Jedeš ten bicak moc vysoko, dej si tam menší váhu a nahoře podržet, ale určitě né k prsům😅 tam ten sval vypne a není pod napětím.. více se u všeho prs a ty ramena😅 no narovnat...ale tak... furt lepší jak nic
@jazykovyguru5 ай бұрын
zdarec, jdu na to kouknout =)
@jazykovyguru5 ай бұрын
GRATULUJU S DOKONČENÍM 14KG =)
@TloustikZPrahy5 ай бұрын
Díky už se těším na boj s 16kg 😉
@jazykovyguru5 ай бұрын
@@TloustikZPrahy boj to bude ale ty to dáš. Hlavně si ale prosím dej pozor na techniku ať se nezraníš protože 16 kg už je 16 kg
@TloustikZPrahy5 ай бұрын
@@jazykovyguru no víš jak 😁😁 kdyžtak se poucim 😉
@urus-bl2yx5 ай бұрын
Chválím, ze se sebou něco děláš. Ale možná zajdi na pár lekcí k trenérovi,at ti ukáže správný techniky cvičení. Nebo mrkni na nějaký videa. To cvičení bicepsu,je hrozný. Chápu,ze tam máš na sebe těžkou váhu,ale hazis to tam ramenana a bůh ví cim . Bicepsem to moc nezvedas
@TloustikZPrahy5 ай бұрын
@@urus-bl2yx díky za radu.
@sakulXD5 ай бұрын
14kg uspesne dokonceno uzij si svoji odmenu ve forme sekany a bramborovy kase👍👍
@chcem.len.pomoct5 ай бұрын
Ake mas IQ ?
@TloustikZPrahy5 ай бұрын
V 21 letech mi naměřili 123 ale od té doby už proteklo mým hrdlem hodně vodky takže teď nevím ale jestli nechápeš že je to trošku sranda a nadsázka tak máš asi ty malé IQ ;)
@chcem.len.pomoct5 ай бұрын
@@TloustikZPrahy Je mi ťa ľúto. Vôbec nechápem ako mi ťa mohol youtube odporučiť. Tak snáď sa nájde pár zúfalcov ako si ty a nájdeš si priateľov ahoj.
@TloustikZPrahy5 ай бұрын
@@Profik772 řekl bych že ne ale to blbcovi s 85 IQ nevysvětlim 😉
@MS-ux3ed5 ай бұрын
@@Profik772je to nad průměrem 😅 toho moc nevíš že😂