¿Por qué DORMIR es tan IMPORTANTE Y NECESARIO?

En este video, Justin del Instituto de la Anatomía Humana analiza dos procesos fascinantes que ocurren durante el sueño.
Feliz Fin de semana!
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🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧
🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬
🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙
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Music: www.bensound.c...
License code: MBHYQXMI5JO7NXPK

[@Taladrador021]

Yo viendo el video a las 3 am: 💀

[@adanalvarez1121]

Estos videos son los que deberían de tener miles de likes 👍 o me equivoco? Felicidades!!

[@antoniocasalduerorecuero9383]

Hasta ahora ya tiene K 8.8 (8.800 likes)

[@azotadordezurdosateosehijo2567]

Es normal a lo bueno le dicen malo y a lo malo bueno, estaba escrito que eso pasaria, ya solo falta que normalizen la pedo filia, la zoo filia, las orgias, la dro ga, el asesinar gente etc

[@SrPioXd]

Muy pocos a decir verdad 🫤

[@thegeneral565]

A la gente no le importa esto, la sociedad esta más preocupada por deportistas, artistas y cosas banales

[@andore8639]

Ay, siempre hay gente quejándose de estas cosas en los comentarios, de verdad que aburren, disfruten el video y ya en vez de estar de pinches quejumbrosos

[@FadHacker]

No me arrepiento de haber encontrado este canal.

[@chicadasilva7686]

X2

[@lewiszzzzzzzzz]

Es una joya

[@Artemisa.5]

Definitivamente debo hacer serios cambios en mis hábitos de sueño.

[@Romantr743]

Son inventos del gobierno tu sigue durmiendo poco tiempo

[@LaCantinadelSalty]

08:55 Eso explica por qué al acabar la universidad uno no recuerda muchas cosas importantes. En especial en periodos finales, porque al desvelarse para estudiar el hipocampo no guarda eficientemente esa información como aprendizaje a largo plazo.

[@lucashernanrodriguez3074]

Reconoce que sos pecador y cree y acepta que Jesucristo es tu salvador que murió y resucitó por todos tus pecados.

[@antoniocasalduerorecuero9383]

@@lucashernanrodriguez3074: *_¡BIBA EL SECSO!_* Jajajajajajaja

[@eduardouc4115]

Muy mal organizado la universidad, yo por eso seré empresario

[@jmver6105]

​@@eduardouc4115se que la universidad no es un humano como nosotros pero igual te cae a pelo esto : no mires la paja del ojo ajeno cuando tienes una biga delante de tus ojos.

[@jmver6105]

​@@antoniocasalduerorecuero9383 Soy hermano de la iglesia pero no creo que el lo sea. No es forma ni tampoco enlaza con el comentario. Pero ciertamente si, Jesús es Dios y el arrepentimiento da paz. Buen dia

[@robertarias393]

Este video me cae a pelo yo que ando cuestionando mis horarios de dormir últimamente jajaja.

[@lahatermashater8950]

Yo jajaja

[@UnViajeroPerdidoEnAsia]

Ya te veo que si vives 80 años, te la vas a pasar durmiendo 50 años jaja 😂

[@poche41]

A mi me lo sugirió a las 3:20am

[@toronjaAR2717]

Tampoco hace falta que un video te diga que es importante dormir, eso ya es algo logico y natural xd.

[@felipegonzalez6139]

8-9 hrs de sueño obligados, menores de 12 años de 10-12 hrs. Esto lo han estudiado hasta el máximo y esto es y debe ser así. Obviamente tiene que ser un sueño reparador y no solo por dormir. Tiene que regenerarse el organismo

[@adolforeyesserrano1546]

Por eso debemos cuidar el cerebro y dormir lo suficiente para que se limpie los pensamientos que no necesitamos .

[@toronjaAR2717]

Gracias capitan obvio "Limpie"

[@thegeneral565]

La gentuza prefiere irse de fiesta y regresar de noche en lugar de ver la importancia que tiene el dormir y para eso está la noche...

[@alivs2279]

​@@thegeneral565Y está bien, qué tiene de malo salir de vez en cuando?

[@TetsuyaYama525]

viste el video a las 5am antes de irte a dormir?

[@ernestojosecalvoestevez199]

@@toronjaAR2717no hay necesidad de ser imbécil

[@janetespejo]

Buenísimo ...en la Universidad aprendí a no amanecerme estudiando, a un costo alto ... no me iba bien en los exámenes cuando lo hacía. Cambié mis horarios y era mucho mejor levantarme temprano a estudiar ...🌺💐🙏

[@an_l3003]

Podrías decir a que hora dormías y a qué hora te levantabas? 🙌

[@berthapina4508]

Respetar nuestras 8 hrs p dormir es iguaaaal a respetar nuestras 3 comidas al dia, nuestro baño y ejercicio diario (fisico, mental y espiritual) etc etc etc....p poder vivir lo más posible en óptimas condiciones ❤❤❤

[@mariaisabelcollazosserna7226]

" ES IMPORTANTE DORMIR"! 😴Y DESCANSAR! BAJO CUALQUIER SITUACIÓN!

[@CARLOSMARTINEZ-wx7xn]

Verídico. En la universidad cuando teníamos examen de cálculo nos reuníamos hacer ejercicios en la tarde y ellos seguían en la noche estudiando hasta tarde. Yo, me iba a las 6 de la tarde para mi casa y decía "bueno, lo que fue, fue" y no estudiaba más. Al otro día me iba bien y cuando nos entregaban el examen corregido mis amigos a veces lo perdían por errores tontos como un signo o multiplicar algo mal o cosas así 😂. Supongo que debido a la falta de descanso

[@hugobracamontesbaltazar]

Literalmente me pasaba lo mismo 😂😂😂😂

[@anthonypena6788]

Supongo que eras bueno en mates y tu amigos no tanto, tambièn depende de la asignatura, yo era regularmente vago y justo un dia antes me ponìa a repasar😂, hasta en el metro iba leyendo mi cuaderno de biologìa a ver si podia ganar algunas preguntas y a veces tenìa tanta suerte que justo me venia lo que habia estudiado hace como 15 minutos.

[@rubendarksun6691]

Creo que es demasiada suposición. Tanto yo como otros compañeros solíamos dormir entre 3 y 5h antes de cada examen en una carrera de ciencias y acabamos la carrera con una media de 9. Aquí no estás teniendo en cuenta que si llevas 5 días durmiendo bien, 1 día durmiendo poco apenas afecta a tu rendimiento. Lo que afecta al rendimiento es la acumulación de cansancio y el hecho de concatenar muchos días descansando poco

[@jonathanvillegas2596]

Yo me amanecía y sacaba buenas notas

[@liiladeva9527]

¿Por qué mis clases no pueden ser así de bien explicadas? Super fácil de entender hasta para la gente que no estudia nada relacionado y muy útil para entender la importancia de descansar bien. Gracias por el vídeo.

[@ulisesleonsilencio8146]

Sistema educativo enfocado en establecer jerarquías y seguir órdenes más que acercar al alumno al conocimiento 🙂

[@rojo9909]

Porque es como usted menciona "para todos", precisamente si alguien es un estudiante que desea convertirse en experto pues tomará lecciones en las que el conocimiento sea más elevado y con ideas más profundas y detalladas más no simples superficialidades que todos podrían entender.

[@juliarebollar4985]

Gracias por esto que hacen, excelente información , para personas comunes y podemos entender de manera sencilla y sin tanto tecnicismo . ❤

[@Romantr743]

Creo que les debería enseñar a amar el conocimiento asi dejaria de ver tanta ignorancia pero creo que logran todo lo contrario nos aburren y hacen odiar el estudiar al final todo lo Visto se nos olvida de adulto y somos unos ignorantes que no aspiramos a nada más

[@virginiasantiago7011]

Es más fácil para entender porque tienen los recursos de las partes del cuerpo humano, ahí, físicas y es mucho mejor para explicar y mostrar. Así se puede entender y comprender mejor. Por lo general, los maestros y profesores tenemos que hacerlo con los recursos didácticos que tengamos disponibles: libros, proyectores, videos. Afortunadamente, hoy día podemos recurrir a la tecnología y aprovechar sitios como éste para mostrar a los estudiantes en un salón de clases que tenga el equipo tecnológico necesario para hacerlo. Otra forma es compartirle los enlaces de páhinas digitales para dar seguimiento y repaso a lo discutido. Éxito.

[@cecilemus5586]

Estupenda forma de explicar! muy claro aún para quiénes no somos médicos. Además del carisma de los profesionales que participan. Gracias por ayudarnos a conocer un poco más a cerca del fascinante cuerpo humano.

[@josesalido893]

No soy medico ni profesor de echo no e sido muy buen estudiante pero desde que estoy sudcrito aprendo mucho y es muy bueno conocer tu cuerpo y como funciona gracias 👋🏻👍🏻💯💯💯

[@JesusLopez-od9ug]

Falta la glándula pineal

[@jazosornio7805]

Un video muy informativo, gracias. Esperaré con gusto el video del hipocampo.

[@punk_triste7094]

Y yo aquí durmiendo 4 horas al día 😥

[@josearango8838]

Me gusto mucho quisiera un video a cerca de la memoria y cómo fortalecerla

[@MARCOACASTANEDA]

Hola. Creo que faltó mencionar, y en su caso hacer notar, que el acto de dormir debe efectuarse durante la noche, respetando los ciclos circadianos.

[@makotoeva1]

Yo trasnoché como 6 meses en un trabajo de seguridad. De 6 am o PM a 6 PM o Am, dependiendo del turno. 12 horas ahí y luego a dormir de día, dependiendo del turno etc. es lo peor la verdad, lo peor, Lo peor, horrible, LO PEOR!!! Más nunca volví a trasnochar. Por lo menos a mí me vuelve loco no dormir bien y más no dormir completamente UF.

[@berthacecilianavia770]

Reconozco lo increíblemente útil que es vuestro canal.Saludos desde Barcelona.🎉

[@marthamendez1758]

Gracias por su trabajo de enseñanza de anatomía

[@Erick.Medrano]

8:52 Eso lo tenia bastante claro mientras era estudiante 😁 Por eso para eliminar probabilidades de no consolidación de lo estudiado, no estudiaba la noche antes sino la noche anterior a la noche antes 😅 la noche anterior solo leia lo que ya habia estudiado sin intencion de intentar memorizar mas o practicar mas ejercicios

[@pit8054]

Es muy interesante . Dormir bien es lo mas importante . Yo padesco una enfermedad llamada tinitus en ambos oidos y es muy dificil dormir .

[@solareningenierias.a.s9592]

Deberian hacer un video sobre el tinnitus. Yo tambien sufro ese trastorno

[@pit8054]

@@solareningenierias.a.s9592 Si exelente seria .es una enfermedad .para mi terrible en ambos oidos .y mas decepcionante cuando te dicen .no tienes cura .

[@randomx948]

No nos importa

[@vito2489]

No me importa

[@Helado-12]

@@randomx948 A mi sí. No hables por todos

[@patadasdeahogado3171]

Yo enseñandole a mi jefa este video: por esto duermo 14 h mamá, es sano😎

[@cuautemoctgo]

Eso ya es hyevonada 6-7 es suficiente

[@patadasdeahogado3171]

@@cuautemoctgo es lo que duermo de diario, los fines de semana si que me pego la dormida madre

[@cuautemoctgo]

@@patadasdeahogado3171 Solo te digo que si la expectativa de vida es de 72 an`os en Mexico y duermes la mitad de tu vida solo viviras en promedio 36. El dormir de mas es tambien una enfermedad ya enserio. Deverias de consultar con un experto no solo con un doctor normal.

[@45dable]

De hecho, tampoco es bueno dormir en exceso. Ya que acostumbras al cerebro a dormir más y eso hace que tu cerebro se haga perezoso o incluso, dormir cuando realmente ni lo necesitas.

[@liberty_finance_cap]

Y al menos cazas ratones?

[@makotoeva1]

Yo siempre he sido de cultura de dormir las 7 a 8 horas incluso más cuando puedo. La verdad si yo no duermo bien, al otro día soy como otro ser, me siento desesperado, y solo quiero ir a dormir. Me encanta dormir y recuperarme.

[@mqa7001]

Quisiera saber cómo funciona para las personas que utilizan la estrategia que consiste en dividir las horas de sueño en diferentes momentos del día

[@vonsxlar2537]

Impecable trabajo el que hace este canal. Saludos :)

[@elizabethzuan6265]

Gracias por hacernos llegar lo maravilloso que es este instituto y toda la información que nos regalan, así como para tomarse el tiempo en dedicarnos todo el conocimiento que ellos desbordan. Los admiro mucho. Y nos contagian pues el instituto ama su trabajo. Gracias y saludos desde México.

[@francorosas1616]

Estaría bien interesante que pasa en el cerebro a la hora de tener sexo!!!

[@silviadelcarmenrivasfernan8952]

Cada vez que descansamos hay unas "criaturas"llamemolo así,es el que limpia y cura,mientras dormimos y descansamos, que maravillosa máquinaria!!👌

[@jaffetzenozain6367]

yo viendo el viendo a las 3 am trasnochando desde hace 4 dias xd

[@ginosevillakoychev689]

Yo que durante años duermo pocas horas, pero al menos dos veces a la semana duermo mis 8 horas

[@williamosorio1254]

Justin, te felicito por compartir tus conocimientos ayudándonos a entender cómo es que funciona el cuerpo humano, en este caso con una partecita de ese fascinante órgano que es el cerebro. Me gustaría que presentaras un video sobre la médula espinal, hace muchos años sufrí un accidente en el cual resultó lesionada mi médula y quisiera saber por qué es tan difícil restaurarla. Muchas gracias por tu atención y le deseo muchos éxitos. Saludos desde Colombia.

[@Maverick-ES]

emtonces mis 2 a 3 horas de sueño me van a cobrar factura? 😢

[@caradsas]

Sí, el no dormir es la entrada a cualquier enfermedad mental. Yo terminé en el psiquiátrico por no dormir 72 horas seguidas ya que estaba en temporada de exámenes finales. Busca tratamiento.

[@rodolfoefrenlebronmendez4904]

Dormir es tqn importante como Comer, un adulto Normal deberia de dormir No Menos de 6hrs Ni Mas de 8hrs

[@yuditgibbson3827]

Maravilloso...A dormir como un bebé para vivir saludablemente Gracias por tan importante información 👍☺️

[@colombiabella3505]

Definitivamente el mejor canal para conocer nuestro cuerpo. 👏

[@arielrivera5923]

Siempre videos tan exquisitos en cuanto a información, sigan adelante compañeros! Éxitos!

[@thelegokidbuster]

No, soy medico, pero soy profesor universitario y es muy útil esta explicación, en vivo y en directo, gracias

[@KousakaV]

Pues no pongas los examenes dificil profe

[@patadasdeahogado3171]

Hola profe puedo ir al baño

[@toronjaAR2717]

En vivo?

[@randomx948]

Un estafador felicitando a otro estafador

[@thelegokidbuster]

@@toronjaAR2717 nah jit im saying the truth my dad was using my account

[@daniel7a]

Que maravilla de video, ya sabía que esto sucedía, pero ahora me ha quedado aún más claro. Siento que no duermo tan mal, pero creo que lo puedo mejorar. Muchas gracias por el video.

[@antoniocasalduerorecuero9383]

¿Eso significaría que los "dormilones", los que duermen 12 o más horas diarias, son muy inteligentes y muy despiertos?

[@ernestojosecalvoestevez199]

@@antoniocasalduerorecuero9383De hecho dormir así es más que demostrado que tienen mejor memoria, el sistema inmunológico y reposición de energía (entre muchas otras cosas) que los que les gusta estar despiertos 20 horas al día

[@virginiasantiago7011]

Yo era de las que me quedaba leyendo y estudiando casi toda la noche en mi etapa universitaria y al día siguiente obtenía 100% en los exámenes. Creo que lo lograba por la concentración que ponía. He seguido con ese mal hábito de dormir poco por las exigencias de mi profesión, mi trabajo, la familia, entre otros. Sé que no es bueno para la salud y quiero corregir eso en mi vida. Se me hace difícil, mas pondré mi empeño para lograr un mejor hábito para dormir más y mejor. Si hay sugerencias, las agradeceré.

[@marubenitez5441]

Yo también amanecía estudiando, y luego iba a rendir sin haber dormido. pues era el único horario que podía hacerlo, era mamá soltera. Y también aprobaba..si diré que tenía sueño mientras rendía😂😂

[@americaovando5238]

Ídem

[@gildardorojas]

Es bien simple fíjense como anda uno sin dormir bien ,todo jodido ,pero cuando descansas y duermes bien andas como nuevo 😊

[@elrincondellibro5967]

YO TRAIGO UN TURNO DE 15 HORAS EN el trabajo y no he podido descansar bien siento que voy a enloquecer pero hasta en septiembre disminuye mi carga de trabajo

[@manolohdp3831]

​@@elrincondellibro5967fuerza bro 👊

[@rolandot1065]

@@elrincondellibro5967 15 horas? wow, eso si es mucho sacrificio, fuerza con todo eso, no muchos tienen la fortaleza como tú, tú puedes.

[@cristianromer7392]

Estos videos son tremendamente útiles y todo lo que informan es sumamente importante. Excelente explicación Gracias por hacerlos. Saludos desde México Soy su super fan ❤❤❤

[@bertharuiz3765]

Mil gracias por estos videos tan interesantes y útiles. No sabía que el 4o ventrículo estaba justo al lado del bulbo raquídeo. Con razón sufrí de hidrocefalia cuando un tumor en el cerebelo bloqueó la salida del líquido cefaloraquídeo, por lo que tuvieron que ponerme una válvula antes de pudieran quitarme el tumor. Me queda muy claro con esta explicación. Un saludo desde el norte de México

[@gabrielsantiago4851]

No pense que me pasara lo que hace un par de meses me paso. Solo dormi 2 horas en 48 horas. Lo que senti fue HORRIBLE los ojos se me cerraban solos una sed interminable sin fuerzas esto fue horrible no se lo recominedo a nadie.. lo que si recomiendo es DORMIR MUY BIEN

[@AlfredoLopez-ox1vu]

De. Hecho. La. Peor. Tortura. Que. Practicaron. Los. Gringos. Con. Los. Prisioneros. En. Irak. Fue. No. Dejarlos. Dormir. Con. Torturas. Musica. De. Lady. Gaga. Videos. De. Piratas del. Caribe. O. Musica. Cristiana. Cuyo. Cantante. Es. Donal. Trump. Xd. El. Sueño. Es. La. Otra. Mitad. De. Vivir. Tan. Simple. Cómo. Eso

[@welliamloyes5294]

Jajaja😂

[@gaston8269]

​@@AlfredoLopez-ox1vucool

[@rochenerosseau7186]

Últimamente KZbin me ha estado recomendado videos sobre porque domir bien es importante y como dejar de ver pornografía. La verdad no entiendo el porqué.

[@taopaladino1667]

Parece una sincronicidad. Podés buscar en KZbin sobre eso. Carl jung habla de eso....

[@Chiliconcalle]

Las 0:48 am tratando de dormir viendo este video , genial

[@joseenriqueperdomosegura8640]

Me alegro espero cojas RECORTES PARA PONERLO EN PRÁCTICA PARA EL 2.024. NOS CONTARÁS ¿ CÓMO TE VA? OK

[@Juan-wi7tb]

2023 muchos siglos de estudios y aún los científicos se quedan anonadados an te lo sublime y complejo del cerebro humano uno más de tantos regalos Divino. Porque dañarlo con sustancias químicas como las drogas? J. Rep. Dom.

[@lauramaya1687]

Cuando veo estos videos solo puedo pensar que Dios nos iso tan perfectos 😮 cuanto nos ama el

[@belatortspota]

Cierto??? Nos hizo tan bellos y perfectos ❤

[@cuestaarriba9249]

Perfecto sólo es Él. Nosotros fuimos hechos a su imágen y semejanza, pero corrompidos por el pecado.

[@cesarpinto4323]

El orgasmo.... Sería interesante saber cómo funciona en el cuerpo tanto el femenino y masculino.... Gracias

[@sulaimaorellana6766]

Gracias por enseñarnos, del cuerpo humano estoy aprendiendo mucho para ayudar a mi hija en el liceo

[@olvjeiful]

Una pregunta, cual es la diferencia si trabajas de noche y duermes de día? Se pueden regenerar todas las funciones del cerebro igual? O hay diferencias? Como sabe el cerebro que es día o noche si duermes en una habitación oscura

[@nummersechs3731]

Gracias, para mi este video es una señal para que me vaya a dormir de una vez. He estado durmiendo a las 8 de la mañana o incluso 11. Es un mal habito. Voy a mejorar, gracias

[@temo0p17]

¿cuando te hechas una siesta también funciona el sistema gliolinfático y limpia la basura del cerebro?

[@Engineering541]

Gracias youtube ocupaba esto trabajo de noche 😂 tengo que entender las etapas del sueño

[@tegref.0112]

Mi cerebro conserva mucha información basura, recuerdo lo que comí todos los días de la semana pasada, la cantidad que comí y la forma de la comida. Que tan malo es eso?

[@sandra-eg6rm]

Que buena explicación 👍Gracias 🙏🏻Bendiciones

[@AndrewRyann]

Yo todo un sucio sin bañarme y sin dormir 😎🙏🏻

[@ricardoborrell484]

Muy bueno. Pero estaba esperando que comentara sobre el mejor horario para dormir. Gracias

[@jorgealbertoaguilar3193]

Durante el sueño, especialmente durante las etapas de sueño profundo, se ha observado que hay cambios en la presión intracraneal, lo que podría afectar el flujo del LCR. Además, algunos estudios sugieren que durante el sueño, hay una actividad específica de ondas cerebrales que puede influir en el transporte del LCR.

[@_N_k30]

Yo viendolo a las 2 de la mañana xD

[@rosauramoctezuma6990]

Muchas gracias 😊 por su vídeo me dio mas conocimiento de la importancia del dormir, tuve una experiencia muy peligrosa por turnar de guardia de 24;hrs. Y no dormir lo suficiente, esperó que nos compartan mas de los peligros de no dormir lo suficiente, saludos al canal y muchas bendiciones al equipo médico ❤

[@BlueshieldShield]

Bro yo duermo a las 4 de la mañana hasta las 13 horas afectaria mi cerebro?

[@nubiamarinosorio8558]

Excelente explicación, es de mucha ayuda ; muchas gracias.

[@miguelangel81md]

Nunca vi que los órganos eran marrones hasta que vi tu canal😂

[@martinvega4532]

Yo viendo este video a las 3 de la mañana XD

[@mefuiavolver]

Más vale un burro bien dormido que, un Einstein sin dormir.

[@saraamaya8218]

Muy buena información, muchas gracias.

[@GarceGaifia-mz8df]

Personas con trabajo de 10 horas y 7 horas de estudio: 💪

[@mariluzcarvajal8275]

Yo amoooo dormir 😂 y cuando no duermo bien estoy súper cansada

[@paulamoreno2198]

Y que pasa? yo sufro de insomnio y con suerte duermo 4 o cinco horas

[@maycolcarrasco8371]

Yo duermo solo 4 a 5 horas😢

[@gaston8269]

Trabajas mucho? O estudias?

[@jimmy_colombia]

🚩 En la mayor parte del mundo la noche dura en promedio 8 horas, esto implica 8 horas de oscuridad, donde muchos seres vivos de tipo animal no 'tienen' nada que hacer, esta es una razón por la cual en la evolución se aprovechó ese tiempo para descansar, en un posible mundo con 2 soles que irradien luz todo el día los seres vivos tendrían que desarrollar otra forma de descansar, podria ser como hace el delfin que apaga la mitad del cerebro para poder descansar mientras la orra mitad coordina los movimientos y así no se ahoge. Aca surge una pregunta el cerebro dividido en 2 partes apareció primero en seres vivos qye habitaban zonas secas o los que vivían en el mar? Si fué en el mar, esta herencia la hederamos los seres terrestres

[@lucashernanrodriguez3074]

Reconoce que sos pecador y acepta y cree que Cristo es tu salvador que murió y resucitó por todos tus pecados.

[@santiago25110]

Yo no estoy durmiendo por ver este video jajaja

[@javierantonio208]

Este canal es muy importante 👍🏻 🧠 !

[@eliseoportillo9958]

Excelente como simplifican la informacion para que sea completamente entendible. Saludos y adelante con sus videos👍

[@___nichemusic__0183]

Buen trabajo hermano 😊😊😊

[@jesuseduardorodriguezcont4611]

una pregunta si duermo tarde pero me levanto tarde y igual duermo 7 a 8 horas seguidas igual me afecta o no ??

[@araguacalcomaniasc.a9853]

excelente video, conocimiento valioso 1

[@margaritarodriguez1149]

Gracias. Me encantan sus videos y sobretodo su explicación tan fácil de entender.

[@manuelagarcia5787]

Me encantan la malloria de sus videos gracias

[@Dylan-jf7zz]

Yo viendo este video a las 4:00, Llevando 3 días sin dormir

[@PlanetaVaginetta7777]

Qué pasa si literalmente llevo casi 4 años sin poder dormir durante la noche :|

[@jossVelasquez_]

Viendo este video a las 2 de la mañana y con sueño jajaj

[@hechicera04]

Gracias por compartir tan importante información. Me suscribo a tu canal. Saludos desde Santiago de Veraguas, Panamá.

[@brunelafloresuriarte7335]

Es muy importante , ya que ocasiona insomio

[@igorgarcia997]

Interesante; en la actualidad tengo un empleo como agente de seguridad y trabajo 24 x 48 y en el transcurso de las 24 horas el descanso es de 2 horas a 3 horas pero en el periodo nocturno a veces uno se vuelve un poco torpe, no siempre sucede pero sucede.

[@elVenomYT]

Es xq no duermes lo mínimo, mínimo creo q es 6 horas

[@juanitobistecgokuclashroyal0.3]

* comenta epicamente para apoyar el video *

[@marciabeatrizaninatvaras]

Mientras mas aprendo del cerebro; mas me maravillo de quien quiera que sea, el que creo todo esto..Ahora aprendi, que el CEREBRO SE LAVA SOLO..y de un modo increible, tirandose un chorro de agua, el que sale, por otra parte de la cabeza, arrojando lo contaminado..Si eso no es GENIAL, no se que lo es, realmente..Sip, todo lo que al cerebro se refiere, es APASIONANTE...Ah; y esta limpieza SOLO SE CONSIGUE, durante el sueño; asi de ESCENCIAL es dormir 😉😉😉

[@julianalcaraz2776]

Yo viendo el video en plena madrugada 👍😀

[@cristinaescobar2771]

Exelente infirmación!!!👏👏👏 muchas gracias 😊

[@Lucasandgs]

Excelente video. Este tipo de información es muy útil para todas las personas que están en su trayectoria educativa terciaria y necesitan buen descanso para rendir en sus exámenes.

[@PABPbb]

Excelente video para concientización de todas las personas, muchas gracias! (Excellent video to raise awareness of all people, thank you very much!)

[@karinamendoza4346]

Para quien lea esto: Dios nos ama tanto que envió a Su Hijo Jesús a morir en la cruz para pagar la multa de nuestros pecados, y Él, libre de mancha y de culpa, cargó con el castigo que nos correspondía a nosotros, pecadores, y nos salvó. Al tercer día resucitó y venció a la muerte. Hoy puedes ser perdonado de tus pecados, si te arrepientes y aceptas a Jesucristo como tu Salvador y Seño. Ahora, que nuestro Señor Jesús pagó el precio por nuestros pecados, nosotros, culpables, debemos dejar nuestra conducta pecaminosa, vivir una vida nueva, obedecer y confiar en Él! Les comparto esto, porque se aproxima el regreso de Jesucristo y la llegada del día del juicio. Y Dios no quiere que mueran en pecado, sino que vivan, y vivan eternamente junto a Él, por eso nos entrega como regalo inmerecido Su salvación mediante Su Hijo Jesús. Si crees en Él no hay condenación (Juan 3:18). Jesús es el Camino, la Verdad y la Vida (Juan 14:6).Y sólo en Él hayamos vida eterna. Bendiciones! 🤗

[@RosaAcosta-hh3xq]

Me encantan sus videos Y me gustaría que hicieran un vídeo sobre el dolor de cabeza tan frecuente. Sería muy importante e especial.

[@buenaymalaonda6667]

Mi hija tiene TEA. Su edad es de 3a6m . Naturalmente no duerme más de 4 horas, por tanto, debe tomar melatonina, y así con mucha suerte logra dormir , a veces 8, otras veces de 10 a 12 horas. Dónde más podré ir para ayudarle ? Vivimos sólo nosotros 3, ella , mi señora y yo, y no estamos llegando al sueño total. Con la melatonina es sufuciente o sugieren más?

[@reinaldoperez157]

Gracias prof..el cerebro algo increíble q nos controla totalmente

[@saralelecaruru9]

Muchas gracias! Nos enseñas bastante! Dios te bendiga!

[@nelsonsanchez7279]

Dormir es muy importante y necesario. Quisiera que fuera opcional, o dedicarle menos horas, pero ni modo... Excelente video !!

[@romanperez1216]

ESA ES UNA DE LAS CAUSAS DE ESTRES MAS GRAVE