Excelente información Me encantan tus videos Gracias por compartir Saludos con cariño de Pachuca México
@almaherrera30775 ай бұрын
Muy interesante importante infotmacion Gracias
@eduardoalfaro32124 ай бұрын
¡Gracias!
@jesicagutierrez357911 ай бұрын
Gracias por tanta información nos ayuda mucho
@NathalyMarcusOficial11 ай бұрын
Gracias a ti por tu preferencia =)
@sanjuanagonzalez9665 Жыл бұрын
Súper, súper tema,respetos🙏🏼🫶🏻a las dos, bendiciones 💜
@NathalyMarcusOficial11 ай бұрын
Muchas gRACIAS!!
@lissettebohorquez37262 жыл бұрын
Que tema tan interesante y actual , creo que debería hacer una segunda parte Dra. Yo tengo una duda que pasa con las personas que trabajan de noche y duermen de día, es verdad que el cuerpo se adapta a ese cambió? Es posible sustituir así el descanso?
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
Si pueden procurar dormir cuando les sea posible pero la realidad es que se ve afectado el ciclo circadiano
@normarangel99542 жыл бұрын
Me encanta tu contenido Natalie, creo que la musica de fondo contamina no deja concentrarse en escuchar el tema, no se si solo a mi me pase
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
Gracias Norma, lo tomaremos en cuenta.
@josedejesusvega24412 жыл бұрын
FELICITACIONES PARA AMBAS, GRACIAS POR HACERNOS RECAPACITAR E INSPIRARNOS PARA CAMBIAR O CORREGIR.
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
Gracias a ti José de Jesús ✨
@mireyamendozanovoa77272 жыл бұрын
Toda platica es tan amena y le pones mucha atención, gracias Natali e invitados 🤝🙏💐
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
Gracias a ti!
@josefajimenez7862 Жыл бұрын
WOW!! I love it. Gracias Nataly por darnos todo este conocimiento tan importante para continuar nuestra vida ❤❤❤
@NathalyMarcusOficial Жыл бұрын
Gracias a ti por tu preferencia 😊
@yulianaaguilera4984 Жыл бұрын
❤👏 A Dios Gracias yo puedo dormir bien de 6 a 7 hora
@NathalyMarcusOficial Жыл бұрын
Bravo!!
@anam50422 жыл бұрын
Desde que tomo magnesio con ashawangda duermo y descanzo muy bien y claro comer saludable y caminar por 1 hora 🥰🥰
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
Muy bien!! 💫
@alfredoarias3726 Жыл бұрын
Que marca es tu magnesio
@rosarioguerrero13702 жыл бұрын
Gracias Hermosa Nathaly!!! Excelente Invitada, extraordinario tema y extraordinaria Exposición. Gracias Bellas e inteligentes Mujeres.
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
Gracias Rosario!
@nohemigaleote27662 жыл бұрын
Gracias a ambas por este excelente tema. Yo tengo un problema durante la noche despierto varias veces al siguiente día me siento cansada. El detalle es que durante el día me da mucho sueño.
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
Importante verte en consulta y checar cuál es la raíz de tu insomnio para ayudarte a sanar desde la raíz.
@tomasalopez96 Жыл бұрын
Que platica tan bella.
@gabrielafortanell4255 Жыл бұрын
Excelente información.Pero noe quedó claro si la melatonina tomarla ayuda o no. GRACIAS GRÁCIAS GRÁCIAS
@NathalyMarcusOficial Жыл бұрын
Si ayuda, porque induce al sueño, pero a algunas personas les causa pesadillas, pero es a todos, por eso es importante individualizar e identificar qué suplemento es recomendable para ti
@mayraata37862 жыл бұрын
Gracias Nathalie por invitar a la dra. Elisa
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
Un gusto poder compartir y llevarles información de calidad con profesionales de la salud ✨
@nicksalazar66442 жыл бұрын
Que hay de quienes se toman siesta, mi esposo se sienta y puedo quedarse dormido donde sea. Pero no duerme bien durante la noche. Ese sueño ayuda?
@esmeraldaramirez81211 ай бұрын
Ola soy esmeralda me encantan tus vídeos pero ocupó tu ayuda creo estoy en la menopausia ime siento pésimo me puedes ayudar te lo boy agradesere mucho
@almarojas7351 Жыл бұрын
Muy interesante, ya tengo tiempo que duermo bien, despierto varias veces durante la noche.
@NathalyMarcusOficial11 ай бұрын
Prueba Restomax de fort core antes de dormir, encuentralo en www.tiendabienesta.com
@sirenitaortiz11132 жыл бұрын
Nataly gracias gracias
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
A tu salud ✨
@amaliamercado3967 Жыл бұрын
Ideas para ayudará tener un sueño reparador
@AnaHernandez-pc3rh8 күн бұрын
Que hacer para dejar de soñar diario?
@marichoist6 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊
@rufinomartinezabad1526 Жыл бұрын
Me acuesto a las 9:30 pm.
@rufinomartinezabad1526 Жыл бұрын
Me levanto a las 5 am,pero dejo a mi esposa dormir su mañana...
@micaf24302 жыл бұрын
Tengo más de 8 años con insomnio ahí días que no duermo nada otros días si duermo un poco e tomado tantas cosas para poder dormir ya no se que aser me siento cansada y sin fuerzas
@NathalyMarcusOficial2 жыл бұрын
Importante verte en consulta y revisar cuál es la raíz de tu insomnio, por favor marca al 5552591414 y con gusto te atenderemos.
@normalorenabofillmedina1756 Жыл бұрын
@@NathalyMarcusOficial estoy igual tengo tiempo que tomo alprazolam 2mg la mitad por las noches con una melatonina de 10mg Y estaba bien tengo dias que me duermo a las 10 o las 11 y a las 2.a.m ya estoy despierta😢😢 😢😢ayuda ayuda ayuda Porfavor😢😢😢😢
@amilkarluis20822 жыл бұрын
Asi que me dicen ellas Mandalas pues buenas estan si me dicen Perro pues tambien ellas sean Perronas no sumisas por eso Mujer Anthrax por eso no son sus mensas al menos conmigo sean Panthera