💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)

  Рет қаралды 6,091

빵느

빵느

Күн бұрын

Пікірлер: 23
@우연이-f1y
@우연이-f1y 9 сағат бұрын
날이 추워 움추려든 몸 구석구석 꾸욱꾸욱 맛사지 제대로 하고 시원하고 개운해진 몸이 되었어요 감사합니다😊
@해삐-o6l
@해삐-o6l 8 сағат бұрын
우주의 신 빵느님❤
@왕슈-o8l
@왕슈-o8l 8 сағат бұрын
아싸~ 전신 폼롤러다~~
@이희진-l8i
@이희진-l8i 7 сағат бұрын
너무 시원해요 감사합니다
@hanachoi386
@hanachoi386 7 сағат бұрын
와 폼롤러!!! 보기만해도 시원해요 ㅋㅋ 내일할거 미리보고 자야징-
@라임-l1r
@라임-l1r 6 сағат бұрын
따라할땐 아팠는데, 끝나니 시원하니 몸이 가벼워요 감사합니다.😊
@heheloveS2
@heheloveS2 9 сағат бұрын
와 대박 이거 하면 너무 좋을 거 같아요!!!
@user-83jihyelee
@user-83jihyelee 7 сағат бұрын
막둥이 옆에서 꿀잠 자는데😅 그 옆에서 편안히 폼롤러 마사지 했네요^^오늘도 수고 많으셨고, 내일부터 춥대요. 감기 조심하세요.영상 감사합니다~❤오운완ㅋㅋ😊
@껨온SON153
@껨온SON153 10 сағат бұрын
빵느님 운동 열심히 하시네요.
@heewonpark3973
@heewonpark3973 10 сағат бұрын
너무너무너무 아픈데 너무너무 시원해요. 딱 찾던 루틴이었어요. 제 근막이 이렇게나 뭉쳐있었네요 😂
@jesusyedra3449
@jesusyedra3449 Сағат бұрын
Hello Precious 👋☺️ another excellent job 🧘‍♀️💖💖🤞
@이창희-u4i
@이창희-u4i 7 сағат бұрын
주말에 등산을 무리하게 해서 전신이 뭉쳤는데 시원하게 풀었어요.감사합니다.
@김민정-t4w7o
@김민정-t4w7o 8 сағат бұрын
와우~~지금 딱 필요한 운동인데 몸살와서 운동 못하고 있었는데ㅠ 어떻게 이렇게 올려주신거지~~!!!♡♡♡♡❤❤❤❤
@리사-g4h
@리사-g4h 10 сағат бұрын
빵느쌤 군살 하나없는 워너비 몸매 !! ㅎㅎ오늘도 좋은 영상 감사합니다 저녁운동 후 필수 영상이 되겠네요 디톡스 최고
@이정현-t8z9e
@이정현-t8z9e 8 сағат бұрын
쌤~ 겨드랑이 폼하다가 양쪽팔 뽑히는 줄 알았어요😂 감사합니다❤
@loverichfree
@loverichfree 10 сағат бұрын
추워지니까 몸이 쑤셨는데 감사해요 ❤ 운동복도 넘 이뻐요^^ 정보 부탁 드려도 될까요? ^^
@jackdeckard4968
@jackdeckard4968 7 сағат бұрын
수술하고 몸이 다 굳어 재활중인데 매일 빵느님 영상보며 폼롤러. 스파인코렉터 스트레칭 열심히 하면 땀이 쑥 납니다 감사합니다 감사합니다
@gustavo5926
@gustavo5926 2 сағат бұрын
Conseguiré el cilindro y practicare el ejercicio se ve relajante y gratificante un nuevo estilo para ejercitar gracias profesora 🤗
@잘하자-q4l
@잘하자-q4l 10 сағат бұрын
@박종희-j8k
@박종희-j8k 10 сағат бұрын
쌤 안녕하세요 후 쌤 제가1빠다 기분후 쌤 평온한 월 한주도 후 쌤 아름다워 명품요가 힐링 후 쌤 감기조심 호 ㅏㅇㅣㅌㅣㅇ
@josehenriquesantanahenriqu3378
@josehenriquesantanahenriqu3378 8 сағат бұрын
Agora sim estou feliz porque estou ouvindo essas suas lindíssimas võz românticas e apreciando vc praticando esse seu lindo exercício 💓🌹💚🌷💞🥀❤️🌺🌸👄💄🍇💐🎉
@규호-l6o
@규호-l6o 10 сағат бұрын
12월 첫째 주부터 운동 영상 보여주시는 토끼 빵느님 항상 넘넘 감사드리고 그동안 행복하고 건강하게 잘 지내셨나요~?🧡 보통 겨울 하면 살 찌는 계절로 유명한데 그와 반대로 빵느님은 열심히 실내에서 운동하셨는지 살 하나도 안 찌신 거 같아요~!❤️ 역시 자기관리 끝판여왕 다우시고 오랜만에 귀요미 토끼 미모 및 눈망울 조합에 예쁜 목소리 듣고 갑니당💙 연말도 행복하고 건강하게 잘 보내시고 매일매일 사랑해요~!😊🐰🌸
@재희김-g8s
@재희김-g8s 10 сағат бұрын
폼롤러운동종종업뎃부탁드립니다
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
MrBeast
Рет қаралды 169 МЛН
Lamborghini vs Smoke 😱
00:38
Topper Guild
Рет қаралды 53 МЛН
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
3:05:46
Hana Kang Lower Body Stretching 2018 - Thinner Legs Here I Come!
11:36
강하나 스트레칭_stretching
Рет қаралды 10 МЛН
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
MrBeast
Рет қаралды 169 МЛН