Подтягивание в лесенку.как побеждать,советы Рекордсмена

[@Rivarez1703]

🤙🤙🤙🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻

[@yurishkenkov5736]

Это не подтягивания, это вздергивания какие то.

[@fullmaster2300]

Он старается быстро делать подтягивания,чтобы меньше уставать

[@dieselpunk5882]

👍

[@ilay108]

Подскажите пожалуйста, как называется эта намотка на турнике?

[@ВикторФилиппов-ш5ч]

Медицинский пластырь ширина 4-5см в рулонах, производитель: верофарм.Самый оптимальный вариант по свойствам и цене.

[@ilay108]

@@ВикторФилиппов-ш5ч благодарю, очень сильно помогли и роликом, и ответом на комментарий.

[@АлександрМилевский]

Супер!

[@АлександрПушкин-й1о]

Лайк за разминку всего тела

[@gennadiymilyutin412]

Виктор, приветствую! Спасибо за ролик. У меня вопрос: в подтягиванием с весом вы заметили прибавку в мышечной массе спустя несколько месяцев?

[@ВикторФилиппов-ш5ч]

Да,прибавку в весе и визуально так же видно

[@gennadiymilyutin412]

@@ВикторФилиппов-ш5ч у меня просто тоже масса начала переть как ненормальная после двух недель тренировок с отягощениями на турнике. И спустя это же время я смог подтянуться 30 раз при весе в 100 кг!!! Ещё я заметил эффект, что если начать тренировку с отягощением от малого до увеличения. А после снять пояс. Тело спокойно ещё сможет подтянуться со своим весом и адаптируясь к нагрузке, ты просто улетаешь на турнике вверх как ракета!))) Но прибавка в массе очень порадовала! Спасибо за интересный канал! Буду следить за вашими роликами!)

[@PlaxinMaksim]

Это не подтягивания...очень грязно по технике, рывки эти сильно облегчают задачу, инерция + эта пружинистость рывков облегчает упражнение + не до еремной ямки подтяг

[@ТарасКудрявец]

Странно что мало просмотров

[@ВикторФилиппов-ш5ч]

Это нормально). Видео без рекламы,продвижения и обработки). Главная задача сделать видео полезные.

[@ТарасКудрявец]

@@ВикторФилиппов-ш5ч хорошее видео,полезное!продолжай в том же духе! Кому надо, те увидят!

[@НиколайЦой-д8х]

Что за подтягивания червяка?)

[@dastan978]

круто неужели я нашёл твой канал

[@user-fg9pw8bl3j]

Молодец турник наш друг

[@rudolfzxcv4963]

Не турник, но твой вес тела

[@Твоймотиватор-и1ъ]

Я в лесенку максимум до 15 доходил а вы?

[@ВикторФилиппов-ш5ч]

Если с собственным весом то уже и не помню.за 35 точно переваливало

[@Твоймотиватор-и1ъ]

@@ВикторФилиппов-ш5ч ухххх жоска у меня Максим подтягиваний 35

[@ИгорьКривонос-л9х]

Извините,но это же не подтягивания...

[@darkstill777]

Крутые результаты по количеству, но выглядят как то слишком переоптимизированными для уменьшения энергозатратности,

[@MVP3757]

Делайте так и ваши плечи скажут вам пока

[@pride_06]

Чувак ты не сделал ни одного подтягивания

[@ВиталикКопылов-с1ж]

С Лосем надо посоревноваться

[@ВикторФилиппов-ш5ч]

Было бы здорово в онлайн режиме хотя бы...а то ...я так понимаю в эту пандемию когда угодно могут ввести режим

[@МИШЭРЛЭР]

Бля, я что считать не умею? Сам в лесенку тренеруюсь, но в видео лесенка сбилась, то 4, то 5, то опять 5...хер пойми...

[@Никита2007-р9ч]

техника кал

[@вадимяровой-ш2ш]

Это не серьезно