питаюсь и тренируюсь как Дженни из BLACKPINK | рецепты, секреты фигуры и необычные тренировки

[@polyaam]

вы ждали🥰🥰🥰🥰

[@user-pc9kk7ul4z]

🫶🏼🫀💗

[@nastyazq]

очень!!!

[@user-tt4ns4os5l]

Ханде Эрчел..😭

[@goos-ly]

И мы дождалииись❤👍

[@faxixness]

Поль, а ты будешь снимать такое же видео про Хандэ Эрчел? просто многие и Хандэ ждали)

[@skzfhirey47eng]

неужели нашёлся тот человек, который правильно сказал, что воду не стоит пить сразу после подъёма, а сначала умыться и почистить зубы, ура, спасибо

[@polyaam]

хахаха

[@fsliamt]

блинки сюда 👇🏻🖤💖

[@karinamoment8695]

Я тут

[@person-qh2cw]

Блинки здесь❤️🔥✨

[@calmlylistened]

🤍🥹здесь❤

[@vikacherikova9514]

Тут😭✋🏻

[@munna_png]

Здесь 🖤💗

[@nabillia5221]

На самом деле, у групп, таких как бтс и блэкпинк, больше свободы, чем у обычных групп, поэтому может показаться, что в кпоп все не так уж и строго. На самом деле, если посмотреть режимы дня менее популярных групп, то все поймете

[@altaaana]

очень неожиданно и приятноо, слушаю кпоп больше 7 лет и как приятно наблюдать, насколько это популяризируется) подмечу, в начале своей карьеры, особенно во времена трейни(стажер), соблюдаются очень строгие диеты(кто-то не ест ничего кроме кубика льда или еще чего и тд), Дженни - популярна по всему миру, так как блэкпинк нашли отклик с разных стран и везде найдутся фанаты, именно поэтому ей не особо необходимо пробиваться среди 1000 таких же стажеров, как и ты, они доводят себя до такого состояния…

[@polyaam]

поняла!!! ну да, я так и думала, что в этой культуре все строго и очень удивилась, когда начала изучать инфу про дженни

[@altaaana]

@@polyaam Дааа, азиатский шоубизнес - страшная вещь, они все идут туда в основном лет с 14-15, порой с 12-13, это ужасный удар по психике ребенка… Считай и детства у многих айдолов не было, все время(порой стажируются больше 7 лет, так и не выбившись на сцену, конкуренция огромная, а контракты часто чуть ли не рабские) находятся под огромным давлением, им могут запретить что-то есть и даже телефоном пользоваться только разрешению(чтобы в соцсети чего не по выкладывали). Поэтому я очень восхищаюсь каждым айдолом, который смог пробиться, они прошли огромный путь, который не многие бы осилили.

[@twice_translate]

Про кубик льда вспомнила моморин

[@universe_you_star9774]

На самом деле в Южной Корее всё так страшно как и кричат в СМИ, просто bts и blackpink две самые популярные группы из-за этого над ними не такой жёсткий контроль и не такие суровые правила, но они тоже к этому шли долго через ужасные диеты и режимы. Сейчас у других групп очень много различных ужасных диет, ведь корпорации идут к тому, чтобы достичь огромного успеха. И никто не знает как много ещё находится скелетов за закрытыми дверьми Но за видео спасибо, я словила выгорание и уже почти год не открывала различные видео, потому что не было никакого желания, но твоё я посмотрела с большим удовольствием, так как я фанат кпопа уже 10 лет, и мне это откликнулось и подняло настроение Спасибо ❤️

[@polyaam]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@aurorali8058]

Я фанат к-поп уже 6 лет, фанат Полички 3 года, безумно рада видеть такое видео на ее канале 💖

[@polyaam]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼🥰🥰

[@nadialove2350]

Очень люблю видео подобного плана 💗 Было невероятно интересно смотреть)) А также хотелось бы увидеть такие видео с кем-то из них: Джиджи Хадид, Кара Делевинь, Тейлор Свифт, Барбара Палвин и Лили Роуз Депп 💖

[@polyaam]

Ой лили да, смотря еще новый сериал с ней😇😇

[@Vdlik09]

О Божечки, Дженни моя самая любимая из бп Очень интересное видео Поля!❤

[@lili_ruby_li]

❤

[@Lia_122]

Вы тоже считаете что у Дженни безупречная фигура?👇🏻❤

[@_KimDi_]

Дженни Ким стандарт для всех💋

[@y0polka]

мне было очень приятно от того, что Поля делала йогу и параллельно рассказывала что-то в реальном времени, таким успокаивающим тоном. я даже не удержалась и начала вместе с ней делать упражнения. Поля, если бы ты снимала видео про спорт или йогу, я бы занималась только по ним!♡

[@polyaam]

ой как здорово! я рада

[@nurdxjfc]

Аааааа , спасибо большое за это видео 💓. Как фанат кпопа 6 лет очень неожиданно приятно увидеть это видео 💕💕

[@minaa_a_aa]

Я как блинк очень рада что мой любимый блоггер записывает это видео ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@kamila_li]

Я большая фанатка BTS и Blackpink тебя Поля💓 Я так рада, что ты сделала это видео

[@user-fl3mz9wk9y]

Кто твой биас в BTS ?

[@user-fl3mz9wk9y]

и в Black pink

[@polyaam]

все ради вас🦋🩵

[@kamila_li]

@@user-fl3mz9wk9y Техён

[@sssonav]

Правильно БТС

[@lili_ruby_li]

Офигеть никогда не ожидала, что Поля выпустит видео связанное с Дженни!! 😭❤❤ Дженни моя биаска, она просто самая лучша 🔥😍

[@polyaam]

хехехе 🐥🥰🥰🥰

[@lili_ruby_li]

@@polyaam 💞

[@bulochka_s_korizei]

Я фанат кпопа уже почти 4 года и супер рада,что ты сняла такое видео,да еще и Дженни-моя любимица из группы💘💘💘 Спасибо за интересный ролик

[@polyaam]

ой здорово❤️❤️🥰🥰

[@vikkii_channel]

Я уже знаю, что видео будет классным!!! Приятного просмотра❤ спасибо поле за очередной классны влог!!!💕

[@vishenkahaha]

мне безумно понравилось данное видео, серьёзно. смотрела с удовольствием, приятным удивлением. в тг уже успела высказаться, хахахах. спасибо за твои старания, солнышко!❤️‍🩹

[@polyaam]

я очень рада💙😭😭😭

[@ros_ani1]

Вау как же классно что вы такое сняли!!! Ждем теперь остальных участниц!! ❤❤❤😊

[@polyaam]

😏😏❤️❤️

[@arinagavrilenko6064]

Поль, после живой встречи с тобой я стала чуть по-другому смотреть на твои ролики и начала еще чаще подмечать какой ты замечательный и позитивный человечек❤ Спасибо тебе за такое классное настроение, очень приятно осознавать как много ты вкладываешься в каждое видео! Надеюсь проблемы с вечно сверлящими соседями все-таки скоро разрешатся)

[@polyaam]

люблю!❤️❤️💋

[@g.nadizz]

Приятного всем просмотра ❤

[@polinnetfen]

В любом случае, мы очень ждём влога с этой твоей загадочной поездки в, скорее всего, Париж или какую-то другую страну, думаю, это будет самое яркое и незабываемое видео за это лето на твоём канале ❤😊

[@polyaam]

🤪😏😏😏😏

[@nastyazq]

АОАООАОА Я ЖДАЛА ЭТОГОО!! можно следующее попробовать с вонен из ive?(если продолжишь)

[@milana_ot7]

Спасибо Поля💕Видео как всегда на высоте и все супер, я обожаю k-pop и как истинная фанатка очень рада

[@lili_ruby_li]

Жиза 🔥❤

[@withtheloveofGod]

Вау, всем приятного просмотра! 💓

[@jenelyrogerz5676]

Ты очень комфортная, искренняя и спокойная❤ не первый раз тебя встречаю в реках, но это видео посмотрела полностью. От тебя исходит очень естественный и приятный вайб. Это отлично, что ты даже повторяя рутину Дженни, оставалась собой и привносила свои изменения, подстраивая некоторые моменты под свое тело! Получилось круто, продолжай в том же духе😊

[@user-pp4ii7mr9m]

эх, можно было бы сказать что не все так плохо в ее питании, если бы кпоп культура не была построена на лжи) интересуюсь этой индустрией уже более 10 лет, и могу сказать точно, айдолы никогда не говорят правду о своем питании. есть даже случаи, когда им дарят еду, например, фанаты, а они якобы случайно роняют ее, что бы не есть. видео очень классное! смотрю тебя уже 3 года и ты невероятно меня вдохновляешь💓

[@user-eg1mi6wm6g]

кто любит Полю и слушать к-поп🖤💓

[@valerias919]

Супер Полиночка готова смотреть каждое твоё видео и с этой рубрикой тоже, неважно про стиль жизни какой знаменитости ты будешь снимать Испугалась, когда ты сказала, что тебе плохо, голова кружится 🥺🥺🥺💖

[@polyaam]

хахахаа , главное мне кушать💙💙

[@user-sk9ke3oq8c]

Я увлекаюсь к поп музыкой 4 года, и раньше хотела стать айдолом и я скажу¦ Тут нужно смотреть именно на время. Например во времена трейни(стажировки) Дженни ну и другим участником нужно было намного больше тренероватся, что бы дебютировать, я молчу про питание которое реально не нормальное ведь например стандарты красоты в Кореи это жесть, допустим при росте 160 см ты по стандартом обязан весить максимум 43 кг! И это для подростка и девушки!также психологическое подавленное состояние влияет на состояние тела, ведь когда тебя постоянно сравнивают с другими стажёрами, говорят худеть, и всё в этом духе у тебя реально нет желания двигаться дальше, а просто бросить всё и уйти из компание нельзя ведь контракт всё уже решил. Но если сравнивать жизнь тогда и сейчас естественно сейчас намного легче и лучше живёт Дженни. Но также многие айдолы не договаривают до конца что и как было на самом деле чтобы фанаты не повторяли за ними и не совершали таких же ошибок Я конечно могу привести пример допустим мо-мо из твайс, Она ела один кусочек льда раз в день на протяжении недели и боялась заснуть Те же самые диеты чимина и других айдолов реально приводят в шок фанатов При этом они ещё не знают что велика возможность что некоторые айдолы не договаривают. Это если что не хейт, а просто предупреждение и моё мнение насчёт этого. Ну а так видео получилось прикольное. Мне нравится❤

[@user-et2mt7wv4w]

это получается BLACKPINK IN YOUR AREA💗🖤

[@polyaam]

😏😏😏

[@user-hr5oh8ko4q]

Во сколько вы проснулись, видео очень идеальная спасибо за секрет похудение, мы именно такое ждали

[@user-vt2jz1ct7j]

Полинаааа боже❤ Влог атмосферный и весёлый)) Обожаю тебя просто ❤❤❤ Спасибо за старания 🫀

[@user-lv9er5xh2c]

Ну честно говоря, видео очень понравилось, хотелось бы чаще видеть такое или про питание, вообще видео получилось классное

[@nzn_08]

Вааай это так круто больше бы такого контента

[@Sozirtu]

ооооо что то новенькое, спасибо ❤❤❤

[@soonmi.i]

аа, Поль ты такая умничка, я так ждала это видео и не ожидала, что будет Дженни, но это было так чудесно, столько хочу тебе сказать. ну во-первых, я очень волновалась за тебя, когда ты съела только один банан до тренировки, но хорошо, что все обошлось, в следующий раз все таки лучше кушай. во-вторых, мне очерь понравилось вело-тренировка, если так сказать, что-то необычное. в-третьих, мне кажется звук стал лучше и ты просто умничка, спасибо, что сделала для нас такое, ведь я тоже слушаю к-поп и я была счастлива при просмотре, очень хочется видеть такое почаще, если не сложно и так же надеюсь, что у твоя мечта сбудется ! прости, что так много текста, но ты просто красоточка ❣️

[@user-qd6iu4gn1x]

Аоаоаоао, еще не смотрела, но знаю что видео потрясающе))

[@lesya__ly]

Ваааау,очень ждала это видео😍так интересно узнать как ведут образ жизни другие знаменитости🥰💓Ты похожа на неё,у вас совпадают виды деятельности 😊

[@dyufg1wqaydn]

Ура! Новое видео от Полечки всегда поднимает настроение! Спасибо тебе, солнце❤

[@user-hv8sf8ys1g]

Поля ты такая классная❤. Я начало смотреть тебя 5 дней назад. И ты мне дала мотивации на лето которой уже прошёл месяц😅 Кто любит Полю❤ 👇👇👇👇

[@user-fl3mz9wk9y]

Love Black pink 💗💗Поль спасибо большое тебе за твои потрясающие видео 🤍🤍🤍

[@polyaam]

🍊❤️

[@arusan482]

Поля, спасибо за такое видео, очень интересно было наблюдать, новый формат в котором взять для себя новое и спасибо за работу ❤

[@polyaam]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@aensongfelix]

Аааааа, спасибо большое Полина, за это видео , очень ждала его ❤❤❤

[@polinnetfen]

Блин, эта тренировка на великах... оч интересно, нужно будет как-то такое мне попробовать ❤😊

[@user-qw7yn8be3k]

урааа!!! новое видео😊

[@Sapfira16]

Дааа я очень ждала этот ролик, и рада что ты его сделала, Полина ты лучшая ❤❤❤❤❤❤

[@user-qu4pc9ii1g]

Что-то я подозреваю, что Поля поедет в Париж😁. Очень понравилось видео, столько тренировок у айдолов это конечно вау. Поля прекрасное ролик, может ты захочешь ещё снять про других участниц?)

[@polyaam]

или про других ребят!!❤❤❤ многие просили Ханде Эрчел

[@KVMUSICLEGENDAXXI]

Я большой поклонник Сэйма, мне нравится его творчество! Он очень качественно работает и продаёт за совсем небольшие деньги* ОЧЕНЬ качественную и ОЧЕНЬ полезную информацию! Которая правда в открытом доступе находится, но зато её не приходится искать и тратить время... Спасибо что поддерживаешь его на этом совсем не легком пути) За ним будущее новой музыки! ♪

[@lluavv]

аааааа боже , я в шоке , я не ожидала такого видео!!

[@polyaam]

хахаха умею удивлять

[@gabrielasurdu]

Еще не посмотрела это видео, но уверена что будет классно и интересно ❤

[@pv285]

Я очень надеюсь, что после этого видео вас заинтересует музыка бп и сами девочки:) Спасибо за видео)

[@lisankm]

АААА Поля сняла видео про Дженни и блэкпинк!!❤️❤️❤️❤️

[@sweendms4626]

видео супер !! вы действительно чем-то похожи с дженни 😸

[@polyaam]

хехе

[@user-eh8ou2sq7d]

Вот смотрю это видео и как раз в 7:45 собираюсь на тренировку)) Думаю, поесть или не поесть… сложный вопрос, и тут Полины мучения

[@marieinabersh]

Обожаю Дженни ❤

[@yana_332]

Видео очень понравилось, а подобный формат прям супер нравится 🥰😇💓🔥🔥

[@user-gs5qv7nt3p]

ура новое видео поли спасибо что стараешься для нас ❤❤❤

[@makaka01]

не ожидала увидеть на этом канале такое видео , когда ты блинк

[@polyaam]

хахахввхв

[@polinnetfen]

Кстати, очень нравятся такие влоги, буду ждать, когда будут ещё такие видео, оч их люблю ❤

[@yunagasai4083]

все видео смеялась и восхищалась,вы прекрасная!❤️

[@user-uf9gu2ko3u]

любимая поля сняла для нас видео💗💗💗лучшая!!🍓🍓🍓

[@user-yo9gn7ow2e]

Поля, спасибо за такое крутое видео!❤🔥

[@polina2602]

классное видео❤

[@BelovedNalya]

Спасибо за прекрасные ролики❤❤❤❤

[@raqxts.]

приятного просмотра

[@symbatsvibe]

Была неожиданно от вас такого видео ❤>>>

[@jiminsg1rl]

ОЙ, КАК КПОПЕРУ НЕОЖИДАННО И ПРИЯТНО !!

[@lizaa235]

Поля, спасибо большое за видео! 💕Очень интересно было понаблюдать за чей то жизнью, а особенно узнать что то новое о другом и незнакомом тебе человеке, сегодня я узнала кто вообще такая Дженни,ну и познакомилась с ее рутиной😁Если бы я была блогером, я сняла бы такое видео"Живу как МАЛЫШКИ ПОЛЛИ" 🥲🖇️

[@nikole-l]

ураа. как блинк очень рада))

[@saha-dm8bb]

Поля,ты ты так похудела❤

[@polyaam]

да?🙈

[@user-po8rg4sd7o]

Видео- Почему ДЖЕННИ???? Я- потому что она идеальна

[@lena_guseva]

Очень эстетичная картинка!❤ Я сама начинающий видеоблогер, но до твоего уровня мне конечно же ещё огого😅

[@cotik1402]

Ты-супер!!!❤❤ Обожаю тебя!💖💖💖💖💖

[@arina.log_8906]

даааааа, я тоже сразу так подумала, вы похожииии❤❤

[@sofasofiya15]

Ураааа, видео обещает быть интересным

[@sena_and_kris8987]

Полечка молодец, прекрасное видео❤

[@Elina.5]

Видео мне очень понравилось,монтаж на высоте💯,а ещё звук улучшился,поздравляю с покупкой).Сразу лайк😌

[@polyaam]

спасибо!!!💙💙💙

[@NurlanovaKyara]

Я не знаю зачем это смотрю, но смотрю. ЛОЛ МНЕ НРАВИТСЯ

[@arukwch]

Очень мотивирует на худение

[@user-is5sb2ov2y]

Обожаю такие видео , чем то похоже на Кристину Лактионову😅

[@polyaam]

я копировала просто в этом была задумка ролика

[@loverin-]

Будь собой.

[@yana_332]

Звук в видео стал лучше!!! 🔥

[@lizaKOR_]

Прекрасное видео!! 💓

[@user-rq1vz4rz3i]

Классное видео✨🥺

[@evaqueen3081]

Кайфую от твоего видео 🤤🤤🤤

[@americavskie]

Реакция на напиток топ❤

[@polyaam]

хаххаа как есть

[@gayaneyan3333]

Ты очень милая девушка, я досмотрела видео до конца и оно мне очень понравилось. ❤👍🏻👍🏻

[@user-tq4jw4bf8x]

Давай хандэ❤в след раз

[@user-sb7we5my3s]

3 месяца:😎 12 недель:😥

[@polyaam]

вхахха

[@liashilly]

Надо будет попробовать😊

[@polyaam]

давайте❤

[@Kpopvideoooo]

Обожаю блэкпинк, а мой биас Дженни😊😊😊❤❤❤😊❤😊❤❤😊

[@nastya.evdokimova]

Blinks 🖤💗

[@jasmine3550]

сделайте так пожалуйста с Лисой из блэкпинк. Она безумно популярна

[@Sabri_Saa]

Ураааааа❤

[@loginooval]

очень крутое видео❤

[@rybydah]

тоже очень хочу заняться её тренировками и диетой! буду искать на ютубе видео с йогой!!

[@andorramayoral479]

Всё понятно жизнь айдола я бы не вывезла 😂 Мне нравится сам вкус еды и я кайфую когда ем много вредной еды, но так же люблю что-то полезное ну и как же без сладкого просто моя любовь. В любом случае восхищаюсь тем что айдолы так много тренируются

[@darsyyyy]

Ураааа!❤