ТУРНИКМЕН ВЕРНУЛСЯ НА ТУРНИКИ СПУСТЯ 5 ЛЕТ | Эксперимент

В данном видео я вернулся к обычной для себя тренировке из 2013 года. Смогу ли я повторить элементы на турнике, которые делал раньше? Это было сложно, но интересно
Группа в вк: pollmixanof
Я в инстаграме - / pollmixanv
Я в вк - pollmixan
ВТОРОЙ КАНАЛ СО СТРИМАМИ - / @pollmixanlive3502
Реклама на моём канале - [e-mail]
ПОМОЩЬ КАНАЛУ - www.donationalerts.ru/r/pollmixan

[@ido9ntknow]

Кто тоже наблюдал за тем мужиком на брусьях ?

[@boost_456]

На какой минуте?

[@user-gd8ci6uw1e]

Никто

[@user-ws1uj1qf5t]

На 10:00

[@itsya2725]

Все

[@alice-fan6409]

Лайк, если при первом подъёме перевороте прижал себе достоинство)

[@everin314]

При 1000 тоже самое 😄

[@VB.1135]

Боже.... Жиза!!! xD

[@yarcho5680]

Хпхахахаахахаахпххах жиза

[@user-jb9sx8eu5u]

Неа

[@user-nh1hx1kd8r]

Хаахах, я даже заснял этот момент

[@ezhek8133]

14:45 Кто-то на заднем плане : Девочка, слезай!

[@liomorris2359]

Ахахахахахахаахаха

[@user-yk6en8rn4g]

"ТЫ УЖЕ ЧАС СИДИШЬ!" xD

[@capybara666]

Хахахахахх

[@stepupper]

0:52 хочет быть ЗДОРОВЫМ 17:10 И ПИВКА

[@zxuntitled]

Тупо я

[@coffee9256]

Я тоже 5 лет назад занимался элементами, и немного перегнул палку. И делая трюк "смертник" уебался с двух метрового туника на спину. Просто слава богу, что падая, я успел под спину положить левую руку, и благодаря этому я сломал руку, а не спину. у меня образовался открытый перелом, кость нахер вылезла. Ещё и, когда я пришёл в больницу, мне пришлось ждать 6 часов до операции. Это были самые жёсткие мучения в моей жизни. И не рискуя жизнью, я перестал ходить на турники. Вот уже 5 лет прошло после того случая. Чтоб вы понимали, даже спустя такой длительный промежуток времени, меня мучает рука, она намного слабее правой, и выполняя некотрые элементы, рука начинает очень сильно болеть. Наврятли я когда-нибудь врнусь к тем старым тренировкам. Выполняя элементы, будте осторожнее и точно знайте на что вы способны.

[@user-pf1px7se5c]

5 лет назад тебе было около 7 лет

[@coffee9256]

Я брат владельца аккаунта. 5 лет назад я был в пятом классе

[@danilvedyshev6121]

яга я тоже руку сломал левую 16августа мне спицы вытащили

[@user-wc9vw3qx4i]

Вот по этому силовой воркаут лучше динамики.

[@user-rg1cm1nk5v]

яга осторожней. здоровья твоей руке ну и ноге тоже и тебе

[@user-bm3zu2zv6o]

Блин видео Польмихана - единственные, которые я никогда не мотаю и настолько интересно что даже не замечаю как видео проходит

[@nyakawai5458]

+

[@y_kemov]

А я смотрю онли в х2 xDD

[@neokeysi]

Это точно

[@DUCEshorts]

Я мотаю

[@neokeysi]

@@DUCEshorts значит ты наверно не великий и не неподражаемый подписчик -_-

[@kalefan288]

Го трансформацию тела за 30 дней

[@lutayabebra78]

Норм

[@valeron8138]

@@lutayabebra78 что норм?

[@p1skar1k26]

@@valeron8138 тема для видео норм

[@prostoyhohol3550]

Да, поддерживаю. Хорошая идея

[@user-hm8gy9vi3w]

Вооо ++++++++

[@user-dy6qr2xt4h]

Странно что капитанский сложный. По-моему он легче выхода на две например

[@artyom1026]

Для меня капитанский выход самый лёгкий элемент!

[@damir1614]

Намного легче)

[@user-fv3sx3wt2u]

+

[@dimon3457]

Да он не сложный, но для начинающих он совсем не лёгкий.

[@pitbull5314]

@@dimon3457 год не мог выучить

[@user-nv4nz1pe2p]

Польмихан+воркаут=красава

[@user-ib3ko4pl5s]

Бля у

[@cihlida2859]

@@megalith8787 зачем мне это?

[@user-yl6hm6ib2z]

По моим расчетам Польмихан=красава-воркаут

[@kirillellusov902]

Забыл добавить пивко

[@user-cj3gn2yb5m]

Удивляюсь за что дизы. Человек никого даже не оскорбляет, контент качественный. Просто за годные видео, обидно :с

[@digradazia]

E̸n̸t̸r̸a̸n̸c̸e̸ t̸o̸ P̸a̸r̸a̸d̸i̸s̸e̸ только за его «великий» закинул бы дизов десять вагонов

[@user-cj3gn2yb5m]

EVOSTATION это образ

[@digradazia]

E̸n̸t̸r̸a̸n̸c̸e̸ t̸o̸ P̸a̸r̸a̸d̸i̸s̸e̸ крайне мерзкий

[@user-cj3gn2yb5m]

EVOSTATION все люди мерзкие

[@Admiral335.]

@@user-cj3gn2yb5m, и большая часть из них неадекватные

[@user-oj6mu4pe7q]

5:37 когда пятиклассник видит четвероклассников

[@LoToR-nh8qq]

Ор, а мне угарает этот момент XD

[@capybara666]

Вхаххахахх

[@d_dimon_s6737]

вххпхпхыжадр, согл

[@Chegas]

Кто после нового видео, спустя 10 лет на турники)

[@I.M.7]

Видимо пока что только мы))

[@user-nd9kz3nq7k]

Нахер нужны все эти фитнес-блогеры, когда есть Польмихан?!?)))

[@els3099]

Я знаю ты не можешь без Войтенко :D

[@user-yc1vn4jq2k]

@@els3099 ;D

[@BA_16]

Ruslan Ruslan ты забыл про Виктора Блуда

[@_tsykyiomi_]

Без войтенка никак

[@BA_16]

Ruslan Ruslan да он жосткий

[@krampusssss]

Талант не пропьеш!!

[@zognarplay631]

Технику не пропьешь,а не талант.

[@klickbeit3430]

Был талант садиться на шпагат. Где же он?

[@leogalante1055]

И у соседа не займешь

[@K2EPIC1]

Блять если это талант)))то я вообще талантище.

[@---lg7zj]

*_12:56_**_ ахахх, спасибо за новую шутку, буду теперь друзьям рассказывать_*

[@i4etbepkai346]

Реклама

[@kamioko1016]

😂😂😂

[@user-zx7gg2bk5s]

Михан, мастерство не пропьёшь)) 14:37 забудьте что ты написала

[@user-xy1er8dd7q]

Vita я так угорала с этого момента 😹😹😹

[@nemec1508]

@@user-xy1er8dd7q у него жопа просто большая

[@nikitatudieroy9957]

Возвращайся на турники

[@els3099]

@@megalith8787 ты чё? Никогда не поздно

[@dollar70rubley]

Где он староват? У него только жизнь начинается.

[@dollar70rubley]

Логично, пиздец

[@dollar70rubley]

@@megalith8787 О боже, кусок аута. Не пиши больше, уведомления засоряешь

[@CristianoRonaldo-cs1tf]

Алек Лавк чувак, дцпэшник как раз-таки ты...

[@mishutkashutka9097]

10:12 вон тот мужик на самом деле главный на площадке

[@Javascripter1]

:3

[@user-pi4mm8xi3x]

Может быть

[@_shinobi6653]

10:05 кто тоже смотрел на мужика с лева лайк!😄

[@user-sv3gm2ih7u]

Ага

[@osuytka5615]

мы смотрели так же плохо, как училка по русскому за тобой

[@blackhood9071]

Я перематывал из-за него

[@denisborovskiy784]

Нет сукааа

[@s1zeso239]

@@molxvcra1neeee663 и что это даёт?

[@veles1828]

Поль ты молочик давно не практиковался а всё равно такой же сильный просто уважуха оставайся таким же великим и не подражаемым

[@user-cl3vd3mf5s]

Долго ждал, уважаю за то что ты занимался спортом.

[@user-cl3vd3mf5s]

@Неля Ааа тупанул сори

[@-graf-8464]

Го эксперимент.За сколько можно прийти в форму на турниках с перерывом в 4-5 лет будет годно

[@TheMoxhato]

4-5 лет - ерунда. Месяц два и ты в форме. Го 25 лет перерыва, ну или совсем практически с нуля в 40+. Тут как раз пробую такую тему. 6 месяцев примерно прошло, пока все очень туго.

[@JAKE-wt1dr]

на гормошке на изи

[@mellowman7332]

@@JAKE-wt1dr А ну ка расскажи как гормоны помогут тебе в выполнении подобных трюков.

[@JAKE-wt1dr]

набрать массу гормоны введеные ИЗ ВНЕ, сделают из него очень атлетичного качка.

[@IXINE-eu1mp]

Я единственный ржал над фразой--трюки-хуюки

[@adel______si]

Да, один

[@FrZ22]

Да,один

[@FrZ22]

Это не смешно вообще

[@insane5233]

Один🤦‍♂️

[@user-zl5fe1rn7l]

великий богатый русский язык трюки хуюки

[@user-zu9ff6ee8n]

Как будто бухнул,голова куржится 😂😂

[@THEILFAT1]

Польмихан твои видео рука не поднимается перематывать. Так приятно смотреть. Блин ты для нас, зрителей виртуальный друган)

[@enigellchannel4235]

*Бля, рука дрогнула((*

[@sabrinafray5443]

Главное тульпу Михана не вызвать 🙄🤣

[@gromtopor9428]

Солидарен⚡

[@gromtopor9428]

@@sabrinafray5443 😆😆😆 у меня Иллюзор с Джагером тульпировались,лол😁😆

[@user-xw8hd8nh1z]

Видио идёт 20 минут, а выложили его 14 мин назад, то-есть те кто поставили дизлайк даже не досмотрели до конца. Люди! Вы портите репутацию хорошего видиоблогера!!!

[@ayazz_228]

А ты портишь репутацию своей училки по русскому

[@user-xj8mv6co2n]

Ахах))))

[@user-in7gr5mn3f]

@@ayazz_228 Если ты не знал но не каждый человек на земле граммотный

[@excommunicado_1232]

Дизлайки не портят репутацию никак

[@Kholodnaya_Andromeda]

Быстрый Заработок но каждый должен стремиться к грамотности. Я бы даже сказал ОБЯЗАН

[@dimonvlasss]

Так я склепку и не дождался)

[@alexxxius9837]

Пфф,это выход на две с раскачки)

[@radion3031]

@@alexxxius9837 Дааааа, подумаешь что этот элемент технический)))

[@alexxxius9837]

@УГАДАЙКТО ты то прав,я знаю что выход на две тяжелее) ну у меня склепка кстати не получается,я не могу сильно расскачаться а потом выйти

[@alexxxius9837]

@УГАДАЙКТО ух ты ё маё,я не про какой замок не знаю,для меня склёпка без раскачки это выход на две а есть ещё выход "силой" это на на две,только без малейшей расскачки

[@vvvvvv8366]

@UA᭄Hyzenϟ FF я позавчера целый день склепку учил и выучил. В тот день у меня болело все и я зделал её раз 5. Вчера я зделал её раза 2-3 а попыток зделал где-то десять. Потом еще и отжимался и выходы делал. Вернулся домой и меня пиздец как руки болели. Сегодня тоже болят но уже не так сильно. Только залезаю на турник уже болят. Поэтому на турник даже не лезу. Надеюсь не проебу теэнику пока буду отдыхать от турников

[@jarjar4865]

Молодец, хоть вспомнил что-то :) Турник вещь крутая, треню часто:)

[@rayzzen6554]

Пульмихан, проверь упражнения для зрения. Видео будет безумно актуально для подростков. Если у тебя плохое зрение, то хотя бы попробуй, зафиксируй точку старта, а после делай упражнения, предположим, месяц, но желательно больше. Го в топ, чтобы пульмихан увидел.

[@karimovda5302]

Да , очень интересно

[@Alexander_Turi]

Эра Прошла?) ты что- то пропустил)

[@4ymablack422]

Тут помоему мало твоей аудитории (

[@4ymablack422]

Но я подписан)

[@yatxgarau8918]

Ого,неожиданно,что ты тут

[@PollmixaN]

Очень надеюсь, что реально что-то пропустил) просто сужу по пустующим турникам относительно того времени. Раньше было больше. Но сейчас тоже неплохо. Даже в видосе упомянул, что многие турники заняты были. Ах да, сегодня попал на твой канал, посмотрел пару видосиков, а потом заметил этот комментарий. Годный контент)

[@enerdjiboy9761]

Алекс привет

[@user-ix9eq9fb3t]

"капитанский выход" - это одно из самых лёгких упражнений 😅

[@user-pw3fr8md1r]

Это сейчас раньше он было мало элементов по этому его сложность было средней для кого то даже сложной Тем у кого маленькая жопа была легче конечно

[@godzudaddy5667]

каждому свое так-то

[@molodoy125]

Каму как

[@user-lt5bg3sj9k]

внатуре, это изи изичного

[@oxugen1um382]

Я щяс делаю иголочку на 180😂😂, раньше думал из за моей большой жопы капитан скин фиг мне. Но можно делать если у тебя даже большая жопа

[@vaskob2993]

*Красава , мотивируешь лучше любых других «мотиваторов»* 🖤✊🏾✊🏾

[@Darkkk]

1:40 мужик радуется, что попал в видос

[@nikolaynk6081]

это его друган вроде

[@user-wd1uy1gc8f]

Это его друг

[@vladstandoff646]

Это его друг

[@capybara666]

Это егоня!!)

[@Nice_Nike]

*Зачастил ты с экспериментами, но нам это очень нравится, продолжай в том же духе! :)*

[@Deriffer96]

Пришёл сегодня посмотреть видео с польмиханом, какой он был в 2018 и сейчас. Как же быстро летит время 😢

[@farafni2689]

13:14 Девочка: Я тебе завтра дам

[@katrinywei______1682]

farfani АХХАХАХААХАХ

[@capybara666]

А потом ещё мальчик говорит, не не! Иди сюда! А она отвечает, отвали от меня!) Прислушайтесь))

[@user-bm7ic3fj3c]

Красава. Я тоже возвращаюсь к тренировкам

[@musicyoutube7158]

я тоже

[@lipergist2884]

Тоже самое

[@VLADAWAYChannel]

Турник у себя повесила недавно, ну, как недавно, месяц назад))

[@user-mf3jc7pn2p]

Тоже надо, 4г не занимался

[@godwayne2456]

Я тоже начал заниматься воркаутом ради удовольствия и красивого тела. Ещё не глядя поставил лайк. Надеюсь ты тоже мне не глядя лайк поставишь.

[@Dragon40000]

кажется он промазал))

[@satan5088]

@@Dragon40000 неа

[@bronson1105]

Чтобы красиво выглядеть нужно правильно питаться

[@s.t.a.r.i.n.a]

Crazy Builders Team качок и эстет не одно и тоже. Питание важно чтоб жира не было лишнего.

[@shikideath2784]

Правильное питание сделает твой вес нормальным или хилым. Но никак не даст рельефности телу.

[@user-rt8qs8jh9k]

ты молодец что продвигаешь спорт среди молодёжи за это лайк

[@eirelyy]

10:00 - jincheng zhang - veteran (instrumental remix)

[@capybara666]

Спасибо огромное!

[@lancelothh5242]

Лучший

[@user-uf7dt4lw4h]

Давайте добьемся в тренды!!!!

[@user-fl8hi7ko2c]

Адрес где он выполнял эти трюки на турниках: Химки, Юбилейный проспект, 72 на площадке Может он где то рядом живет...

[@trafikov11tm83]

Ебать, я в Химках живу

[@molxvcra1neeee663]

Он сам говорил что он по всему городу искал турники так что вариант что он там живет вычеркивай

[@sonjei3972]

Maria Kuznecova Химки блять написали же

[@Rom4ik-272]

Такие видосы могут вдохновить даже. Круто! Продолжай в том же духе!!!

[@wowsinsensitive_creature_4768]

Класс)) Столько элементов вспомнил) Спасибо за видео

[@blesksekira]

*Пульмихан молодец , таким контентом даже мотивировать на спорт можно! :)*

[@ISEYcold]

Согласен

[@dekrash1808]

Не знаю как кого но меня замотивировал.

[@shikideath2784]

пУльмихан? xd

[@smoke4637]

Рамштайн+Дабстеп=Убитый инстинкт самосохранения:)

[@user-wc9vw3qx4i]

Трэп))

[@_TyanAVGN_]

А на какой минуте он это говорил?

[@toyota6160]

@@_TyanAVGN_ он это не говорил

[@user-eo5zm4ix3q]

@@_TyanAVGN_,7:56.

[@aleksejfedulov8557]

Капец ностальгия пробила жёстко, спасиб за видос

[@ginsssu]

спасибо за видос, элементы на турниках выглядят красиво. тоже занимаюсь турниками, но скорее использую их как именно способ поддерживать физическую форму. фристайлом на турниках (наверное это так называется) никогда не занимался и даже не пробовал, потому что выглядит супер травмоопасно. видел, как делали парни во дворах, так они вообще над турниками летают и в воздухе делают перевороты, я бы на такое не решился). а вообще я рад, что многие увлекаются каким-либо видом спорта и не сидят на месте. удачи в твоëм деле!

[@omg-is1hw]

Блииин зверь! Очень классно Польмихан!😍💪 Спасибо что ты для нас столько время тратишь! Как всегда очень крутые видео!😎🙄

[@streetworkout3360]

Чувак ты красава...реально,РЕСПЕКТ бро Не бросай этот спорт)😎

[@user-iz9uu4yf2l]

10:00 все время смотрел на того мужика слева)

[@valeron8138]

@@s1zeso239 ты дурак? Он отжимался. Прежде чем судить других научись это делать

[@s1zeso239]

@@valeron8138 да но по большей части, если бы он старался правильно это делать, то не рывками бы точно

[@sadnezzar]

Даёшь РеМиХ! Турникмен вернулся на турники спустя 10 лет )

[@PollmixaN]

О, так и вышло)

[@ReYTOv0203]

@@PollmixaN Красава Михан

[@YarOKOriginalChannel]

Михан, у меня идея! Занимайся дальше на турниках, практикуй новые трюки и выпускай помимо экспериментов видео с турников! Серьёзно, ты там просто бог :0

[@imkirandr]

Хуевая идея

[@user-rn2th6du7y]

Я вот тоже хочу вернуться в эту тему)

[@user-fr2ig5wc2s]

Благодаря Польмихану завтра днем я иду на турник повторять твои умения)

[@borisshandru1191]

Вчера я атрофираваный велосипедист решил сделать флажок на турнике ....... Правая рука до сих пор болит

[@vixtar_best]

Выход Принца: руки взял неправильным хватом. В оригинале разнонаправленный хват был.

[@damir1614]

По идее он должен делаться с двух нижних хватов. Разнохватом можно делать вначале.

[@streetwork2231]

@@damir1614 я его с двух верхних делаю

[@damir1614]

@@streetwork2231 Ну так тоже можно

[@user-te5xv6rr4r]

Выход принца, это выход двумя руками, а не одной как в видио

[@leshasakara7350]

@@user-te5xv6rr4r есть принц на 1 и на 2 овощ

[@user-gs7xt7xi1q]

Девочки потекли после просмотра этого ролика 😏

[@musicyoutube7158]

и не только девочки)))

[@rostanen]

Не

[@satan5088]

@@musicyoutube7158 гыыы

[@user-jg8tw6rl1q]

Макс Max ага

[@queenmade9837]

Нет

[@psix.v4nish732]

Поздравляю брат , уже 400к на канале!)

[@user-xt1gg9pv1u]

Красавчик, я сам раньше занимался лет так 10, а щас бросил, но, по большинству могу выполнить элементы, что значит мышечная память😄

[@DUCEshorts]

Лайк если polmixan Top

[@barberry_all7173]

Аааа я только спать собралась, а от тебя новое видео. Я очень рада люблю твой канал неповторимый и не подрожаемый мой. Видос крутой 😍😍😍💗💗💗❤️❤️❤️😚😚🤗🤗🤗

[@Nick-oi7ri]

Блин даже захотелось начать изучать эти трюки, умею только подьем переворот)

[@exe_heartripper]

учись)

[@singsing6803]

Кайфую от видоса,ведь тоже так по щегляне занимался и забросил. Умел только дефолтные трюки, из сложных только полотенце ) Тупа лайк

[@user-tn5cd4nd7x]

Правая бровь всегда “на высоте”

[@TARIKHOVTM]

*ТОПОВЫЙ БЛОГЕР*

[@Gryphonk2006]

Какие ламповые видосики у тебя братан))

[@kinolavanda]

Ты смотивировал меня качаться!

[@Artur_tambovskiy]

Как успехи?

[@user-fh5qs1qw4g]

Качки дурачки

[@xoloserrchannel6572]

@@user-fh5qs1qw4g осуждаю

[@user-fh5qs1qw4g]

@@xoloserrchannel6572 качаться это тупо лучше крокодилом упарываться чем качаться

[@user-si6hg3oj7i]

Блять. То чувство, когда более силён, чем Михан, но нихуя, кроме выхода на одну сделать не можешь(

[@user-el6sg8fy7c]

Иван, дело в технике бро, сила конечно тоже важна, я бля 75кг жму в 16, хотя кроме выхода на одну ничего не умею, ну ещё корявый выход на 2 получается, начал выходы в мае делать, могу макс 4 выхода на 1....

[@andrewtrahtenberg9745]

да, техника в воркауте решает

[@user-si6hg3oj7i]

Неважно Кто Эх, и то верно. Я отжиматься с 60 кг пластом за спиной спокойно могу(просто брат младший на спину ложиться😉), раз 10 могу так отжаться. Но простые подтягивания максимум раз 13 сделать могу. Хотя все предпосылки для хорошего уровня подтягиваний есть. Вес небольшой(65 кг при росте 173см), со своим весом работаю долго, но никак общий язык с турником найти не могу. Может просто нужно время, хз. Но 75 кг от груди в 16 лет нормально так. А рост с весом может написать?

[@user-el6sg8fy7c]

@@user-si6hg3oj7i Да, конечно, бро, рост 178см, вес 75-77 кг, давно не взвешивался, батарейки сели в весах)

[@user-si6hg3oj7i]

Неважно Кто Совсем неплохо, когда свой вес жмёшь😉 Красавчик)

[@alexkonor5407]

Вижу видео Польмихана - ставлю лайк

[@user-bi4st2fs5b]

Блин как же тебя приятно смотреть

[@mettamorf9167]

С ремнём на турнике , каеф

[@inklebovskiy409]

когда не знал чё смотреть ночью и тут видос) польмехан ты неплох)

[@salety0]

Не знал что ты шаришь в воркауте и джимбаре и тд )))

[@Lin_Gvin]

А мы это называли не капитанским выходом а иголочкой

[@illusion3692]

Михан не ожидал от тебя красава! респект!

[@grahum9994]

Не подтягивался ни разу и решил научиться,купил ленту и взялся за дело, и тут вышло это видео. Мотивация.)

[@d1zorspace570]

Как дела спустя 3 года?

[@user-sq1xf3jb7o]

Я скучала, люблю тебя

[@shalopay]

Говорит разные названия. Показывает одно видео. Показывает Второе. Суть - не меняется.

[@ShephardJack]

После таких каруселей которые я посмотрел,меня можно отправлять в космос

[@Nurzhamalzhalgasbek]

Ууууу полмихан красава я ждал 2 года чтоб найти такой канал

[@user-wv6mk9vu7e]

Побольше бы видосиков про турники)))

[@frogtop10]

Уважуха, я на полотенце застрял..

[@user-nq8nv9zj8e]

А я на склепке 😂 Замок умеею а склепку нет

[@transuhaplay1309]

@@user-nq8nv9zj8e ахах а я наоборот склепку с 2 раза сделал а замок никак не попучается у меня просто хват слабый с турника слетаю 🙂

[@user-pw3fr8md1r]

@@transuhaplay1309 когда я учил замок я улетел раза два И один раз в лужу и было похуй на то ,что больно ,а главное я брился пизда от родителей получить Так то возьми раскачку и держи ноги близко к друг другу и когда ты выпримляешся тяни плечи не сгинай руки

[@transuhaplay1309]

@@user-pw3fr8md1r у меня хват очень слабый 😙 И по этому у меня вообще не получается

[@Andrew-ny1dl]

@@transuhaplay1309 я так руку сломал

[@user-ce7ew9os8r]

Чё ну как капитанксий мы называем иголочка зделал с первого раза 😂

[@Katalyst2570]

Иголочка (это Подём двумя) забей в ютубе.

[@vixtar_best]

Чётко. Я карточные фокусы делал и делаю, там тоже тупо мышечная память.

[@user-nk4dv4yz4s]

Склёпки так и не увидел, ждал весь выпуск

[@lyoovue5223]

Вау удивило конкретно 👍🏻

[@conormcgregor6572]

💪✊ вот я не знал что вы были спортсменом уважуха !

[@zzikss_034]

*Очень ждал этот эксперимент. И да элемент крабик для меня всё ещё не понятен:(*

[@uu1180]

9:35 выглядит когбудто вылезает монстер какойто🤣

[@kistrof_channel1309]

О

[@blueb3ry951]

У меня реклама вылезла блять

[@user-qp5fc3ko4i]

Обороты на локтях, очень лёгкие, и не хватаясь за ноги, а когда сделал более 5 оборотов, ты начинаешь набирать скорость, и крутиться со сверх скоростью

[@user-qi4oc2ts2p]

мой рекорд по этим оборотам 40 разиков

[@user-zw4qe3on3e]

Красавчик, я тоже занимаюсь турниками

[@salety0]

Ебать 35-40 элементов,красавчик чо .

[@pumber5115]

Сразу лайк!

[@user-lc5xe3in9l]

Смотрю михана 2года и сегодня я решил просто пересмотреть видосы, и оказывается 2 года ровно прошло, эххх а я помню когда этот видос только вышел

[@vitaliy_100kg]

Сейчас воркаут сильно изменился раньше мы учили все по одному элементу а щас это все делают в одном подходе называя это комбой) а про 360 мы даже ии не слышали про такое

[@vyacheslavyakhin4435]

А Михан годный контент делает

[@panzoid1252]

Лично мне капитанский зделать изичнее чем офицерский

[@user-vo3hq5bx6m]

+, за пару упорных дней осилил

[@dimon3457]

Мне кажется, что в капитанском выходе большее решает техника, нежели в офицерском.

[@user-pw3fr8md1r]

Потому что капитанский технический , чем офицерский в котором нужна сила

[@user-db6lb5cs6i]

Просто потому что капитанский легче чем офицерский

[@user-mg4zx3xl9p]

Мне кажеться что твоя интра лучшее всех чем у всех на ютубе

[@marilynchaos5719]

Когда занимался на турниках, сделал элемент и вышел в переворот рука соскальзнула и я полетел прямиком на лицо... Мне оторвало губу, сразу же приехала скорая, пришивали скальп, вообщем не самое приятное воспоминание... Сейчас прошло уже 6 лет, но на память мне остался страшный шрам на губе. Даже это событие меня не остановило и я продолжил занятия воркаутом, выступаю на соревнованиях.