เวลาว่างจะหางานลงอีก ไม่มีเวลาว่างลงเลย T^T ต้องหางานที่หนุดเสาร์-อาทิตย์ ถึงจะทีเวลาไปลงงาน T^T