Мой день с 6 утра весной // йога и дисциплина, рецепт куриного супа и изучение языков

🖇️Оформи Tinkoff Black с бесплатным обслуживанием навсегда - l.tinkoff.ru/malyshkapollygoapr
erid: 2VtzqxTenGe
🍊Секрет идеального тона кожи в продуктах Kristall Minerals:
Минеральная тональная основа (NM1) - clck.ru/39ttk2
Кисть кабуки для тона - clck.ru/39ttmP
Кисть для консилера и теней - clck.ru/39MJ5p
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
inst @polyaam
*сотрудничество - [e-mail]*
🪴поддержка в Бусти + эксклюзивный контент от меня - boosty.to/polyaamm
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 22 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv1 + iphone 15 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:30 подъем в 6
01:22 йога
03:35 английский и напутствие всем
05:45 рутина утро влог и признание)
07:00 классное предложение до 14 апреля
08:50 тренды весны и моя техника для Ютуба
15:45 новые наушники
17:00 Вологда - керамика и дом
19:20 GRWM
24:50 Москва, мой брат и 20 градусов
26:50 фавориты книг и влог
29:20 англ подкасты и рецепт куриного супа
теги: Мой день с 6 утра весной // йога и дисциплина,рецепт куриного супа и изучение языков,малышка полли,малышка полли влог,малышка полли влог с 6 утра,влог,study with me,мотивация,продуктивный день,мое утро,мое школьное утро,#влог,#моеутра,study,утренняя рутина,vlog,жизнь,simon khorolskiy,симон хорольский,продуктивность,песня,весна,христианская музыка,христианская музыка для детей,обзор,осень,кино,кристина лактионова,уютный влог
Мой день с 6 утра весной // йога и дисциплина, рецепт куриного супа и изучение языков
Мой день с 6 утра весной // йога и дисциплина, рецепт куриного супа и изучение языков
Мой день с 6 утра весной // йога и дисциплина, рецепт куриного супа и изучение языков

[@yana_332]

Давайте ВСЕ, дружно! поблагодарим Полину за то, что так часто радует нас своим контентом и мотивирует не отпускать руки на пол пути!!!! ❤❤🙃

[@polyaam]

love uuu💕💕🗿

[@yana_332]

@@polyaam лучшая!!!🥺🥰🤍

[@user-mj3gt7eh5t]

весна для меня время, когда искать радость и красоту в мелочах легче всего

[@polyaam]

факт!!❤

[@user-rz9xu1vb9i]

Полина, в последнее время видео стали еще лучше, невероятно интересные и живые! Слежу давно достаточно, еще с Вологды и в тебе как внутренне, так и внешне произошли огромные изменения, каждый день удивляюсь твоей ухоженности и искренности. Я бы очень сильно хотела увидеть видео как раз про эти изменения, хотелось бы понять эту точку начала, как выйти на новый уровень зароботка, ухода за собой и тд. То есть своеобразное «пошаговое пособие» по личностному росту и хотелось бы услышать твою историю

[@polyaam]

какое прекрасное сообщение!! зашла перед сном на секундочку и увидела твой комментарий 2 минуты назад🥹🥹 очень приятно, правда, что замечаете такое, услышала и запомнила!❤️❤️❤️ я как минимум долгое время снимала ролики себя старой версии, Поли подростка, которая занимается тотальной продуктивностью (идеализированной притом) и в один момент поняла, что это же больше не я😁 я взрослею в конце концов как и мы все, я меняюсь в один подумала, что хватит уже, начала постепенно , а может где-то и резко менять вектор контента везде и по сей день куда-то двигаюсь, главное слушаю себя сегодняшнюю 🫂🌍 Спасибо тебе! обнимаю и сладких снов

[@mrrrs_s]

Очень хочется больше таких видео про обычную жизнь)

[@polyaam]

🥰🥰🥰

[@user-vx6ge1wk3e]

Полина. Здравствуй. Твои видео всегда мотивировали меня на начало всего, чего я хотела добиться. Учеба, спорт, самореализация и прочее. Но в последнее время, два или три года, нет желания и вообще ничего нет. Сижу и думаю, а зачем я все это делала? Зачем что-то желала? Мерзкое состояние. Просто ужасное. Скоро переезжаю в большой город, а точнее в Санкт-Петербург и, знаешь, нет такого чувства предвкушения😢. Но, знаешь, смотря на твою жизнь из твоих замечательных блогов, в душе что-то колыхается. Спасибо тебе, что ты радуешь нас 😊 Надеюсь, все наладится А тебе желаю счастья, удачи, любви, здоровья, благополучия и разумеется денег😂🎉 До свидания 💕

[@yana_332]

Всем приятного просмотра❤

[@azuflid479]

Такой уютный влог😍❤️🫶 спасибо Поля 🩷

[@user-ph7wb1qo3p]

Поля, твои влоги греют душу 🌷🏔️💛

[@w1iinx505]

С вашим видео, утро по-настоящему Доброе!)

[@user-yh5jh2gb3k]

Такое уютное видео 😊❤

[@user-ck7mi8dx1k]

Прекрасный влог, всегда смотрю твои видео и хочу сказать, что ты очень мотивируешь! Мне очень понравились заколки в виде цветочков это так мило! ❤😊

[@alyareia]

так быстро пролетело время за просмотром!! совсем не заметила. поля,спасибо большое за твой труд и старания!! ты просто умничка🩷

[@user-du9nh6fu5f]

Полина вы такой прекрасный человек я прям вами восхищаюсь всегда после просмотра ваших видео у меня появляется мотивация спасибо вам за ваш труд продолжайте в том же духе❤

[@user-xh5in4uv4f]

Поля, твои видео меня очень вдохновляют, хочется заниматься саморазвитием. Ты-спокойствие в человеческом обличии, люблю слушать твои подкасты и медитации. Спасибо за то, что радуешь нас 💕

[@andorramayoral479]

Спасибо, давно искала хороший подкаст на английском и рада что на правильном пути потому что всегда смотрю видосы иностранных блогеров на фоне не пытаясь ничего понять

[@karina_shegay]

Поля ❤ уют комфорт естественная красота и очень умный начитанный человек ❤ весеннего вам настроения ❤

[@Cest_le_printemps]

Искренность и естественность очень тебя красят❤️

[@ana-vn6mc]

И снова замечательный влог!💗 Только слишком быстро закончился Так эстетично на кухне😻

[@Eva-777]

какой шарик на заднем фоне 🐙 2:52 ❤ ты очень мотивируешь! видео огонёк🎉

[@polyaam]

❤️❤️❤️

[@NikitaMinchenko]

Крутой душевный влог .

[@self_love_lena]

у тебя очень крутые ролики и там нет какой-то идеализации картинки, что мне нравится, когда блогеры такое снимают) и знаешь, поль, мы с тобой чем-то похожи, в плане тем самодисциплины и саморазвития💕

[@user-jc1to9hd3p]

Какая классная идея с полочками для кружек!🥹

[@polyaam]

🥰🥰

[@user-yl7nr7vg8b]

Поля - сплошная мотивация для меня 😂❤

[@lesya__ly]

Вааааааау, Полиночка не перестаёт нас радовать🥺😍💐При виде тебя поднимается настроение и мотивация. Новый комбинезон просто прелестен🔥Ух ты,новый рецептик,нужно будет попробовать❤Можно пожалуйста ссылочку на напульсники?😅

[@polyaam]

сек но пишет что якобы нет в наличии (((www.wildberries.ru/catalog/190095119/detail.aspx?targetUrl=LC&size=310979539

[@lesya__ly]

@@polyaam спасибо большое💞я подожду или же закажу в другом цвете😊

[@polina2602]

шикарное видео❤

[@nn434n]

ура , новое видео ! Как всегда очень уютное 🩷поздравляю с покупкой наушников !

[@polyaam]

🫂

[@user-ir2ln2bk9e]

Безумно яркая жизнь🌟 продолжайте снимать дальше - вы супер🔥📸🌸

[@polyaam]

🤍🤍

[@victoriatkachenko]

ура, новое видео!

[@user-fw1yd9ge2l]

уютный блог❤

[@cattyan]

Поля, последний раз смотрела тебя 2-3 года назад. До сих пор подписана,нашла тебя. Так выросла😭❤️🫂 Удачи тебе в продвижении!!

[@polyaam]

Приходи обратно ко мне!!!❤️❤️🥰🥰

[@gelwwxss]

очень комфортный влог ❤️

[@polyaam]

🤍🤍🤍

[@sufhk]

Поляяя, ура ❤

[@calmlylistened]

Уютно ❤

[@newlive85]

Спасибо большое за видео, и отдельное спасибо за рецепт❤ ты очень мотивируешь ❤

[@polyaam]

🤍🤍

[@user-eq4gi6dj8j]

Полины видео как бальзам для души😌🫶🏻

[@polyaam]

❤❤

[@calme.ment5]

ЛУЧШАЯ!!!😍😍😍❤❤

[@angelinaheine9753]

тебе очень идут длинные волосы!!!❤❤❤

[@annnnnchka]

Полина лучшаяяя🌷💗

[@polyaam]

🤍🤍🍊🍊

[@d.pestereva]

С каждым видео Полина растет, видно, что она из девочки становится уверенной девушкой🙌🏻💗

[@user-qv4bi7qg7d]

Поля, сними, пожалуйста, видео, как обрести внутреннюю опору❤❤❤

[@polyaam]

услышала ❤️

[@Sabri_Saa]

Ураааааа❤❤❤❤❤

[@PokizaRavshanovna]

Прям подбодрила меня!(спасибо😘).Теперь я хочу провести каникулы на улице)

[@polyaam]

чмок

[@fabriziopesce6723]

Che carina la tua salopette! Ti stanno molto bene anche le tue ciabattine 😊❤ Anche alla fine del video mi piace mentre indossi il pigiama!

[@polyaam]

❤❤

[@user-fw1yd9ge2l]

you inspire me

[@user-qf6uk4mk8r]

Очень вдохновляют твои влоги !!и очень классные книжные рекомендации💔

[@annasirotenko1679]

Приезжайте в Дагестан, у нас ооочень красиво❤

[@saidovaa_mi]

Хэллёёуууу легендарное🤌🏼🤍

[@Viktoria_L_]

Полина, расскажи свой отзыв на AirPods Max, задумалась о покупке, но смотря отзывы не понимаю. Думаю, как будет в метро, да и в целом

[@cinnamary.]

Замечательное видео! Очень атмосферно) А можно пожалуйста узнать откуда аудиодорожка из интро?

[@polyaam]

кто то пишет что из какого то треке t fest кто-то из фильма😂 я нашла в рилс вообще по голосу это Ирина Хакамада

[@arinamaslova7029]

Поля, в Москве есть студия йоги, лучшая по моему мнению - Material yoga Искренняя моя рекомендация 🤎

[@polyaam]

ой видела ее в фитмосте! хорошо надо будет попробовать

[@bogdanee0015]

спасибо, что рассказали про технику. а подскажите какой формат видео ставите для снятия видео на айфоне?)

[@polyaam]

4 к 60 кадров

[@bogdanee0015]

@@polyaam благодарю)

[@polyaam]

Раскрывайте секреты во сколько вы просыпаетесь?)) ⏰🤍

[@user-lv9oh8im3g]

В 6-15 без ⏰️))

[@fff_viktoria]

В 6.30, но встаю в 7😅

[@user-yh5jh2gb3k]

С 1 апреля бегать начала, поэтому впоследнее время в 5.45 ❤

[@newlive85]

В 3.30, без будильника)

[@polyaam]

@@newlive85вау

[@dorri.akimova_]

Полина, расскажи пожалуйста, а где и как ты хранишь свои книжки?)

[@polyaam]

что-то на полке тумбочки, что-то прям в ней , у меня не так много книжек

[@darykapel3339]

💛

[@cactus989]

Фиджербальд хыхых❤

[@troesesphot.]

Тебе очень идут комбезы 🤪

[@user-jd7kd7fy6c]

❤❤❤

[@olyashiny8]

А где можно ссылку на напульсники серые найти?)

[@polyaam]

t.me/polyaam/17729

[@KATEKORNILOVA]

Где заказать такой джинсовый костюм?❤

[@polyaam]

12сториз

[@alenikkkl.]

Полина, сколько стоит камера сони, которую ты показала 1-ым

[@polyaam]

не помню, сейчас ценники уже совсем другие на рынке, может 60-70

[@Kpop-657]

добрый день! вам не требуется менеджер?

[@Viki_0]

Можно контакты с кем английским занимаешься? Долго не могу найти хорошего специалиста

[@Nastya_caramel17511]

как называется этот мультик

[@user-ud7dp1iq6s]

2 года назад у тебя появились маршалы??? я подписана на тебя больше 2 лет.. омг

[@polyaam]

да это капец🥲🥲 время

[@Oookarpi]

А не пробовала горячую йоге? Я хожу на Маяковской в ubu вооообщще восторг!

[@polyaam]

знаю такое да, но почему то есть страх что от высокой температуры вместе с физ упражнениями мне стало плохо🤣🤣

[@sashkaao]

🤍

[@lerasun6331]

Где ты слушаешь подкасты на английском?

[@polyaam]

спотифай без разницы

[@Lizaveta_Yam]

На новой фабрике звёзд есть участник, Вадим Гладков, очень похож на Лёшу. Они случаем не родственники?

[@polyaam]

ахахаах нет

[@supertomby]

Оооо, ты смотришь Вадима Кей?

[@polyaam]

теперь да!🥰

[@polyaam]

Полезные посты вам: - весенние обои на ноутбук/планшет t.me/polyaam/17574 - скидка на фотокнигу воспоминаний t.me/polyaam/17615 - природные медитации t.me/polyaam/17599

[@user-ju9yw5eb9j]

А сестра Леши больше не снимает видео?

[@polyaam]

не знаю)) вроде нет

[@Lenochkalc]

Можешь дать артикул?

[@polyaam]

если ты про штучки для рук то вот 190095119

[@waitinsnow]

Алексей легенда

[@polyaam]

передам😂

[@waitinsnow]

@@polyaam от Платончика 😎

[@user-ei8uz5qi6g]

Наткнулась случайно и вот, что поняла, давненько смотрю блогера, девушка из Беларуси, ходит на йогу, изучает английский и в гончарную мастерскую, и тут у вас тоже самое. Теперь вот думаю кто у кого слизывает контент. 😅

[@polyaam]

девушка, вы про кого?😁😁 я живу свою жизнь так, как мне хочется, я блогер с 5 летним стажем, так что слизывание контента уже не в моем вкусе😁😁 это обычно по началу хочется подражать кому-то

[@KSUV01]

Кто успел до 25 лайков????

[@sasha17756]

в комбинезоне на мишку похожа

[@polyaam]

я и так!! 🐻

[@Iriskakiska555]

Ты встаёшь в 6 утра!????

[@polyaam]

учусь! тяжело треш

[@Iriskakiska555]

@@polyaam Поля,сними пожалуйста видео как выйти из депре!!!

[@itsnastya6501]

Дайте Инстаграм пожалуйста

[@polyaam]

polyaam