Похудение это ТРОПА ЖИЗНИ. Десерт ИСКУШЕНИЕ 👍

#похудение#десерты#худеюимотивирую
Десерт: 500 гр ряженки или кефира , 10 гр желатина, 50 гр воды, сахар, ваниль,какао по желанию, можно фрукты.
Меня зовут Татьяна. Я открыла свой канал для помощи в похудении.У нас отличные результаты. У нас факты. Люди не только худеют ,но и оздоравливаются.
**********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116

[@natali2237]

Здравствуйте, Таня. Какую же совершила оплошность позабыв ваш совет: «Никаких подруг на пробежках, иначе все вхолостую, впустую!». Так вот, я не то, что не отработала, даже не отгуляла. Это была не пробежка, не проходка, а пытка. Молодая женщина, соседка моей свекрови, которой сделали пересадку почки, и которая набрала килограммы, захотела со мной на пробежку, я не отказала, а зря. Я всю дорогу слушала об операции и болячках её родственников, хотя и говорила, что во время бега вообще лучше не разговаривать. Ускорить темп почти не получалось, вернее я могла бросить ее и побежать но, не хотелось обидеть человека. Дистанцию, которую я проковыляла с ней почти за два часа, одна я пробегаю за час. После такой «пробежки» у меня болели не только ноги, но и голова такое ощущение будто разгружала вагоны. Зато соседка с «пробежки» вернулась запыханная и довольная, да еще и поблагодарила за понимание и поддержку. Люди, бегайте сами! Слушайте Таню, она плохого не посоветует. Проверено!

[@TaniaYouTube-s9j]

И таких подружек 99,9% на вас выплеснут негатив, вы будете выкручена, как мочалка. Только сама 🏃🏃🏃Мне многие писали , которые живут где то возле меня.Хотят со мной заниматься....НИКОГДА...только сама , Я иду работать💪💪💪 Мне сегодня люди пишут несколько комментариев,все свои анализы, хотят чтобы я им гормоны выставила.... Ну это что-то , даже не отвечаю ...и таких 14 комментариев и так каждый день по гормонам.🙄🙄🙄

[@Ирина-э3л1в]

Мы даже с мужем по-разному гуляем.Одной лучше и отдыхаем друг отдруга.

[@НатальяСоколенко-х4р]

Татьяна спасибо за лекции и за такой тон,от которого сразу хочется встать и побежать на пробежку,типа пенделя

[@ОльгаБуяновская-ж7ж]

От Люды я в восторге. Какая приятная женщина, обалдеть.

[@TaniaYouTube-s9j]

Оля, ну спасибо Вам😀😏😌🤗💃

[@VOVlife23]

мне тоже Люда очень нравиться ,видно ,что счастлива и глаза добрые

[@serafima8453]

Женщины, вы о какой Люде? У нас Татьяна! 🤭😁

[@TaniaYouTube-s9j]

@@serafima8453 Людочка, с собачкой ,Сема😀

[@serafima8453]

@@TaniaKZbin-s9j Танечка, дійшло, як відправила коментар. Уже запізДно)). Потім відразу згадала ще одну чудову жіночку-приклад, але ж коментар видаляти ні-ні!) 💕😜

[@НатальяСоколенко-х4р]

Танюша,спасибо за вкусные рецепты,все ваши рецепты действительно вкусные

[@НаираМагомедова-ц8ф]

Людочка - классная- я так поняла- Она ежедневно ходит и за 4 года 27 кг !!! Хорошо , что Вы ее спросили об этом!!!

[@geranium345]

Здравствуйте, Татьяна! Спасибо огромное за вашу работу! Вы говорите, что всё надо под себя подстраивать, а у меня получается , что подстраиваюсь под вас😉 За два года похудения перешла полностью на питание, согласно вашим советам. А начинала с овсянки! Это же полезно! Потом был овсяноблин. Ну так совсем другое питание! П П ! А фрукты! Это же витамины! Пока не попала на ваш канал! Всё разложилось по полочкам, научилась понимать свой организм . Тропа жизни продолжается , уже минус 37. И ещё один момент: возраст прибавляется , а на самом деле молодеем! Вот так.

[@TaniaYouTube-s9j]

Ирочка, ваш комментарий прочту завтра всем👍🔥💃💃

[@Натали-м4э]

Мне не надо худеть,мой вес 65кг при росте 165 меня устраивает. Но ваш канал люблю смотреть только за вашу "особую "подачу и ваш юмор.

[@ТатьянаКийск]

Да, Таня, Вы абсолютно правы. Нужно найти сильную личность. Для меня это Алексей Ворон. Слушаю каждый день. С Вами уже 2 года. Всем здоровья, добра и любви.

[@tatyanababaeva8236]

Девчонки, вы просто волшебницы, красотки и героини! Любоваться вами и слушать вас - сплошное наслаждение и мотивация!

[@ИринаКолесникова-и4р]

Мне нужно писать второй плакат: "Похудение-это тропа жизни!". А первый у меня висит на видном месте: "Похудение-это борьба за жизнь!" Танечка, вы мотивируете меня! СПАСИБО!

[@liliaflorovscaia3413]

добрый вечер профессор Татьяна. вкусняшка десерт. всему сообществу Мира и здоровья.❤️❤️❤️

[@TaniaYouTube-s9j]

Лиля, рада Вам❤

[@liliaflorovscaia3413]

@@TaniaKZbin-s9j спасибо Татьяна.🌹🌷🌷🌷

[@СветланаБондарчук-х7с]

А я Вас видела сегодня утром,шли на озеро,вы такая классная,спортивная , супер красивая женщина!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо Светочка🤗🏃‍♀️🏃‍♀️❤

[@ПотеряеваАлевтина]

Танечка, добрый день! Спасибо за мотивацию, за напоминание, за десерт. Благодарю за открытость, любовь к людям, за великодушие!

[@НатальяНаталья-р4ш5ч]

Танюша, а мне и "Дона Роза" понравилась!! Правда! Но, где Вы в шортах, отличное фото! У Вас дар мотивировать на нужные действия. Благодаря Вам я полюбила готовить для себя. И с каким ещё рвением!!! И таким энтузиазмом!! Нравится!!! Действительно, по царски!!! Спасибо!!!

[@user-mz9vd1nq6k]

Вы были первой , кто перевернул мое понимание о питании. У вас хорошая подача мотивации, доходящая до наших мозгов. Потом послушала доктора Берга и поняла, что вы правы. Всё, что вы говорите это не тропа войны с килограммами, а тропа жизни и любви к себе. За неделю скинула 3кг без углеводов, без голода и даже пью кофе с горьким шоколадом. Спасибо огромное.

[@TaniaYouTube-s9j]

Прочитала всем комментарий.

[@user-mz9vd1nq6k]

Спасибо большое

[@ГульчираГилязова]

Доброго времени суток. Уважаемая Татьяна, искренне благодарю вас за мотивационные и очень полезные видио. Дай Бог вам здоровья, счастья и мирного неба над головой. Амиин. 🌹🌹🌹

[@Tatsiana-wn7lk2eb6z]

ООО, мой любимый десерт это у меня и мороженое, и пирожное,и торт .А если сверху посыпать перемолотым кунжутом с семечками и орехами можно заменить и приём пищи .Тоже сегодня делала.

[@TheKatay69]

Танюша на фото в 120 кг, выглядяшь тоже неплохо нет живота и ноги стройные, некоторые в этом весе как гора, а у вас все прилично😀

[@mirakb2556]

Вы проста умная женщина сколько советы даете спасибо Вам большую.

[@ЛюдмилаХалфина]

Таничка спасибо тебе дорогая. 💋💋👋👋👍👍

[@halyna75]

Дякую Вам,Танічка за мотивацію та інформацію❤️

[@valentinakonotop2223]

Татьяна Вы прелесть, во всём🙏🎉🎉

[@ОльгаКузнецова-ъ3ц]

Танечка, каждый вечер включаю тебя как Кашпировского!!! И наслаждаюсь ....

[@НадеждаФилиппова-с5й]

И я также делаю!👍

[@СветланаСергиенко-к1х]

Лучший компаньон моя собака, гуляем с удовольствием, даже вечером иногда иду с закрытыми глазами спать хочу, но иду. Лучший мотиватор.

[@иннасинкевич-е8к]

В платьице Красавица! В брюках и зимой находимся.Молодец наша Танюшка,мой фасончик!

[@TaniaYouTube-s9j]

Я говорю всем , почему ты в брюках, фигурка же супер. Ответ ,,они легкие....

[@иннасинкевич-е8к]

У вас есть в одном видео,как мужчины голову сворачивают на женщин в красивых платьях.О,на то мы и женщины,фигуру держим !Танюша,обожаю !

[@anakibac7001]

Добрый вечер Татьяна. Какая красивая Людочка но вы симпатичная красивая женщина 💙💛

[@Оля-в6я5х]

Танюша я вас смотрю постоянно и благодарю бога , что нашла вас на просторах интернета, у меня в родне все полные, дочери после родов тоже набрали вес , сестра ходит с распухшими коленями и даже в мыслях у нее нет чтобы худеть , она считает что жизнь одна и нужно себе ни в чем не отказывать, я все время худела и просто летала от счастья, но вес постепенно возвращался и так постоянно, сейчас я сбросила 6 кг , мой вес 70 кг при росте 1,58,, вечером я часто ем кашу из отрубей, добавляю в отруби творога домашнего, и весь вечер я сытая, есть вообще не хочется, это просто чудо каша, спасибо вам что помогаете нам, у меня девиз:: и вечный бой покой нам только снится.

[@TaniaYouTube-s9j]

Людочка, комментарий прочитала всем.

[@Оля-в6я5х]

Спасибо, мне приятно, пусть люди знают о такой кашке, я её ем вечером в 5-6 часов и весь вечер занимаюсь домашними делами, работоспособность супер!

[@ufgugcfcghfc5125]

Я недавно с вами, очень рада, что попала на ваш канал👍 я в процессе похудения, благодаря вам пересмотрела своё питание, процесс пошёл веселее😁 сейчас у меня -10, планирую ещё столько же. Удачи вам и вашему каналу, почаще радуйте нас своими бодрыми роликами. Кстати, раньше я начинала день с овсянки😭, сейчас с бутиков - малышей, что мне нравится гораздо больше 🙂 с уважением Валентина, Кубань.

[@TaniaYouTube-s9j]

Валя,пишите👏👏👏💃💃

[@honor8a99]

Таня, хороший пинок я получила о фруктозе, да уж, а я так люблю фрукты, фруктоедка, вот откуда холестерин... И ещё Таня очень понравилась ваша знакомая, по возможности возьмите у неё интервью. 👍Да, вот, что ещё недавно на канале у блогера, говорили о ваших бутиках, сыр и масло., об отрубях"Нордик". Гуляют ваши советы по ютюбу. Спасибо вам.

[@TaniaYouTube-s9j]

kzbin.info/www/bejne/eZi6p6OEgZmjedE. Видео посмотрите👍 говорят и будут говорить, пусть смотрят и учатся, но нас не повторить никому💪💪💪

[@Vero4kaD]

Танечка! Была бы возможность, я бы Вам 1000 лайков поставила! 😘 😍 Спасибо Вам!

[@njakrim6262]

Танюша, я вами восхищаюсь, какая вы молодец! Всегда такую информацию для нас делаете. И Наташа большая молодец!👍у неё всё получится. Танюша спасибо, что вы у нас есть

[@ИринаКолесникова-и4р]

Спасибо,Танечка! У меня все идет "по плану", пока месяц, но уже - 6 кг. Обнимаю!!!

[@VOVlife23]

ого.Круто👍👍👍👍

[@НаталияКуценко-с2м]

Класс! Вот это результат! Как вам это удалось?

[@НаталияКуценко-с2м]

С какого веса стартовали?

[@ЕленаВалерьевна-ы4ь]

Супер результат!!! Очень здорово! Удачи Вам в продолжении оздоровления!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем.

[@alenkaozerskaya6948]

Танюша, юмористка! Всё таки такая подача весёлая, харизматичная энергетика, дают не только наставления правильной пищи для тела, но и для мозгов. А мозг, как известно, на рынке не купишь! Танюша, так держать, респект🔥

[@ТатьянаФадеева-р7б]

Господи 🙏🙏🙏🙏будь милостив помоги Наташе скинуть лишний вес💞Наташенька удачи тебе слушай Татьяну каждый день И всё будет класно👍👌

[@TaniaYouTube-s9j]

❤🙏🙏🙏❤

[@Boiko.Valentina_Ivanovna-12]

Танюша спасибо большое за десерт.даже и не вернётся, что было 120 кг ,но факт на лицо.счастья тебе и всем твоим родным и близким!

[@TaniaYouTube-s9j]

Валюша 124 кг было🤭🤭🙄🙄🙄

[@РафганаГусейнова]

Красавица наша Таня!!!! Смотрю на вас сто двадцать кг всё равно красивая!!!!! Сейчас модель!!!!!! 😘😘😘😘👌👌👌👌👌💯🧿🧿🧿🇺🇦

[@ЛюбовьКалашник-и8ш]

Спасибо, Татьяна, за полезные для здоровья вкусности!!! Спасибо за " Тропу жизни"!!! 🌼🌸🌺

[@Icciudidididididigg]

Обожаю такой ваш разбор обо всем о кашах, воде, фруктах, завтрак( каша банан изюм в кашу ждем в творог джем или банан… Мука и макароны ( макаронам бой 😊 шоколад 🍫 не только можно но и нужно ведь это радость зная норму и когда все будет хорошо ❤спасибо вам Танюша спасибо дорогая ❤❤❤❤❤

[@svetiknn2866]

Танюша, следуя Вашим принципам питания, я скинула 8 кг(но это только начало пути😉). Очень выручают бутики малыши, ну а остальное, как Вы говорите, под себя подбираю питание! Отказалась от простых углеводов от слова совсем и лёд тронулся, а точнее жир😀

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем.👏👏💃💃

[@НаталияКуценко-с2м]

А красота ваша во всем даже обсуждению никакому неподлежит! Многому у Вас надо поучиться.

[@victoriyahoreta]

🙃🙂вы жесткая, хлесткая, прямая и очень классная мотиватор, так с нами и нужно

[@TaniaYouTube-s9j]

С нами красавицами только так😀💃💃💃💃💃💃💃🔥

[@ОльгаЕганова]

Обожаю ваши ролики! Спасибо вам! 🌹

[@juliadmitrievna]

По фото и не скажешь, что Вы весили 120 кг, видно Вы высокая женщина и у вас большой процент мышц. Вы выглядели тогда хорошо, а сейчас еще лучше!

[@TaniaYouTube-s9j]

В плейлисте ,,мои фото" Я спортивная была, живота никогда не было , но шкаф😀🤭

[@vioricasirbu6664]

Татьяна, привет! Я тоже готовлю такой десерт, быстро и вкусно!! Назвала его по -итальянски Panacota😁👌🥰☕️☕️ Обнимаю вас, дона Роза!🥰😂

[@TaniaYouTube-s9j]

😀💃💃

[@kristinakalvane4782]

Извините не подписалась меня зовут Надежда давно ваша подписчица

[@ГалинаРыжкова-л3р]

Ну вы девченки, даёте , одна одной лучше!!! Пример для подражания!

[@ЕленаСидорова-д5н]

Понимаю, почему Ютуб подкинул мне этот канал в рекомендации Куркурина! Человечище и тренер от бога Первые знания и первую помощь в похудении получила из ее роликов И занималась дома по ее тренировкам и с ее девочками на экране Благодарю все и всех, кто приводит меня к умным людям

[@ТаняТкач-с2я]

Какие молодцы.не могу похудеть даже на 7кг.

[@TaniaYouTube-s9j]

Таня, как это💪💪💪

[@МаринаГаврилова-з1ж]

Я тоже

[@Tatsiana-wn7lk2eb6z]

Значит позволяете себе съесть то ,чего не надо организму .

[@ludmilabieber7417]

@@TaniaKZbin-s9j Танечка ты умничка 👍🏻❤️

[@helensobolenko8557]

Миллениум 99,% очень хороший шоколад а главное полезный и ...много не сьеш

[@НатальяДавыдова-л4в]

Татьяна, вы вселяете в людей осознанность в отношении своего тела. Смотрю вас с удовольствием, применяю ваши советы - они - рабочие!!! Именно строгость к себе творит чудеса, к чему вы и мотивируете!

[@TaniaYouTube-s9j]

Натали, Я стараюсь💖

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Да, это точно, в стрессе когда, то даже мыслей нет о еде. Когда мне было 16 лет и умер мой папа внезапно, у меня не было аппетита, болел желудок на стрессе так, что я лежала на животе и не могла пошевелиться. Волосы выпадали пучками... А зажоры- это распущенность, я это и себе говорю.

[@TaniaYouTube-s9j]

Папа лежачий, муж 4 месяца в больнице, какая еда, люди не узнавали .... вещи все как на вешалке висели....

[@ЛарисаЧерненко-у6ы]

Таня вы мне очень нравитесь.Дай вам Бог здоровья и всего самого наилучшего

[@АннаСимагина-о9к]

Сильнее личности не встречала на просторах интернета, вы Танечка, лучшая!

[@TaniaYouTube-s9j]

Ух ты , спасибо 😀😀💪💪💪💃💃

[@Ирина-э3л1в]

У нас желатин стал вонючий,заменила на Агар-Агар.

[@TaniaYouTube-s9j]

У нас отличный и плюс это белок 👍

[@юля-п4т6ч]

Точно , жорстко, прямо. Молодец я вами восхищяюсь.

[@ольгафилинская-т9д]

🌺🍀🌸💜

[@pravo2022]

Добрый вечер!Я Ваша подписчица с сегодняшнего дня!Спасибо за работу,советы!Хочу быть здоровой ,энергичной, стройной!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Рада Вам, спасибо ,что написали❤️💃💃

[@liudmilakorostij5713]

Каждое утро ела овсяноблин с куриной грудкой и огурцами считала калории чтобы не превышала 1.200 занималась спортом и похудела И 137 до 95 за лето продержалась 13 лет. На овсяноблин пожалуйста не наговаривайте.

[@TaniaYouTube-s9j]

Каша в своем исполнении, на здоровье.😀

[@АнжелаГалустян-т1и]

Я вас обожаю ,ЛАЙК!!!

[@ЭлеонораНевинных-ш5х]

Спасибо за рецепт! Это можно как приём пищи? Или как перекус?

[@TaniaYouTube-s9j]

Как десерт.☝

[@ЭлеонораНевинных-ш5х]

@@TaniaKZbin-s9j Благодарю!

[@ЕленаВдовина-й2и]

👍Буду пробовать десерт. На вид очень вкусный.💞🙏 За рецепты. Ищу форшмаг рецепт ваш.

[@TaniaYouTube-s9j]

kzbin.info/www/bejne/b4XVqXqprpWYd7M форшмак

[@ТатьянаЧерно-ж8п]

Наташенька, с такими результатами вы скоро будите гулять по улице ведь у нас такой шикарный мотиватор, наша помощник. Дай бог вам здоровья и всем нам. Татьяна а вам отдельное спасибо за все

[@mirakb2556]

Спасибо моя дорогая Танюша !

[@НатальяВариус]

Танюша, вы супер!!!

[@irinaterra1028]

Танечка, какая вы умничка! У меня лишнего веса нет, но вашу программу питания и движения стараюсь соблюдать. Рост 168 вес 55., 50 лет. Подскажите пожалуйста, бутики вместо 2 еды стоит сделать?

[@TaniaYouTube-s9j]

Пробуйте ,все под себя🤔

[@natashanatalij8909]

Красотка❤

[@ЮляМ-е7ж]

Миндаль в трюфеле-это бомба

[@ларисаусатенко-г2г]

Скажите і как часто можно есть этот десерт?

[@TaniaYouTube-s9j]

Да это ряженка ,на здоровье , желатин это белок ,ешьте часто если хочется

[@VOVlife23]

нет,нет и нет. я так не играю.🤣🤣🤣 когда поужинала в 17.00 ,а видео Танюши с вкусняшками смотришь

[@TaniaYouTube-s9j]

А вы поужинали , все, поезд ушел.....😀

[@VOVlife23]

🚉🚉🚉

[@ЛюбовьЧернецкая-ш5ц]

Блеск!!!

[@ГалинаКавун-г6в]

Доброй ночи, Танюшка! Я с табой! Десертик, зделаем и конечно попробуем. Благодарю за всё. 🙏🙏🙏👌👌👌❤️❤️❤️

[@TaniaYouTube-s9j]

Галочка, доброй ночи ВСЕМ🙏❤️

[@НатальяЗубарева-б2и]

Таня я обожаю ваш юмор. Это я про донну Розу ...

[@ЕленаЖила-б1л]

Спасибо большое Танюша, ТЫ СУПЕР!!!

[@ИринаНеменко-в5о]

Спасибо Танечка!

[@НадеждаПасека-й8л]

Спасибо огромное Татьяна за мотивацию,юмор,полезные советы,тоже снижаю вес,было 107, сейчас 84,и согласна,что это оздоровление и тропа к лучшей жизни,но через Библию узнала еще и другую тропу жизни от Всевышнего, и эта тропа ведет к вечной жизни в раю на земле, и по всем библейским пророчествам видно,что это время приближается,подробней можете узнать у тех,кто знает имя Бога,я живу в России,поэтому не могу сказать всего,просто пожелаю вам встать и на эту тропу жизни, и надеюсь увидимся,когда землей будет править Христос,а не люди, когда не будет на земле границ и всего,что омрачает нашу жизнь,а сейчас вам успехов и еще раз большое спасибо за ваш благородный труд🥰

[@ОльгаШтефура-р7э]

Таня, молодец, я тоже покупаю миллениум и купила такие отруби, знакомая сказала, я похудела, стараюсь

[@TaniaYouTube-s9j]

Ол, поздравляю👏👏💃💃

[@ЛюдмилаМалиновская-ь7ч]

Таня, супер

[@ЛюдмилаМалиновская-ь7ч]

Мотиватор наш

[@cvetina1637]

Здравей Таня,пиша за да ти напомня да питаш как правят изварата,когато купуваш пак.Благодаря предварително.🙂

[@lesjarodomanska2191]

Які ви дівчатка молодці🤗 Танюша велике дякую тобі💞💞💞

[@БЕЛЛА-х1н]

Танечка,дорогая,как вы правы,во время стресса вода не лезет и я удивляюсь как говорят,что стресс заедают,страно

[@TaniaYouTube-s9j]

У меня родственики из Бучи ,какой зажер??? Я мужа похоронила, на мне лица не было , меня люди испугались... увидев, за три дня -5 кг.

[@НаираМагомедова-ц8ф]

Ещё как заедается😔

[@geranium345]

Это не заедание стресса, а уничтожение стратегических запасов, ШО Б врагам не достались 😊

[@TaniaYouTube-s9j]

@@geranium345 молодец👏👏👏😀😀😀😀👍👍🔥🔥🔥🔥

[@АллаМоскина-щ4ф]

Танюша привет. !!! Я в Нидерландах нам на кофе брэйк разрешают слушать радио музыку. Конечно же я включаю твой канал!!! Как же хочется что они Нидерландцы услышали. Они питаются только бутербродами. Я пару раз взяла суп. Они так смотрели на меня. И иногда здороваются. Хелоу суп!!. Я так рада что могу послушать здоровый разум!!! Спасибо дорогая

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем.😀👏👏👏👏😘😘😘😘😘

[@НатальяНаталья-р4ш5ч]

Татьяна, слушала Вас и все смотрела в угол Вашей кухни, у окна.... и в мыслях вопрос - это что за цветные шарики на веревках??? Можно узнать, что это?? Я ж не усну...))))

[@TaniaYouTube-s9j]

Наташа, это подвязочки для шторок,👍 но их сейчас нету.😀

[@НатальяНаталья-р4ш5ч]

@@TaniaKZbin-s9j очень симпатичные!!! Я таких никогда не видела!🤩👍

[@ТаняКупер-е2ф]

Танюша,а сколько лет Людочке? У неё тело подтянутое.Тебя рада всегда слышать и видеть.

[@TaniaYouTube-s9j]

Кажется на 5 лет моложе .

[@СергейЖемаев-и8ш]

Благодарю.

[@НатальяОрлова-б5я]

Здравствуйте Танечка! скажите последний приём у вас когда? И семечки можно?

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем, ответила.

[@ТатьянаАкишина-и2т]

Таня хотела вас спросить вы пьете кофе каждый день и даже два раза.А на давление это не влияет?

[@TaniaYouTube-s9j]

Ответила в видео вам.

[@НатальяМихайлова-ш9я5х]

Таня, спасибо большое за видео. Как Вы правы что рядом должен быть ( даже в интернете) сильный наставник, практически друг. Я была весёлая, активная , радовалась мелочам, любила жизнь. Но меня в сетях нашла старая подруга ( мы не общались много лет) .......и я пропала 😢 Она каждый день пишет, в голосовую наговаривает мне про свои болячки как отказывают руки, ноги, встать не может, голова кружится....... И я вынуждена её слушать и давать советы ( я медицинский работник) , но это длится уже пол года. Стала замечать что у меня тоже все начинает болеть, не могу себя поднять на пробежку ( проходку, если точнее) , стала плаксивая, думаю о смысле жизни 🤔 В общем не знаю что и делать. Умом понимаю что надо закончить с ней общение, уж очень тяжкое. Но как? Не удобно, скажет зазналась... Таня, Вы сильная женщина, может у Вас был в жизни такой пример? Если сможите расскажите? Или Ваши мысли как быть? Спасибо ещё раз 🌷 Лайк ставлю всегда когда смотрю.

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем,ответила..

[@julietakhakhnelidze5712]

Татьяна спасибо

[@mirakb2556]

Танюша вы прекрасна ! Просто нет слов У Вас все прекрасно получилось. МОЛОДЩИНА Я не могу хотя б 6 кг не могу похудеть.

[@TaniaYouTube-s9j]

Мира, какой у вас вес????

[@Екатерина-д6о4е]

Аппетитная женщина на фото

[@НаталияКуценко-с2м]

Зачем искать мотиватора? Лучше Тани - НЕТ! На канале один позитив. Это при том, что мы в Украине в постоянном стрессе. Спасибо Вам, Таня , за ваш труд. Всегда слушаю Вас с большим интиресом.Лишнего веса у меня 4кг.- это я так решила. Потому, что раньше больше 72кг небыло, а сейчас 75.5. При росте 1м64см.отлично чувствовала себя при весе 70-72. Вот вы смотивировали меня убрать эти кг.ну очень захотела.Как вы говорите - вижу цель невижу препятствий. Спасибо Вам за ваш труд. Я восхищаюсь вами. .

[@TaniaYouTube-s9j]

Наташа, Я стараюсь🙏💓 и в Ютюбе отвлекаюсь❤️🙏🇺🇦

[@ЕваГавр-с8о]

Как де я согласна по поводу воды! Сейчас зимой-весной мне хватает чуть больше литра чистой теплой воды. Остальное чай, кофе, бульон. А диетологи мне насчитали на 70 кг веса 2200 мл только воды. Я пробовала пить столько зимой и очень тянули почки. Вернулась к литру теплой воды и мне отлично 👌🏻

[@ОльгаАндрейчева-ц2ь]

Спасибо огромное вам! Мирного неба!

[@Tatyana-m9m]

Люда с Сёмочкой гуляют красивые такие 😍Люда нарядная, в платье, бусики ....фигура 👍Умница, результат хороший. Ещё ооочень давно когда видела Сёмочку с Людой хотела написать, что у меня точь-в- точь такая же собака, даже ошейник тоже красный )))

[@TaniaYouTube-s9j]

Люде передам, Людочка с мужем живёт на одной территории , но ,,муж объелся груш" они в разводе,нервотреп .Людочка умничка ,другая бы не смогла так держаться. Он и до инсультов ее довел был... Слава Богу ожила🙏🙏🙏💃

[@Tatyana-m9m]

@@TaniaKZbin-s9j ох, этот муж... Людочка сил и терпения 🙏❤

[@Tatyana-m9m]

Танюша👋, видео посмотрела давно, а коммент не написала, пишу сейчас. Десерт просто блаженство ! 🥰🥰🥰👍Надо приготовить. Спасибо, дорогая 🤗😘

[@TaniaYouTube-s9j]

Таня, Я сегодня повторила😀👍

[@Tatyana-m9m]

@@TaniaKZbin-s9j Танюша, да, ты креманочку перевернула с десертом, он крепко сидит 😄👍😋

[@ГалинаИванова-н1р]

Как же я вас люблю!!!

[@ВалентинаК-ва-ш6щ]

Таня, из вас получился бы талантливый тренер и учитель .Как только начинаю расслабляться и жалеть себя, сразу ловлю на мысли” надо посмотреть Таню» и тут же мощный пинок ,в голове все по полочкам, и, главное, сильнейшая мотивация . И при этом все на позитиве.Оказывается, и жалеть себя нужно правильно. Спасибо за ваш труд, за ваши знания

[@TaniaYouTube-s9j]

Я педагог, у меня были лучшие дети. Ребенок со мной на польском любил петь,сейчас в Польше живёт и преподает польский 🙏☝️☝️☝️

[@Victoria-uu6cs]

Людочка-молодець,українка

[@TaniaYouTube-s9j]

Українські жінки ,поліглоти. Мене повинні розуміти в дружній Прибалтиці,Казахстані, в Новій Зеландії, в Південній Африці.........

[@ТатьянаБаранова-ш7г]

Татьяна, здравствуйте. Я, ваш новый подписчик, спасибо 🙏 за видео. Была 120 сейчас 95, но уже пять лет нет сдвига, проблема с физической нагрузкой, но дама делаю зарядку ( может и неправильно)Спасибо, взяла для себя много советов.

[@TaniaYouTube-s9j]

Таня, Я вам рада❤️ Пересмотрите питание, читайте комментарии, прислушивайтесь, в плейлисте видео,название соответствует теме, шикарные рецепты.💪💪🏃🏃💃💃

[@ТатьянаБаранова-ш7г]

@@TaniaKZbin-s9j Я, только вчера наткнулась на ваше видео, обязательно пересмотрю. Внутренни с вами на одной волне, многое делаю, как вы. Всем здоровья. Спасибо 🙏 Татьяна.