Подтяни Мышцы Тазового дна и Улучши СВОЮ ГИБКОСТЬ

✅Курс PROSTRETCHING поперечный шпагат - kutuzovaolga.r...
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_K...
✅Помощь по подбору моих курсов - wa.me/+7999206...
✅ Также Вам может быть интересно:
УВЕЛИЧЕНИЯ МОБИЛЬНОСТИ СУСТАВОМ - • Тренировка для УВЕЛИЧЕ...
Увеличить мобильность - • Используйте эти упражн...
Зажатые тазобедренные суставы - • Зажатые тазобедренные ...
Мобильность тазобедренных суставов - • Мобильность тазобедрен...
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_K...
◾ Мой Instagram - / kutuzova_olga_
◾ Я вконтакте - stretch...
◾ Мой Ютуб Канал - • Растяжка на всё тело д...
Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм / kutuzova_olga_ я с удовольствием вам отвечу!)

[@StretchingKutuzova]

✅Курс PROSTRETCHING поперечный шпагат - kutuzovaolga.ru/prostretching_poperechniishpagat ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova ✅ Также Вам может быть интересно: УВЕЛИЧЕНИЯ МОБИЛЬНОСТИ СУСТАВОМ - kzbin.info/www/bejne/bILHZISNlKmDjq8 Увеличить мобильность - kzbin.info/www/bejne/mKbbYouCj7N0e5Y Зажатые тазобедренные суставы - kzbin.info/www/bejne/m3_LnXxjd7yCY7s Мобильность тазобедренных суставов - kzbin.info/www/bejne/rKm8l3yOlN-ilZY

[@АлександраАлександра-ч2ч]

Вы волшебница!🎉Я мечтала о видео с такой тренировкой! Благодарю! 🔥

[@МарияКолесникова-ч4э]

Ух ты!!!!! Как здорово!!! Так мяяяягко ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ЕленаПоплюга]

Класс, всё прочувствовала❤

[@romho1778]

Потрясающий комплекс упражнений! Ощущение проработанности в мышцах таза и суставах, благодарю вас!

[@krasivaya.osanka]

Тренировка супер! Спасибо!

[@lookerona]

Спасибо!!! Прекрасные упражнения! Успехов Вам! Счастья вашей семье!

[@ЕленаКовалева-ч5ш]

Спасибо ❤

[@victoria01038]

После пробежки - просто супер🎉

[@katyamogileva2295]

Как здорово и полезно ! Большое Вам спасибо💗💗🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🔥🔥

[@ZamiraHamraeva-v4s]

Очень Крутая зарядка, спасибо ❤

[@astro_bombitaa]

❤❤❤обожаю

[@Helen_samopoznanie]

Это было прекрасно

[@KatriniArt]

Благодарю ❤

[@nataliv9597]

Ощущения вау ❤ спасибо большое❤❤❤

[@olgaspringer1686]

🙏❤️

[@kiguty3798]

❤

[@АлександраАлександра-ч2ч]

0:57

[@ИрочкаМорозова-щ4ц]

Мне муж не дал доделать😂😂😂 буду пробовать не при нем😂

[@LarisaUM]

Совсем не грузится видео. Что делать? Где теперь смотреть Ваши видео?

[@LarisaUM]

P.S. На телефоне с VPN грузится.

[@EllanaLebezova]

Можно ли делать при беременности? неделя 20

[@NataliZab]

У меня вопрос (не охото искать в интернете): вообще любые упражнения как-то могут повлиять на беременность негативно?

[@Lada-Mira]

Если движения мягкие и плавные то не повредят. Главное не прыгать и не падать. В этом видео ничего плохого для Б нет

[@EllanaLebezova]

@@Lada-Mira Спасибо за ответ🙏

[@nna7744]

Спасибо большое за тренировку!!! Последние сантиметры поперечки дотянула. Восторг!!

[@nna7744]

Спасибо огромное! Супер каяк тренировка! Я после неё последние сантиметр поперечного дотянула. Восторг!!!!!

[@___Natalia888]

Супер тренировка, Спасибо 👍