Как Не Выгореть На Учебе 🌱 СОВЕТЫ, которые нужно знать всем ( про обучение, желания, эмоции )

[@polyaam]

don’t forget мой тг : t.me/polyaam и инст: polyaam🌆🌱

[@Rai_stone]

Как же приятно ,что один любимый блогер упоминает другого блогера ❤️ Поля и Маулида те блогеры , которые мотивируют на лучшее✨

[@shvedsash239]

@@Rai_stone +

[@lyoschka9]

Смешная ты в конце, но дорогая для нас 🙂😅💜

[@marisabell-f4e]

Сейчас всё нормально, но зимой я постоянно выгораю, сразу ничего не хочется делать, просто лежать дома. Надеюсь, в этот раз смогу подготовиться к этому:')

[@812okay]

Ну как там? Сейчас зима

[@yana_rayeva_]

Как вариант - сезонная депрессия, на самом деле это тяжело

[@ДианаДолина-ъ9ь]

Как не выгореть: 1. Делать всё здесь и сейчас (если хочется, то надо сделать) 2. Воспринимать жизнь как игру 3. Развиваться 4. Не ставить ожидания 5. Дневник эмоций 6. Развивать лобильность (искренние эмоции, общительность) 7. Уменьшить уровень ригидности, но не убирать полностью (планирование, наличие только своего мнения)

[@kcas686]

Но есть ли здесь ошибки

[@XomkaVlogs]

После просмотра появляется такое кайфовое настроение! Твои видео делают мои вечера невероятно уютными ✨️ Чувствую, что получу нереальную мотивацию на съемку видео!🤍

[@polyaam]

❤️❤️

[@amaneminkuo2618]

мне кажется, что делать прямо здесь и сейчас не всегда хорошо. потому что об импульсивных желаниях впоследствии мы жалеем больше. естественно, нужно давать себе время на раздумье, если это касается каких-то масштабных или затратных вещей. но я согласна с тем, что если ты давно мечтаеешь о чем-то, но все время откладываешь на потом - сейчас самое время заставить себя, побороть лень и начать действовать. я после твоего видео пойду и сделаю растяжку, потому что давно решалась, а после примусь за книгу. Именно такие микро-действия, ведущие к саморазвитию, заставляющие почувствовать себя счастливее и являются путем к успеху. Я поняла это совсем недавно и сегодня постараюсь дожать вечер на максимум полезного времяпрепровождения

[@polyaam]

Ну понятно, что если я хочу на концерт джастина бибера то я не побегу сейчас до америки пешком 😁😁😁 все в пределах разумного)))

[@user-dy3tz9ht1d]

@@polyaam я побегу

[@angelinam1227]

@@polyaam почему нет ахахах

[@polyaam]

@@user-dy3tz9ht1d ну мы же за рациональность)))))))) С шутками и я побегу

[@user_Vika_16]

10:50 *_По поводу ожиданий у меня всегда происходит такое:_* Если я ставлю себе низкие баллы на контрольной работе, то у меня получается так, что баллы бывают выше, чем я ожидаю. А если наоборот завысить оценку,то я не получаю такие баллы, какие я ожидала. *Такое произошло со мной в 7-8 классах*

[@user-dy3tz9ht1d]

Та же ситуация

[@saint_fisherman]

Хорошо быть пессимистом, ты либо прав, либо приятно удивлен

[@marinette9780]

@@saint_fisherman АХАХАХАХА ДА РЕАЛЬНО !!

[@Daria-oy9rn]

Дадада постоянно у меня так 🥺

[@sunnylife09]

​@@saint_fishermanа я хочу быть оптихуистом

[@bluebutterflypizzaflowergirl]

думаю видео будет очень полезным, комфортным и атмосферным ✨ любим тебя, Поля 💘

[@polyaam]

❤️❤️❤️

[@darida1196]

Ещё не посмотрела, но уверена, что видео будет прекрасным, вдохновляющим, как все остальные!) *самой любимой поле*🤍💘

[@polyaam]

❤️❤️❤️

[@pocheksun]

такое тёплое, уютное, обволакивающее атмосферой видео🙏🏼 спасибо большое, смотрела не отрывая глаз и записывая каждый пунктик😍

[@polyaam]

Благодарю!!!

[@Weeyu-oh6qb]

Обожаю включить твои разговорные видео и делать что-то 🍂💓

[@polyaam]

Да я также зехе

[@netari9547]

на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️

[@jane_sweets_9918]

Полина, в последнее время ты меня очень вдохновляешь и пмогаешь справиться выгоранием (возможно). Твои видео чистые и светлые, в них много тепла и уюта)

[@polyaam]

Я рада❤️

[@WeakWary]

20:26 у вас очень красивый топ , вам очень идёт

[@faya_fogina1591]

сегодня был полноценный первый учебный день и я так устала.. Перешла в 11 класс, готовилась сегодня к ЕГЭ по общаге 3 часа (смотрела вебинар+дз по нему), и это меня так морально вымотало, 3 часа я сидела без телефона, так ещё и после 3 месячного перерыва от подобной учебной деятельности. И сейчас так много всего навалилось, ладно хоть физически я чувствую себя прекрасно. В общем, зашла на это видео чтобы действительно не выгореть от всей этой подготовки, учебы и тд

[@ddary8074]

Мы справимся!☺

[@karabelska_alina]

Поляяяя, если честно никому ещё ни разу не писала комментарии под видео, но тебе не возможно не написать) Все твои видео очень эстетичны✨, их хочется пересматривать снова и снова. Я с нетерпением ожидаю новые видео и пересматриваю их по несколько раз.😅 Реально очень полезную информацию ты даёшь нам, которую действительно хочется слушать🔥. У тебя очень приятный голос, ты очень красивая, трудолюбивая, жизнерадостная - смотря на тебя понимаешь, то жизнь ПРЕКРАСНА🌺🌺🌺. Ты есть примером для нас. На Ютубе я ещё не встречала такого замечательного человечка❤️. Большое спасибо тебе за твою усердную работу.💗Мы тебя очень любим, ты для нас лучик солнца в эти тёмные дни🥺💖

[@polyaam]

Большое большое спасибо!!!!❤️❤️❤️❤️

[@liamaaan]

я стала ценить свою жизнь благодаря тебе 🥺❤️

[@polyaam]

Мои🥺

[@aestheticsoflera3943]

УРАААААА,ГОСПОДИ СПАСИБО БОЛЬШОЕ СОЛНЦЕ ЗА ТАКИЕ ПРЕКРАСНЫЕ ВИДЕО ❤️🥺

[@Соньчик2]

Блин уже видео 5 раз пересматриваю❤

[@Vikas-pr4tf]

Последнее время у Поли такой актив на канале! Видео выходят буквально через день-два. Это очень радует и мотивирует! 💝

[@polyaam]

мяу

[@calmaryss]

такая лёгкость появилась после просмотра такого спокойного видео ☺ спасибо, Поля!! 💛

[@polyaam]

💛💛💛

[@alice.moreva]

Поля,спасибо за видео!!Стала больше саморазвиваться с помощью твоих видео.Очень полезное и атмосферное видео!!💗💗

[@netari9547]

на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️

[@arina_syropyatova]

Уютное видео💕 Спасибо большое за советы. И новую информацию😄 Лонгслив невероятно милый, нежное облачко

[@ЗайнабРамазанова-м4с]

Поля после того как я начала тебя смотреть я начали размышлять по другому начала смотреть на мир с другой стороны я купила закладку где написано ”лучшая месть - огромный успех " я вложила её в дневник . Спасибо тебе большое ✨✨

[@polyaam]

💛

[@Жизнь-боль-ч2й]

Спасибочки тебе, Поля💗 Теперь я даже жизнь свою воспринимаю с лёгкостью)

[@agata9719]

Какое приятное видео! Впервые смотрю тебя и мне так было тепло при просмотре этого видео ) и полезно,ты прелесть

[@polyaam]

❤️❤️❤️❤️

[@Quaerkkien]

Спасибо тебе большое, как раз сейчас нахожусь на начальной стадии выгорания(старшая школа, проект, подготовка к ЕГЭ, самостоятельное изучение английского, фитнес). Поймала себя на мысли, что не успеваю очень много вещей и вместе с тем устаю как физически, так и психологически.

[@Ramsesll-h7p]

Какая приятная девушка! Согласна с вами на счёт того что очень печально то что люди становятся с возрастом регидными. Я люблю тех, кто открыт для нового опыта

[@mokuatekim9248]

Лонгслив очень классный, мне понравился! Я, кстати, тоже не знаю, какой я человек - лабильный или регидный. Я могу делать что-то только из-за душевного порыва, но в то же время не могу жить без контроля своей жизни. Я делаю уроки в одно и то же время, иду в душ в одно и то же время.. для меня важна и душа, и рациональность. Также, я очень чувствительный человек, но при этом показываю это только самым важным людям. В общем, у меня очень много совпадений и в лабильном ряду людей, и в регидном. Мы тебя тоже очень сильно любим, Полина, никогда не забывай об этом!

[@polyaam]

Я пока 50/50😂😂

[@karina9969]

У Полины полезные видео и эстэтичные видео

[@julfrlife]

какие же комфортные видео у тебя, Полина😍 и незаметно, видео подошло к концу. Спасибо за все советы, думаю ни помогут не только мне, но и остальным!)😌

[@linechka_lu]

я совсем недавно пришла к тому, что хочу по жизни заниматься творчеством я все время металась от одного к другому и всегда находила где-то что-то интересное, но понимаете, что рутина таких действий меня понятом затянет (от не творческой работы) меня вводила в апатию, выгорание сейчас я буду готовиться к егэ по литературе, и я услышала от своей учительницы, что люди, которые сдают литературу, это в основном люди с лабильной психикой я сначала вообще не поняла, что это такое, потом она начала объяснять это, ну и я начала сопоставлять со словом ШАТКИЙ (потому что у меня она такая) а сейчас я смотрю твое видео и понимаю, что реально это про меня можно сказать ❤😊

[@martanew9443]

Я когда вижу что у тебя вышло новое видео😍я так щаслива 😊

[@julyagodka]

слушала одновременно делая уроки и мне тааак понравилось! такое впервые) подписалась)

[@АлександраКотлярова-й6й]

Господи, Поля, на тебя так приятно смотреть, а слушать ещё приятнее😍 очень красивый фон💌 кайфанула ❤️❤️❤️ белый логнслив шикарен💗

[@polyaam]

Спасибо ❤️❤️❤️❤️

[@Klin24_0]

Полина мне 14, я учусь в школе и стораюсь стать лутчей версией себя. Найти лутчих друзей и найти себя полностью везде, стать более счастливой и научиться новому

[@ЭвелинаДядело]

Поля ты очень мотивируешь❤, всегда когда мне плохо или я не знаю ради чего жить и тд я посмотрю твои видео и становится безумно комфортно и уютно 🥰 ты прям лучик солнца обожаю тебя🥺☀️

[@admwrlrd]

Ещё не смотрела, но знаю что видео будет топ 💕🥹

[@marmaries1029]

Поля, ты прямо успокоила меня❤ты чудо!

[@gachamta6680]

Каждый раз убеждаюсь, что ты лучший блогер по саморазвитию

[@default6228]

ты замечательная✨! всегда с удовольствием смотрю твои видео и слушаю подкасты. и сразу настроение поднимается ! спасибо тебе🥰 люблю💕💕

[@ДинаДжумагулова-л3щ]

как всегда лучшая!😍✨ обожаю тебя,всегда мотивируешь🤍

[@ЛейлаШакаралиева-в8ж]

Поля спасибо тебе за такие уютные ,атмосферные видео мне аж легче стало ❤️❤️

[@ssmilkgirl]

Смотрю тебя в первые, ты очень классная, позитивная, ты умничка 😍

[@лимонныйчай-ц4ж]

ооооочень интересно просто сидеть и слушать, хорошое настроение после просмотра, поль, ты молодец💗🫶🏻💟

[@snowdrops4066]

Спасибо за такие советы ))) мне очень нравиться некая простота в твоих видео. Всё что ты говоришь , легко воспринимается .😊

[@polyaam]

😘😘😘

[@katya_blossom]

зайка я обожаю тебя

[@suniili]

Полли опять я я пришла посмотреть твое видео , и опять все прекрасно )

[@shushka_norushka]

Поля, ты тоже смотришь Маулиду! Вы обе невероятно классные и мотивирующие блоггерши❤️❤️❤️

[@polyaam]

Ессс Мы знакомы, но косвенно 🥹

[@shushka_norushka]

@@polyaam Приятно знать, что мои любимые блогеры смотрят друг друга. Получается объединение мотивирующего контента

[@dillashkarr]

Полечка спасибо тебе большое за видео!!Несмотря,на что ты заболела все равно записала разговорное видео🥲🤍

[@polyaam]

люблю!

[@ЛизаТеребенина-ч2б]

такое уютное видео, интересно было услышать про лабильность и регидность❤️

[@kristi_borovkova]

Я воспринимаю свободу жизнь как фильм/сериал И это крууууто

[@angeluunaa]

Очень приятно тебя слушать🤗 спасибо за полезную информацию и хорошее настроение) 🧡

[@einsamerocker]

Полечка, спасибо большое. Я как раз пересматриваю старые ролики на тему советов к школе. Тут наконец-то Ты выложила новое. Я очень тебя люблю, ты самая лучшая! Выздоравливай❤ Надеюсь заметишь) 💜💜💜

[@polyaam]

Рада помочь!

[@einsamerocker]

@@polyaam Спасибо, что заметила! Всегда об этом мечтала!❤❤

[@miracle13]

Начала смотреть думала это только начало видео, а оно уже закончилось 💞

[@nurayramazanova5098]

Спасибо больше снимай таких полезнык видео💗

[@mashazikina5681]

Только в прошлом году защищала свой проект про мобильность и ригидность, забыла это, как страшный сон, а ты про это напомнила сейчас, и я прям удивилась, что я хоть что-то из него помню, потому что делала это всё из-под палки😂

[@polyaam]

😂😂😂😂😂😂

[@katewar9311]

Поля , спасибо большое за прекрасное видео!!!! Я себя скорее всего отношу к лабильному типу, у нас как то в колледже на психологии было что-то в роде теста на акцентуацию характера, и как раз лабильный тип был в плюсе. С одной стороны, мне нравится, что у меня большой спектр эмоций, но с этим тяжело жить. От перепадов настроения тяжело иногда концентрироваться на чем-то, а насчёт своего мнения Я вообще молчу🙈 нерешительность сбивает с толку. Очень хочется стать более рациональной и устойчивой.

[@polyaam]

Блин круто! Я люблю такие тесты ахаха

[@netari9547]

на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️

[@КаринаПетросян-т7т]

Поля обожаю тебя❤,твой голос>>>>>>>>

[@dannonea]

вы такая чудесная!

[@_Sofika]

Полиночка ты лучшая

[@yanksvibe]

Оу, Полинка, видео супер! 💕🤩 Ты большая молодец!

[@m.makarovs]

поля,спасибо за такие видео

[@Katya-dx9ft]

Люблю тебя смотреть ты очень крутой мотиватор блогер и человек тоже 💗💗💗Очень хочу понравилось автору Афигеееееееть ты меня лайкнулаа урааа, я очень рада аааа💗💗💗💗💗💗💗💗💗

[@Марго-б7ш5о]

Какая атмосфера ❤️жду новых разговорных видео 🤤

[@angelinazvorygina1060]

О мой Бог, ты смотрела видео Мау... Теперь понятно, почему мне интересно смотреть вас обеих, люблю вас 💗

[@polyaam]

ахахха

[@АнастасияПономарева-э7й]

Буквально ты и Мау - мои самые любимые блогеры на русскоязычном Ютубе... Так приятно, что ты упомянула ее тоже🥰🥺

[@polyaam]

😘😘😘

[@liamaaan]

люблю разговорные видео💗

[@ШохонаМукамилова]

Спасибо за видео,ещё не смотрела но уверенно что это будет великолепное видео💗💗

[@netari9547]

на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️

[@Katya-gj9lm]

Благодарю за видео! Много нового узнала и открыла для себя 🤍

[@ceomeww]

Полечка!как всегда душевное, спокойное и полезное видео! спасибо большое за твой труд 🤍🔭🦔

[@netari9547]

на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️

[@kamshat2002]

Спасибо за всё 🤍

[@user-gy2bm7ik7l]

Я и регильный и лабильный человек , спасибо за видео ❤️

[@KsuLaury]

Это прекрасное видео, Поля как всегда прекрасна❤❤❤

[@sabzinaurmonova7701]

Поляя, начало видео шикарное, словно начало фильма 😍

[@polyaam]

😘😘😘

[@r1dbrg]

поля лучшая!!!😭💗 видео шикарное

[@16pmirit13]

я как поняла в учебе самое сложное это начать, там нужно прям терпение

[@reswqetsweety9738]

какая красотка.. 💗

[@lynaharmony]

это оооочень информативное видео, спасибо!!!!!

[@svetashumkova3406]

я очень люблю тебя Поля🙈💗💍💕

[@КсенияОбухова-у1я]

Поличка очень душевное видео очень прикольно. Досмотрела до конца. Ты большая молодец. 💓💓💓

[@amvstories2537]

как раз в этом году буду сдавать экзамены,у нас уже с сентября будет много ответственности и сложных ситуаций(на наш класс будут равняться другие 9 классы,по результатам ОГЭ и тд). и лично мне будет очень не легко в этом году ,ибо я еще буду ходить на спец курсы с углубленной инфой ,и я как раз боюсь самой себе же в этом году испортить мою будущую жизнь своими выгораниями . и твой ролик мне дал новых советов ,буду прислушаться к ним

[@ЛилияАбдрахманова-м7б]

Очень приятно тебя слушать🤗

[@clouds0402]

Большое спасибо за видео😍ты как всегда прекрасна💗💗💗

[@polina2602]

прекрасное видео 🎞 я тебя люблю ❤️

[@ЭлеонораГаймалдинова]

Поля, ты такая молодец!!!мне очень нравятся твои видео!!❤️❤️❤️❤️❤️

[@РаминаСафиуллина-ф4р]

Поля,видео просто супер,ты молодец!!🤸🏽💓

[@elena_shoko]

Очень крутой лонгслив!!😍😍 Спасибо за это видео, для меня было важно это услышать!! Ты крутая!😘☺

[@polyaam]

💛💛

[@Judy_pony_town]

прекрасное видео))

[@_gacha9927]

Хорошие советы , мотивацыя от Поли 👍♥️

[@butterflies2787]

Спасибо тебе за твои видео они меня очень сильно мотивируют 😭😭😭 💕💕💕💕

[@nikuushkaa]

большое спасибо за вдохновляющее видео💖

[@lesya__ly]

Поля,видео получилось просто шикарным😻Очень замотивировала,поднялось настроение🥰Спасибо за советики💋Я лабильный человек😅 Обожаю разговорные видео,так расслабляет😺 Люблю тебя💓🌷

[@АмалияЕгорова-р3т]

Спасибо за порцию вдохновения🌷

[@shushka_norushka]

Это "ааь" в конце супер мило

[@polyaam]

ахахахах

[@АринаАммосова-н1л]

юхуу! новое видео!!!!

[@shvedsash239]

обожаю твои видео 🤍🤍🤍

[@jessylogan]

Спасибо за это прекрасное видео, очень атмосферно и очень полезно❤️

[@ЕлизаветаКириллова-ы4ю]

ООО новое видео кааййф,Поляяя ты лучшая.❤❤❤❤❤❤

[@weeeei]

спасибо за ролик, очень понравилось слушать😉буду рада, если прислушаешься к совету, не ставить микрофон так близко)) в наушниках часто звук скачет и не совсем комфортно слушать

[@polyaam]

да я учусь еще 😢😢 сама иногда не понимаю как он работает(( прости((

[@daria_art3670]

Можно пожалуйста название музыки?🙏❤️💫

[@flower848]

Здравствуй Полина. Хотела бы у вас спросить на кого вы учитесь я имею ввиду профессию мне очень интересно