1Ser grato ser positivo 2 atividade física 3evitar o celular logo depois de acordarr 4rotina estruturada e equilibrada 6descanso 7 ambiente organizado 8 tenha horário
@biancavitoriaoliveira72910 ай бұрын
Amei que você citou Deus , as pessoas mesmo as pessoas cristãs parece que estão esquecendo . Em 2024 o glow up vem , vou levar o estudo de inglês mais a sério , Deus te abençoe , seu vídeo me ajudou muito
@polianabragab10 ай бұрын
Obrigada pelo carinho! Amém, que Deus te abençoe tb 🥰🥰
@KendraMarcos-vz1xc8 ай бұрын
Poliana tenho 11 anos e adoro o seu canal meu histórico tá cheio de vídeos seus os concelhos me ajudam a ser mais organizada
@user-dc4zz4jz1s9 ай бұрын
sinto que 2024 é um novo recomeço, melhorar meus estudos, meus hábitos, e tbm vou fazer curso de ingles, vou melhorar!
@laianeferreira494610 ай бұрын
Estamos praticando a lei da atração a todo momento. Lei da atração não é um exercício.
@mileenaxz9 ай бұрын
concordo
@lulusegan9 ай бұрын
Oii, Jesus te ama🤍
@emilysilva23929 ай бұрын
@@lulusegan a ti também ❤
@ana.nascimentob9 ай бұрын
ai plmds 🤣
@mathphysical189 ай бұрын
desculpa, mas "lei da atração" não existe. isso não tem nenhuma base científica!
@yj_games9 ай бұрын
1- Autoconhecimento 2- Tenha foco 3- Pequenas decisões diárias (pequenas coisas que vão te ajudar a chegar no seu objetivo) ~~~~~~ 1- Ser grato e positivo 2- Exercício físico 3- Evitar o celular na primeira hora do dia 4- rotina estruturada e equilibrada 5- planejamento 6- descanso 7- ambiente organizado 8- tenha horários
@Karolinatenor10 ай бұрын
Essa menina está me inspirando muito, apenas 20 aninhos e com uma cabeça bem boa.
@polianabragab10 ай бұрын
Obrigadaaa 🥰🥰
@eeuteus10 ай бұрын
Incrível, os melhores conteúdos ❤ me inspiro demais aqui no meu canal
@ManuM1239710 ай бұрын
Eu tenho muitas dificuldades em várias coisas principalmente no estudo e nas horas pra dormir muito obrigado, seus vídeos estão me ajudando a ser melhor que isso.💕
@y_liviz10 ай бұрын
Poliana está a cada dia mais me motivando 😍💗
@eeuteus10 ай бұрын
Sim, os conteúdos dela são incríveis, me inspira demais pra gravar pro meu canal ❤
@sabrina0f8 ай бұрын
5:32 VERDADE ISSO AMIGA.. SE EU ACORDO TARDE, ACORDO DESMOTIVADA E DESANIMADA..
@Paulasanntos08 ай бұрын
Estou aqui no dia 9 de janeiro de 2024 procurando uma forma de não acabar com a minha vida, minha rotina de vida é horrível eu todo dia durmo tarde, acordo tarde e quando acordo, eu literalmente eu acordo mal com muito sono e preguiça, e o pior de tudo é q sou mãe e dona de casa e os afazeres ficam de lado e eu sei que isso ta acabando cmg, mais ai eu orei a Deus pedindo ajuda e foi ai que veio rapidamente a vontade de pesquisar como mudar de rotina ter uma vida mais saudável, e cair nesse video, e vou começar apartir de hoje pela a minha saúde, e eu creio em Deus q eu vou conseguir e vou volta aqui pra dizer que conseguir e que ta sendo uma maravilha minha vida dessa forma 🙏🙌🙌
@rosadrielly8 ай бұрын
Amém, estou torcendo por você ❤
@polianabragab7 ай бұрын
Oii tenho certeza que Deus vai te ajudar e te guiar!! Continue se esforçando, um pouquinho a cada dia e ai você chega lá 🥰🥰 um beijoooo
@Krlh.proenca9 ай бұрын
Todo ano eu falo q vou mudar e nunca mudo, dessa vez o ano nem virou e eu já estou indo atrás dessa mudança😅
@euterpe19308 ай бұрын
tambem sou assim. vamos conseguir :)
@layllasantos-mjj9 ай бұрын
poli é um das youtubers extremamente necessaria!, eu estou planejando criar um canal no youtube desde o começo do ano por puro MEDO. mas com as dicas da poli e minha vontade de mudar... eu vou Criar!
@LavinyaR10 ай бұрын
Sendo a melhor versão ano que vem com as dicas da Poli🙈💋
@eeuteus10 ай бұрын
Sim, os conteúdos dela são incríveis, me inspira demais pra gravar pro meu canal ❤
@anajuliacardosorodrigues37269 ай бұрын
eu amo sua vida garotaa,vc brilha e vai chegar em lugares incriveis,muito obg por nos incentivar, Deus abencoe
@yasminscostas10 ай бұрын
Vídeo incrível como sempre, Poli. Você poderia fazer um vídeo sobre como você faz o seu devocional? Não sei se caberia aqui, mas eu queria muito saber. Sou cristã católica assim como você e as vezes ainda me sinto perdida em como fazer. A maioria das pessoas que acompanho que fazem são evangélicas protestantes.
@vidadefada2769 ай бұрын
Posso te ajudar
@vidadefada2769 ай бұрын
Procura por n-a-m-e s-e-c-r-e-t (ignora os traços) no app de vídeos
@user-ug2dn6ie4i8 ай бұрын
Cada dia melhor ❤️❤️💡✨️
@YouTubeerr7219 ай бұрын
Poli ensina como você faz o visionboard !! Seus vídeos são uma paz! Te amo! 🎨🧺✉️✨
@MariaEduardaDaSilvaa10 ай бұрын
Seus vídeos estão me ajudando muito a me organizar, muito obrigada!!❤️
@carinaatienza10 ай бұрын
Tô adorando essa nova saga de vídeos ❤
@eeuteus10 ай бұрын
Sim, os conteúdos dela são incríveis, me inspira demais pra gravar pro meu canal ❤
@elaineramos383310 ай бұрын
Obrigada por este vídeo Poli, eu quero que a minha rotina fique mais organizada e produtiva, e vou começar a criar hábitos bons para isso.
@BabiMarques10 ай бұрын
poste vídeo todos os dias, preciso!!!
@tallyta-moraes10 ай бұрын
Eu já estou nessa luta há muito tempo haha. Eu melhorei muito, em relação há uns anos atrás, mas ainda preciso melhorar mais um pouco. Acho que meu maior problema é mudar os meus pensamentos quando acordo num dia "ruim". Um dia que não tenho ânimo, nem disposição pra fazer nada. É difícil mudar um dia assim e mudar a minha cabeça pra um dia mais produtivo, mas sigo tentando
@veronicaalexandra379910 ай бұрын
A pessoa que mais me motiva a mudar de vida 🙏🏻❤️
@eeuteus10 ай бұрын
sim, perfeita demais, me inspiro demais aqui no meu canal ❤
@karolaynefagundes10 ай бұрын
Os melhores hábitos a são a alimentação e exercício físico e uma boa noite de sono
@biancavitoriaoliveira72910 ай бұрын
@@PlayerVegas-ww6uvNa verdade ela tem bastante razão , ter um sono regulado , alimentação saudável e praticar exercícios físicos fazem bem tanto pro corpo quanto pra mente . As pessoas atualmente acham isso banal , comendo porcaria , sendo sedentário e romantizando virar a noite , mas ser saudável é cuidar do corpo e da mente , então ela não mentiu , esses hábitos são os melhores e a maioria não os pratica
@mirellagarciadarocha499210 ай бұрын
Poliana Braga: com certeza um dos melhores canais do KZbin! ❤
@jorgejorjao99183 ай бұрын
Grato pelas dicas e pelo incentivo.
@manuhistoria76088 ай бұрын
O primeiro que ela fala para ser grato , eu recomendo quando você acordar e escrever 3 que você e grato todos os dias... E assim pode liberar o hormônio da Serotonina.
@monagamersg10 ай бұрын
Poli vc e a inspiração pra nós vc nos ajudar e dar várias dicas ❤✨🌟
@eeuteus10 ай бұрын
Sim, os conteúdos dela são incríveis, me inspira demais pra gravar pro meu canal ❤
@burguesastory..456110 ай бұрын
Faz como ter uma rotina produtiva estudando integral e ainda fazendo curso a noite
@vivizinha11129 ай бұрын
Eita kk
@jaozinnyn9 ай бұрын
Aí fica difícil
@yszaana7 ай бұрын
Estou aqui dia 14 de janeiro ,porque finalmente percebi que precisava mudar de hábitos. Obrigado pelo vídeo.
@gr4zielly.838 ай бұрын
Espero que isso me ajude muito!
@paulinhawithbooks74538 ай бұрын
Esse ano apesar de ter conquistado meu primeiro emprego e essa ter sido minha maior conquista, infelizmente eu decaí MT em relação a minha produtividade.... Não consigo mais ter vontade de ler, de estudar, de ser produtivas msm e ter uma rotina sabe? Quero mt meljorar e vou fazer o maximo ora voltar a ter uma rotina.... Como trabalho cedo, n tenho mt tempo... Mas tenho que dar meu jeitinho hahah como tenho mais disposição a tarde e noite isso até que é bom ora mim kkk mt obrigada pelo seu conteúdo!!!!!!❤❤❤❤❤
@analu355410 ай бұрын
Estou amando receber notificações de vídeos novos da Poli, a gata demorou um pouco para aparecer mais veio com vídeos novos amo❤
@robertaalira10 ай бұрын
Poli sendo cada vez mais maravilhosa, amo suas vídeos e me inspiro muito em você. 💛✨
@eeuteus10 ай бұрын
Sim, os conteúdos dela são incríveis, me inspira demais pra gravar pro meu canal ❤
@palomatelles_me10 ай бұрын
Oiieh Poli, vim aqui dizer q eu amo seus vídeos, vc me motiva muito, ty amu💜💜💜
@yasminfoles120810 ай бұрын
Poli eu amo muito o seus vídeos ❤
@anaaraujo91917 ай бұрын
eu tenho 16 anos daqui 6 meses faço 17 ultimamente eu tenho trabalhado muito na área da limpeza, tenho um cronograma semanal a seguir mas infelizmente não estou conseguindo tempo para seguir, esse ano de 2024 tenho uma meta a seguir que é fazer o ENEM e passar no vestibular e poder ter uma graduação 100% gratuita, entrar na faculdade de direito na área criminal que e meu sonho, mas infelizmente não estou tendo tempo para estudar direito, estou vendo muitos vídeos sobre rotinas mas nenhum me chama muita atenção, mas e isso estou tentando
@Moranguinho_49010 ай бұрын
Oii Poli amo seus videos fiquei feliz quando vi vc postando videos seguidos postando mais ameiii❤😊
@user-ie9qb7ru2p10 ай бұрын
Você me motiva todos os dias 😍❤
@emmillybandeira6629 ай бұрын
gostei moça, muito obrigada !!!!
@monagamersg10 ай бұрын
Amo seus videos te acompanho desde 2020
@littlesweetlily9 ай бұрын
Eu queria muito melhorar no ano que vem, mas desde o ano passado eu estou meio perdida no que fazer. Meu período mais produtivo é o da manhã. Durante as férias eu faço inúmeras coisas, fico super motivada, etc. Mas quando estou em período de aula eu fico perdida! Meu tempo produtivo (que eu estudaria mais, produziria mais) eu passo na escola, e à tarde eu fico super desmotivada para fazer as coisas porque já me cansei com a escola pela manhã. O que eu faço? (Ps. não tenho a opção de ir para uma escola no período da tarde ou algo do tipo.)
@moni.morais9 ай бұрын
Algumas coisas podem ajudar como por exemplo, dividir seu tempo em blocos de tempo dedicados a uma única atividade - assim você se sentirá menos perdida e desconectada. Faça um plano de estudos, definindo quais coisas você precisa estudar e em que ordem. Assim fica tudo mais estruturado e pode ser menos confuso.Crie um espaço de trabalho organizado e confortável, isso pode ajudar a te motivar. Não esqueça de dar tempo para pausas e descanso, seu cérebro precisa de momentos de repouso para recarregar. Espero que tudo dê certo pra vc viu ? 🌟
@littlesweetlily9 ай бұрын
@@moni.morais Muito obrigada pelos conselhos. Vou me esforçar para aplicar. Deus a abençoe, moça
@mellabiatar-ok2dm8 ай бұрын
Na minha escola também tenho prova toda sexta. Uma prova? Não, duas. Também estudava de última hora e eu tenho que te agradecer pelas suas dicas! Thank uuu
@millenapaula91748 ай бұрын
Vídeo sensacional! Achei legal que vc trouxe pontos diferentes do que as pessoas do seu nicho fazem, parabéns! Com certeza me ajudou demais 💜
@polianabragab8 ай бұрын
Muito obrigadaa, fico feliz 🥰🥰
@kethelynbianca78810 ай бұрын
Amei a dica ❤❤
@polianabragab10 ай бұрын
🥰🥰🥰
@camiligvozdz569510 ай бұрын
Poli tu é inspiração ❤
@eeuteus10 ай бұрын
Sim, os conteúdos dela são incríveis, me inspira demais pra gravar pro meu canal ❤
@user-ib1sd3gc1w10 ай бұрын
Poliiiii, faz um video ensinando sua makeee
@lauritcha885910 ай бұрын
amém ❤🎉
@clara.rabello7 ай бұрын
Poli me lembro em 2021 quando vc tava lendo a Bíblia ave maria e me incentivou a comprar, comprei e hoje sou católica praticamente ❤❤❤tenho a bíblia até hoje
@polianabragab7 ай бұрын
AAAA que lindo!! Fico MUITO feliz com isso 🥰
@julianadonascimentodossant36378 ай бұрын
Verdade agente tenque muda pq a mesma coisa todo dia enche o saco mesmo 😅
@anacarolinadearaujodimarti65889 ай бұрын
Conhecimento. Peço orações por meu casamento e para o casamento dos meus irmãos
@gianehermiisdolfh44048 ай бұрын
Muito obrigado esse vídeo me ajudou muito 😅
@user-pt1yf3sq2o9 ай бұрын
amei!
@Javip0_9 ай бұрын
me identifiqueikkkk tbm tenho prova toda sexta
@user-ox4xz2sm9s7 ай бұрын
é sobre isso q eu sempre falo tenho 16 anos agora, e desde pequeno sou limpo e organizado mas minha familia q se constitui em6 pessoas contando comigo sao extremamente porcos e desorganizados e complicado
@silvaamax10 ай бұрын
amooo seus vídeos !!!🤍🤍
@eeuteus10 ай бұрын
eu amo tb, perfeita demais, me inspiro demais aqui no meu canal ❤
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc10 ай бұрын
Melhor notificação da vida ♥️
@michelsimplicio61119 ай бұрын
🎉😊vc,é um exemplo pra nos jovens Poly!!
@glendasouza_068 ай бұрын
Quais são os livros de auto conhecimento pessoal que vc gosta?
@user-ud6fn3xh1q10 ай бұрын
Tava esperando esse
@mirellagarciadarocha499210 ай бұрын
Vc é inspiração! ❤
@vitoriaregina90289 ай бұрын
Amei o vídeo 👏👏
@polianabragab8 ай бұрын
🥰🥰
@eu.Daniela10 ай бұрын
arraso como sempre ❤ amei
@melissachourica669710 ай бұрын
Amo seus vídeos, Poli❤️
@matildepombo748910 ай бұрын
A mim nao tem nenhum habito meu que me atrapalha, o que me atrapalha é que eu tenho meu dia todo planejado e tenho um tempo para tudo mas a meio de algo que estou fazendo tem sempre a minha mae me chamando e me dando uma tarefa aí eu ja nao tenho mais tempo para nada do que planejei porque aquela tarefa que ela me deu ocupa a maior parte do meu tempo
@yasminscostas10 ай бұрын
Acredito que isso se dá pq você está ocupando todas as horas e minutos do seu dia. É preciso deixar horários livres para possíveis imprevistos que aparecem. Se você já sabe que sua mãe pede ajuda em determinadas coisas, já se planeje deixando um tempo para fazer as coisas que ela pede. Além disso, não podemos ser ‘escravos’ do planejamento, se algo surge de imprevisto, devemos sempre pensar na melhor maneira de reorganizar para conseguir fazer tudo ou o que é mais importante/urgente. A vida é assim. Aos poucos você vai se adaptando. Espero que dê certo para você. 💕
@lindamablebragababos195110 ай бұрын
Amei o vídeo maravilhosa . ❤️❤️
@vladiafernandes66539 ай бұрын
Gostei de mais obg 🫶👏
@marcelavargazi9 ай бұрын
Gostei muito do vídeo!!! dicas valiosas
@user-tq5er3uz1y10 ай бұрын
amo o seus conteúdos
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc10 ай бұрын
Já vim correndo 😍
@beatrizfarias421410 ай бұрын
Amei ❤
@gustavobarreto401210 ай бұрын
seguinte poliana voce esquecer que precisamos joga o jogo do comtente para podemos chega ao susseso em 2024 eu quero muito te conhecer um beijo do gustavo poliana
@julianaesquivel726710 ай бұрын
Sou nova aqui no canal. To gostando bastante
@Hayanenovaes9 ай бұрын
Que vídeo maravilhoso!!!✨️
@palomapinheiro239410 ай бұрын
Excelente vídeo
@aestheticvibes-glowup10 ай бұрын
Aaaa amoo,estou amando seus vídeoss,e está mudando de vdd a minha vida!obgg✨💖
@eunarinha10 ай бұрын
Cadê o planner de ouro Poli?? 😂😂
@andressaasoares8 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@biancavitoriaoliveira72910 ай бұрын
Temos o mesmo sobrenome 🙃
@lulusegan9 ай бұрын
Oii, Jesus te ama🤍
@anjinhosdosenhor9 ай бұрын
Alguém tem a minutagem ?
@lizafigueiredo992810 ай бұрын
poli você faz faculdade já?
@absr25110 ай бұрын
Ela faz, ela falou no vídeo
@angelicaalvescarvalho24118 ай бұрын
no meu quarto a janela da para o andar de baixo entao é ruim pra mim, e quando durmo no quarto dos meus pais eles nao gostam da cortina aberta
@Girl33510 ай бұрын
😮oiiiii primeira.. Poliana eu sou muuito sua fã... Eu Moro do lado da sua cidade eu sou de Iturama
@user-xn8ez7vk1p9 ай бұрын
spa day para mim e um pro quarto ksksk
@barbararafaeloliveirarodrigues10 ай бұрын
Olá Poliana Braga Sim 👍😘
@gabi_280910 ай бұрын
❤❤❤❤
@cristinacostalopes38119 ай бұрын
Vdd
@luciusneiva17145 ай бұрын
Um dia eu mora sozinho tranquilo
@eunaoseidenada_248 ай бұрын
unha linda ❤❤
@polianabragab7 ай бұрын
obrigadaaa🥰
@fernandarafaellydemorais9038 ай бұрын
❤
@anajulia35810 ай бұрын
Vc faz faculdade de que??
@Larissa_456710 ай бұрын
Ela faz de direito ❤
@polianabragab10 ай бұрын
já tô no terceiro ano de publicidade e propaganda, não faço direito não kkkkk
@user-up8pf8mn9o10 ай бұрын
Sem comentários
@coachingprimeirapasta762710 ай бұрын
Tem como ser produtiva a noite.
@biancavitoriaoliveira72910 ай бұрын
Tem , mas é melhor priorizar o sono
@JulioCesar-eg8ql10 ай бұрын
Primeiraaaa❤
@user-fnuxxry10 ай бұрын
Oiii 😊
@polianabragab10 ай бұрын
oiee
@JulioCesar-eg8ql10 ай бұрын
Manda oi poli fui a primeira de novo ❤❤
@Jorge_Lima_10 ай бұрын
Mas os jovens não tem foco. The 1975 usou video de slime para chamarem atenção de um discurso do vocalista
@biancavitoriaoliveira72910 ай бұрын
A maioria não têm mesmo e não são apenas os jovens que estão assim . #Preocupante
@Jorge_Lima_10 ай бұрын
@@biancavitoriaoliveira729e os anos 80? Não tinha tecnologia. Agora é só conteúdo reclamativo de Regis tadeu