Похудение без тренировок: почему чтобы избавиться от лишнего веса не нужно заниматься спортом🤔

[@АлександраПалей-д8ч]

👍💯

[@ЭммаЛапина]

Я уже решила,что это у меня телефон не "крутой" потому и звук такой : из-за музыки( она перекрывает текст) о четверти текста только догадываешься. Если бы не это(( всё остальное нравится и понятно). Действительно, для не малой части людей,проще выкроить время на спортзал,чем ежедневно работать над своими привычками в питании/образе жизни. А информация такая нужна! Вода камень точит))

[@asya_koltsova]

Вот, да)))

[@ВикторияЛенько-ц9и]

И вот это самое сложное.... перестать ЖРАТЬ!!! Особенно сладенькое 😢 и даже высокий шкаф не помогает!

[@35kcalories22]

Вот даже не призываю не жрать совсем - немного срезать безболезненно))

[@ВикторияЛенько-ц9и]

@@35kcalories22 вы не понимаете (тут должна быть мем-картинка), это тоже стресс)) А если запихнуть пачку печенек куда-нибудь на антресоль, то, достав их оттуда, ешь с ещё бОльшим энтузиазмом: "я ж пошла, стульчик принесла, на стульчик встала, руками показалась нашла эти печеньки... Теперь не то, что одну, а целых три можно съесть!" 😂

[@gonzagonzalez1451]

Звууууук.... Половина слов не понятна... Плюс музыка.

[@35kcalories22]

Эх, придётся потратиться на звук, видимо 😅