3 SUCOS QUE DESINFLAMAM SEU CORPO! SUPER ANTI-INFLAMATÓRIOS, TE ENSINO OS SEGREDOS!

Está procurando por suco anti-inflamatório? Então vem aprender meus 3 sucos que desinflamam seu corpo! Um suco antioxidante é aquele que te repõe com substâncias anti-inflamatórias que ajudam a contornam a inflamação frequente a que nosso corpo está exposto! É um suco que desinflama seu corpo! E hoje, eu vou te ensinar uma receita de suco vivo anti-inflamatório, que é também um suco para diabetes, pois diabéticos costumam passar por um processo de inflamação crônica no organismo. De fato, muito se fala sobre suco para inflamação, mas muitas vezes, nem todo suco serve para desinflamar o corpo! De fato, precisamos de uma receita anti-inflamatória que funcione de verdade e hoje te apresente três versões de suco verde anti-inflamatório, mas nem todos têm a cor verde! Primeiro de tudo, te ensino a fazer um suco rosa anti-inflamatório! Depois, te ensino a fazer um suco de açafrão anti-inflamatório e por fim, um suco aromático! Cada suco medicinal tem apenas a água pura dos vegetais e estes sucos anti-inflamatórios possuem diversos vegetais com grande potencial antioxidante! Se está procurando por suco que fortalece o sistema imunológico, estes também servem! É receita de suco detox para você! Sucos vivos que realmente podem ajudar você a ganhar saúde, desde que acompanhados por uma dieta equilibrada. Então, vem aprender! Meus três sucos anti-inflamatórios são saudáveis e deliciosos!
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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[@girassoldocampo]

Aprendo tanto com vc minha querida !

[@gracimarsouza9884]

Oi eu amai muito bom obrigado queDeu abencoa muito

[@GathanandaBordados]

Pode ser na centrífuga?

[@marilde5631]

Engridiente

[@elzagabardo2873]

Ĺ

[@mel9450]

Suco 1 Beterraba com casca crua Gengibre 1 pedaço Açafrão 1 pedaço Suco de meio limão Folhas verdes, pode ser couve ou hortelã se quiser que fique mais doce pode adicionar maçã Suco 2 1/2 ou 1Limão 1 pedaço Gengibre 1 Pepino 1 Cenoura 1 colher pequena de Açafrão da terra fresco 1 Maçã pequena Suco 3 Capim limão Salsinha 2 folhas de couve Alecrim dois raminhos Pepino Açafrão da terra e gengibre 1 Maçã pequena 1/2 limão

[@simonejuric5251]

@Mel obrigada

[@olindasilva3810]

Mel minha linda muito obrigada. Deus te abençoe sempre 🙌🙏❤️

[@jaquelinealves5139]

salsicha kkkkk

[@juliarachkorsky1212]

arrasou !!

[@cibelemakiyamamartins156]

@@estreladomaroceano6793 gratidão

[@lilamaria5152]

Jesus é o caminho, a verdade e a vida, ninguém vem ao Pai se não for por mim.

[@oswaldinajesus7210]

Amém e verdade

[@andreadesouzavieira3008]

🙏🏼

[@rhodzmendoza]

Ninguém perguntou!

[@gisleineleite6122]

E?

[@rosemaryalbuquerque5582]

E toda natureza e alimentos são criação DELE. Seu nome é Jesus. Deus abençoe esses alimentos vivos e a saúde de todos que tomar. 🙌🙏❤

[@shyrlaynealmeida66]

obrigada 1- Suco: Um pepino uma beterraba colher de café de gengibre uma colher de café de açafrão da terra meio limão couve ou escarola. (Uma cenoura para ajudar a bater) 2- Suco: Um pepino meio meio limão uma cenoura meio dedo de açafrão da terra gengibre uma maçã. (Uma cenoura para ajudar a bater) 3- Suco: Um pepino duas folhas de couve pode ser qualquer folha verde 2 Ramos de alecrim capim limão hortelã salsinha um pouco de açafrão da terra gengibre uma maçã. (Uma cenoura para ajudar a bater)

[@elianebarbosa1344]

Pode colocar suco de laranja pra ficar mais facil de bater?

[@rosariadefatimamattausch9132]

Sou sensível, vou vomitar tudo

[@rute2109]

Tanto Alecrim como o gengibre me faz mal tenho pressão alta e acelera o meu coração muito muito

[@aubenizalima1902]

Obrigado

[@iarafreitas4312]

outra dica para facilitar na hora de coar, é passar primeiro em uma peneira para tirar a parte mais "grossa" e depois passar no voal para tirar o liquido fino... menos trabalhoso para apertar

[@marilenealmeida2958]

Prá beterraba a cenoura não muchar é só manter elas embaladas em saco plástico ou filme plástico , ela mantém pôr muitos dias

[@janainavitoriadesouzasanto3237]

O senhor é o meu pastor e nada mim faltará,Deus abençoe todos nós

[@celialeao7851]

beterraba murcha com casca, basta deixar 8 horas hidratando coberta com água. fica perfeita. ou cozer também fica perfeita, nem parece que estava murcha.

[@nairscarabelli5910]

A natureza é perfeita,bora lá consumi _ lá...

[@MarciaLuizaCSSilva]

Boa tarde! Vou fazer esses sucos e beber em jejum todos os dias, pois sinto muito dor no corpo e nós pés. Acredito que irei ficar boa em o nome de Jesus Cristo. ❤❤

[@vivianoliveira4185]

Eu também estou assim

[@dianalopes8103]

Amém

[@patriciafelipe9093]

Eu também estou assim, mas creio em nome de Jesus que vai ser benção 🙏🙌

[@samialima6982]

Eu tb sinto essas dores. Vou fazer esses sucos

[@aparecidaclaudetebariani7117]

Tudo o que queria,tenho doença autoimune e vou te seguir para aprender coisas boas com você

[@roseroselirosereisdossanto7903]

Gostei vou fazer

[@ritalima7187]

Ótimas receitas obrigado, o açafrão aqui eu só encontro o em pó pode ser? 😘❤amo suas receitas....Deus abençoe....

[@niildahora-tz3fm]

Gostei muito so presiso fazer pode substituí algumas folhas

[@josuecandido8406]

Camila, bom dia! Eu amo os seus ensinamentos, acho você uma das pessoas mais sérias desse planeta, com tanta simplicidade, más com teor de informações profundos, no âmbito da saúde. Coisa que nenhum governo de todas esferas, não fazem. Agradeço muito ao Criador, por tudo, e pela sua existência.

[@cleidesilva8492]

Deus vai realizar os sonhos que serão dele tambm.linda tarde 😊

[@estelamartincardoso8565]

👏👏👏👏👏🤚🤚🤚

[@eraldogoncalvesdeaguiar1731]

Amem

[@vidaesaude5740]

Boa receita.

[@samuelskhan]

Camila, vim aqui porque adoro as suas receitas e AMO sucos kkk Já passei várias receitas suas para amigos e familiares, que inclusive têm problemas de saúde. São muito boas mesmo :) Essas de hoje eu já tenho um certo costume de fazer, mas eu só queria adicionar aqui uma informação sobre o suco de beterraba. Assim como as pessoas costumam achar que Ora-Pro-Nobis é rica em proteína (não é), a beterraba também não é “rica” em ferro. A beterraba possui outros minerais importantes, compostos bioativos, entre outros, mas ferro não é algo que se sobressai na sua composição. Se adicionarmos outros folhosos verdes escuros na receita, outros vegetais com mais ferro, o suco fica mais “ferrudo” kkk mas a beterraba por si só não desempenha esse papel (nem com vitamina C para auxiliar na absorção).

[@ROSENILDAFGOMES]

Camila nos ensina a como lavar (higienizar) verduras e legumes que não são orgânicos . Obrigada

[@hztop]

Água e sabão

[@franciscasantos9980]

Lave bem as verduras e frutas depois coloque na água pelos 10 minutos com uns pingos de kiboa. Depois lave bem e pronto para o consumo. Bom dia.

[@monicachaves4250]

Coloca num litro d água 2 c. de água oxigenada d 10 volumes e 2 c. de vinagre de álcool

[@ROSENILDAFGOMES]

@@monicachaves4250 obrigada .. não sabia dessa

[@ROSENILDAFGOMES]

@@franciscasantos9980 não conheço Kiboa

[@marilins46]

O duro aqui onde eu moro não tem horta orgânica e quando acha alguma coisa no mercado ,, não tem a menor possibilidade pra comprar,, se as coisas do dia a dia a maioria dos Brasileiros não tem nem o que comer, imagina orgânico,, eu sou uma que adoraria comer só assim,, pq amo tudo isso. Bj

[@JaimeSousaSilva]

Parabéns Sucesso Deus Abençoe Seu Trabalho.

[@adrianecorrea9644]

Eu gosto de tudo que é saudável 😋

[@cristianebroggio6899]

Bom dia Camila! Suas receitas sao ótimas. Amo estes sucos! Gratidão 🙏🏻

[@roseliagenro418]

Você além de muito qualificada é maravilhosa . Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco. Deus abençoe muito e sempre a sua vida em nome de Jesus!!!!

[@lindezanoe2298]

Valeu muito a receita. 🇦🇴🤝

[@marisodilon398]

Muito bom mesmo assim seja feliz com suas receitas

[@rute2109]

Gostei muito de conhecer seu canal só hoje já assisti uns quatro vídeo seu e salvei também porque eu vou fazer as suas receitas Meus parabéns Vamos cuidar da saúde

[@luciaforny557]

Eu Também vou preparar e com Frequência 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ceicaherminia3434]

Amém boa tarde paz do senhor Jesus Cristo uma tarde abençoada por Deus cheio de vitória pra vcs

[@andreiasilva6258]

Amém sem ele nós não somos nada.

[@cacauesnoopmadiba]

Ótimas bebidas para o calor que tem feito aqui no Rio de Janeiro tbm!!😁😘

[@aguinaldadejesuscantor4844]

Eu fiz é ótimo 😋😍😘❤

[@edrianeterezadalmoro17]

Moro no Rio Grande do Sul e no inverno o pepino morre. Posso utilizar um.pouco de água durante o inverno ou o que poderia substituir o pepino. Gratidão por socializar teu conhecimento. Que Deus te abençoe ❤

[@AnaLucia-cb2nu]

Muito bom aprender fazer esses sucos delicioso amo !!

[@luciaforny557]

Prontooooo😋😋😋Salvei essas receitas Maravilhosas ☺️

[@kyxre]

AMO essa mulher. Gratidão Camila 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@cleniasouzaferreira5646]

gostei muito dessas receita

[@TheF5mbr]

Esse com beterraba e ótimo como pré treino e ajuda no controle da pressão arterial 😃

[@silvanagoncalvesdefreitasf1409]

Depois que comecei torma seus sucos inflamatório todas dores nas cartilagem sumiu sou muito grato Deus abençoe poderosamente

[@ovideogrego5837]

Entao vc ta mais inflamada?

[@mariajosefranklin1328]

Muito fáceis de fazer

[@analoirinha231]

Nossa, partiu mercado AGORA! Todos os vegetais que eu amo! Muito obrigada, Camila!

[@rosaniquilima2343]

Desculpa minha ignorância capim limão e aquele capim k usao para chas?acho k o vulgo camomila?

[@analoirinha231]

@@rosaniquilima2343 bom dia, Rosa! Capim-limão é erva-cidreira! : )

[@RitaCassia-el5hv]

São maravilhosos para saúde

[@diliankeilasilva5031]

Costumo Tomar sempre, vou alternando. Hoje, fiz 🥕/ açafrão/ limão 🍋 e maçã.

[@gustavo8364]

Amo suas receitas ❤️ nem assisti o vídeo já deixei o like 👍 pq já sei que o vídeo vai ser bom.

[@EneidaDiasCabral]

❤ obrigada pela dica gostei muito

[@penhacosta9626]

Boa noite Camila! Amei estes sucos eu tenho sério problema de ucera venosa e osteoartrite nós dois joelhos! Com certeza vou fazer sim estes sucos! Depois te falo o resultado! Sou Penha Costa e falo da cidade de Itajubá ( Sul de Minas)

[@josevaniaborba]

Maravilha vou fazer amo sucos antiinflamatórios

[@vida.de.dona.de.casa.]

Estou com gordura no fígado, acredito que esse tipo de suco me auxilie no tratamento que estou fazendo. 💜

[@pensandoaocontrario]

Meu marido tinha gordura no figado. O que ajudou foi o veganismo saudável e atividade física. Talvez uma consulta com uma nutricionista especialista em veganismo possa te ajudar. :)

[@vida.de.dona.de.casa.]

@@pensandoaocontrario puxa...sério? Que bacana saber que háuma essa possibilidade. Vou procurar sim. Muito obrigada pela sugestão e por compartilhar seu conhecimento conosco. Parabéns ao seu esposo pela recuperação. Deus abençoe.

[@mariajosepenha7559]

O suco de tamarindo ajuda na cura de gordura no fígado.

[@juliashimizu4250]

Só sucos saudáveis que faz muito bem... muito obrigada. Pode congelar raiz de açafrão ??

[@JoseLuiz-co4nh]

AGRADEÇO VOCÊ.... Ó....SEU....ENCINAMENTO.... Ó ESPÍRITO SANTO ESTEJA COM VOCÊ AJUDAR NAS SUAS ORAÇÕES 🙏✋🙌...... Ó SENHOR JESUS CRISTO TE ABENÇOE E TE GUARDE SEMPRE COM MUITA SAÚDE PAZ AMOR ALEGRIA LUZ FELICIDADE ☮️☮️☮️☮️☮️☮️☮️... NÓ SEU CORAÇÃO 💖💖💖 💖💖💖💖

[@gracielabravo4315]

Já fiz o de beterraba fica muito bom! Faço o verde com mais frequência.

[@aparecidamendes3968]

Amém 🙏🏾 Glória a Deus 🤚🏾

[@soniamariadossantos776]

Que bom saber que a pimenta não é assim tão necessária. ..Eu evito o açafrão por causa da pimenta. Ela altera muito a minha temperatura. ..e ainda atrapalha meu sono

[@irandinascimento114]

Informações é sempre muito bom .

[@analuciavazprudente7956]

Boa tarde!Vendo hoje...vou fazer!Gratidão pelas dicas!!!

[@ValniceReisPavani]

Gostei mto querida Obrigada.

[@soniamariadasilva6341]

Muito legal suas receitas 😊

[@damianameireles6269]

Obrigada minha querida! Deus te abençoe e te dê muitas e muitas sabedorias dos altos céus

[@mariadejesus2455]

Boa tarde Camila não sou vegana mas gosto muito de assistir seus vídeos as receitas são maravilhosas estou precisando mesmo de sucos como estes obrigada por compartilhar 🥰😘

[@rosarialopes5034]

Gostei muito do seu vídeo objetivo !!

[@luciasouza5371]

Amo suas receitas 😘

[@abelabhistorias]

E top gostei 👍 já parabéns jovens like

[@renatoglopes]

Gente, usem limão cravo, limão galego... divino maravilhoso 😍

[@marilenecampbell4240]

Como vc usou?

[@renatoglopes]

@@marilenecampbell4240 Nada em especial. Apenas uso esses limões em vez do Tahiti (são mais saborosos)

[@marilenecampbell4240]

@@renatoglopes ok, mais usa fazendo chá ?

[@renatoglopes]

@@marilenecampbell4240 os sucos das receitas do vídeo

[@marilenecampbell4240]

@@renatoglopes ok obrigada

[@MultiJocenir]

Muito bom teu vídeo.bem explicado estás de parabéns.

[@ivanaivana477]

Camila quanta sabedoria 👏🏻👏🏻👏🏻

[@elenitafelipe9191]

Que maravilha amei suas dicas obrigada por compartilhar com tds nos Deus abençoe sempre vc ...agente tem que tomar só engejun me fala por favor obrigada

[@ediluzesilva1611]

Amo esses sucos, saudáveis e deliciosos!😍🥰❤ Gratidão Camila, ótimo fim de semana pra vc e família! 😘❤

[@valerialinhares8021]

É gostoso mesmo? Vou fazer

[@luizaholanda8981]

BOA TARDE LINDA AMEI MUITO OBRIGADA VOU FAZER COM CERTEZA

[@stelaarruda4083]

Camila, muitíssimo obrigada pela receitas que vão nos tornar mais saudáveis.

[@pensandoaocontrario]

Disponha! :)

[@paulasouza3054]

@@pensandoaocontrario você é linda e talentosa 💖

[@vanderlinasantos6891]

Bom dia 🌺 duas receitas são maravilhosa com certeza vou compartilhar gratidão gratidão gratidão.Deus abençoe .maravilhosoooooooo

[@Amelia-fn8zg]

Adoro suas receitas, parabéns!

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@claudioandre1081]

Amei essas dicas...❤

[@renaldogodoi]

Oi referente a frutose das frutas! Quando bato as frutas e tomo na hora sem coar, consigo aproveitar as fibras?

[@sandrapiresdeamorim1816]

Amei esses sucos vou fazer pra tomar sinto muitas dores no corpo

[@patricialuders8825]

Obrigada linda por seus vídeos 💗

[@neidesilva1451]

Bom dia, obrigada por nos ajudar☺️ por favor diga por qto tempo devemos usar e qtas vezes por semana. Um bj no teu coração 💓😘

[@divasoarescostantino8696]

Que maravilha de sucos super saudáveis, obrigada pela receita, e vou compartilhar sim, com certeza Beijão e fique com Deus 😘 🌹 ❤

[@mateusdossantosgraunke6290]

E muito bom esse suco

[@carlosmelo5016]

Eu vou preparar, para mim tomar.👍😁🙏

[@julianalisboa544]

Camila, seu canal é de utilidade pública ! Queria saber o que é possível fazer com o bagaço que sobra desses sucos. Obrigada ! 💜

[@herlainesoutello3676]

Eu tbm gostaria.

[@turizurildaferreira9380]

Babosa posso usar como???

[@silenecruz7529]

Boa pergunta!!!

[@estreladamanha4667]

Adubo natural.

[@adrianamaria188]

Gostaria de saber também

[@luciaforny557]

Os Vegetais são INCRÍVEIS ☺️

[@iacap]

Oi bom dia! Obrigada pelas sua ajuda em nós ensinar alimentar corretamente. Tenho uma dúvida dos sucos desentoxicantes. Quantas vêzes por semana entres os 3 sucos e como variar entres os três. Obrigada.

[@roseliferreira447]

Também gostaria de saber

[@rama9113]

Todo dia é bom.detox.pela manhã.pode ser couve com espinafre...hortela com couve cenoura.variar é bom.

[@cidanery3533]

Muito obrigado, eu gostei muito vou fazer

[@daianabales4058]

1 pepino 1beterraba 2 dedos de gengibre 2 dedos de curcuma Meio limão 1 folha de couve ou hortelã

[@euridesrodriguesdasilva5320]

Nossa me deu até água na boca minha amada.Obrigada.joinha

[@iedamarlydemeloserra304]

Amei!! Vou fazer para beber em jejum!👏🏿👏🏻👏🏿👏🏻👏🏿

[@PauloHenrique-ob5eh]

Quando puder eu vou fazer pra mim que Deus te abençoe sempre amém 🙏🙏 Glórias Glórias a Deus tomar uma ora antes de refeição 🙏🙏

[@DaniFabioLima]

Amo suas receitas!Curto e ecompartilho com os amigos! Qual a dica da marca do liquidificador? Qual dessas receitas de suco anti-inflamatório servem para artrite reumatóide? Grande beijo

[@fabiocabral3884]

Gengibre ajuda muito e essa artrite pode ter origem em problemas dentários, investigue!

[@mariadasgracasleitao9743]

Amei o de beterraba. Vou fazer. Obrigada

[@vesselartedecor2455]

Sempre acompanho os seus vídeos. São muito bons. Mas neste vídeo fiquei com uma dúvida. Vc falou no vídeo que a frutose faz mal, se referindo a maçã. Em outro vídeo seu, vc falou que a frutose das frutas não faz mal, mas o que faria mal seria a frutose contida em produtos industrializados. Agora estou com muita dúvida, frutose faz ou não faz mal ?

[@mariaangelicaruizdasilva916]

O ideal é comer as frutas . E os vegetais . Nesse caso dos sucos as frutas , dará o doce necessário sem nos prejudicar. Assim não faz mau

[@thalitarodrigues5530]

Vou começar toma com frequência, ajuda mt nas espinhas

[@mainararodrigues8506]

Camila boa noite amo suas receitas,muito obrigado,uma dúvida,pode fazer o suco de beterraba sem o gengibre? no caso açafrão pode ser em pó? obrigado

[@virginiarossimahmoud8246]

Adorei todas as receitas e vou fazer ! Gostaria de perguntar se posso fazer na centrífuga. Obrigada

[@delminaluizaferreirapajeu5814]

Posso fazer p duas pessoas a mesma medida ou tenho que dobrar a quantidade? Obrigada

[@iolandabarreiros9168]

Espero que ajude a emagrecer, pois preciso e muito. Bjs.

[@girleneoliveirachagas2773]

Boa tarde Camila! Eu tenho o hábito de tomar sucos como este pela manhã, sempre do uma variada nos sabores e ingredientes. A minha dúvida é sobre ingerir os suco sem coar. Tenho o costume de nao coar . O que vc me diz sobre isso? Obrigada

[@cy4457]

Melhor não coar

[@soniasouza4798]

Adorei 👏👏👏 gratidão amada 💚 Deus abençoe,

[@solangecarvalho4920]

Qual a marca e modelo do liquidificador? Quero muito testar esses sucos concentrados, mas o meu liquidificador não aguenta.

[@fabianarocha9260]

Comprei um liquidificador de doze velocidades já faz uns sete anos e ele é muito bom.

[@selmaleal1156]

Amei vou fazer

[@IvanildeSantos-ww2mp]

Eu gostaria de saber como fazer o suco de inhame se cru ou cozido muitos falam que cru nao pode quero tomar para menopausa

[@audreysantos1099]

Obrigada pelas dicas.

[@alana3886]

Não sei pq mas quando tomo beterraba mesmo de manhã cedo não consigo dormir nadinha a noite ..

[@AndreSeterval]

Moça natureba. Você é fundamental!

[@carolmulinario2101]

Qual a marca de liquidificador você usa