É por isso que você não cumpre com o que se promete. O segredo da disciplina!

Nesse vídeo, abordo o outro lado da moeda sobre constância. De que existem outros fatores além do autocontrole que podem estar te frustrando.
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00:00 O mito da disciplina
02:02 Passo 1
03:26 Tipos de motivação
04:14 Fontes de motivação
05:41 Passo 2
09:55 Comparação e expectativas

[@jadsonalceu]

“Grandes resultados demoram tempo e esforço” muito bom

[@brumayumi_]

Já vi que ficou até o final do vídeo! Muito bom🌟

[@Debora_Oliveira]

a forma como excplicou foi excelente, tantos vídeos que falam do assunto falando apenas mais do mesmo. e você trouxe uma percepção profunda, obrigada!

[@brumayumi_]

Gostaram do nosso primeiro vídeo? Não se esqueçam de se inscrever e compartilhar pra quem precisa e assim evoluírem juntos!🌟

[@LuizFernando-bv2hg]

Olá sou novo no canal e gostei muito do conteúdo, excelente a sua forma de explicar e a sua desenvoltura diante da câmera é excelente também. Que Deus te abençoe sempre.

[@henriquemello641]

Em meio à tantos vídeos, o seu foi objetivo e eficiente

[@israhenrque9552]

Comentário para engajamento.

[@thay_slemes]

Vamos contar até 200

[@thay_slemes]

1

[@am_2395]

2

[@jonasalvesmoura6709]

3

[@hanahfedalto]

CARACA! eu me perguntava MUITO "pq eu n consigo fazer o q quero?" é contraditório, mas o que sinto quando tento desenvolver algum hábito. MUITO OBRIGADA PELO VÍDEO! Fez muito sentido pra mim, principalmente a questão do processo de consolidação do hábito!

[@brumayumi_]

Que bom!!! Fico feliz demais em ver sua clareza 🌟 conte comigo!!! se tiver alguma dúvida na sua jornada pra próximo tema de vídeo, pode me falar🙃 vamos juntas

[@deboraribeiro9634]

Descobri você por acaso ou por destino pouco importa , o importante é que simplesmente me encantei, você foi extremamente necessária em cada palavra! Sem mimi mimi e sem rodeios 👏🏽👏🏽👏🏽 ganhou uma escrita pra vida! ❤

[@brumayumi_]

Fico muito feliz De!! Que possamos ir juntas nessa e que eu agregue muito mais pra você 🤍🤍🌟

[@deboras2patty]

Vídeo muito bom! gostei da didática, da forma que foi abordado o tema!! trazer conceitos e conteúdos de livros torna muito mais enriquecedor! parabéns! ☺

[@user-oc1qn9zj8r]

Vídeo perfeito! E essa de "reforçar a identidade " é muito real..é sobre aprender a estar bem no meio do processo ,e não somente no final.🎉

[@amandasezenem]

Bruna, que vídeo incrível! Vou colocar em prática e já tenho um novo livro pra ler: hábitos atômicos. Obrigada, você já ganhou mais um inscrita ❤

[@annakarolina5204]

Eu já vi vários vídeos falando a respeito desse assunto e nunca havia encontrado um vídeo tão claro e explicativo como o seu ! Finalmente uma percepção diferente dos demais, que só falavam coisas rasas! Parabéns e muito obrigada.

[@beatrizavelino6541]

Ficou incrível Bru! 🌟

[@MentalizeSabrina]

Muito bom obrigada

[@roosevelht]

Parabéns pelo vídeo. Continue.

[@crlnvb]

Cheguei agora, maratonei seus reels e quis mais hahahaha ansiosa pelos próximos vídeos! Excelente conteúdo e didática 🎉

[@brumayumi_]

Opa!!! Obrigada 🤍 Acabou de sair um 👀

[@inessiqueira8538]

Que vídeo incrível, parabéns ❤

[@vanessacouto6961]

uau amei seu vídeo! eu quero muito fazer exercícios pq as vezes eu sofro de ansiedade, e agora sei que ajuda a diminuir preciso começar o quanto antes.

[@jorgejorjao9918]

Gratidão pelas valiosas dicas. Claro que eu me inscrevi no teu instrutivo canal.

[@vitoriasued808]

Vídeo maravilhoso, obrigada por esse conteúdo de valor!!!

[@Im_sunbee]

Que diva, conheci o canal hj e amei❤ sucesso

[@Tetesiugs]

Esse vídeo é incrível demais 🎉.

[@ElisaBrito-yj9ep]

ótimo video.

[@joycematos7598]

Os seus vídeos são muito bons!!!

[@julia.2066]

que video incrivel❤

[@Edulovely]

Não para! Mais um inscrito. Abraço de Portugal.

[@andersonlopes2078]

Vídeo incrível 🎈

[@mrsalmeida.m8619]

Mais um inscrito 😊 adorei o video

[@rebecaleal2391]

Ameiii Bru!!! Conteúdo top de linha, gosto muito do jeito que você explica de forma prática trazendo exemplos do dia a dia. 🥰🥰 Pergunta: Vai fazer vlog? Gostaria de acompanhar o seu dia aqui também ☺️

[@brumayumi_]

Obrigada Re!!!! 🌟🌟 Então vou te contar que esse canal será mais voltado pra conteúdos nessa pegada educacional! Fico feliz em ler!!

[@DaphneZen]

Amei seu vídeo, Bru! Vamos juntas ❤

[@brumayumi_]

Vamos juntas demais!!🤍

[@sophiaboadana8876]

Poxa, gostei do canal!❤

[@juliaamorim3945]

Adorei Bru, sensacional!!

[@brumayumi_]

Vamos juntas🌟🤍

[@dangun605]

Top. Novo inscrito. 😃🙏🏼

[@vitoriacostadossantos422]

Muito bom, me ajudou muito 👏🏻👏🏻👏🏻😍

[@brumayumi_]

Vamos juntas!!! 🌟🤍 Alias saiu vídeo novo 🙃

[@isabelaprince5077]

👏👏👏👏

[@mentemilionarias2016]

To doida já por mais vídeos

[@brumayumi_]

Logo logo!!🤍

[@brumayumi_]

Saiu um vídeo! 🙃

[@rodrigues-dp2999]

Inscrito N*594! #tmj Bruna!

[@OEscritor_tv]

❤❤❤

[@gabrieldellacripto]

👏👏👏

[@brumayumi_]

Bora!!.🌟

[@erikaalmeida485]

Muito boa a qualidade do vídeo

[@brumayumi_]

🌟🤍 bora!

[@user-oc1qn9zj8r]

Nova por aqui❤

[@batmanjuv]

poh eu custumo fazer as coisas sem pensar assim sendoas boas ou ruins facil ou dificil eu fasso

[@dalvamartins1134]

23/07/24❤🎉

[@amandasezenem]

Vocês sabem algum clube do livro ou algum lugar para encontrar comunidade?

[@erikaalmeida485]

Edita seu vídeo com que aplicativo? Usa filtro?

[@brumayumi_]

Uso o capcut, e mexo nos ajustes de brilho!

[@Armando_Pit]

Você é muito linda.

[@mauro1518]

Sincero? O material e o conteúdo são MUITO bons, mas a edição é deplorável... Toda hora essa voz estranha nas partes que fica preto e branco, são BEM ruins... Não precisa mudar a voz, basta deixar preto e branco que tá bom

[@VitoriaSouza-id7nz]

Para de julgar e assiste o conteúdo. Talvez você não seja constante e esteja aqui justamente por olhar demais para os outros e apontar aquilo que não te agrada, e não olhar pra si próprio. Vê se cresce.

[@mariaadylianesouza3260]

​@@VitoriaSouza-id7nz ninguém pode opinar ? Para isso ela desativaria os comentários. Vai dela se está aberta, ou não, para críticas, elogios, sugestões, etc. Vê se cresce vc e expanda... A gente não vive só de elogios e nem sempre agrada a todos.

[@mauro1518]

@@VitoriaSouza-id7nz Ninguém te pediu para ler muito menos para falar algo... Se não te cabe, passa reto e deixa pra quem é a conversa, fluir... Espero que isto sirva de aprendizado para sua vida =)