POMYSŁY NA OBIAD NA POŚCIE dr Dąbrowskiej. Gołąbki. Rosół. Leczo.

Wsparcie kanału: patronite.pl/agnesj
Współpraca: [e-mail]
Insta: bit.ly/31RGFVG
Facebook: / rozpieszczamsiezdrowo
Książka "Szczęście to wybór":
w UK: bit.ly/2XQj7j5
w PL: allegrolokalnie.pl/oferta/szc...

[@magdalenar7736]

Wow super dziękuję za przepisiki ❤😘🙌🍀🤗pozdrawiam!

[@Agnes.j]

🧡💜🧡

[@ewkajj3890]

Apetycznie to wygląda i pewnie smaczne.

[@Agnes.j]

Bardzo smaczne jak na poście. 🤗❤️

[@Isa-bella13]

Super jak zawsze! Czekam z niecierpliwością na kolejne odcinki 😊

[@Agnes.j]

❤️❤️❤️❤️

[@jau6491]

Genialny przepis na gąbki, koniecznie wypróbuje

[@Agnes.j]

Na poście smakują jeszcze lepiej 😊😊

[@gosia.wer1288]

Aż slinka cieknie patrząc na te potrawy, a w szczególności na gołąbki. Nie myślałam, że można z kalafiora zrobić farsz do gołąbków - nieźle! A pomysły wszystkich 3 dań super - dziękuję Aga 😊❤

[@Agnes.j]

Oczywiście lepiej smakuje tradycyjnie z ryżem, może dlatego, że jestem do tego smaku bardziej przyzwyczajona, ale z kalafiorem też były pyszne. 😊

[@mariolasieradzka507]

Gołąbki na pewno są bardzo smaczne.

[@Agnes.j]

Wyszły pyszne ❤️🤗

[@olazombka4083]

Wszystko wygląda obłędnie, aż mam ochotę wejść na ten post już teraz, ale czekam na znajomą i w przyszłym miesiącu też postujemy :)) Dzięki za inspiracje.

[@Agnes.j]

Teraz większa motywacja do postu 😊😊

[@joasia.bertanibertani1279]

Witaj dziekuje za pomysly .Zaczynam post po 8 maja

[@Agnes.j]

Życzę powodzenia 😘 jak długo planujesz post?

[@patryk2023]

Wow! Takie coś na poście? :)

[@Agnes.j]

Polecam 😊😊

[@anna.2707.]

Dziekuje za przepisy. Smaczne. Wybrubuje koniecznie. Tak się zastanawiam jak liczysz kalorie będą na poscie dr. Dąbrowskiej? Aby nie przekroczyć i ketoze utrzymać.

[@Agnes.j]

❤ Używam aplikacje dr Dąbrowskiej obenie, ale wcześniej przeliczałam w kalkulatorze wszystko i robiłam posiłki na 2-3 dni, tak by nie gotować każdego dnia.

[@user-zw6gd5sy5i]

Pyszne

[@Agnes.j]

❤️

[@martarudnicka4202]

Cześć. Wow jak się Aga to urządzenie do robienia makaronu z cukini? P.S. aktualnie jestem na poście 6 dzien :-) Dzięki

[@Agnes.j]

Temperówka do warzyw🤗 makaron idealny do spaghetti postnego czy zupy pomidorowej. 😍

[@Marta-bs5tq]

Smakowicie wyglądają wszystkie dania 😊 jak przyprawiasz gołąbki? Nie robiłam jeszcze z kalafiorem a wyglądają pysznie

[@Agnes.j]

Przyprawy: papryka, kurkuma, sól, pieprz Cayenne i chyba bazylia suszona. 😊

[@wiolettamalanowska9071]

Skąd wziąć maszynkę do makaronu z cukinii?

[@Agnes.j]

Na allegro można kupić jako ostrzałka do warzyw.

[@asiar69]

👍👍👍👍

[@AB-vp1fu]

hej Aga moje 3ulubione przepisy na diecie😊 brakuje tylko kapusniaka😊 Czy moglabys zamiescic przepisy pod filmami i na ile Ci starcza przyrzadzonego jedzenia? pozdrawiam

[@Agnes.j]

Na ile wystarcza? 😄🙈 Ciężka sprawa, bo ja jadłam gołąbki na każdy posiłek: śniadanie, obiad, kolacja- tak były dobre. 😂😀

[@piotr12341]

Wszystko wygląda smakowicie!! Czy są ograniczenia co do ilości posiłków?

[@Agnes.j]

Na poście masz ograniczenie kaloryczne .

[@AdamHummel-st7yg]

Będąc na poście je się?

[@julietta1013]

Rewelacja ! Dziękuję 😊! Czy gołąbki się nie przypaliły przez tą godzinę? Na małym ogniu zapewne ? Zastanawiam die czy moglabym forzucic do farszu trochę czosnku...? Jeszcze raz dziękuję 🎉❤

[@Agnes.j]

Nie, nie przypaliły się. Tak mały ogień i doglądasz. :) Jak najbardziej można, czosnek jest wskazany na poście.

[@adapalimaka302]

Jak obliczasz kalorie ? Skąd wiesz ile możesz zjeść ?

[@Agnes.j]

Pomaga mi aplikacja dr Dąbrowskiej, lub fitatu, aby sprawdzić kaloryczność danego dania. 😊

[@maggie1595]

Czy mozna jesc np.golabki caly tydzien? Czy musi byc codziennie cos innego? Czy mozna jesc ile sie chce?

[@Agnes.j]

Można jeść każdego dnia to samo, dopóki Ci się nie znudzi, ale inne posiłki urozmaicaj. Kalorycznośc podana w książce dr Dąbrowskiej to max 1000kcal.

[@kobietaidealnanieidealnie5209]

Roxumiem ze zero przypraw do rosółu

[@Agnes.j]

Można dodać dozwolone przyprawy 🤗

[@oulanka1]

a gdyby chcieć upiec te gołąbki w piekarniku to jak długo? i w jakiej temp?

[@Agnes.j]

Nigdy nie piekłam tych gołąbków w piekaniku, ale wg przepisów na internecie to zalecają ok. 60-90 minut, w temperaturze 170 stopni, z termoobiegiem, pod przykryciem. ❤

[@adapalimaka302]

Sól jest dozwolona ? Można solić ?

[@Agnes.j]

Tak, można. Zalecana jest himalajska.

[@E-D_]

Szkoda ze nie podajesz jakich i ile przypraw dodajesz. Dla mnie najgorzej idzie przyprawianie dan wegeterianskich. Z miesa potrafie zrobic poezje smaku ;) ale przy warzywach wymiekam...;(

[@Agnes.j]

Dziękuję za sugestie, przy następnych filmach tego typu będę mówiła więcej o przyprawach. Dodaje dużo wszystkiego co mam pod ręką, polecam paprykę wędzoną, np. do tofu, czy pieczonej fasoli/soczewicy, podobnie z czosnkiem granulowanym. Eksperymentuj 😊❤️

[@AnnaPacucha]

Nie mieszkam w Londynie ,a zza Leicester i u mnie nie mozna kapusty pekińskiej nigdzie dostać🤷

[@Agnes.j]

Wydziałem chinese cabbage w Waitrose, ale też na różnych straganach, czy farmer's market.

[@AnnaPacucha]

@@Agnes.j ja mieszkam w małej miejscowości i nie mam tego typu sklepu,jednak wiem że zamiast tego rodzaju kapusty mogę dodać włoska albo zwykła główkę .Dzięki za odpowiedź.Od poniedziałku Idę na ten post 3 raz w życiu bo mam do zrzucenia ponad 20kilogramòw.Twoje przepisy wyglądają na proste i smaczne dziękuję za te przykłady 😊

[@Agnes.j]

Dokładnie, każda kapusta się nada do przepisu, ale każda na inny czas "gotowania". Powodzenia na poście. Też za niedługo będę wchodzić, ale na tydzień. 😊❤️

[@ewab8354]

Wow jak da rade na tym wytrqac w sensie ze tak malo kalorii ja bym zemdlala :(

[@Agnes.j]

To jest dość trudny post, ale robi się go raz na jakiś czas. Po 3 dniach mija kryzys i nagle zmniejsza się łaknienie, plus ma się dużo energii.

[@monika170580]

Szkoda ze bez mięsa kurczaka xx

[@Agnes.j]

Post jest bez mięsa.

[@koko-ei7ui]

Przepis?

[@Agnes.j]

🤔