Polpas de Frutas - como fazer em casa e congelar porções individuais

Olá comunidade saudável! A praticidade das polpas de frutas congeladas te ajuda a não perder tempo na cozinha. Você pode fazer várias preparações com elas: sucos, vitaminas, smoothies, água aromatizada., geleias, etc. Mas o mais incrível nesse vídeo, é que te ensino a fazer porções individuais para facilitar sua vida. As dicas estão aqui no fim da descrição! Vem ser saudável comendo de verdade.
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/ chefiracemabertoco
A validade das polpas: 6 meses
Dicas:
1- não coe
2- use frutas frescas
3- não espere descongelar para fazer os preparos. Use congelada
#polpasdefrutas
#polpadefrutacongelada
#polpadefruta
#comofazerpolpadefruta

[@edilsonrodantas]

Pessoas que ensinam o que é bom ,sempre é benção do Senhor Jesus .Muito obrigada!!

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@claudiocozao33]

Vc merece uma infinidade de likes❤❤❤❤

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@LucineidepereiradossantosPerei]

Meu Deus que paciência pra ensina eu estava procurando esse canal Deus abençoe

[@andreaamorim5224]

Adorei as dicas ! vou fazer em casa e ajudar meu marido a não tomar mais suco de saquinho que é um veneno ! Muito Obrigada

[@ChefIracemaBertoco]

Isso aí 👏👏👏👏👏🥰

[@merciacorreia6204]

Encantadissíma com esse canal.Gente! A garota passa luz...

[@ChefIracemaBertoco]

Ahhhh! Obrigada querida 🥰🥰🥰🥰

[@ednagsforte]

Acabei de descobrir o seu canal e estou amando, muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento. Deus abençoe 🙌🏻.

[@ChefIracemaBertoco]

Ahhhh! Obrigada pelo carinho 🥰🥰🥰🙏

[@luanabasilio7431]

Assisti vários vídeos pra me inspirar e esse foi o melhor disparado! Parabéns!! Vou começar essa semana

[@cleusamarcioemajoli5905]

Amei ...vou fazer todas as frutas q comprei hj na feira...vc e muito simpática...obrigada

[@luisamiranda9726]

QUE VÍDEO SENSACIONAL!!! MUITO OBRIGADA POR COMPARTILHAR!!! SEMPRE TIVE ESSA DUVIDA

[@elainecristina6968]

amei sua dicas vou fazer

[@tialarodrigues6655]

Ameeeeeei!!!! Um moooonte de frutas aqui quase estragando na geladeira e eu louva procurando um video que ensinasse a fazer poupas e achei vc!!!!! Maravilhosaaaaaa! Obrigada por compartilhar!!!!! Uma pergunta,existe alguma fruta que nao possa passar por esse.processo?

[@vauleneaparecida6037]

Eu amei vou fazer amanhã 😍

[@agrorotina7043]

Gente amei😋

[@silviahelenadasilva8608]

Adorei a tua dica chefe 😊

[@nataliamairinque9588]

E perfeito. Jeitinho que estava precisando. Prático e saudável ❤❤❤❤❤

[@jacquelinejustino5146]

Nossa que maravilha, vai me ajudar muito na minha lanchonete

[@Linda-vn4np]

Perfeito! Obrigada!❤

[@VivianediSouza]

Se quiser guardar, como conservar e por quanto tempo posso deixar congelado? Deus te abençoe por esse video. ❤

[@ChefIracemaBertoco]

congelado por 3 meses. Coloca os cubinhos congelados em um saquinho plastico😘

[@garcindanunestolentino]

Super gostei obrigada❤

[@BellaeGraziella]

Obg❤

[@iracicarvalhodossantos4559]

Iracema, eu fico encanta com tudo o que você ensina e essas polpas então, maravilhosas. ⚘

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰obrigada pelo carinho querida 🙏😘

[@nataliamairinque9588]

Além de tudo ecológica!!!🎉 to paixonadaaaaaaa❤

[@curiosa3575]

Conheci seu canal a poucos dias, estou encantanda. Vou utilizar essas dicas com certeza

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigada querida!!!!

[@Elizabethlopesreis]

Eu amei, já fazia mais colocava direto no saco dava um trabalho, vou aderir as forminhas obg .

[@joseanegoes3742]

Amei, é o segundo melhor canal que estou assistindo e me escrever sem dúvidas e dar muitos Likes ❤❤❤

[@ChefIracemaBertoco]

obrigadaaaaaaaaaaaaa🥰

[@rafaelavieira6823]

Excelentes dicas! Eu simplesmente amei. Já dei like, salvei e vou usar demais suas dicas! Obrigada

[@BellaeGraziella]

Perfeito❤

[@tatianeo.s.1486]

Jóia! Obrigada por compartilhar ;)

[@ChefIracemaBertoco]

que bom que vc gostou!!!

[@franciscoflavioflorindo2562]

Olá boa noite receita anotada com sucesso adorei as dicas show 🤗👍👍🙏🙏👩‍🍳👩‍🍳

[@ChefIracemaBertoco]

que bom que vc gostou!!!

[@iresdias4181]

Nossa amei parabéns por passar saúde pra todos Deus abençoe 🙏

[@ChefIracemaBertoco]

eu que agradeço!

[@priscila1956]

Nossa,adorei! Saudável e ecologico!!! Já me inscrevi e ativei o sininho!! Parabéns pelo canal!🙂

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigada querida! Fico feliz que você gostou 🥰😘

[@thiagosantiago6803]

Muito bom era que estava procurando ,muito bom o video ,me tira uma dúvida,posso armazenar no saquinhos na geladeira a polpa por quanto tempo pra fazer suco?

[@nilzasousa5127]

Gente q canal maravilhoso amei tudo, já me escrevi já ativei o sininho 👏👏☘🌻

[@ChefIracemaBertoco]

Ahhhh🥰🥰🥰🥰obrigada querida 🥰❤️

[@nataliamairinque9588]

Só eu achei ela muito fofinha?!😊

[@Linda-vn4np]

Eu também...

[@sandrarodriguess6319]

👏👏Que bom! Vou fazer!👍

[@ChefIracemaBertoco]

espero que goste

[@deboraanacleto4607]

Nossa como é facil,achei q era trabalhoso rsrs obrigada 🙏🏾🥰

[@ChefIracemaBertoco]

🤗🤗🤗

[@Maralover]

Gratidão gratidão gratidão pelas aulas ❤❤❤

[@raimundabraga6050]

Amém glória a Deus

[@tiagocarvalho7335]

Parabéns pelo seu canal adorei as dicas, Deus abençoe

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigadaaaaa 🥰🙏

[@elismunhoz1700]

Amei! Sempre congelo picado, mas agora vou fazer assim👏🏻👏🏻👏🏻

[@ChefIracemaBertoco]

🤗🤗🤗🤗🤗

[@audineacristina6877]

Maravilhoso adorei parabéns parabéns 😍❤️ felicidades sempre adorei

[@ChefIracemaBertoco]

obrigadaaaa

[@pudimdabruu]

AMEEEI 😍 vou fazer sexta feira que vou na feira comprar as frutas 😋

[@ChefIracemaBertoco]

Sucesso!

[@user-mi7xx7dt9c]

Ameiii😋😍

[@Simone-op3sb]

Parabéns Deus abençoe 🙌🙏

[@ChefIracemaBertoco]

obrigada querida😘

[@RosanaDuranTudoamao]

Adorei, gratidão. Já me inscrevi 😊

[@iaisabelcristina981]

Gostei muito vou fazer para mim! ❤

[@mariawanda5650]

Amei

[@vaneskaarruda2984]

Excelente! Vou me inscrever no seu canal Top!

[@ChefIracemaBertoco]

obrigada! Seja bem vinda!!!!

[@nataliamairinque9588]

Gente desse jeitinho organizado até as crianças podem preparar. Um incentivo

[@user-ir3sl9wy9o]

Nossa que dicas maravilhosa posso fazer com abacate

[@maiadejesusrocha]

Amei as dicas, parabéns pelo vídeo.

[@ChefIracemaBertoco]

obrigada querida!!!

[@canaldadonatila5839]

Amei essas ideias👏👏👏👏👏

[@ChefIracemaBertoco]

🥰😘

[@SandraMarco-cn5si]

Amei o video, que dicas maravilhosas 😍

[@fatimagomes398]

Uma riqueza!!!

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigada querida 🥰

[@juliocesarmorais4970]

Apaixonei

[@ChefIracemaBertoco]

🙏

[@jurandiparmanian7347]

Adorei a dica, parabéns

[@mariabezerradossantos4158]

Amei...

[@Deusmeprotegeedefende]

Amei. conheci seu canal agora e amei. Obrigada minha linda. Bks, Jô. INSCRITA NESTE MOMENTO.

[@ChefIracemaBertoco]

Ahhhhhhhh! Fico muito feliz que você gostou! Seja bem vinda 🥰🥰🥰🥰

[@Evapereira-dx5gz]

Nossa que interessante.

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰

[@AdrianaSantos-wv9ue]

Adorei seu canal!!! Amei essas dicas!!🤗👏👏🤝🙏

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigada Adriana 🙏🥰

[@dehonmota]

Excelente dica, parabéns e obrigado por compartilhar

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰😘

[@marcusalvesmota]

EXCELENTE

[@marciagoncalves7766]

Maravilhoso.

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰

[@adrianastangari9976]

Ameiii ótimas dicas 😁

[@ChefIracemaBertoco]

🙏🥰

[@lucianaberna8073]

Oi amei este vídeo tenho muita goiaba como eu faço a poupa por causa da semente

[@marilenemadeira]

Simplesmente amei ❤❤❤❤

[@ChefIracemaBertoco]

obrigadaaaaaaaaaaa!!!

[@cirlenesilvalopes5668]

Eu amei..essa dica parabéns sou.nova aqui...gratidão estou tentando mudar os meus hábitos...

[@ChefIracemaBertoco]

Seja bem vinda querida! Conte comigo 🥰🥰🥰🥰🥰

[@flaviagomes5639]

Amei as dicas de milhões❤

[@edsonluizbaroni798]

show !!!! vou fazer

[@ChefIracemaBertoco]

Sucesso!

[@leticiavaz6832]

Tô apaixonada 😍

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@deboradiogo2188]

Sou nova aqui e já amei seu canal. Que perfeito ficou 😍👏

[@ChefIracemaBertoco]

bem vinda querida!!!! Obrigadaaaaaaaaaaaa!!!

[@marcelamarquesdasilva6851]

Maravilhosa !!!! Parabéns 👏

[@ChefIracemaBertoco]

❤❤❤

[@lucymeiresantana8396]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ obrigada por dividir seu conhecimento.

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰

[@claudiamarciadesantana529]

Obrigado pelo vídeo ❤

[@ChefIracemaBertoco]

Eu que agradeço🥰

[@danielcerdeira1612]

Maravilhoso!

[@ChefIracemaBertoco]

Gratidão

[@aparecidamoreira2739]

Que ideia maravilhosa

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰🥰

[@s.s.a6861]

Acabei de te conhecer e já gostei bastante. PARABÉNS 😊

[@ChefIracemaBertoco]

Muito obrigado 😊

[@elizabetegusmao6510]

Maravilha ! Amei !!!! Video excelente ❤️❤️❤️

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@biancasouza1403]

muito bom!! PARABÉNS

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰

[@taniademio5954]

Muito bom!!!!👏👏👏👏

[@franciscaassis1204]

Ameiiiiii a dica

[@silvanasilva8414]

Meus parabéns. Sucesso viu!

[@ChefIracemaBertoco]

Muito obrigada 🙌

[@duartecalderon8007]

Adorei as dicas parabéns

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigada querida 🙏

[@emss5472]

ADOROOOOOO🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@hildadesouza57]

Amei dicas tops, gratidão ❤

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@loreg1491]

Muito legal!

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@nessacarvalho2477]

Amei as dicas 🤩 Exatamente o que procurava. Pode me dizer se pode congelar a banana também? Assim como outras frutas como a laranja, limão?

[@ChefIracemaBertoco]

Pode sim! 🥰🥰🥰🥰

[@nessacarvalho2477]

@@ChefIracemaBertoco obrigada❤️🥰

[@alicepiredda251]

Acho que a banana da pra fazer igual ela fez com a maçã, umas gotinhas de limão pra n ficar MT escuro.Vou tentar assim pra ver como fica

[@deisymendonca3500]

Amei🤩

[@micheleandrade3176]

Top! Vou fazer assim!!!

[@ChefIracemaBertoco]

uhuuuu

[@mariacida615]

Amei!!!

[@cleideloyolabarbosa4008]

Gostei muitooooooo.

[@giselibatista]

Que 10! Show! Mais uma inscrita!

[@deusuitamendonca2773]

Amei maravilhoso ❤

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰

[@marcoscoelhojr]

Sensacional, gostei do aprendizado. Gostaria de fazer uma consulta sobre o prazo de validade, quanto tempo se pode manter?

[@ChefIracemaBertoco]

3 meses congeladas

[@vaniaferreira9417]

Obrigada por compartilhar 👏👏 Para fazer a polpa de beterraba e polpa de cenoura é o mesmo processo?

[@ChefIracemaBertoco]

sim! mesmo processo🥰

[@rickirodrigues]

Adorei! Quantos cubinhos seriam necessários para um quantidade maior de suco, tipo 1 litro?

[@ChefIracemaBertoco]

uns 5!!!

[@marylanesantos5835]

Pode coar eu quero faz p vender amei essas que vc fez amei o canal parabéns

[@ChefIracemaBertoco]

Poder pode, mas é mais saudável sem coar 🥰😘

[@MariaSantana-hr1jq]

Pode fazer da nelancia tbm

[@laudisinis8331]

Ameii, obrigada

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@taniamariareis4174]

Gostei, Obrigada 👏😘

[@ChefIracemaBertoco]

😘

[@anaregina3332]

Amei, 🥰

[@ChefIracemaBertoco]

obrigada