Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их: ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ методы.

[@AliceVlady]

Спасибо ❤🙏🏻 я на этапе осознавания, как быть с интенсивностью чувств, как оставаться, не сбегать. Вы поддерживаете, благодарю 🙏🏻

[@Sergeymayorov9]

Благодарю Игорь 🤝

[@Kifara_l]

Дякую, як завжди дуже цінно! Визначила, що я на третьому рівні. З цікавістю приступаю до четвертого!😊

[@vektor5452]

Во время просмотра видио лежу в больнице после операция к концу видио перестал чувствовать боль в месте раны, круто)

[@vektor5452]

Смотри и читаю много психологов, у вас конечно странная терминология но в плане сознания ты тор❤

[@LilyaB-xm6tu]

Спасибо!!!❤

[@maksymkmets9424]

спасибо, Игорь♥

[@olesyapryimachenko2094]

Спасибо большое, Игорь! Очень полезное видео🙏Как Вы относитесь к понятию " эмоциональный интеллект"?

[@НатальяГусева-ю6ж]

Благодарю вас, Игорь!

[@lislis5042]

спасибо❤🙏

[@Брючная_Кобра]

Я как одеяло из разных лоскутков, сразу на всех уровнях, кроме переживания) Для каких-то чувств пока нет названия, какие-то я понимаю, а какие-то выражаю действием

[@тамусяпихман]

Игорь спасибо! Очень понятно!

[@anastasiaschwarz7296]

Как ценно, спасибо ❤

[@mularu-q7r]

Благодарю❤

[@АннаЛимарова-ж8з]

Спасибо за ролик

[@АннаВавилова-з7ж]

Надо правильно проживать эмоции. Я с возрастом всё больше и больше закапывала их, заталкивала поглубже. Когда-то говорила, что даже "плохие" эмоции лучше чем никаких, все эмоции хорошие, все нужные, а тут казалось, что эмоций нет, и назвать я их не могу и но плющило пожалуй, но я уже не понимала. Была достаточно эмпатична, потом даже слишком, потом это как будто без меня было, назвать это "не могла закрываться от эмоций других" что ли. А потом как будто перестала чувствовать. Еще было больно из-за того что расстроились отношения с дорогим человеком, с ребенком сложно, с бывшим отдельная история. И отказывалась понимать эмоции других тогда, отказывалась "брать". Раньше пробивала музыка, виды, здесь не работало ничего ни какая прекрасная или громкая или еще какая-то музыка. Ну.. писала писала, не сохранилось Проходила все эти этапы, в разное время, прокачивала, но не вышла на новый уровень А эмоциональная тупость?

[@rimademid6620]

Да, это так при контакте в диалоге. Есть люди, которые используют при общении монологи (не слышат визави) и вот ситуация возникает как бы патовая. Конечно это люди с определённым типом мышления (инфантилизм) - ищут виноватых, кому сбросить стыд собственный и проблемы. Здесь не надо мучиться видимо с проживанием эмоций, чувств.. только дистант, а лучше неконтакт. Это так? Спасибо.

[@Elena-q9n8i]

Спасибо, этап отыгрования, а вот этап переживания (проживания) пройти не получается 😏 Решить куда «двигаться» не получается, «топчусь» на месте… Рубить с плеча со словами : « да …куда кривая вывезет»не хочу.

[@НатальяАмикишиева]

А как переживать чувствп из травмы?Пробовала,но не вперед двигаюсь,а затягивает обратно в ужас,как в болото,как чтото непосильное и нездоровое .

[@lilybelle1326]

Нечувствительность в результате игнора родителями чувств ребенка происходит и запрета ребенку эти чувства выражать, либо родители заставляли ребенка все терпеть «хорошие девочки не злятся, некрасиво, мальчики не плачут» в итоге люди много уколов в свой адрес терпят из-за нечувствительности, а потом взрываются.

[@ЕвгенийОсипов-н8к]

Глобально решить вопрос с эмоциями может только конец эксплуатации человека человеком. Построить новое общество, где в силу изменений среды люди просто будут здоровее и спокойнее. Пролетарии всех стран, соединяйтесь!

[@НатальяКалугина-г8к]

Неправда. Желание важнее потребностей. Потребности не запрещаются и не вознаграждаются. А вот делания... притягивают ПЕРЕЖИВАНИЯ... ЖЕЛАНИП = оживляет человека = восстанавливает связь с Творцом (с изобилием). Только в изобилии есть определённый порядок... От суда к милосердию. Добрый путь... к цели за призом. У меня сейчас свободный выбор... Творец... Говорит... Иди я покажу... Ты сама не справишься. Природа человека получать... А тут надо отдавать.