Как перестать жить чужой жизнью и найти собственные потребности. Часть 2

Pogodin Academy это программы и события, как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни!
Основной сайт компании pogodin.academy (pogodin.academy/)
Крупнейшее мероприятие по психологии 3000+ участников pogodin.academy/psyforum/ (pogodin.academy/psyforum/)
Instagramm / pogodin_igor (kzbin.info?q=ht...)
Facebook / pogodpsy (kzbin.info?q=ht...)
www.pogodin.academy (www.pogodin.academy/)
Академия практической психологии Pogodin

[@user-cr2tb5ll7v]

такое красивое тонкое чувство.Как-будто действительно никто не обязан идти мне навстречу.Но я уже забочусь о себе, когда прямо обращаюсь и признаю,что мне что-то нужно.Даже получая отказ,я остаюсь с собой в поддержке.

[@PogodinIgor]

Отлично!)

[@user-cz2bm5uj5m]

вы даже не представляете, что есть такие люди, которые могут в лицо усмехнуться и молча уйти, я вам утреждаю на все 100)))

[@alinanovachuk5342]

Настолько ценные 13 минут, просто очень! Спасибо!

[@PogodinIgor]

Alina Novachuk спасибо вам за отклик!)

[@audreyhepburn3572]

Очень нравится ваша подача информации, мне она даже больше доходит, чем от более популярных психологов, таких как Михаил Лабковский и Евгения Стрелецкая

[@a-lena5676]

старые знакомые ушли, а новые уже несколько лет так и не появились(

[@user-jx7rz3sv7v]

Поняла почему говорят, что силы даются на дело) Оказывается наши потребности генерят энергию)))

[@elenagrechko8050]

Нелёгкий путь, но он стоит того, что бы идти этим путём. Я только начала работу, да, часть друзей оказались не друзьями, а пользователями. Сложно принять правду, что ты жил не своими потребностями, а чьими то и ответственен за это ты сам. Спасибо! Полезно было услышать как отличить своё от чужого.

[@PogodinIgor]

Удачи вам!

[@psy.nastazy]

Боже мой... Безумно вам благодарна за канал...

[@PogodinIgor]

Добро пожаловать!

[@user-wj8ue9fw3i]

Благодарю за ролик! У меня получилось потребности в признании меня как сотрудника, женщины, мамы, дочери и т. д. Но я хочу чтобы меня так признали, что я идеальна. Это невозможно😊. Потребность в нужности близким мне людям понимаю как удовлетворить. Попросить о забоие и поддержке не могу, боюсь отказа и агрессии. Со второго прослушивания только дошло

[@user-fo1pt7lr6o]

Заметила, что пересматривая ваши видео во второй, третий и т.д. раз, нахожу всё больше интересных и важных вещей. Происходит понимание глубже и принятие каких-то моментов что ли. Так что настоятельно рекомендую всем смотреть видео этого канала хотя бы дважды 😁

[@PogodinIgor]

Екатерина М спасибо за рекомендацию! Это, правда, так.

[@user-zh5pf6ul2m]

Согласна

[@EugeneOther]

Игорь, ваш критерий истинности удовлетворяемой потребности такой простой и при этом не может не перевернуть сознание. Каждый раз испытываю переполняющее чувство благодарности, становлюсь больше, благодаря вам.

[@PogodinIgor]

Можете и впредь рассчитывать на меня!

[@vitalinaivakhnenko5388]

Чому я раніше вас не бачила 😮 Всі відео геніальноприкладні і цікаві. Дякую!

[@Liliya_Andreeva]

Идеальное развитие ситуации, как дорожка к потребности!!! Спасибо!

[@lenusiaxi3080]

Как же вовремя это видео! Спасибо вам большое :)

[@PogodinIgor]

Lenusia XI я рад!)

[@rutavilkauskiene1552]

Коротко, ясно и прямо в точку. Большое спасибо за видео!

[@PogodinIgor]

Пожалуйста!

[@nikolaevanadejda7422]

Интересно, полезно, актуально. Благодарю!!!!!!

[@PogodinIgor]

Пожалуйста!

[@user-jz7mi3xm6t]

Игорь, спасибо!! Все Ваши видео полезны!! Будьте счастливы и здоровы!! И мы постараемся вместе с Вами!)))

[@PogodinIgor]

Спасибо!

[@irinaivanova8146]

Интересная концепция. Я, признаться, много роликов на эту тему пересмотрела, но тут прямо взгляд под другим углом. Но тут вырисовывается немного другая тема, действуя так как вы говорите, мы как бы подталкиваем других людей жить (читай удовлетворять) нашими потребностями. Мне все-таки кажется, что жизнь и тем более общение в социуме намного многограннее. Мы все родом из детства, школы и.т.д. У нас есть много чужих установок о мнимой правильности бытия и многие люди смотрят на жизнь и общение в целом через призму этих установок. Мне кажется важно слушать друг друга, очень внимательно слушать. Порой во время общения понимаешь чужие призмы и из этого делаешь выводы получится у вас удовлетворять потребности друг друга, или нет. А вообще не плохо бы научиться навыку коммуницировать с разными людьми. Да и вообще у человека может элементарно не быть настроения, или он занят другими мыслями, а не моим удовлетворением.ИМХО

[@user-dp5wv9se6j]

Класс! Спасибо

[@xenafulloflife]

Браво. Благодарю. Все встало на свои места.

[@PogodinIgor]

Ксения Крылова я рад!)

[@user-jm9om9kk2x]

Ооогромная благодарность ♥️за данное видео, особенно за финал: 👆ПА-это хорошо, это говорит о том, что Вы чего-то хотите! Сколько в этом энергии и жизни, еще раз благодарю. Очередная моя "запятая" в раскавыривании своих внутренних ресурсов и пробуждении себя!👍

[@PogodinIgor]

Виктория Лавренцева пожалуйста!)

[@user-yc1xv8vj8x]

Вот такого обяснение я ещё не слышала Очень глубокое знания. Супер!!!@

[@PogodinIgor]

Спасибо

[@user-rw2en9ny2l]

Мощно!

[@J.Sikret]

Точно 👍 болеть, воевать, но не просить о помощи или внимании)) и уверенности, что человек бросится на помощь или просто обязан помочь!!! Вот это то , от чего нужно отказаться. Спасибо, Игорь, что озвучили это. Посмотрела на себя со стороны и увидела просто детский сад))) У меня есть желание изменить в своей жизни то, что мешает мне быть счастливой. Вы меня вдохновили!!! Я Вас обожаю))

[@PogodinIgor]

Спасибо!))))

[@PogodinIgor]

Рад вдохновлять вас! )

[@J.Sikret]

@@PogodinIgor Ваши видео мне очень помогли в жизни. Я не забыла 😊 Вернулась сказать ещё раз спасибо. 🌹

[@user-kv1te8pp2j]

Поучительно, от начала до конца! Особенно 9:13 - 11:17 и 12:00 - 12:14, в контексте "Я удовлетворена на 80%".

[@alexander_mmm]

Ох, какие хорошие видео!

[@PogodinIgor]

Спасибо вам!

[@ZErah-sanatanadas]

Спасибо🙏

[@keeponwishing3856]

Спасибо!

[@PogodinIgor]

пожалуйста!

[@user-yu3zb6ht3h]

Благодарю, 👏👏👏

[@PogodinIgor]

Пожалуйста!

[@tentekfff3741]

Мне понравилось!

[@PogodinIgor]

Спасибо!

[@user-progizn]

Очень классно. Четко прописаны состояния и этапы переживаний. Большое спасибо. По вашим видео можно спокойно разбирать ситуации.

[@PogodinIgor]

Алена Шаповалова пожалуйста!)

[@vasilisavasilisovna332]

Благодарю за видео, я начала более открыто общаться. Это болезненно немного и да знакомых стало меньше. Потребности правда помогают создать жизнь, которая подходит именно тебе.

[@user-bp3bf4rk9i]

Спасибо

[@user-lv9lv7xw5r]

Очень понятная схема. Нужно быть открытым для получения любого ответа на свою озвученную потребность. Любые зависимости тоже родом из "молчания"

[@reginag6627]

💯 пудов🎯

[@user-rq4sj3eg3m]

черт возьми! да вы разложили мою ситуацию! теперь я знаю, что это называется эготизм))) супер!!!

[@PogodinIgor]

Главное - не останавливайтесь на этом !)

[@user-rq4sj3eg3m]

@@PogodinIgor блин... а о чем жадность может говорить?..

[@user-rq4sj3eg3m]

@@PogodinIgor это случайно не один из способов избегания близости?..

[@PogodinIgor]

@@user-rq4sj3eg3m Слишком общий вопрос) О чем угодно!

[@Iam_free]

Спасибо очень познавательно,правда не всегда удается замечать чего ты хочешь что б смочь прямо сказать, особенно если родители всю жизнь подавляли...

[@user-pw8mn1vn2v]

Согласна, поэтому я хожу на терапию

[@Iam_free]

@@user-pw8mn1vn2v я тоже уже давно

[@J.Sikret]

Игорь, а знаете как ещё в жизни бывает? Вот говоришь о своих потребностях прямо, а это расценивается как твоя слабость. В моей жизни были ситуации, когда не то, что не помогли, но и использовали, чтобы унизить и обесценить. Я это пережила. Спасибо моей семье, что не дали съехать в депрессию. Просто скажем, психологическую травму получила. Был эффект неожиданности. Поэтому, наверное нужно быть готовыми к тому, что вместо понимания и поддержки можно наткнуться на злорадство и равнодушие. В моём случае пошли ещё дальше. Приписали мотивы и оболгали. Нужно было время чтобы увидеть как жизнь всё расставила по местам, и силы, чтобы не перестать доверять людям. Если бы я была к этому готова, то пережила бы легче и без ПТС. Может, стОит это озвучивать в видео или это не так часто происходит и не нужно на это обращать внимание? Интересно Ваше мнение. Спасибо, если получится ответить.

[@PogodinIgor]

У меня есть ответ, разумеется. Но лучше продублируйте его к эфиром Вторников.

[@J.Sikret]

@@PogodinIgor спасибо, попробую.

[@olgaolga]

У меня такая же ситуация на работе возникла. В ответ получила злорадство, равнодушие и злобу.. Теперь не могу вообще общаться с коллегами. И это случилось во время тяжёлой болезни сестры, которую вскоре мы потеряли.

[@J.Sikret]

@@olgaolga держитесь ❤️ Время лечит. Только не разрушайте себя обидой. Будьте выше. Сил Вам.

[@alexanderdubitsky8238]

клааассс!

[@PogodinIgor]

:)))

[@ionukrainescu8470]

Интересно

[@user-xm5vl5ic4r]

Спасибо..

[@Ruslan_is_here]

Игорь, спасибо!! Обожаю ваш канал) всегда жду с нетерпением новые видео)) У меня вопросик: все ли потребности удовлтевторяются благодаря другим? Можно ли удовлетворять свои потребности самой? И можно ли наполняться, меняться от этого? Или наполнение происходит только в контакте с другим? Допустим мне хотелось заботы, мне ее не дали, но я сама позаботилась о себе: вкусный чай, пледик, тепло, сон и тд))

[@PogodinIgor]

Пожалуйста!)

[@PogodinIgor]

Может быть и так. Вопрос только в том, помогает ли такой способ заботы о себе стать счастливой? Или сохраняется и усиливается напряжение?

[@asya9000]

Руся, разные потребности удовлетворяются по разному. Можно ли заменить мясо овощами? Нет! Можно ли жить без поедания мяса питаясь только овощами? Да! Вопрос, чего хочешь именно ты именно сейчас. Можно ли позаботится о себе самой? Да! Забота о себе и забота от другого к тебе, это одно и тоже? Нет! Ты можешь подержать саму себя за руку и это будет приятно, но скажи это похоже на то, когда кто то держит твою руку? Главное это пытатся удовлетворить свои потребности легальным путём. Если сейчас рядом нет кого-то кто может вам помочь, помогите себе сами. В этом нет ничего зазорного. Надеюсь я смогла пояснить.

[@user-sp1jz4ps2c]

Шикарный вопрос. Вот как по мне - так совершенно не очевидно "' пояснение" Аси. (хотя в сущности верно) Однако - в жизни - в реальности - возможность поглаживания кем-то - вот меня крайне редко приводит к удовдетвопяющему результату - если Только это не самый любимый мой человек. То есть - теоретически - этих поглаживателей и можно найти. А практически - такое уж ли это "мясо" получается ( необходимыми незаменимыми кислотами) - индивидуально для меня БОООЛЬШОЙ вопрос. Так что - возможность - самому себе организовать комфорт - точно взвешенно выверенными пропорциями удовольствия - для себя - может быть намного качественнее и удовлетворительнее " поглаживаний" со стороны.

[@user-df4bq5jt6v]

Иным способом надо заставить человека жить уже твоей жизнью.

[@anikbananik]

Спасибо, это очень полезно!

[@PogodinIgor]

Анна Ц. Добро пожаловать!

[@user-yj1if6gu7i]

Так и действую. Я понимаю о чем вы говорите. Я сама себе психотерапевт,но на это ушло слишком много времени.

[@olesyapalianytsia]

Так жаль, шо цього не навчають в школі 😞 на скільки б суспільство було б здоровшим😔 дуже вам дякую! 🤗

[@deniss6620]

Добрый день Игорь. Снимите пожалуйста ролик про чувство ответственности. Очень хотелось бы услышать ваш взгляд.

[@Ruslan_is_here]

Плюсую))

[@PogodinIgor]

Чуть больше напишите - что значит об ответственности?

[@deniss6620]

@@PogodinIgor Ответственность за себя,свои действия и чувства вины.

[@PogodinIgor]

Deniss Zaharenkovs подумаю. Спасибо

[@user-ko9qt3vc6b]

Игорь, спасибо ! Интересная концепция. У меня вопрос: может ли быть потребностью справедливость ? во взаимоотношениях между людьми например.

[@PogodinIgor]

Вряд ли. Это скорее способ удовлетворить какую-то иную потребность

[@aykababaeva5516]

Есть такие ,лудше своими делами занимались...,👌

[@user-uy9ml3nx6y]

Говорила о своих потребностях, но не всегда помогало)

[@a-lena5676]

обычно людям или плевать или просто не могут помочь

[@Secret82859]

Игорь, спасибо, очень полезное видео, мне понравилось!👍В конце вы сказали, что нужно дать чувствам (страху, и т.п.) жить также в контакте, который есть. Это значит позволить страху присутствовать? А если он отвлекает? Буду благодарна за ответ:)

[@whitegirl619]

А как насчёт взаимовыручки?без нее что же за жизнь!!😊😊😊

[@user-es6lu7gw7h]

Мне как раз 37 лет)) бинго

[@PogodinIgor]

)))

[@user-jx7rz3sv7v]

Блиин, чего же я хочу??? 🤧

[@user-fb6uv2fr9f]

Спасибо за это видео! Я получила ответ, благодарю! Вопрос: но почему мою потребность должен другой удовлетворять? Правильно, когда ты её осознаешь и сам даёшь возможность её удовлетворить тем или иным способом?

[@PogodinIgor]

Много наши потребности относятся к другому человеку. Но важно дать ему право отказать вам

[@daianasheludkevych3335]

Игорь, спасибо! То есть получается такой механизм, что допустим я не осознаю свою потребность и не удовлетворяю ее прямо как это нужно, но она там есть и генерирует энергию, которую нужно куда-то деть, и эта энергия уходит на болезни/проблемы и тп. И когда я проделываю работу и начинаю осознавать эту потребность - и научаться и стараться удовлетворять ее прямо, то та энергия, которую она генерирует, уходит ровно на ее удовлетворение, и подпитывать связанные с этим проблемы как бы больше уже и нечем? Пытаюсь понять :)

[@PogodinIgor]

Все верно!

[@daianasheludkevych3335]

@@PogodinIgor офигеть... спасибо!))

[@PogodinIgor]

@@daianasheludkevych3335 Пожалуйста)

[@ctg1238]

А как быть, если понимаешь чего и от кого хочешь, но говорить что-то прямо очень страшно, и это сводит к нулю все шансы на успешное удовлетворение потребности?

[@PogodinIgor]

Рисковать!

[@vasylisasymchera6745]

Полезное видео, вот только точно быть уверенной в той потребности которую считаешь истинной не получается. Даже ощущение в теле заметить трудно, будто тело и голова отдельно друг от друга. Что тогда делать?

[@PogodinIgor]

С опытом осознавания придет

[@user-sp1jz4ps2c]

Ах, Игорь! 💐 Видео как всегда класс 👍 Футболка - да стаким принтом - с пиджаком просто супер. Я хоть и дама - сама обожаю такой стиль. Только адаптированный под женскую фигурку))) Ну там талию, попку подчеркнуть))) ☺️✌️

[@PogodinIgor]

Спасибо!)

[@MarharytaRe]

Интересная тема. Спасибо, Игорь. Но вот, что делать с тем, если в определённых моментах знаешь, чего хочешь, к примеру семью и детей, но другой человек этого не хочет, и имея тёплые чувства к этому человеку, понимаешь, что правильно будет разойтись, для того, чтобы всё-таки был шанс устроить свою жизнь так как хочешь, но когда думаешь, что нужно расставаться это вызывает грусть и уныние. К своим желаниям нужно идти против своих тёплых чувств. Разум против чувств....

[@PogodinIgor]

Это трудное место. Я бы пошел на психотерапию с этим. Здесь нет правильных ответов. Найдите свой

[@MarharytaRe]

@@PogodinIgor я об этом уже думала. Спасибо.

[@PogodinIgor]

@@MarharytaRe если будет нужна рекомендация- пишите

[@MarharytaRe]

@@PogodinIgor благодарю. Буду знать к кому обратиться)

[@PogodinIgor]

@@MarharytaRe Удачи вам!

[@user-kw2kq1yx7s]

Уважаемый Игорь ,ненахожу у себя потребностей ,которые бы зависли от других людей ,это возможно или они глубоко зарыты?

[@PogodinIgor]

Это все же к вам вопрос. Не ко мне. Но чем меньше вы зависите реально от других людей, тем лучше.

[@genryl992]

Вопрос: если потребность будет озвучена манипулятору, что это повлечет за собой?

[@user-uy9ml3nx6y]

А что если себя принимать и признавать и начать удовлетворять свои потребности самостоятельно насколько возможно?

[@user-uy9ml3nx6y]

@@user-si1xn1xf9i ))мне не нужны ответы)

[@user-ee7tg1vo3k]

Да но в жизни сложнее чем в лекции, каждый миг анализировать

[@ahhabapakcuha9135]

У меня умер папа полгода назад. У меня муж и трое детей. Я нелегко пережила его уход,он тяжело болел,мы за него боролись. Маме 66 и она отказывается жить одна,хотя физически бодра и здорова. Я в ситуации ,когда у меня попросили удовлетворения потребности (жить вместе),я отказала(считаю,каждый сам должен пройти опыт принятия смерти любимого человека,не чувствую в себе наличия ресурса для энергетической поддержки). Человек переступил через мой отказ и сделал по своему, удовлетворив свою потребность,несмотря на мой отказ(просто взяла и переехала к нам). Я напрямую заявила о своей потребности в автономном существовании,но тоже услышала отказ. Мы в одних стенах. Что дальше?

[@PogodinIgor]

AHHA BAPAKCuHA если ваши границы можно нарушить без вашего разрешения, значит что-то не так в контакте.

[@PogodinIgor]

AHHA BAPAKCuHA пойдите на психотерапию.

[@user-si1xn1xf9i]

Собрать вещи и отвезти обратно

[@user-bs9ug2lh2u]

Я сказала прямо. Ответа не получила ни да, ни нет. Тишина...

[@PogodinIgor]

Кому и о чем вы сказали прямо?)

[@valentinavalentina5993]

Что у вас значит шаг назад?

[@user-yg6qv8yn4w]

Не совсем согласна ))!Только в случае, если это обоим нужно 😉! Благодарю 🙇🙇🙇

[@PogodinIgor]

С чем не согласны?)

[@user-yg6qv8yn4w]

@@PogodinIgor , желание помочь, исходит от чел, который хочет помочь, а разве "должны" быть благодарны? ))Хотел, сделал, если кто-то может оценить, значит Ваш чел, нет- значит нет. .Понимаете, Игорь? ))

[@PogodinIgor]

Лариса Момот нет. Не понял про противоречие)

[@PogodinIgor]

Лариса Момот и с чем в видео не согласны.

[@user-yg6qv8yn4w]

@@PogodinIgor , человек который дорог, ему хочется помогать )!Не согласна, что какая тут неодиданность?Естественно. .Мне кажется дело в другом, эгоизм, подразумевает),ты мне я тебе? )Сделал, если хочешь, заботиться кто мешает, а нет, чел одевает корону, что о нем подумать могу, и даже близкие люди )!Значит, не готов просто заботиться, вот и Ваш урок о созависимрсти ))!!Игорь Александррвич)!

[@normantenaruseviciene1955]

A shto delat,jesli potrebnost nemozhet bit udovletvorena,iz za vneshnix prichin i ja chustvuju bolshuju frustraciju?

[@PogodinIgor]

Стоит пойти на психотерапию

[@hellosunday8992]

А что делать с ответственностью? То есть, элементарная рутина

[@hellosunday8992]

Рутина противоречит удовлетворению своих потребностей в моем случае. Или же силы находятся на эту рутину исходя из полученной энергии от удовлетворения своих истинных потребностей?

[@PogodinIgor]

@@hellosunday8992 Все равно - не уверен, что понимаю суть вопроса. Даже после пояснения

[@ludmilaivanova2246]

Ny togda nyzno bit gotovim ydovletvorjat ih potrebnosti.. 😀 😂

[@PogodinIgor]

Иногда это может и не быть проблемой

[@yulian7925]

Почему все так сложно?

[@PogodinIgor]

Не знаю. Вероятно, не привыкли к такого рода контенту

[@alextim7281]

Допустим у меня есть потребность в сексе, а партнера нет. И что всем напрямую говорить, что я хочу секса?

[@PogodinIgor]

Alex Tim может, всем и не стоит)

[@Aviongames]

Про какую "энергию" вы говорите? Калорий что-ли?

[@PogodinIgor]

Витальную

[@PogodinIgor]

Энергию Жизни

[@YaZdes111]

Очередной продавец воздуха?