INSALATE ESTIVE | 3 Idee sane, colorate e gustose | Piatti freddi senza cottura | Veglife Channel

Se pensi che mangiare l’insalata sia una cosa triste e noiosa è perché non hai ancora provato queste ricette!
Queste 3 insalate estive sono colorate, sane e gustose, ideali sia come antipasto che come piatto unico.
RICETTA SCRITTA: www.veglifecha...
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COLTELLO PROFESSIONALE DA CHEF: amzn.to/2Lghwlk
CENTRIFUGA PER INSLATATA: amzn.to/3x4rVCB
CUCCHIAI PER INSALATA BAMBOO: amzn.to/3BOV9st
FOTOCAMERA CANON EOS 1200D: amzn.to/2VbBAqf
SEMI DI CANAPA: amzn.to/2TFRhch
SEMI DI ZUCCA: amzn.to/3i93jnN
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Sono Valeria, chef e pasticciera di cucina vegetale.
Lavoro e mi nutro con i vegetali.
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[@veglifechannel]

Se pensi che mangiare l’insalata sia una cosa triste e noiosa è perché non hai ancora provato queste 3 insalate estive colorate, sane e gustose, ideali sia come antipasto che come piatto unico. Qual'è la tua preferita? Fammelo sapere nei commenti 👇🏻💚

[@anordinarylife9028]

Sono diventata vegana da poco e mi si sta aprendo un mondo di sapori e gusti indescrivibili, grazie anche a queste ricette molto facili da riprodurre. Grazie di cuore 🌻🤗

[@veglifechannel]

Sono davvero felice di sapere che stai intraprendendo questo percorso e che ti stia piacendo 🌱 e soprattutto che ricette come queste possano aiutarti 😊💚🙏🏻

[@cindy2355]

Bravissimaaa 👏🌱

[@giannilpx]

Complimenti: ricette bellissime, fresche e colorate. Perfette per la stagione...

[@veglifechannel]

Grazie! Sono felice che ti piacciano 😊

[@silviapi.]

Mammaaa che buoneee…mi piacciono tutte..le proverò sicuramente..grazie mille 🙏🏼💖🙋🏻‍♀️

[@veglifechannel]

Sono felice che ti piacciano! Se le provi fammi sapere! 😊💖💖

[@mariellalovato8289]

Invoglianti!

[@enzatedeschini2325]

Grazie Valeria, ottime ricette, come sempre!

[@veglifechannel]

Grazie cara 😊

[@elisabettacrescenzi9439]

Che belle ricette!

[@veglifechannel]

Grazie mille!! Sono felice che ti piacciano! ❤

[@mariapiadalessio8999]

Che bontà,davvero 🥰 una più buona dell'altra ,non si può scegliere. Grazie e buonissima giornata 😘

[@veglifechannel]

Sono felice che ti piacciano!! 😀 Grazie! Auguro una buonissima giornata anche a te 😘

[@cindy2355]

Buone queste insalate😋😋😋😋😋😋😋👏💞🌱

[@veglifechannel]

Grazie! In estate le adoro!!😋

[@rosellatomaselli9552]

Mi piacciono tutte

[@veglifechannel]

Fce che ti siano piaciute!!

[@marianne180375]

Buonissime😋😋 ho messo in ammollo i cannellini x prepararla domani a pranzo. Grazie 💚

[@veglifechannel]

Fantastico!!! Mi fa troppo piacere saperlo!! Sono sicura che ti piacerà! 💚💚💚😊

[@mariaantoniettaiula5852]

Ottime ricette brava 😮

[@silvanamarchitelli7042]

Complimenti buonissimo

[@veglifechannel]

Felice che ti sia piaciuto!!

[@sandroangiuoni5316]

Complimenti,tutte ottime ma quella con rucola è il massimo

[@veglifechannel]

Grazie mille!! Quella è anche una delle mie preferite 💚

[@rosellatomaselli9552]

Invitanti, fanno venire l'acquolina in bocca , le proverò certamente

[@rosellatomaselli9552]

Sane e gustose

[@veglifechannel]

Grazie mille! Mi fa davvero piacere! 😊

[@veglifechannel]

@@rosellatomaselli9552 I miei piatti preferiti 😉

[@antonietta6731]

Sicuramente buonissime tutte...ma la terza mi stuzzica di più, specialmente perché si può mettere nella piadina

[@veglifechannel]

Grazie!! Assolutamente quella è la sua marcia in più, ed anche i carciofini 😁😉

[@lorymontresor1551]

La terza è la mia preferita! Mi dici come pulisci la tua asse di legno? Ed i cucchiai in legno? Grazie 🌷

[@veglifechannel]

Anch'io l'adoro 😋 uso prodotti ecobiologici e li lavo a mano con una goccia di questi, poi li lavo e li asciugo bene con un panno. Quando sono asciutti passo un goccio d'olio per mantenerli meglio (però non lo faccio ogni volta). 😉💚

[@lorymontresor1551]

@@veglifechannel Grazie Valeria 🌹

[@veglifechannel]

@@lorymontresor1551 Grazie a te 💖

[@justgabrycalcio]

Posso aggiungere il tofu al posto del pane? Posso aggiungere il limone?

[@cindy2355]

Io l' ho fatto

[@interforzemaida]

Ti faccio i miei complimenti per la fantasia ma pane con fagioli non mi sembra un abbinamento vincente. Comunque per la terza insalata non ho niente da dire, ottima direi. Ciao

[@veglifechannel]

Grazie! Beh perché no, pasta e fagioli si fa, il pane è sempre a base di cereali ed anche se è un lievitato, secondo me non sta male con i fagioli e rende il piatto più completo. Però è una questione di gusti 😉

[@interforzemaida]

@@veglifechannel ascolta anche la pasta e fagioli non va assolutamente bene è lo stesso perché sono due tipi di carboidrati che assieme sono dannosi, ma non lo dico io ma la scienza. Comunque sulla bontà della pasta e fagioli non discuto, mia madre me la faceva sempre da bambino e mi piaceva molto. Comunque un'insalata di fagioli con verdure non guasterebbe assolutamente ma senza cereali e altri carboidrati e ci sono tante combinazioni a non finire. Ciao e complimenti