ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.

Инстаграм / ruslanagee Очень важное для меня видео, поскольку это реально помогло мне выйти из замкнутого круга тревожности и негативного мышления. Надеюсь поможет и вам!
Instagram / ruslanagee

[@4U2Bcome]

Теперь осталось выработать в себе привычку поддерживать свои привычки :D

[@kamilatemirbaeva5710]

Да самое сложное 😂😂😂

[@malikausmanova5256]

😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-qx9ml2xf7n]

😄

[@user-nn1nc2ww8w]

😂

[@seyanbrand8772]

1)заправлять постель 2)убирать за собой на ходу 3) радовать себя цветами 4)принимать душ под музыкой и ухаживать за кожей 5)устраивать себе чаепитие 6) выделять время на спорт 7) выделять время для близких 8) переодеваться в домашнюю одежду и смывать макияж *** Читать, рисовать, принимать витамины,следить за питанием и внешностью,гулять заниматься музыкой и медитировать

[@user-it7gs8rw3q]

Спасибо!!!!

[@user-dw9mr7cp4b]

Благодарю 🙏🏽

[@yuliagusevafitness7556]

Как же хорошо жить одной ☺️👍🏻

[@lite2964]

Доброе утро ☀️ Всем кто читает этот комментарий, желаю счастья и любви ♥️☺️

[@malahathasanova2062]

❤️🙏❤️

[@user-wp8gz7ci5r]

Аминь! ♥️❤️

[@DariyaAnikina]

Привет! Оцени моё последнее видео пожалуйста 🙏❤️

[@elonsibir5029]

1.+ 2. НЕ гуглите геноцид меньшинств Китае 21 веке. Массовая слежка, камеры. Много бежавших очевидцев, более 380 лагерей и печей для сжигания улик. Без суда и следствия. Признание выбивают. Отключают связь, родные не могут знать что с узниками. Студенты, композиторы, работники СМИ исчезают в лагерях. Массовая стерилизация женщин, rape, сбор ДНК после насильственного извлечения и торговля органами, медицинские эксперименты, массовые пытки, принудительное рабство, 2 млн человек, 21 век((( Остановите землю, я сойду. Канада и 22 стран запада признали что это преступление против человечества. Посмотрите в глаза бежавших Да ты, человек, спаси безвинных людей. Спасибо.

[@anika_sweet.spiders]

и Вам ❤️

[@user-es9zo4xy4q]

Руслана: наносит 4 капельки крема на лицо Я: трачу полбанки за раз

[@user-ly6vq6qi7z]

+1!!!!!!!

[@glamour2023-endless]

У меня с маникюрщицей так, она на мою 1 руку наносит крем я такая: многовато конечно но и так на 2 руки, потом на второй наносит еще больше, я: 😨😨😨

[@CatherineMilk]

кстати солнцезащитного коема надо наносить много какраз! 4 точечки это очень мало

[@glamour2023-endless]

@@CatherineMilk вспомнила фото марка цукерберга🤣

[@1234lemonade]

Такое количество как она наносит даже не имеет смысла 😔

[@erkezhanorazgali410]

Ты мой главный мотиватор,я хочу такой образ жизни как у тебя,спасибо тебе за то что ты стараешься. 💌💌💌

[@sonnulya]

Привет💛сначала хочу пожелать тебе хорошего настроения! А так же хотелось бы попросить тебя заглянуть на мой канал, так как я стараюсь снимать видео, возможно,они могут тебе понравится. Спасибо тебе большое 💛

[@DariyaAnikina]

Привет! Оцени моё последнее видео пожалуйста 🙏❤️

[@sofaadi7435]

у меня такая же фамилия как у вас, Оразгали..

[@elonsibir5029]

1.+ 2. НЕ гуглите геноцид меньшинств Китае 21 веке. Массовая слежка, камеры. Много бежавших очевидцев, более 380 лагерей и печей для сжигания улик. Без суда и следствия. Признание выбивают. Отключают связь, родные не могут знать что с узниками. Студенты, композиторы, работники СМИ исчезают в лагерях. Массовая стерилизация женщин, rape, сбор ДНК после насильственного извлечения и торговля органами, медицинские эксперименты, массовые пытки, принудительное рабство, 2 млн человек, 21 век((( Остановите землю, я сойду. Канада и 22 стран запада признали что это преступление против человечества. Посмотрите в глаза бежавших Да ты, человек, спаси безвинных людей. Спасибо.

[@adillyaziganshina8821]

Это тот самый ролик, после которого мне хочется измениться

[@minik_vinik]

столько зелени во круг, как будто ты в саду живёшь , так красиво😍

[@user-hy9yo4qb3p]

"Самые сложные времена даны для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему"

[@lekhamlekham3263]

Такой вайб исходит от видео ))) ощущение будто даёшь интервью журналу vogue

[@mcrxsiiisyt9566]

Руслана спасибо, что ты у нас есть, я так рада что тебя еще три года назад встретила в рекомендациях ютуба. Ты мой мотиватор, только в твоем канале я чувствую себя комфортно.

[@KseniaCalm]

😍

[@elonsibir5029]

1.+ 2. НЕ гуглите геноцид меньшинств Китае 21 веке. Массовая слежка, камеры. Много бежавших очевидцев, более 380 лагерей и печей для сжигания улик. Без суда и следствия. Признание выбивают. Отключают связь, родные не могут знать что с узниками. Студенты, композиторы, работники СМИ исчезают в лагерях. Массовая стерилизация женщин, rape, сбор ДНК после насильственного извлечения и торговля органами, медицинские эксперименты, массовые пытки, принудительное рабство, 2 млн человек, 21 век((( Остановите землю, я сойду. Канада и 22 стран запада признали что это преступление против человечества. Посмотрите в глаза бежавших Да ты, человек, спаси безвинных людей. Спасибо.

[@user-yy7xn6fi2k]

@@elonsibir5029 во впервых ничего не понятно,ну а во вторых как я могу помочь?)

[@ekaterinaobukhova]

Вроде простые и всем известные правила, но так важно иногда напоминать себе о них! Такой формат готова смотреть гораздо дольше, чем 6 минут. Спасибо!❤️❤️❤️

[@stacysdiary5405]

Ты такая замечательная, я так рада, что ты вернулась, , я искренне ждала твоего возвращения )

[@dashaxverba]

настолько атмосферное видео , что у меня даже нет слов🤍🙏🏼спасибо за мотивацию , Руслана ! ты - невероятна

[@user-ff1ht2bm6c]

Ваау ❤️Руслана ты так сильно мотивируешь! Посмотрела видео прям на душа спакойно и жить хочеться!

[@user-qw2jd5py5h]

Ты солнышко, желаю тебе ментального равновесия. И всем нам :)

[@user-zp2no3ji1w]

Перестала с утра таращица в телефон,и день начала с доброй молитвы.ЖИЗНЬ СТАЛА ПРЕКРАСНОЙ📖🍓🌹.

[@330KXK]

Да это не хватает каждому

[@user-qr8og7hr1z]

Классное видео! Спасибо, что без рекламы, видео такой тематики обычно без нее не обходятся, а здесь- приятный сюрприз)

[@vnmelon397]

Руслана,вы такая молодец, очень рада за вас,действительно полезное видео, спасибо что делитесь 🤧❤️

[@user-qd6wk7wm7u]

Ты такая атмосфера 💗 по другому не могу описать. Я благодарна тебе за то, что ты делишься своими мыслями и взглядом на этот мир. Твоя эстетика откликается в моем сердечке. Спасибо тебе! 😊

[@dayananegmetzhan7418]

Так рада что Руслана вернулась)

[@jeedelle275]

Руслана, спасибо, что вернулась... Видео супер🕊

[@anyaverkhola6432]

Руслана, большое спасибо за это видео! Очень вдохновила, успокоила и настроила на правильную волну🧡

[@nobody-kk8mp]

Очень уютное и атмосферное видео 😍 Спасибо вам , Руслана , за это !

[@user-fh1tk6iu2d]

Руслана, спасибо тебе большое за твои мотивирующие видео! Ты изменяешь мою жизнь к лучшему 🖤🖤🖤

[@abb.s]

Какая ты классная❤️ под конец видео чуть не расплакалась, почему это так душевно? Спасибо ☺️

[@hadi_France]

😭😭😭я так рада,что ты вернулась, великолепная наша Русланочка 💐💐💐💐

[@esikkon5715]

Как же приятно смотреть твои видео. Ты самый лучший блогер на ютубе. При просмотре получаешь просто колоссальное эстетическое удовольствие.

[@userlenusya]

Какое качество видео и какой посыл😍спасибо большое,Руслана❤️

[@bonika-m8703]

Вот что значит какой блогер- такие и подписчики 🤍 обожаю Руслану и её аудиторию- мотивационную, искреннюю и доброжелательную 🤍Всем добра

[@user-jn3dt7rm5o]

Как же я рада, что ты восстановилась и вернулась ну канал. Ты очень сильно изменилась, но в лучшую сторону💕💫 с нетерпением жду следующих роликов💫

[@meriegeazaryan5736]

Руслана,спасибо за искренность , это супер чувствуется.

[@mangoab2017]

Руслана, ты стала такой осознанной(это прям так и бросается в глаза и в уши),твои мысли и советы заставили меня задуматься над своей жизнью. Теперь я поняла , что счастье и цель это не конечный результат, а процесс. Твой приятный голос это.... вообще не описать чувства, которые я испытываю. Но стразу навевается атмосфера добра и спокойствия. Ты как спокойный океан после шторма или распустившийся бутон цветка :) Мы любим тебя! И если тебе плохо не бойся нам открыться, мы всегда тебя поддержим(тут должно быть сердечко)

[@user-cd6kh4rg1w]

Видео не только информативное,но такое красивое😍

[@sourceofemotions6039]

Очень полезное видео, спасибо тебе большое Руслана))

[@nastyapurr7482]

Это какой-то рай для глаз, ушей и души

[@yulya2985]

Спасиибоо за такое видео❤ Очень мотивирует🦋

[@user-bw6km8kp5e]

Руслана, твои видео очень мотивируют и вдохновляют! Было бы классно ещё увидеть от тебя видео как ты ухаживаешь за собой,какими продуктами пользуешься и т.д

[@emiliasva5315]

блин это так мотивирует, прям хочется сейчас взять и начать это всё делать😍 Спасибо тебе большое, снимай по чаще такие видео, мне кажется ты многим поможешь❤️❤️

[@user-jz1qv3js2s]

Спасибо за улучшенное настроение!!! Люблю!🥰💖

[@user-tr3mv1qj4s]

Видео невероятно заряжено мотивацией и осознанностью. Спасибо тебе)

[@satnaisa]

Какое прекрасное видео! Спасибо. 💗

[@LanaLana-oj7zp]

Ураааа Руслана , обожаю тебя, спасибо ,что мотивируешь😍😍😍

[@jemadeniz2023]

Привет Руслана. Я рада за тебя. Желаю чтобы, в твоём сердце всегда светило солнце, ты встретила любовь своей жизни, достойного парня и была счастлива. 🥰🌹💖

[@khankhatai9480]

С возвращением Руслана 😊

[@katya_hygge6786]

Спасибо за видео, от вас исходит тепло, вас приятно слушать и смотреть☺️👌

[@psevdoMin]

Руслана, видео получилось очень атмосферное и уютное! я рада, что у тебя все хорошо

[@zhanerkemukhanova9543]

Спасибо большое 💛 думаю это то что было нужно мне прямо сейчас

[@dianalove8065]

В реках увидела твой канал и это видео, всё так уютно и атмосферно с меня подписка😊😉

[@user-cv3ky2jx5t]

Как же мне нравится всё, что делает Руслана🥰

[@DemianVolkov]

Красивая такая)

[@user-vp7ol3wd1f]

Моя бывшая. Кроликов я ей покупал. Один в дороге лапы скинул правда.

[@user-hv6jo8jz3z]

@@user-vp7ol3wd1f Не ври)

[@user-vp7ol3wd1f]

@@user-hv6jo8jz3z Она удаляет мои сообщения. У нас была жесткая разлука.

[@ventigenshin3554]

@@user-vp7ol3wd1f зачем врать...

[@sevilmar7591]

По мне дом красивей😉

[@myaha.9783]

Очень милая, приятная девушка. Приятно слушать. Сразу создаёт хорошее впечатление. Определённо теперь ваш канал мой любимый. Спасибо. ✨💖

[@sonechkolubka]

Спасибо за видео 🦋 Улыбайся 💛

[@Olga.Fedorovich]

Такое вдохновляющее видео!!! Благодарю 💚💚💚✨✨✨

[@nani_._]

Руслана , смотрю тебя уже 6 лет , за 6 лет , ты очень изменилась, видео стали на много более «простыми» в хорошем смысле , хоть мне всегда нравился твой контент , сейчас как-то особенно, надеюсь будешь чаще снимать ))

[@arts_room]

Руслана, ты просто лучик света, который помогает мне улучшать свою жизнь. 🐰❤ спасибо

[@gulikokteubaeva3307]

Привет Руслана! Я не знаю будете читать это или нет, но хочу сказать вам, что вы самый прекрасный человек. Знаете, я искренне люблю вас и желаю самого лучшего. Спасибо вам что вдохновляете меня. ❤

[@user-yu4np9lx7k]

Русланчик, ты мой лучик вдохновенье. Посмотрев на тебя я поняла что пора просыпаться и вставать с насиженного места. Спасибо! Даже если тебя предают те, кто рядом, помни, что далеко от тебя есть те, кто тебя любит такой без изменения и маски. Любят за то что ты Руслана. Такая какая ты есть. 💋

[@olejoyle5480]

Моя хорошая))Мне кажется, что я уже сто лет с тобой и будто вечность тебя знаю))))А ты всё такая же добрая и отзывчивая)))Одна из самых искренних людей, которые ведут свой блог) Спасибо тебе за теплоту и за то,что останешься такая,какая есть) Если бы была возможность с тобой познакомиться лично, не упустила бы)) Иногда кажется, что ты моя родственная душа) Будь счастлива🌹🥰

[@llll1826]

Я думала что депрессия не дойдёт до тебя никогда, я всегда смотрела твои видео и мне становилось хорошо, пожалуйста, не давай тяжёлым временам брать вверх, ты сильная))

[@sooyaaa_8252]

Ты и твой канал такой атмосферный, уютный.. Кажется такие люди как ты, просто нашли себя. У меня есть идеальный пример

[@Dolce_Vita__]

Вауууу!!!!! Шикарное видео! 💫⭐ Благодарю 💜

[@stepashka4741]

Привет❤️. Прости пожалуйста за пиар, но возможно тебе будет интересно глянуть мои видео? Вдруг зайдёт🤔❤️

[@user-gf8cy4ni8q]

Смотрела твое видео за чашкой чая, очень расслабляет и мотивирует, спасибо 🌺

[@elenavopurhodjaeva4922]

Спасибо за видео! Будто сама окунулась в ваш мирок, но после видео нужно снова возвращаться в своё рутинное бытие!

[@KaTerina9043]

Ваши видео мне мне очень поднимают настроение. Большое спасибо!!!

[@valerivaleri6965]

Аааа Руслана !!Как я скучала по твоим видео ❤️❤️💖💖💖

[@dandellion418]

Руслана, не переставайте снимать такие видео😻вы вдохновляете меня❤️

[@KT-ue2mx]

Спасибо тебе большое. Очень для меня на данный момент полезные советы. Тоже заметила, как ежедневные ритуалы и окружение могут влиять на общее состояние. Только к этому пришла и выхожу из депрессии. Очень приятно было смотреть твое видео, особенно понравились слова про уход за кожей, как проявление любви и благодарности к самой себе. Согрела душу♥️

[@forever_young7301]

Руслана,это было прекрасно🔥

[@user-fu6bd6zq6o]

Очень мотивируешь ,спасибо тебе за такое полезное для меня видео😊🙌

[@user-sy2md1us5f]

Какая ты красивая!!! Я случайно наткнулась на твоё видео и не пожалела что посмотрела его. Большое тебе спасибо!

[@annathenenbaum6558]

Спасибо тебе огромное за эти привычки, ты о многом заставила задуматься!

[@user-mh3ke3pe4g]

последние кадры прям красота😍 на счёт скраба: кофе лучше заменить сахаром, т.к. он забивает сток, и можно добавить несколько капель эфирного масла, после этого кожа будет очень приятно пахнуть

[@kerryshingareva6457]

Умничка❤️🤩☀️приятные мелочи заряжают позитивом!

[@YS-mp4ks]

Депрессия просто убивает Как хорошо что ты нашла выход от неё избавится.Кстати у тебя очень отличный вкус 👌все просто супер 🤗

[@ilonahavriscsuk8090]

Эмоциональное выгорание и депрессия.И тут я натыкаюсь на твоё видео 😔😭😭😭

[@wolvesone7881]

Невероятное вдохновение и эстетика от видео💔, некоторые привычки буду повторять😍😍

[@senuer_donnie]

Я рада что ты вернулась. 💜

[@bayanakhairusheva]

Как хорошо что ты снимаешь классные полезные видео❤️❤️❤️

[@user-hz6gb1jf3s]

Ты такая милая! Спасибо за советы!

[@karinaasainova8106]

Спасибо, за такое атмосферное и полезное видео.) Мне это было так нужно в данный момент

[@user-xc6yg9zb9t]

Обожаю твои видео, они очень вдохновляют😌✨

[@anastasiya5058]

как перестать тревожиться ? - просто надо не тревожиться )))))

[@user-tn2xm8bq8l]

очень эстетичное видео. глубокое и легкое одновременно. очень мотивирует. спасибо и успехов

[@esmarina1690]

Какая вы красивая 😍. А эстетика видео просто прекрасна. Жаль, что я только сейчас нашла этот канал. Но зато подписалась))

[@user-pe8gw4ih9v]

Видео🥺очень классное,душевное такое🤗спасибо

[@mkusu4482]

С возвращением !

[@wilsonball7171]

Как же я обожаю твои видео)

[@katya_astro_star]

Очень вдохновляющее видео, благодарю вас😘

[@oxanatverdun4884]

Руслана сними пожалуйста видео «Как стать лучшей версией себя за лето» ♥️ ты меня очень мотивируешь))

[@user-gq2uk3xo8h]

Класс! Спасибо большое за видио 😘❤

[@Veetaar]

Какое эстетичное видео) Очень вдохновляет...

[@leamichele8155]

Случайно наткнулась на видео, самое то - посмотреть утром за завтраком) очень эстетично, очень мотивирующе, наполнено позитивным вайбом ☺️😌 всем, кто читает комментарий - отличного дня! А автору видео спасибо, и желаю продолжать в том же духе 💐🌸🌺 и конечно, подпишусь А про цветы да, сама задумалась, чтобы просто самой себе покупать, и дома красота, и что-то новенькое, и заботишься о себе такими подарочками)

[@boshov9028]

Замечательное, уютное видео. Я соскучилась 👀💓

[@darianaparadise8085]

У тебя очень изменилась речь ,в лучшую сторону ☺️ Приятно слушать💐 Спасибо за чудесное видео ✨🍃

[@DariyaAnikina]

Привет! Оцени моё последнее видео пожалуйста 🙏❤️

[@user-cm8dh9mw7g]

Обожаю эту девочку.Только правильно говорить не кремА, а КрЕмы.

[@DPonomarenko1]

+

[@bagdagulismailova6094]

Боже Руслана вы каждым днём всё ещё красивее и красивее , спасибо большое за совет ) жду румтрум )))

[@elenasalvatore2562]

Эти два последних видео были очень интересными. Они на все предыдущие не похожи, здесь будто атмосфера другая царит, и ты сама другая. И это хорошо! Видно, что твое новое пространство также положительно првлияло на тебя и твою энэрнетику. Может я так просто чувствую из-за того что мне эта тема очень близка и я сама множество раз переживала выгорание и была в депресии. Все это знакомо творческим людям. А и кстати, верно сказала на счет цели, что иногда мы зациклены через чур на достижении чего-то для галочки, и забываем наслаждаться процесами, самим путем, и вообще жить в моменте и гармонии с собой

[@user-wn1ho3kd8e]

спасибо за такое доброе и светлое видео)

[@sonnulya]

Привет💛сначала хочу пожелать тебе хорошего настроения! А так же хотелось бы попросить тебя заглянуть на мой канал, так как я стараюсь снимать видео, возможно,они могут тебе понравится. Спасибо тебе большое 💛✨

[@princessd7997]

Благодарю за полезное видео ❤

[@strawberryjam7036]

Очень крутое видео, монтаж и идея! Спасибо, Руслана🤎