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El yodo es un mineral imprescindible para la salud física, mental y emocional. Influye en la función tiroidea, en el control de la glucemia, en el nivel de energía, en la memoria, en el estado de ánimo... tanto en personas adultas como en la infancia e incluso en nuestro período de formación en el útero.
Por eso es tan importante contar con niveles saludables de yodo y poder cubrir todas las necesidades vitales.
Os explico qué hace el yodo en la salud, cuáles son los niveles saludables de yodo y cómo medirlos, tanto en analítica como en vuestra propia casa.
Si queréis ver el vídeo de las algas que comento en el vídeo, aquí lo tenéis: • ¿ALGAS sí o no?
¡Espero que todo esto aclare las dudas y os sea de utilidad!
(Recordad que mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).