Por qué estar sentado es perjudicial para ti - Murat Dalkilinç

[@vaelnocturno2318]

Falto decir que caminar te hace ir bien de cuerpo, voy a implementar lo de levantarse cada media hora.

[@jennifermonteror3706]

Los estudiantes: 🥲 Clases de hasta 3 horas sin recesos, para luego tener 10 minutos de receso y volver a clases😢

[@NNEG4NN]

cosita.... 10 horas trabajando sentado con 30 minutos de receso eso si es para quejarse

[@jennifermonteror3706]

@@NNEG4NN Claro para un trabajador es aún más horas sentado! Pero no me estoy quejando, solo pienso que tanto trabajando como estudiando en la universidad, es casi imposible no estar sentado más de 30 minutos.

[@jennifermonteror3706]

@@NNEG4NN y no es para quejarse pero sí es un poco preocupante después de ver el vídeo

[@juanzacari8252]

essso es su problema y no el nuestro @@NNEG4NN

[@neon9906]

cositaaaaaaaa le dicen ustedes ???

[@Brigitcy]

Tendré que poner mi alarma para recordarmelo, gracias por esta información realmente lo necesitaba.

[@informaticonfig333]

como programador informatico ver este video es como ver a un juez dictándome una sentencia de muerte.

[@migueld6851]

Cómo otro programador informático que acaban de operar de una hernia discal, les digo que es verdad.

[@informaticonfig333]

@@migueld6851 uf! te cuento que precisamente hace 2 noches monitoreando una carga de batchs a un server pasé 9 horas sentado seguidas, je je

[@vicentecova164]

Puedes cambiar a vendedor ambulante

[@informaticonfig333]

@@vicentecova164

[@ronalbaron9399]

@@vicentecova164 Político como Petro moviendo todo en bolsas cómo se demostró en la audiencia de Nicolás Petro

[@CS-lq2rv]

Me encanto eso de "lleve a su cuerpo a dar un paseo"....❤

[@kokoakami2993]

Jeje...alguna vez un deportista me dijo:estamos diseñados para movernos. Y pensé:este quiere que todos sean como él 😅... nunca me ha gustado hacer ejercicio pero comenze a sentir mi cuerpo como tieso así que comenze a hacer taichi y rockabilly,me siento mejor 🤗. EXCELENTE información!!! muchísimas gracias por hacer contenido de tan valiosa calidad. Lo compartiré con todos mis contactos esperando con esto retribuir un poco lo que recibo de ustedes. Buen camino siempre 🌬️✨🌱

[@jesusenrique2004]

Comencé*

[@lalozulchavez1611]

Ted hubieras hecho este video antes!, esta informacion vale millones, y yo pasando 12 horas sentado! con razon soy bien procrastinador

[@lalinho767]

Un problema mas generado por estar sentado muchas horas, durante años, es el daño a las articulaciones de las rodillas. Infortunadamente, no somos concientes de ello hasta que ya es tarde.

[@fatimamontserratgonzalezac1725]

El vídeo más bonito que veré hoy.

[@jhoanmarin7261]

que buen video, excelernte información y muy elaborado

[@trabajostrabajos2353]

Tengo al menos 3 colegas de escritorio q antes d los 55 están bajo tierra ❤ataque fulminante

[@nicolasbarroslopez5388]

lo que se expone en este video es cierto, pero no es nada nuevo. Tanto el modelo educativo como gran parte del segmento de población que debe trabajar sentado por muchas horas, no está hecho con el propósito que normalmente se piensa. Es un tema tremendamente profundo y complejo, por algo se sigue perpetuando con todas las pruebas -incluido este video- que indican lo nocivo que es para la salud esta forma de vida. Hacen falta muchos cambios :)

[@kyrielei]

Gracias

[@dobleup794]

Excelente información. También pudo haberse hablado de alternar la postura, donde por ejemplo una hora se este en una mesa sentado, pero la otra hora ponerse de pie incluso si puede cambiando de mesa, eso es util, beneficio y puede ser implementando con facilidad. A fin de cuentas ¿Por que cuando nos sentamos en el computador se tiene la costumbre de estar el 100% del tiempo sentado? ¿Por que no se suele usar de pie? ¿Será pereza o por costumbre de no ser consciente de que uno puede hacer eso de pie?

[@FRANCESCO20-24]

Cansa demasiado estar de pie

[@dobleup794]

@@FRANCESCO20-24 Eso es claro, aunque el cuerpo a largo plazo lo agradece

[@Yaotl-Icel]

@@dobleup794 No es solo estar de pie, pues también es malo, lo ideal es estar en movimiento, no intenso pero con cierta movilidad.

[@raptors97]

excelente video

[@ljdobles8104]

Gran video ❤

[@Dosisdeinteligencia]

siempre aprendo algo nuevo. GRACIAS

[@YENEROALCATRAZ]

Como siempre geniales datos

[@solycaos]

Me encantó, gracias!

[@Lv7-L30N]

gracias

[@isaacrodriguez1406]

buen video saludos

[@gatonasspero9014]

No soporto mas de una hora parado por la artritis. si camino no supero ese tiempo o el dolor empeora..

[@lauracabrera1075]

Excelente.

[@mrsstyles1324]

Viendo este video a mis 30 años luego de 3 trabajando desee casa.. Déjenme decirles que es cierto.. Mi salud tal cual explican aquí ha sido afectada. Mi recomendación sí sientes que no quieres ir a caminar es poner una meta cualquiera para cuando regreses. También hay que alimentarse bien en caso de estar mucho sentado. Para los estudiantes con clases consecutivas.... Pidan a su profesor implementar 5 min de actividad ó de lectura estando de pie.. No importa que clase es siempre se puede solicitar de forma correcta a la coordinación académica. Éxitos!

[@JuanchiFalu]

Genial!

[@DCMB]

Lo que el menciona hacerca de los problemas con las piernas por a causa de estar sentado, es lo que pasa cuando un bebe esta largos periodos en las caminadoras. Si uno puede sufrir problemas en las piernas por estar sentado por micho tiempo, imagínate un bebe que su cuerpo a penas se esta formando.

[@cristiancisneros5026]

Gracias por el consejo.

[@El_Peon_Lector]

Gracias tio Ted ed tenía tiempo sin ver tus vídeos

[@Richiph1]

este canal y estos videos son oro puro hermano, oro puro excelente 20/10 muy buena informacion ue dan no solo con este video

[@angelviernes]

Si trabajas sentado, aplica el método POMODORO. Levantate cada 25 minutos y camina o estirate por 5 minutos. Luego regresa a producir por otros 25 minutos. Y así... no solo serás más productivo, sino que también tu cuerpo te lo agradecerá. Slds desde la luna.

[@gamespro9979]

amigo que onda la luna, es tan peligrosa como dicen?

[@griselytargaryen358]

Tal vez a mi cuerpo no le guste estar sentado...pero a mi cerebro le encanta 😂😂

[@rhalegi99]

El cerebro es parte de tu cuerpo

[@KradDrows]

Tiene el cerebro fuera del cuerpo, ¿no lo dejó en claro su comentario?

[@rhalegi99]

@@KradDrows ajajajajaja good joke fam

[@vaniserrot6437]

La pregunta y como haran los que trabajan en oficinas mucgas horas sentados o los que trabajan en internet u otra cosa a aprender desde su casa hay que buscar estrategias diria y ser equilibrados.

[@Steradlye]

- por qué no se levanta y va a dar un paseo? - yo que llevo 9 horas de pie sin parar : 😭😭😭😭

[@marcelobecerra5083]

La posición sentada no es una posición "natural" para el cuerpo humano. Estamos hechos para caminar erguidos por lo demás y estar activos

[@electricodeinteriores]

bien

[@Yeksso]

Por cierto no lo estaba buscando.

[@stargordo]

Muy interesante, amigo, pero a la una de la noche es mala idea salir a dar una vuelta por la calle. Saludos.

[@sanopina5054]

Tengo ese problema, y esque me comenzó por una rinitis qué me dio porque me acostaba boca arriba haciendo estiramientos, ando con la nariz tapada todo el tiempo y eso hizo que se me endureciera el cuello

[@EDV_LPZ]

por eso siempre es mejor estar acostado🎉

[@macutoavz2061]

Y en la sala de clases ?? Saludos desde Chile

[@juantosello7941]

Literrraaaal

[@dylangalindo9477]

Cuando no dominas tu mente el peligro es todo ,cuiden su MENTE ,que no los ENGAÑEN

[@OmarMorado]

Uf... Y hay escuela en las que esta penado pararse o caminar. 😢

[@sanopina5054]

Saquen un video acerca del tabique, cornetes, la nariz en general

[@doctoreggman7676]

bueno a levantarse

[@nachobechi5003]

* ve esto sentado *

[@YENEROALCATRAZ]

🎉🎉🎉

[@Hector-yg6ps]

Cómo hacen una nota sobre este tema sin nombrar el riesgo de trombosis.

[@ElSacroImperioHispanoAndino]

Siempre es bueno una caminata

[@rodrigonicolas9829]

Yo camino y me salen callos

[@mexicoviral6135]

Ufff de la que me salvo porque yo estoy mas tiempo acostado.

[@mariojosesanchez-s2e]

Jejejejejejeje…

[@DanteAcevedo]

que gono-coco , voy a morir joven 😢😢

[@mariapicceno7414]

Porqué si está hecho para moverse, me da tanta flojera moverme ☺️ Pregunta inocente 😅

[@carlosc.c9686]

Bueno, sentarse es malo, pero estar echado no.

[@Maxlopez3705]

Ay, ya me asusté 😂

[@franquinator6471]

Y que hay de la gente que no puede caminar ni pararse, estamos condenados o que?

[@adrii1825]

todo el primario, secundario, universitario sentado mas de 3 horas con descanso de 15 min , el q tenga miedo a nacer q no nazca

[@pabloortizcom]

Yo por eso mejor me la paso acostado

[@rodrigorq2053]

Yo viendo esto sentado

[@davidl6332]

Hay que bailar más...

[@macblink]

Desde hace años q salgo a caminar un rato después de cada comida porq si no se me tranca el sistema digestivo xd

[@josecharly7194]

Anda.

[@RyutakuZaki]

Me la he pasado 2 años sentado 14 horas al día :(

[@vjbragae]

Según mis calculos estaré muerto desde ayer

[@glomibabel1894]

a buenas horas: estoy con condromalacia rotuliana

[@cexxxar321]

y si el cuerpo no está pensado para aquello ? quien pensó tan mal ?

[@zacerveafri]

El sistema de consumo

[@Cachondomalvabiscoenfurecido]

Estoy meando de pie mientras veo el video, ahi te equivocaste estoy decepcionado

[@xavieruribe7658]

Entonces mejor hay que trabajar acostados. 🛌

[@mariojosesanchez-s2e]

No hay solución…🤨

[@antiradon]

Yo estando tumbado:

[@DanielaSantausashi-chan]

Cuando trabajas en casa sentado 8 hrs

[@desknabenwunsch]

Cómo mínimo

[@jhoncontsan4299]

Si trabajarás en la oficina, igualmente estarías sentado.

[@trinidadvelarde9252]

😮😖😩😩😩

[@mqb3gofjzkko7nzx38]

Por eso mantengo las piernas en el escritorio.

[@zael7848]

Vengo de otro vídeo qué dice qué los alimentos procesados dan cáncer y de otro qué comenta qué los alimentos orgánicos, tienen gran cantidad de pesticidas.

[@JessLuix]

Estoy acostado 😂

[@alexcanahuasoto.]

Es bueno saber cómo nos malogramos el cuerpo y lo seguiremos haciendo xd

[@claudiofarias2314]

like si mientras veías el video comenzaste a estirarte de a poco.

[@cosasrandomrandomized8345]

Cuerpos largos ocupan más movimiento que cuerpos de menor tamaño, así que no importa mucho sí estoy en movimiento o no

[@hopeworld6605]

Estoy acostada xd

[@vicentemedel8469]

estoy cagao

[@joy7490]

internet: riesgos ocultos de respirar

[@ay.l4998]

carajo voy a morir!!!

[@mwc7431]

Entonces se desmiente la postura de L para concentrarse?😂

[@AutoestimaNinja]

¿5 millones de personas? XD Y por el ko-bill nos encerraron 2 años.

[@jhonsany2306]

POR ESO ME GUSTA ESTAR ACOSTADO

[@marfdz6624]

Entonces mejor acostado?

[@elaprendiz7649]

Entonces L en la Death Note era un mutante, ya q a pesar de estar en una posición de mono todo el tiempo no afectaba su rendimiento intelectual XD XD

[@josefagarridodoblado2225]

Ni caso por favor somos Seres articulados podemos se tarnos levantarnos correr nadar y loque nos da la gana dejarnos en paz Dios nos creó perfecto cuando me canso de estar sentada me levanto y lla😢

[@JorgeGarcia-vw2vd]

Estamos lejos de ser perfectos

[@zael7848]

Aborrezco a tu dios, él nos dio cuerpos débiles y efímeros.