Podstawowe ataki z gardy, które powinieneś znać | Technika BJJ

[@Michiiii49]

Bardzo fajnie Pan tłumaczy, duzy szacunek pozdrawiam😊

[@RosomakCoach]

Dziękuję i pozdrawiam również

[@testoviron1782]

Dzięki trenerowi zacząłem chodzić na treningi BJJ, bardzo dziękuję za motywację i wszystkie filmy. Mam nadzieję, że do zobaczenia :)

[@RosomakCoach]

Bardzo się cieszę z tego powodu 🙂 Do zobaczenia 💪

[@maciej3290]

Dziękuję za jak zawsze dobry materiał.Nawet ze znanych technik można dodatkowo wyciągnąć jakiś szczegół poprawiający grę

[@RosomakCoach]

👍

[@Futureyoutubers106]

Dobry materiał dziekoweczka i pozdro

[@RosomakCoach]

Dziękuję i pozdrawiam również 👊

[@janmatejko4971]

Dobry materiał😀

[@RosomakCoach]

Dziękuję 👍

[@kacpermuszalski7666]

👍

[@RosomakCoach]

👍

[@Futureyoutubers106]

🔥🔥🤙🤙

[@RosomakCoach]

👍

[@Davis1640]

Co myślicie o treningu clubbell? tak zwane maczugi. Przekłada się to na bjj?

[@RosomakCoach]

Dobre narzędzie dodatkowe do budowania siły/wytrzymałości. Jak ktoś lubi, to na pewno regularne treningi przyniosą jakieś korzyści pod BJJ. Nic jednak nie zastąpi porządnej sztangi i hantli.

[@m.s.6219]

😊

[@b0s123]

ehh mam trenigni tylko 2x w tygodniu i to co drugi tydzien bo praca ,,, irytuje mnie to jak na sparingach czesto nie wiem co zrobic a jestem początkujący , szkoda ze w bjj samemu nic nie idzie zrobić tak jak w k1czy boksie można w głupi worek uderzać ... no chyba że worek i robić jakieś przeskoki i drile tyle ile sie da ma to sens ?

[@RosomakCoach]

W boksie uderzając tylko w worek nie nauczysz się walczyć. Tak samo w BJJ same drille nie wiele pomogą, ale jako uzupełnienie treningów z partnerem, czemu nie. Musisz nauczyć się najpierw jak drillować samemu, żeby nie było to tylko stratą energii i czasu.