Con le ZUCCHINE prepara queste POLPETTE per un SECONDO SENZA CARNE | Elefanteveg

Quando le zucchine dell'orto chiamano... noi rispondiamo! 😁
Se anche tu hai delle zucchine ora in frigo prepara queste polpettine deliziose di una facilità incredibile con 4 ingredienti sani super sani!
🍋 Vi ricordiamo che le iscrizioni a Depurati con Gioia chiuderanno questa domenica, dopodiché non sarà più possibile iscriversi:
Iscriviti ora ad un prezzo speciale: depuraticongioia.com 🍋
RICETTA PER ISCRITTO: elefanteveg.it/2022/06/16/pol...
📙SCOPRI IL NOSTRO NUOVO LIBRO MANGIA VEGETALE VIVI CON GIOIA: amzn.to/3BZdUbz​​
DOVE CI RIFORNIAMO PER FRUTTA SECCA & CO: www.koro-shop.it/
Utilizza "ELEFANTINO5" per avere il 5% di sconto sulla tutta la spesa!
SEGUICI SU INSTAGRAM: / elefanteveg​​
VISITA IL NOSTRO SHOP: www.amazon.it/shop/elefanteveg
STRUMENTI CHE UTILIZZIAMO IN CUCINA:
PENTOLINO PER CAPPUCCINO: amzn.to/30Sdkf0
​IL NOSTRO ROBOT DA CUCINA: amzn.to/2XnzDvQ
IL NOSTRO FRULLATORE MULTIFUNZIONE: amzn.to/36mndDs​​
PADELLA ACCIAIO INOX: amzn.to/38rXYTP
​​VISITA IL NOSTRO SHOP: www.amazon.it/shop/elefanteveg
Link in affiliazione: acquistando questo oggetti, riceveremo da Amazon una piccola percentuale che ci permette di sostenere il nostro progetto Elefanteveg.
STRUMENTI CHE UTILIZZIAMO PER FARE I VIDEO
CAMERA: amzn.to/2DLON0x​​
SECONDA CAMERA: amzn.to/31hqYgs
OBIETTIVO PRIMO: amzn.to/3xR6lTX
OBIETTIVO GRANDANGOLO CON ZOOM: amzn.to/2R889EM​​
SECONDO OBIETTIVO: amzn.to/2LdM7N7​
MICROFONO PER VOCE: amzn.to/2ZSO0JK
Link in affiliazione: acquistando questo oggetti, riceveremo da Amazon una piccola percentuale che ci permette di sostenere il nostro progetto.
#elefanteveg #polpettedizucchine

[@mariap5820]

Siete tra i pochi che ancora dedicate del tempo, e ricette, a chi come me non usa (per scelta) i social, grazie del tempo che ci dedicate. Ricetta buonissima, non vedo l'ora di provarla e anche il vostro corso, grande idea, c'è bisogno più che mai di prendersi cura di se stessi. Grazie ancora, vi seguo sempre con grande piacere

[@ElefantevegYT]

Grazie Maria ❤️

[@graziellacarani8380]

Bella ricetta semplice e sarà gustosa ... bravi 👍

[@LadyLazy71]

Vero, io li seguo anche su IG ma ammetto che continuare a godere della loro compagnia qui su KZbin, dove i video sono più lunghi, calmi, e dove posso sentirli parlare più tempo è proprio un'altra cosa 🥰

[@palmaeliseo7204]

3

[@sonjaprovaconleggerezza4375]

compriamo frutta secca e avena ITALIANE, aiutiamo i nostri lavoratori e non incrementiamo i trasporti lunghi.

[@giacomavalenti272]

Non sono vegana ma cerco di mangiare in modo equilibrato e non abuso con la carne, vi seguo e mi piacciono le vostre ricette, siete fantastici

[@mircopisa7919]

Mi unisco al commento di Maria,anch'io non uso i social e vi apprezzo tanto per l'impegno che mettete nel vostro lavoro e perché vi rivolgete a tutti,non vedo l'ora di cominciare il corso depurati con Gioia,sono già iscritta...

[@ElefantevegYT]

Ma che grande piacere il messaggio grazie di cuore!🥰

[@emanuelaferraud6390]

Strabuone, grazie!! Io ho utilizzato i fiocchi d’avena senza glutine e le ho cotte nella friggitrice ad aria per 12 minuti circa a 180 gradi. FAVOLOSE!

[@sabrinacagnasso9781]

Siete grandi...vi seguo da poco e apprezzo tutto...grazie di cuore per il tempo che dedicate nel proporre ricette davvero buone ..appena sfornato polpette...buonissime

[@Very1692]

Ciao!!!! ricetta salvata, non vedo l'ora di cucinare!!!

[@bettinenci60]

Il modo in cui proponete l'alimentazione veg è splendido!! ❤️❤️❤️

[@silsar4955]

Ricetta super! Ogni volta che propongo una vostra ricetta ad amici e parenti ricevo un sacco di complimenti, grazie!

[@giulianacherobin849]

Complimenti,avete sempre buonissime ricette sane,vi ammiro molto🥰

[@antoniastagno3386]

Siete bravissimi,complimenti!!! Ricetta sicuramente buonissima ma anche semplice da fare...nn amo perdere tempo in cucina ma mi piace mangiare sano!!! GRAZIEEEEE

[@silvana2551]

Ma quanto è bello questo giardino🥬🥕🍅🌻🌻🌻🌻

[@ElefantevegYT]

Tutto merito dei genitori di Eric 🥰

[@SpaziobluMakeup]

da provare assolutamente 😃

[@cristinasironi2039]

grazie, molto interessante! 😊

[@caterinaparillo5788]

Grazieeeee!!! Domani le farò 😊

[@mariagraziaaddeo4049]

L'è provo a fare sicuramente.. Grazie mille 👍😋

[@annarella7906]

Ottime! Le farò di sicuro, grazie ragazzi

[@dmjessy1]

Vi adoroooo!! ! Ricettina molto sfiziosa, la proverò sicuramente!!! Ho la fortuna di avere mio papà e mio suocero che hanno l'orto.. Non mancano mai frutta e verdura.

[@kflowers4010]

Grazie🌻

[@patriziacampanile9621]

Ottime! Fatte e divorate. Grazie

[@jessicatommasi5743]

Meravigliosa questa ricetta, domani la provo!! Grazie ragazzi, siete i migliori ❤️

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore ❤️

[@carin8953]

Meravigliose polpette Che idea fantastica 😍💯 Grazie ❤

[@ElefantevegYT]

🥰🥰

[@pontigiovanna4762]

Buonissime x domani !

[@donatelladegiuseppe5994]

Siete troppo carini ..le ricette squisite! Io ho un orto e le zucchine non potevano mancare ..proverò anche questa ricetta 😘

[@mariabianchini863]

Bravi e simpatici !!!

[@ElefantevegYT]

Grazie Maria!!🥰

[@marco.7790]

Ragazzi le ho preparate oggi per cena con una piccola variante farina di lenticchie anziché di ceci, nn ci posso credere sono veramente buonissime grazie ancora per la ricetta. Sono piaciute anche alle mie figlie ❤❤

[@vioricabejenaru219]

Li ho fatto già sono buonissimi. Complimenti siete bravissimi ❤😘😘

[@mariamaddalenavilla7705]

Questa ricetta mi piace molto la farò sicuramente..... grazie

[@ElefantevegYT]

Facci sapere Maria

[@valentinabertolini164]

Che buoneeeee...bravi ragazzi 🥰

[@mimmavigorito3428]

Perfetto 😍😍😍

[@eleonoramarashi5757]

Grazie per la ricetta 😊braviiii

[@mariangelagamba1339]

Grazie mille per la ricetta...

[@vaniabrait6557]

Provate e approvate😍😍😍 favoloseeeeeee🔝🔝🔝

[@jennyrasconi8434]

Anche noi abbiamo il nostro orticello e in effetti avevo proprio bisogno di una bella idea come questa per usare le zucchine ( e i fiocchi d'avena)!! Grazieeee ragazzi!!!

[@laprincipessasudata7495]

Sei fantastica 🙌

[@silvanaballerini409]

Veramente ottime....brava

[@dominiquecolosimo2730]

👍😋👏😊Brava, buoni 🙋‍♀️

[@tizianafasce7032]

Perfetta per me questa ricetta, dato che i mio orto è piuttosto generoso con le zucchine. Grazie ragazzi per il vostro lavoro

[@deboradellinfante9915]

Vi adoro vi seguo tantissimo

[@pontigiovanna4762]

Siete bravissimi, simpatici, favolosi, ironici, super !!!

[@ElefantevegYT]

Ma grazie Giovanna!🥰

[@mariateresaditommaso5056]

Ciao. Siete simpaticissimi, continuate così! Io ho un orticello, ieri ho raccolto le prime zucchine e ho fatto le vostre polpette , dopo essermi procurata il resto degli ingredienti. Jn successone !👏👍

[@silkyseachannel]

Ottime! Complimenti! Nuova iscritta al tuo bellissimo canale!

[@LadyLazy71]

Iscritta a "Depurati con Gioia"!!! Non vedo l'ora di iniziare 🤩🥰😍

[@irisiris201]

Grazieeeeeeee❤️

[@luciagabbi3361]

Mi piace molto questa ricetta

[@cristinacasti8547]

Divorate 😋 super!!!

[@renatacardella5416]

Meravigliose...le proverò presto

[@ElefantevegYT]

Siii facci sapere ❤️

[@paolaclaramelotti3394]

Che meraviglia quest'orto!!! ❤️❤️❤️ Grazie x le fantastiche ricette

[@mariagraziaingargiola]

Ma le quantità non sono scritte, quanta frutta secca serve ? E il resto?

[@ElefantevegYT]

Le trovi nel link sotto al video 😊

[@ritadicara873]

Grazie 🙏 bravissimi ragazzi come sempre, ottima ricetta 👍😋 la proverò assolutamente , adoro le polpette ovviamente vegetali!!!😉👋🥰

[@ElefantevegYT]

🥰🥰

[@gqlight7832]

Ottima idea Alessia le proverò sicuramente, visto che mi hanno portato zucchine dall’orto!! grazie baci Angela (M.C.Vegan)

[@liviobabich952]

Braviiiiiiiiii! da provare 😉😊😋😉😊😋

[@ElefantevegYT]

Grande Livio! Se le provi facci sapere 😋

[@assuntaturano1171]

Bravissimi le faro👍💕

[@ElefantevegYT]

Se le provi facci sapere 😋

[@francescarossi7969]

Non vedo l'ora di provarle😋🤩👏

[@ElefantevegYT]

Daiii facci sapere ❤️

[@lucialiconte9604]

Ciao, complimenti per le polpette, eseguirò la ricetta, però ti chiedo dove posso comprare lo spruzzino mi piace molto. Grazie e buona serata 💌

[@giovannalombardi2488]

Bellissima ricetta mi unisco alla richiesta di Lucia...! ☺️

[@simosimo7560]

bella ricetta, la proverò! a me le zucchine piacciono molto anche tagliate sottili e condite con olio, sale e qualche fogliolina di menta

[@raffaelaconti5420]

Mamma mia!!! Complimenti!! Ho fatto questa ricetta come da istruzioni. Ottime!! Ottimo composto ben compatto. Le polpette in forno mi vengono più croccanti e indurite in confronto ad altre ricette.. Brava!! Ti rubo la ricetta😊

[@ElefantevegYT]

Grazie Raffaela! ❤️

[@raffaelaconti5420]

@@ElefantevegYT grazie a voi.. Vi seguo da un po' in silenzio e mi piacete proprio perché non fate piatti elaborati e usate più ingredienti che abbiamo in Italia.. Bravi😊

[@mirellacalamai6015]

, brava mi sembrano molto buone❤

[@giorgiogiani3839]

Ho provato due volte alla grande,buonissimi,grazie.Mi Ciaooo ❤❤❤❤❤

[@assuntadipalma806]

Da provare, ottime😊

[@ElefantevegYT]

Se le provi facci sapere 😋

[@marcellanapoli2489]

Siete bravissimi

[@ElefantevegYT]

🙏🏻❤️

[@gabriellafederico3121]

Adoro le polpette e queste sono proprio un'ottima idea. Grazie!

[@ElefantevegYT]

Se le provi facci sapere 😋

[@gabriellafederico3121]

@@ElefantevegYT Assolutamente!

[@gabriellafederico3121]

@@ElefantevegYT Cara Alessia, ho fatto le tue favolose polpette usando zucchine cotte anziché crude (non le avevo) e sono venute ugualmente squisite. Le rifarò sicuramente con le zucchine crude. 😋

[@giovannabarretta5974]

Adoro

[@antonellacauso6745]

Ciao ,mi avete dato una nuova idea ,Grazie:)

[@biancacrivello3303]

Ricetta strepitosa!!!!! Ho mangiato pure le briciole rimaste in teglia!! Che dire….grazie ragazzi 👏👏👏

[@ElefantevegYT]

🤣🤣evvivaaa

[@mauratittafarinella4708]

Delicius!

[@barbaratognazzini2921]

Grazie per questa ricetta! Anch'io ho un pezzetto di orto che curo con amore ed ho le zucchine già pronte da consumare .. proverò al più presto questa vostra ricetta 😘

[@ElefantevegYT]

Grazie Barbara facci sapere ❤️

[@vaniabrait6557]

Meraviglioso giardino....che invidiaaaaaa 😂😂😂😂 lo vorrei pure ioooo🥰 Io adoro le zucchine e questa ricetta è sana e deliziosa come tutte le vostre ricette 😋....la proverò sicuramente!!!!😘

[@ElefantevegYT]

Dai facci sapere ❤️

[@vaniabrait6557]

@@ElefantevegYT sicuro😋😘🥰

[@annaritaungaro2128]

Sicuramente saranno squisite da fare assolutamente

[@Dany-vh9mb]

Che ricettina golosa 🤩, grazie! Da provare e fare assaggiare a mia nipote onnivora e dubbiosa 😅... iscritta al vostro corso!!!Nn vedo l'ora di iniziarlo 🥰

[@ElefantevegYT]

Siii facci sapere!😍😍

[@Dany-vh9mb]

Prova superata! Preparate per pranzo e sono state approvate sia da mia nipote che dalla famiglia e naturalmente anche da me🤩! Buonissime 👍🥰

[@deboradidomenico1162]

Grazie mille !!! Le farò subito stasera 💪ho tutti gli ingredienti 😍ottime !!!

[@ElefantevegYT]

Grandeee facci sapere!!

[@deboradidomenico1162]

Buongiorno Ragazzi Elefanteveg squisite per davvero 🤩😋grazie ancora e Buona Domenica ……!!!!!

[@irisiris201]

Polpette pazzesche Non posso piu' farne a meno🤩

[@gaetanopreviteri2975]

La sto per provare!

[@ElefantevegYT]

Allora? 😁

[@irenea4396]

Questa ricetta è davvero super! Ho provato a fare una piccola variazione unendo cavolfiore saltato in padella con curry e uvetta al posto delle zucchine ( tutto il resto identico) e sono venute ottime! Credo si possa unire qualunque verdura:)

[@vaniabrait6557]

Alessia le ho provate!!!!! Formidabili!!!! E sono riuscita a farle mangiare a tutti,tre figli e marito😜🔝🔝🔝🔝

[@valeriaderosa4489]

Che bello l'orto, complimenti ai genitori di Eric. Quest'anno ho provato a piantare in vaso le melanzane, vedremo cosa succede 😅😅 🤞🏻 queste polpette mi sa che le provo subito...domani 😋

[@deviamtrifoglio8714]

Ricetta woww rifatta uscite veramente buone era una tira altra.bravi ragazzi.

[@ElefantevegYT]

Evviva!! Che piacere!🥰

[@maridrives]

Ricetta da provare! Grazie!!! Ma la spruzzetta per l'olio... sembra super! Dove l'avete trovata?

[@sandracarli1110]

Le ho fatte! Sono molto buone. Le ho fritte in poco olio in padella coprendola con un coperchio. La farina di ceci deve essere ben cotta per essere digeribile. Ne ne ho mangiate 4 bagnandole con un po' di balsamico. Buone! Sicuramente anche in un panino da portare a scuola, al lavoro ecc. Credo che si potrebbero aggiungere 1-2 cucchiai di salsa di soia nell'impasto per renderle ancora più saporite. Proverò la prossima volta. Ciao!!!

[@assuntadipalma806]

Deliziose queste polpette di zucchine . Le ho fatte Già diverse volte

[@lavitaebella8289]

Ciao ragazzi 🥰 buone le polpette di zucchine io amo le verdurine ma detesto il forno😤😤 quindi le friggo o provo a farle al vapore...🌟🌟grazie di esistere👍👍🥰🥰🌈🌈

[@antonelladerivi1204]

Quest'anno ho fatto un piccolo orticello con qualche zucchina per i miei coniglietti ma mi sa tanto che con questa bella ricetta un paio le userò per le polpette...😅 Bravissimi 💐

[@ElefantevegYT]

Che belli!!! Dai facci sapere ❤️

[@linda-xk5fe]

Buonissime le zucchine chiare😊...anche noi a casa abbiamo l'orto e le zucchine di casa sono molto più buone di quelle comprate! Un altro mondo! Grazie mille per questa ricetta. Se avete altre idee interessanti con le zucchine mi farebbe molto piacere vedere altri video 👍

[@francescacocco7738]

che fame 😋

[@lucasanna6579]

Idea buonissima! Con zucchine così fresche il risultato è assicurato. Ma un video con Eric coltivatore diretto???

[@antonelladerivi1204]

Fatte oggi, un pizzico di aglio schiacciato e cumino:la fine del mondo!Da mangiare pure crude quasi quasi...Ho aspettato qualche giorno che la pianta producesse di più per non toglierne troppe ai miei 🐰🐰🐰.Che dire:grazie e complimenti ancora per l'ottima ricetta.

[@antonelladellapolla4839]

Una vera goduria ! grazie per questa ricetta...non avendo le mandorle ho messo la noce del Brasile e ho aggiunto un pò di pan grattato e spezie ..ottime

[@claudiaarnaboldi314]

Io ho un super orto grazie bella idea

[@mariachiaravailati2532]

Ciao! Ah, ma io, da onnivora e sempre più innamorata del mondo vegetale, in realtà mangio verdura anche a colazione, cruda o preparata nei modi più semplici, accompagnata allo yogurt di soia! A ogni modo, bella questa ricetta, per chi desidera nuove idee 😃

[@cinziacervoni4141]

Ciao ragazzi, bellissima ricetta, volevo sapere se posso mettere altra farina invece di quella di ceci che non ho al momento. Grazie

[@samantamarinozzi2561]

Domani le rifaccio subito, anche io con le zucchine del mio orto, adoro le polpettine di verdure ❤ A casa abbiamo un orto bello grande con tante verdure 😁

[@ElefantevegYT]

Deve essere meraviglioso 😍

[@antonella2784]

Buonissime ragazzi, praticamente preparate x pranzo, ma le abbiamo mangiate come antipasto. Non avevo farina di ceci, perciò ho messo solo i primi ingredienti, sono venute perfette. 🥰👍❤️

[@ElefantevegYT]

Grandeee🤩

[@valentinadarie3669]

Ricetta molto interessante non vedo l’ora di provarla 🤤

[@ElefantevegYT]

Sii facci sapere 😁

[@reginalilla]

si...le polpette regine sono perfette..grazie

[@semidilisa]

Io le faccio senza usare ne frutta secca ne altro e vengono buonissime! Anche di consistenza. :)

[@rossellazironi6240]

Bellissima ricetta ragazzi !!! Io sono onnivora, mia figlia vegetariana, quindi al posto della farina di ceci ho sempre usato due albumi d'uovo...La proverò anche così ! Da mia figlia ho imparato a mangiare carne solo nelle occasioni speciali...E' già qualcosa !!!

[@salefino6018]

Assolutamente da provare. Le ricette con le zucchine non bastano mai...

[@ElefantevegYT]

😋😋

[@vaniamurgante5853]

Grazie per la ricetta siete sempre molto chiari! Una domanda, si possono cucinare in padella perche' non ho il forno :(

[@gaetanadiliberto2162]

Ottime da rifare,io se posso permettermi aggiungerei un po di mentuccia🤗

[@ElefantevegYT]

Ottima idea siii😍😍

[@teresasannino1400]

Io non ho l'orto e ho anche allergia al nichel, noci, nocciole non le posso mangiare, solo zucchine. La ricetta è meravigliosa. Bravi ragazzi, come sempre... Complimenti ❤️❤️❤️

[@ElefantevegYT]

Grazie 🙏🏻❤️

[@AyuChan2]

Buongiorno, bellissima ricetta ! Domanda : avete idea di come sostituire i fiocchi d'avena con altro? Ho problemi alla pelle quando mangio cereali (tranne il chinoa). Grazie!

[@valeriamagro82]

ciao, ricetta da provare! Ma dove posso trovare quello spruzzino per l'olio?