Pomiar aktywności mięśniowej EMG | dr hab. Michał Wilk prof. AWF i Rafał "Fryta" Frydrychowicz

Na ten film czekaliśmy od dłuższego czasu. Dr hab. Michał Wilk prof. AWF i Fryta wybrali się na gdański AWFiS. Dzięki uprzejmości rektora AWFiS w Gdańsku udało się podpiąć Frytę pod sprzęt EMG. Poprzez podpięcie elektrod do klatki piersiowej możemy zobaczyć jak wygląda aktywność mięśniowa Fryty podczas treningu klatki piersiowej. Warto obejrzeć ten film w całości. Na pewno wyciągniecie wiele interesujących wniosków.
Dziękujemy rektorowi AWFiS w Gdańsku za wypożyczenie sprzętu do pomiaru EMG - awf.gda.pl/
Dziękujemy siłownii Total Fitness w Gdańsku za możliwość nagrania tego filmu: www.totalfitne...
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION!
#RafalFrydrychowicz #MichalWilk #Trening

[@Marcussssso]

Pany bomba wiedzy Człowiek uczy sie całe życie 💪💪💪💪 Oby więcej takich wykładów 🔥👍👌

[@Omega-pb5sq]

Czego uczy, powiedz mi co wyciągnąłeś z tego filmiku ? Trzeba pamietać że do każdej innej osoby trzeba podejść indywidualnie, więc jego rady nie koniecznie muszą być dobre dla ciebie.

[@maniekw1988]

@@Omega-pb5sq w punkt

[@hehezal3996]

Po komemtarzach widac, ze wiecej ludzi uwaza rady z tego filmu za uniwersalne.. ogolnie fajna ciekawostka, ale nie ma co sie na tym wzorowac 😂

[@savofan1570]

Fryta Sylwetke masz Super zwlaszcza Twoj progres od czasu kiedy wspołpracujesz z nowym trenerem 😃😃 Włosy masz jak za czasów Złotej ERY i do twarzy Ci . Prosze Cie zapusc Wąsa .... na scenie zrobil bys mega robote ❤❤❤❤

[@dstan3993]

Panowie super materiał 👊, czekam na kolejne.

[@pawenogajewski9902]

Fryta jak zawsze💪❤️Mega pozytywny chop💪👍👊

[@7NutritionPL]

Nasz Człowiek 💪😁😍

[@pawenogajewski9902]

@@7NutritionPL Wasz nie Wasz...Pozytywny człowiek💪❤️Ogladam ten kanał tylko i wyłącznie dlatego,że czuć dobrą energie Rafała i fajnie się oglada i slucha jego wywiady i treningi...robi dobrą robotę💪

[@rafcio8666]

Profesor bardzo pozytywny człowiek. Oby więcej takich badań na różne mięśnie. Oby na tym się nie skończyło

[@IronBodyBuilder]

Super, chcemy więcej :)

[@7NutritionPL]

dziękujemy! Zapraszamy na nasz kanał po więcej 💪👊👌

[@KrzysieKV69Pompa]

Super rewelacja właśnie wczoraj napisałem sobie nowy plan gdzie ściągnie linek na bramie jest w 5 seriach jako pierwsze ćwiczenie i co widzę nawet badania mówią że warto tak trenowac pozdrawiam to zmienia moje podejście więcej takich badań panowie napewno wrócę do tego materiału nie raz Fryta jak zawsze pozytywnie

[@cezar8598]

wstepne zmeczenie izolowanym cwiczeniem, jest bardzo dobre , polecam poczytac metody treningowe Mike Mentzera on tez polecal taki trening

[@pucini1754]

Super film, człowiek cały czas się uczy. Chciałbym jeszcze takiego typu materiał zobaczyć!!!

[@7NutritionPL]

Dziękujemy! 😁 Koniecznie sprawdzaj nasz kanał na bieżąco, pojawi się jeszcze wiele ciekawych materiałów 👊

[@Yuunees955]

No to jak klata to klata wjeżdża... pozdrawiam jak zawsze niesamowita dawka wiedzy 😉!

[@7NutritionPL]

Dziękujemy i zapraszamy na nasz kanał 💪

[@mariuszmroczkowski8618]

Super materiał!!!

[@michamate3970]

Czekam na kolejne badania! Super seria - popularnonaukowa. Tak trzymać 👌👌😎😎

[@7NutritionPL]

Dziękujemy i zapraszamy po więcej 👊

[@micdem8893]

Ciekawy materiał dzięki wielkie:)

[@7NutritionPL]

Cieszymy się, że się podobało 👊 Zapraszamy na nasz kanał po więcej! 😁

[@marekskorpion9247]

kolejny swietny material z wilkiem! fryta krzywo lapiesz sztange, nawet jak profesor zwrucil ci na to uwage to lewa reke nadal miales blizej srodka

[@7NutritionPL]

Dziękujemy i zapraszamy po więcej! 💪

[@patrickslomian7423]

28:31 w tle piękny napis, ciekawe po jakiemu :? "odkładaj SPŻĘT na miejsce"

[@_Przemo_]

Super się to ogląda 😎💪🏻Czekam, na kolejne odcinki

[@7NutritionPL]

Super, cieszymy się, że się spodobało! 👊 Zapraszamy na nasz kanał po więcej 💪

[@koleszka12345]

Super materiał pokazuje że machanie jak idiota gówno daje tylko wolne opuszczanie ciezar mniejszy pełny zakres ruchu a większośc macha jak workiem ziemniaków

[@pawe1162]

Jesteśmy ciekawi 🤙

[@badwsztuce3395]

Fryta jak zawsze Cie pozdrawiam

[@marcinfalkowski7002]

Petarda materiał !!!!

[@7NutritionPL]

Dziękujemy!!! 😁 Zapraszamy po więcej 💪💪💪

[@wiesawgwozdzianski4510]

Bardzo ciekawy materiał. Pozdrawiam.

[@7NutritionPL]

Dziękujemy i zapraszamy na nasz kanał 💪 W najbliższym czasie będzie dużo ciekawych materiałów 😁

[@czarny5923]

Koniecznie więcej !!!

[@7NutritionPL]

Zapraszamy po więcej na nasz kanał 💪

[@poland1170]

no taaa. jak to nauka idzie do przodu :D

[@Herrciu]

Ronald wszystko widzi i jest zadowolony bardzoooo😮

[@Tony_Montana_93]

Zabawa fajna jest z tym :). Raczej nie mierzy to aktywności mięśniowej tylko pobudzenie nerwowe a to z aktywnością nie musi mieć wiele wspólnego.

[@sylwiafrydrychowicz7355]

Materiał 🔝👌😘

[@7NutritionPL]

Dziękujemy i pozdrawiamy! 💪

[@namlehc]

super

[@7NutritionPL]

Dziękujemy 😁

[@rotoxd4095]

Zróbcie analize każdej partii mięśniowej!

[@RedLuk7]

Rafał mega kot .

[@MrWiegul]

może ma bardziej otłuszczoną skórę, przez co słabiej przewodzi prąd?

[@rafcio8666]

Nowa ksywa dla Fryty ,,królik doświadczalny" zajebiste badanie

[@Szymas1000]

ciekawe co na to pałryk 2703 i ten z brodą od hipertrofii

[@kokospokoloko]

Bocian to idiota, twierdzi że z wiekiem testosteron nie spada

[@maniekw1988]

Sprawdzcie lepiej te elektrody bo cos z tym srodkiem klaty wydaje sie malo realne ze nie pracuje tym bardaiej ze fryta nie ma zadnej dysproporcji...

[@ezzept]

Przecież widać, że prawą ma mniejszą w porównaniu do lewej

[@robertfranczak326]

Sam chętnie bym się stał takim obiektem badawczym 😂

[@MrHelicopter30]

Uaktywnić słabiej pracujące części za pomocą dobrego sprzetu EMS i klata rośnie jak ta lala. w Polsce wiedza z zakresu treningu EMS jest na bardzo niskim poziomie wiec szukać dobrego trenera z tego tematu i sukces gwarantowany

[@zenonbebel2211]

Pozdro panowie.

[@7NutritionPL]

Pozdrawiamy również! 💪

[@MVPkickboxer]

Chora strona jest słabsza. Jeśli robisz podnoszenie szklanki całe życie prawą ręką to jest to kumulacja ciężaru. Do tego anaboliki pompujące robią z tej strony silną podczas bycia w formie a później jak spadają parametry wzrostu jest nieadekwatna korzyść. Dobrze że wyszedłeś z tym do ludzi. Zdroooowia życzę.

[@inhibilator5536]

Wjeżdża lajk BooM

[@adlervonschlesien4869]

Moim zdaniem Fryta powinien robić max 5-6 powtórzeń na dużych klamorach. Na logikę mało powtórzeń duży roboczy ciezar na którym robic do 5 serii .

[@rikitiki1486]

Profesorze badanie nie ma sensu. Elektrody pokazują za każdym razem co innego. Nie możliwe jest to, że środek z prawej strony nie pracuje w pierwszych seriach a w końcówce już pracuje

[@MVPkickboxer]

Ktoś powiedział że do tej pory trwają eksperymenty na ludziach z czasów wojny w Polsce.

[@Sagan_up]

4:39 bo to się całkuje po prostu.

[@rogalito455]

Jak dla mnie krzywo łapie gryf przy wyciskaniu na ławie poziomej

[@TheMeMyselfAndI1983]

Mietek podnietek a nie doktor🤦‍♂️

[@dominikorlowski]

💪😁🤙😁💪😁🤙

[@7NutritionPL]

Pozdrawiamy! 😁

[@elkodabu90]

ale najgorszą ławkę na całej siłowni to wyciskania na poziomej wybraliście :D

[@krzysztofleszczynski2724]

Masz gadane jakbyś był bratem Elwiry z zespołu Mejk.

[@arekolender2695]

Wolf co ty odwalasz

[@MVPkickboxer]

Nie chcę być dobijający bo każdy z nas ma wady ale Rafał krzywo doje**łeś. Znajomy kiedyś łykał Methę i nosił plecak na jednym ramieniu i miał widoczną dysproporcję. Zjechać z masy i wyćwiczyć postawę ale mam nadzieję że znajdziesz lepsze rozwiązanie.