No video

POLPETTE DI MIGLIO E ZUCCHINE | Senza glutine | Facili e gustose! | Veglife Channel

  Рет қаралды 28,539

Veglife Channel • Cucina vegetale

Veglife Channel • Cucina vegetale

Күн бұрын

Queste buonissime polpette di miglio e zucchine sono 100% vegetali e senza glutine! Sono ideali sia per un aperitivo sfizioso che per una cena sana e gustosa.
Potete cuocerle sia al forno che in padella e piaceranno a tutti, soprattutto ai bambini ed è un ottimo modo per far consumare loro i cereali in chicco come il miglio.
---------------------------------------­-------
⬇⬇⬇ PRE-ORDINA QUI LA TUA COPIA DEL MIO LIBRO ⬇⬇⬇
♥ Amazon: amzn.to/3jk4rEr
♥ Libreria Universitaria: bit.ly/3lyLssz
♥ Golem Edizioni (copia autografata - disponibili solo 200 copie): bit.ly/3xwlk46
♥ PRENOTA ORA LA TUA COPIA IN TUTTE LE LIBRERIE D'ITALIA!
VEGLIFE: MANGIA SANO, VIVI CONSAPEVOLE USCIRA' IL 30 SETTEMBRE 2021!
---------------------------------------­-------
RICETTA SCRITTA: www.veglifecha...
---------------------------------------­-------
Per questa ricetta ho utilizzato:
VISITA LA MIA VETRINA AMAZON: www.amazon.it/...
CIOTOLA IN VETRO:
CUCCHIAIO DI LEGNO: amzn.to/3kUKjI3
PADELLA ALLUMINIO POFA FREE 24 CM: amzn.to/3oGxK5u
PIASTRA A INDUZIONE: amzn.to/39iAZcT
GRATTUGIA MULTIFUNZONALE: amzn.to/3xYlAJ2
FORNO BOSCH: amzn.to/3nQH6e7
FOTOCAMERA CANON EOS 1200D: amzn.to/2VbBAqf
---------------------------------------­-------
Ricette che potrebbero interessarti:
COME CUCINARE IL MIGLIO: • COME CUCINARE IL MIGLI...
AMMOLLO DEI CEREALI: • AMMOLLO CEREALI INTEGR...
MAIONESE VEGETALE: • Maionese vegetale
POLETTE DI QUINOA: • Secondo: Polpette di q...
POLPETTE DI MELANZANE: • Menu Pasquetta: Polpet...
---------------------------------------­-------
Sono Valeria, chef e pasticciera di cucina vegetale.
Lavoro e mi nutro con i vegetali.
Ti insegno a mangiare sano e 100% vegetale, con le mie ricette facili, gustose e invitanti!
♡ ISCRIVITI AL CANALE
♡ ATTIVA LA CAMPANELLA DELLE NOTIFICHE
♡ LASCIAMI UN LIKE
♡ SCRIVIMI UN COMMENTO
---------------------------------------­-------
SEGUITEMI SU
✿ Blog:
www.veglifechan...
✿ Facebook:
/ veglifechannel
✿ INSTAGRAM:
/ veglifechannel
✿ EMAIL:
veglifechannel@gmail.com
Valeria - Veglife Channel
---------------------------------------­-------
Music Licence:
Sunny Travel - Nico Staf
---------------------------------------­-------
Questo video non è sponsorizzato
Contiene link affiliati

Пікірлер: 99
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Chi ama le polpette? Se come me le adori, lasciami un like! ❤️ Sono veloci da preparare, sfiziose, golose e versatili! Sono perfette sia per l’aperitivo che per la cena e conquistano sempre tutti, grandi e piccini! 😍 Queste POLPETTE DI MIGLIO E ZUCCHINE sono 100% vegetali, senza glutine e super golose! Provale e fammi sapere 😉
@manupippi87
@manupippi87 2 жыл бұрын
Le ho preparate oggi per pranzo! Buonissime!! Ti ringrazio moltissimo per queste ricette sane e senza glutine che riescano bene anche a noi principianti!! 🤗
@veglifechannel
@veglifechannel 2 жыл бұрын
Grazie per averle provate!! Sono felice che ti siano piaciute!!! ❤️
@maridilana7032
@maridilana7032 3 жыл бұрын
Facili da preparare. Brava Valeria!
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Grazie cara! Sono felice che ti piacciano 💚
@victoriasuarezpinto3546
@victoriasuarezpinto3546 5 ай бұрын
Grazie mille per questa questa ricetta molto buona 🙏 🤗😊
@veglifechannel
@veglifechannel 5 ай бұрын
Grazie mille!!! Sono sicura che se la proverai te ne innamorerai ☺️☺️
@luxtkc
@luxtkc 3 жыл бұрын
Le ho cucinate ieri, per cena: sono assolutamente deliziose! Facili e veloci da preparare; croccanti fuori e morbide dentro. È un'ottima ricetta, grazie per averla condivisa! 💖
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Grazie mille!!! 💖 Sono felicissima di sapere che le hai provate e che ti siano piaciute!!! 😃🙏🏻💚
@margheritaardizzone5572
@margheritaardizzone5572 3 жыл бұрын
Sei davvero molto brava.🥰
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Grazie mille!! 💚
@Parentsovertime
@Parentsovertime 3 жыл бұрын
Sembrano ottime e leggere e come hai detto tu, sono davvero versatili ed anche con altre verdure saranno buonissime, le farò! 😊
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Grazie cara! Si sono ottime e si prestano benissimo anche con altre verdure!
@luciacuccaro1385
@luciacuccaro1385 3 жыл бұрын
Complimenti 👍👍👍
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Grazie!! 💚💚💚
@annafornace2735
@annafornace2735 3 жыл бұрын
Ciao 😊 le ho fatte stasera sono una delizia 😋 io le ho cotte in forno 😘😘😘
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Fantastico!! Mi fa davvero piacere sapere che le hai provate e che ti siano piaciute!!! Grazie!!! 😃💕💕🙏🏻😘😘
@giusy969
@giusy969 3 жыл бұрын
Saranno buonissime... Li devo provare!!!! 😊😊Grazie per queste bellissime ricette🙏🤗
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Grazie sono sicura che ti piaceranno 😋😉😊
@giusy969
@giusy969 3 жыл бұрын
@@veglifechannel 😊😊😊
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
@@giusy969 💚💚💚
@uncuoreaspasso778
@uncuoreaspasso778 2 жыл бұрын
Devo prepararle assolutamente . Grazie mille
@veglifechannel
@veglifechannel 2 жыл бұрын
Grazie!!! Sono sicura che ti piaceranno 😊😘
@lorymontresor1551
@lorymontresor1551 3 жыл бұрын
Aspettavo una ricetta col miglio, è il mio cereale preferito!! La proverò sicuramente. Potresti mostrarci anche ricette col sorgo? Non lo conosco e ne parlano bene, grazie 💜
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Mi fa davvero piacere!! Anch'io lo adoro e proporrò sicuramente altre ricette! Il sorgo è un cereale molto buono e digeribile, proporrò sicuramente delle ricette! Grazie 😊💚
@annaleone7785
@annaleone7785 Жыл бұрын
Sono davvero gustosissime! 😋 grazie per questa ricetta
@veglifechannel
@veglifechannel 11 ай бұрын
Grazie!! Felice4 che ti siano piaciute! Eheh, si sono squisite 😋😋
@cindy2355
@cindy2355 2 жыл бұрын
Favolose!!!!👏😋🌱
@veglifechannel
@veglifechannel 2 жыл бұрын
Grazie mille!! ❤
@cindy2355
@cindy2355 2 жыл бұрын
😍😋
@antonelladebonis2066
@antonelladebonis2066 3 жыл бұрын
Che buone queste polpette sembrano proprio ottime
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Sono deliziose, assolutamente da provare!! 😋😋😋
@minireshala8171
@minireshala8171 4 ай бұрын
I find your Chanel today and I like it so much ❤ ❤
@veglifechannel
@veglifechannel 4 ай бұрын
Hi! Welcome to my channel! Thank you so much! ❤❤❤
@johnny1200
@johnny1200 9 ай бұрын
Buonissime ma soprattutto leggerissime.
@veglifechannel
@veglifechannel 9 ай бұрын
Grazie! Sii, sono saporite e leggere, grazie per averle provate!! ❤
@annamariaallegretti4593
@annamariaallegretti4593 3 жыл бұрын
Gnam gnam, sicuramente squisite da fare assolutamente, grazie mille!!!
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Felice che ti siano piaciute! 💚
@Febiblue
@Febiblue 3 жыл бұрын
Wow! Non ho mai preso il miglio da fare, queste polpette sembrano proprio deliziose. Ora che sto passando ad una alimentazione vegetariana, questi spunti fanno davvero comodo ☺️
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Sono felice di sapere che stai passando ad un'alimentazione vegetariana! Queste polpette sono un ottimo modo per assaggiarlo e sono sicura che ti piacerà! 💚🤗
@guguvox2746
@guguvox2746 3 жыл бұрын
Davvero invitante , mi sa che è arrivata ora di finalmente provare il miglio 👍👍
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Mi sembra un'ottimo modo per assaggiarlo! 😋😉
@cristinalattanzi5627
@cristinalattanzi5627 2 жыл бұрын
Spettacolo ☺️👍 brava!!! 🌈🐈
@amkor1000
@amkor1000 Жыл бұрын
Grazie. Le preparerò ❤
@veglifechannel
@veglifechannel Жыл бұрын
Grazie! Sono sicura che ti piaceranno ❤
@simonapalombarani4999
@simonapalombarani4999 3 жыл бұрын
Bravissima Valeria!!! Non vedo l’ora di provarle 🙏🏻
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Grazie cara! Sono sicura che ti piaceranno! 💚
@sarapadovani8553
@sarapadovani8553 3 жыл бұрын
Assolutamente da provare 😍😍
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Ti piaceranno 😍😋
@leacaratelli1565
@leacaratelli1565 Жыл бұрын
Sai che la schiuma che producono i cereali o legumi all’inizio della ebollizione sono saponine che vanno buttate
@emiliasisti9084
@emiliasisti9084 2 жыл бұрын
Sono buone e veloci grazie
@veglifechannel
@veglifechannel 2 жыл бұрын
Molto!! 😋
@maidirequello
@maidirequello 4 ай бұрын
che voce! La dizione così così, ma la voce 🤟
@veglifechannel
@veglifechannel 4 ай бұрын
eheh, grazie. Tu hai studiato dizione? Io si dopo questo video, senti i miei video più recenti ;)
@chris131178s
@chris131178s Жыл бұрын
Bravaaaaaa
@veglifechannel
@veglifechannel Жыл бұрын
Grazie mille!
@luciacheccucci6772
@luciacheccucci6772 2 жыл бұрын
Buon pomeriggio, in alternativa alle zucchine, cosa posso mettere? Si possono fare solo di miglio (cioè senza verdure? )Grazie ❤️
@veglifechannel
@veglifechannel Жыл бұрын
Salve, si possono usare altre verdure, spinaci carote, ecc. Si possono fare anche con il riso :)
@lauraventuri7767
@lauraventuri7767 3 жыл бұрын
Sembrano veramente buone,le proverò...in forno a che temperatura e per quanto tempo?.. grazie!!
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Sono sicura che ti piaceranno 😋 in forno con un filo d’olio a 180 gradi per una ventina di minuti 😊
@lauraventuri7767
@lauraventuri7767 3 жыл бұрын
@@veglifechannel grazie e...non ho dubbi,mi piaceranno senza.altro!😋
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
@@lauraventuri7767 Grazie a te! 😊
@soniaetere4603
@soniaetere4603 3 жыл бұрын
Ciao, al posto di farina di ceci si può mettere la fecola di patate o Pan grattato? Non ho la farina di ceci oggi
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Puoi sostituirla con del pangrattato
@pieratizianataiocchi1392
@pieratizianataiocchi1392 2 жыл бұрын
Posso usare la farina di riso, al posto di quella di ceci? Grazie
@veglifechannel
@veglifechannel 2 жыл бұрын
Sarebbe meglio usare del pangrattato (senza glutine), la farina di riso non è molto indicata ;)
@metrobusman8620
@metrobusman8620 11 ай бұрын
Cara Valeria; non parlo l'Italiano bene. Sono Americano e mezz'Italiano. Sono vecchio e non ricordo molto. Mi piace molto il suo cibo. un favore: ci sono molte persone negli Stati uniti chi vogliono a imparare piatti sani e vegetale che sono deliziosi come tuoi. Parole subtitole in Inglese forse? Grazie, ciao e stare bene.
@gabrielem3372
@gabrielem3372 3 жыл бұрын
Si possono mettere in forno con un pò di olio sopra e senza passarli nel pangrattato?
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
si certo ;)
@sorioannarosa6835
@sorioannarosa6835 2 жыл бұрын
Si può aggiungere la farina di riso ? Graziev
@veglifechannel
@veglifechannel Жыл бұрын
meglio del pangrattato (anche senza glutine)
@blekheart89
@blekheart89 2 жыл бұрын
Ciao come posso sostituire la farina di ceci che non mi piace il sapore?
@veglifechannel
@veglifechannel 2 жыл бұрын
Ciao, puoi sostituirla con del pangrattato o con un'altra farina di legumi come quella di piselli.
@luciacaropp412
@luciacaropp412 3 жыл бұрын
Ciao! Si potrebbe sostituire il miglio con il cous cous?
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Dovrebbero venire, ma non avendole mai provate personalmente non posso garantirti che riusciranno come queste
@sole9482
@sole9482 4 ай бұрын
Tempo di cottura il miglio?
@veglifechannel
@veglifechannel 4 ай бұрын
15-20 minuti, dipende molto dalla tipologia di miglio che usi.
@amkor1000
@amkor1000 Жыл бұрын
@veglifechannel
@veglifechannel Жыл бұрын
@Madisonetta_123.
@Madisonetta_123. 3 жыл бұрын
Come sostituire la farina di ceci
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Farina di piselli o pangrattato
@angelacuce7827
@angelacuce7827 3 жыл бұрын
Posso farle anche con la quinoa?
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
si, ma non posso garantirti che vengano uguali, il miglio contiene più amido e questo permette alle polpette di stare insieme. Sul mio canale c'è una ricetta di burger di quinoa
@angelacuce7827
@angelacuce7827 3 жыл бұрын
@@veglifechannel grazie corro a vederli. In dispensa ho quinoa da smaltire
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
@@angelacuce7827 Figurati! Sul mio canale puoi trovare diversi video con la quinoa ;)
@pasqualeespositoperillo1618
@pasqualeespositoperillo1618 4 ай бұрын
Ma il miglio non lievita si puo mettere subito nel forno anche se. Ho. Messo lievito io ho preso la farina di miglio. Sto al inizio. Io
@veglifechannel
@veglifechannel 4 ай бұрын
Il riposo non è per farlo lievitare, ma per stabilizzare il composto, così verranno meglio.
@robertacamaroto2339
@robertacamaroto2339 3 жыл бұрын
Posso metterci altre verdure al posto delle zucchine? Non mi piacciono proprio
@veglifechannel
@veglifechannel 3 жыл бұрын
Assolutamente, puoi aggiungere le verdure che preferisci: spinaci, peperoni, carote, broccoli, piselli ecc
@mariacannas289
@mariacannas289 9 ай бұрын
Si possono fare anziché rotonde, farle leggermente schiacciate? 🤔🙋‍♀️
@veglifechannel
@veglifechannel 9 ай бұрын
Si, certo, puoi fare anche la forma dei burger se ti piacciono di più, sono anche più facili da cuocere 😊
@inutilechemettailnome
@inutilechemettailnome 6 ай бұрын
A me viene sempre troppo colloso il tutto e non riesco a fare polpette, a meno che non aggiunga molti ingredienti come pangrattato, mais grattugiato o farine varie. Ma io vorrei proprio evitare di inserire troppi carboidrati, essendoci già il miglio, quindi non so come fare.
@veglifechannel
@veglifechannel 6 ай бұрын
aggiungi la farina di lupini e inumidisci sempre le mani prima di prelevare un pezzo di impasto, vedrai che ti verranno alla perfezione, senza aggiungere pangrattato
@ettoramariotti8589
@ettoramariotti8589 Ай бұрын
Lei è veramente brava,ma non mi iscrivo perchè ritengo che passare per i cookie per vedere le dosi della ricetta sia un aggresione....grazie mille comunque
@simonadecarlo
@simonadecarlo Жыл бұрын
SCUSAMI, MA NON METTI A MOLLO IL MIGLIO? LO FAI DIRETTAMENTE CUOCERE SENZA AMMOLLO? GRAZIE PER LA RISPOSTA!
@veglifechannel
@veglifechannel Жыл бұрын
Ciao! L'ammollo è facoltativo, ma consigliato, puoi farlo oppure no. Ne parlo in un video sull'ammollo dei cereali, lo trovi qui sul canale
@simonadecarlo
@simonadecarlo Жыл бұрын
@@veglifechannel GRAZIE MILLE, HO GIUSTO IL MIGLIO IN CASA. LE FARO' OGGI! E BUONA GIORNATA!
@veglifechannel
@veglifechannel Жыл бұрын
@@simonadecarlo Figurati! Sono sicura che ti piaceranno! Fammi sapere 😊 Buona giornata anche a te!
@simonadecarlo
@simonadecarlo Жыл бұрын
@@veglifechannel NE HO COTTE META' AL FORNO E META' FRITTE! MOLTO BUONE, AL FORNO HO DOVUTE CUOCERLE ANCORA UN PO' DI PIU'! MA BUONISSIME!
COME CUCINARE IL MIGLIO | METODO SEMPLICE E VELOCE! | Veglife Channel
4:19
Veglife Channel • Cucina vegetale
Рет қаралды 59 М.
managed to catch #tiktok
00:16
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 40 МЛН
Delicious Carnivore Diet Bone Broth
10:02
Dean Evans - Easy and Delicious
Рет қаралды 8
HEALTHY VEGAN GROCERY HAUL » What I buy for the week | Vlog
12:22
Veglife Channel • Cucina vegetale
Рет қаралды 2,3 М.
4 hummus originali e colorati - idee ricette facili e veloci 🌱
1:31
Il Naso di Pan d'Oro
Рет қаралды 2,4 М.
Meditazione guidata per dormire e ritrovare il sonno perduto
30:38
La Via Della Consapevolezza
Рет қаралды 477 М.
LA MIA FARINATA | Facilissima e veloce | Cucina Botanica
2:33
Cucina Botanica
Рет қаралды 348 М.
COME CUCINARE LA QUINOA
3:51
Veglife Channel • Cucina vegetale
Рет қаралды 232 М.
Ricette SEMPLICI E GENUINE per la colazione - Franco Berrino
6:11
Cucina Naturale & Salute
Рет қаралды 87 М.
INSALATE ESTIVE | 3 Idee sane, colorate e gustose | Piatti freddi senza cottura | Veglife Channel
9:09