¿POR QUÉ suenan o CRUJEN los tobillos. Es malo, produce desgaste?

[@handersonriquelmerparrafor7999]

Gran explicación y conocimiento, pero hubiese sido fabuloso una rutina de ejercicios para fortalecer los tobillos y evitar éstas molestias.

[@eduardinification]

Gran explicación, siempre tuve la inquietud de porqué suceden estas cosas. Gracias por difundir conocimiento.

[@axcson]

Esta interesante la explicación y se agradece, pero no contestó a las preguntas del título o no se si yo no entendí la información, el sonido se debe cuando se realiza un movimiento más allá del rango articular, sin embargo que sucede con el esfuerzo reiterado.... Yo, por ejemplo, a veces cuando realizo ciertos estiramientos y al entrenar me cruje la sona del tobillo por ello me intereso el video, no obstante, al final desconozco si produce desgaste o si es malo me tocara investigar.

[@darienomgcastro9601]

A mí me truena el pie al doblarlo caminar desde hace 2 años que ago??? :'v

[@eduardozapata2464]

@axcson supiste algo estimado? Produce desgaste o no? A mí me pasa al forzar un tobillo

[@axcson]

@@eduardozapata2464 Hola, no quede igual y no estuve pendiente de los comentarios por si alguien contestó

[@eduardozapata2464]

@@axcson aa ya ya... En mi caso tampoco quedé igual, pero si hago ejercicio y no excedo la articulación del tobillo no me suena y resisten bien los músculos. Pero si la fuerza, siempre hace crack en el mismo lugar y siempre lo hace si lo fuerzo

[@henrytorres4426]

Amigo dios te bendiga que purdo hacee mis pies rígido y al estirar los pies me duele y suenan agradezco mucho su ayuda

[@victoriagomezbaez2919]

Me encantan tus vídeos. Eres mi favorito explicando estos temas y quiero que sepas que te presto mucha atención! Al cuerpo hay que cuidarlo mucho y eso significa movimiento. La actividad física que a uno le guste más o con la que más disfrute. Soy deportista de toda la vida y sé que es así. La gente que no trabaja su cuerpo siempre tiene problemas, no quiere decir que los que hacemos deporte no, pero sin duda recuperamos rápidamente y las emociones están mejor. Un buen fisio es vital en nuestra vida, así que muchísimas gracias nuevamente por todos tus vídeos. Bendiciones!

[@olgarodriguezmateos9681]

La explicación muy buena, pero no dice si es malo o provoca desgaste.

[@aurorahernandez3510]

L

[@rodrigovillalobos7464]

F

[@neftaliespinoza1896]

De hecho dice que es inicio de artritis o artrosis.

[@sabina7]

No produce desgaste pero deforma los ligamentos, por lo que no es bueno crujir voluntariamente por costumbre.

[@morenaahumada488]

Gracias excelente explicación, hacev13 meses sufrí una luxo fractura expuesta de tibia y peroné, me recupere y volví a trabajar y 4 meses después ya no pude caminar bien , demasiado dolor , con resonancia me descubrieron artrosis debido a la fractura. Ahora estoy mejor pero cada vez que camino el tobillo derecho del lado externo hace clic clic clic , ruido de inestabilidad. Gracias por sacarme la duda de que era lo que lo provocaba.saludos a ustedes

[@belensiota4478]

Muy bien explicado. Gracias, soy monitora y siempre me hacen esta pregunta;)

[@peterRod]

Si tienes el último crujido. ¿ Es malo para alguna estructura? ¿Tenemos que evitar hacerlo? ¿Formas de solucionarlo o mejorarlo?

[@nachoe4072]

Buenísimo el vídeo.Muchas gracias.

[@theken5672]

Gracias por la explicación, muy buena de hecho.

[@mariatorunobrenes7986]

GRACIAS y BENDICIONES

[@dennysfisioesfer3282]

Exclente video...que podremos hacer en una lesión crónica (es decir de hace muchos años) de ciática y por ende de glúteo...todavía hay recudirás en dolor y contractura al movimiento.

[@victoriasoler5682]

Muy interesante y bien explicado. Una pregunta, hay personas que les gusta hacerse crujir las manos o la columna. Es algo peligroso hacerlo en exceso verdad?

[@josepabloromero861]

Si

[@fistcuff639]

No

[@unapersona7774]

No eso es solo un mito lo que suena son burjujas entre un líquido qué hay entre los Huesos

[@estetacosmetologa]

Gracias, pero sería más importante dar soluciones , por qué si me truena y luego ? cuales son los cuidados o recomendaciónes.....

[@jhonytecuento1321]

Justo, alguien sabe si por ejemplo estoy haciendo rehabilitación de tobillo estaría bien si me pasó de la zona de rango habitual al hacerlo repetidamente si repercute en algo negativamente(artrosis) o debería no llegar al rango y realizar el ejercicio en un rango que no cruja

[@bettygaytan746]

Por tu comentario deduzco que no da soluciones. Gracias, me evitas perder mi tiempo.

[@jasongregor4014]

El estiramiento de isquiotibiales, abductores y los rotodares de la cadera son las más importantes a estirar ya que eso causa el crujir de nuestros tobilloa

[@dannyglz6471]

Para cualquiera de esos casos acude con un profesional para que vea tu situación y dependiendo de esta pueda darte una solución.

[@elcuchoapa2614]

Lo que pasa es que esto no es un problema para la salud, así que al no ser problema, no hay solución. Solamente está explicando que es algo normal y común en mucha gente. El único problema es que es fastidioso, pero para la salud no es nada malo

[@griseldare5972]

Explicación magistral

[@FisioOnline.]

Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de KZbin

[@leninsilva982]

Yo siempre pensé que era algo mala, pero simplemente me truenan los tobillos como tomarse los dedos de la mano. En mi caso es literalmente eso, me suena solo cuando lo lleno más allá, como el tronarnos las articulaciones de los huesos. Gracias por la información 😁. Hasta me gusta por qué en la mayoría de veces me es fácil tronarlos a voluntad, regularmente es en unos minutos, es muy desestresante.

[@nievespalacios7039]

Muchas gracias por la explicación! Informacion muy profesional!!

[@kamalmaluk3938]

Gracias por la explicación, muy clara como siempre . Podría complementarla con ejercicios para mejorar la condición de las articulaciones que presentan crujidos repetitivos? Es posible? O sólo evitar el crujido?

[@delilahcurtiscabral4956]

Muchas gracias por la explicación Bendiciones

[@victoriaagustoni325]

Muchas gracias! Muy claro y bueno!!!!

[@carmencaballerosanchez5077]

Me encantan las explicaciones y las ganas que le pones. Mil gracias. 😉

[@fabriziobarrionuevo7963]

Al principio no me pasaba, pero ahora cuando camino se me suena el pie a cada rato cada paso que hago es un crick y me molesta, y no sé si es algo malo

[@Niko_Mas]

Has encontrado alguna solución ? Me pasa lo mismo. Un saludo

[@kevinMoreno-go5yk]

Encontraste alguna solución? Me pasa lo mismo.. en cada paso que doy

[@georgezk7]

buenas la verdad to tambien tengo 35 años y era solo 1 pie ahora me suenan los 2 pies al caminar alguna forma de curar ? o masajes no se ayuden porfavor gracias amigos

[@kevinMoreno-go5yk]

@@georgezk7 yo tengo 18 y me suenan los dos .. cada paso que doy, si encontrás alguna solución avisame porfavor.

[@juancarloslugocastro5832]

@@kevinMoreno-go5yk yo fui con un traumatologo ace años, por qué levantaba pesas exageradamente y a causa de eso me pasaba lo mismo. El me dijo que con una botella de agua caliente la aplanada con el pie descalzo desplazándola y con polainas extensiones con poco peso

[@isabelrequena9420]

Son videos muy importantes

[@auladeviolinauladeviolin1507]

Gran profesional y persona!! Me ayudó a salir de una buena...Gracias Iñigo!!🙏😉

[@evelynsantos530]

Gracias

[@benedictochoquealata999]

Exelente explicación 👍👍 gracias , saludos

[@anahernansaiz_disca_cat]

Qué gran vídeo y que magnífica explicación sencilla y accesible para cualquier persona. Muchísimas gracias por cuidar de nuestra salud durante tantos años. 😍😍

[@taichi-zen-karate]

Me encanta cómo explicas...

[@manuelaramirez346]

Excelente explicación

[@FisioOnline.]

Gracias Manuela no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.

[@antonyafflick3500]

yo sofro esta molestias y me tienen preocupados por eso me interesa estas explica muy bueno no se que aser con estos sonidos me parese que un hueso esta rosabo con el otro pero vamos aescuchar el Dr y muchas gracias doc por su prograama es la salud y yo ya voy para viejo tengo 54 años y es procupante por eso

[@vivivelvet1353]

Muy interesante, gracias

[@FisioOnline.]

Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y compartir nuestros vídeos.

[@TonyxD-vp4il]

Excelente explicación no me pasa pero excelente buen vídeo

[@FisioOnline.]

Es un gusto saber que mi trabajo, que realizo con verdadera dedicación y vocación de ayuda, realmente sirve y ayuda a otras personas. Te animo a que difundas nuestra labor y así poder llegar a otras personas. Un saludo

[@josefinasil6]

Y en efecto que recomienda. XfAvor

[@danielvidal2542]

Excelente explicación que tenía hace tiempo ganas de averiguar pero me queda con las ganas de saber si es contraproducente realizar ese "crujido único",como es en mi caso,que tengo esa manía de hacer. Podría contestarme 🙏.GRACIAS!!

[@JohanaTorres-g7f]

Holaaa. Soy de Perú. Me gusto mucho tu explicación. Estoy pasando por el tercer sonido del tobillo. Pregunta: Que tipo de ejercicio se debe hacer para quitar esa molestia ya que hace 3 semans mi pie izquierdo no lo pude mover y el dolor era insoportable. Que alimentos o vitaminas se debe tomar,tengo 41 años. Gracias

[@aldivi2469]

Hola me gustaría saber que puedo hacer, cuando tenia 20 años tuve un esguince en el tobillo y jugaba fútbol ahora 5 años después mi tobillo truena y cuando juego fútbol aveces se pone tieso y no tiene el mismo movimiento que el otro pie, perdió flexibilidad, fuerza y equilibrio

[@marthagomez2945]

Hola buen día Doctor que tomar para la crepitacion que se produce por la resecacion? gracias

[@marcotidu839]

Muchas gracias, que podemos hacer ante la crepitacion, podemos automasajearnos?

[@hazlotumismoazucarillo3.0]

Justo lo que buscaba gracias, al andar me suena el tobillo...( Tercer ejemplo)

[@Niko_Mas]

Me pasa igual, has encontrado alguna manera de reducir el sonido o la frecuencia de este, agradezco cualquier consejo o método que hayas escontrado.

[@hazlotumismoazucarillo3.0]

@@Niko_Mas noooo sigo pareciendo un cascabel por las noches cuando voy a dormir despierto a la señora de los chasquidos !!! Jaja

[@matias011]

Mi tobillo empezó a molestar hace pocos días, 20 años dsp de una operación donde me pusieron 2 tornillos. Es posible que sea hora de remover los tornillos? Graciass!!

[@mariajesusaubry3581]

Genioo! Tal cual. Como siempre muy conciso!

[@nancycalero8823]

Muy bueno saber eso y q recomienda para eso?

[@luisenriqueocampo24]

Fortalecimiento periarticular

[@reynabaruch3679]

A mi me cruje la rodilla tipo arenoso solo cuando subo escalera, gracias por la información bien explicado muy cierto a mi me diacnosticaron artrosis y estoy en tratamiento.👍🙏🇲🇽

[@sabina7]

El sonido arenoso, crepitación, es por desgaste. Yo también soy bienvenida al club de los artríticos

[@JoseHerrera-bq6of]

Hola hermano, cuál es la rehabilitación para ese tipo de lesión? Gracias

[@andrespalacios6356]

A mi me suena la rodilla como arenilla tambien y el tobillo de forma diferente pero me cruje una pierna y otra no. Seguramente tmb tenga algun problema de espalda

[@rogertaylor3951]

Crujido que se repite-III Hiperlaxitud de ligamentos.

[@JLAlba]

Disculpa hay solucion frente a eso?

[@lucasortega1497]

muy lindo todo pero nunca dijiste si es malo o si puede empeorar al forzar demasiado o reiteradas veces la articulación

[@marielarossy5074]

Mas videos como estos♡

[@Maya.88]

Tengo 34 años y mi me truena el tobillo si yo lo trueno pero yo lo puedo tronar las veces que quiero no tengo que esperar un tiempo para volver a repetirlo que será? No me duele pero será que tengo algún desgaste? La cadera izquierda también siento que me truena ligeramente cuando camino y a veces como que se me engarrota como que se me enllava y al tomarme si me duele eso pasa no muy seguido quizás una vez al mes pero cuando pasa si es molesto

[@bea_ebert_art]

Me surge una duda, hace un tiempo largo, cada tanto al bajar las escaleras de mi trabajo me suena el tobillo izquierdo, pero me suena con el primer sonido, un clack único y gigante acompañado de dolor. Tanto el sonido como el dolor son de un único momento al pisar, luego de eso puedo seguir caminando, con el tobillo más relajado y algo sensible por ocasiones. Esa implosión de gas puede ser dolorosa cuando es muy grande? o será otra cosa? Cabe destacar que paso gran cantidad de horas sentada en un escritorio, no sé si será que retener la postura de estar sentado en una silla (los tobillos inmoviles) luego le generen eso al comenzar el movimiento repentinamente, como siempre me ocurre en el mismo tobillo. He tenido algún día que el dolor del clack es tan intenso (y sorpresivo en medio de la flexión de la pierna -tobillo al pisar bajando) que tuve que agarrarme de la baranda porque sentia que me aflojaba el cuerpo y me quedaba agarrada de la baranda y con el pie derecho apoyado, mientras que relajaba en el aire el pie izquierdo y luego probaba si lo podia apoyar sin que me doliera. No es recurrente, pero me es confusa estas reacciones :/

[@chuskeik]

Tengo 35 años comencé a correr muy duro por 2 semanas seguidas y ahora me suena el tobillo pero no me duele. Solo suena en cada pisada. Que puede ser exactamente? Cual podría ser la solución? Muchas gracias ! Saludos desde Perú

[@josearmandoperezdorantes8136]

También me paso a mi y también mi rodilla

[@Diamantes-mk7ln]

Eso me pasa a mi que hiciste @FRANCCESCO? Que hicieron para arreglarlo?

[@eduardozapata2464]

Debe ser inestabilidad. Con ejercicios me imagino se repara

[@cristobal2269]

También m pasa lo mismo , perodesde una vez q me dió un tirón en el tobillo

[@eduardozapata2464]

@@cristobal2269 yo tendré q ir a un fisiatra para q me evalue q tengo, y q me recete ejercicios. Según yo es Tendinitis Insercional del Tendón de Aquiles(justo donde se une al talón)...

[@ice_Tomaz]

Hola es saludable hacérmelo sonar cuando me estiró a dormir de espaldas ?

[@arturolopez768]

Podrian agregar la bibliografia de la info de los videos por favor ! 🥺

[@anaism.hernandezr.2834]

Pueden hacer un vídeo sobre ¿Por qué crujen las rodillas al flexionarlas?

[@alonsovasquez6923]

Yo le pregunte a un doctor, si no sientes dolor es. Normal, pero si sientes dolor y es a cada rato deberías ir al. Doctor

[@juliasagbay6275]

Pero que tratamiento nos recomienda hacer. Me suena en el tobillo Le agradecería Dr.

[@elfifa0592]

Yo tuve un esguince jugando voleibol salte muy alto y cuando caí se me dobló todo el tobillo y se me puso púrpura al instante eso pasó hace meses ahora cuando yo doblo mi tobillo (intencionalmente) haci como me trueno los dedos de la mano, me truena el tobillo como dos o 3 veces y es a seguido digamos a las 5 me truena y las 6 me vuelve a tronar y haci muy seguido...a que se debe? Si puedes responderme a esta pregunta te lo agradecería

[@dilanurrutia2541]

A mi siempre me pasa pero me da como una ansiedad por que yo cuando quiera lo puedo hacer tronar, pero como es repetido hasta cuando yo quiera.

[@kepasakepasayoelpichula]

mI pIE derecho me cruje cada vez ke lo muevo hacia la derecha, no pasa lo mismo con mi pie izquierdo. Hace poco tuve un esguince en este pie derecho y la zona entre talon y tobillo me cruje cada vez ke me siento o levanto el pie.

[@carnerogamer]

Buenas,practico calistenia ,y desde que arranque hacer el paro de mano ,me duele la zona del antebrazo en la parte del dedo meñique,al principio tenia Dolores crónicos,ahora duele pero no tanto,alguna solución?

[@albertollamax]

Confirmado, gracias, tengo una prótesis de cadera en la pierna derecha y me ruge el tobillo izdo

[@rociocamposcampos234]

En mi caso cada vez que hago movimientos circulares o estiro el pie a todo su potencial me cruje todo el pie.

[@JLAlba]

A mi igual , has encontrado solución?

[@webspyder]

eso me pasa a mi alguna solucion?

[@xeniafenty2435]

El mio sería el click click click.. realizo 2 deportes seguidos voley y fútbol, pero por lo general el sonido proviene cuando quiero trotar, correr .. pero nunca sentí dolor. Pero no me gusta cuando hace ruido , una vergüenza jaja (Nunca tuve un esguince ni nada, alguna torcedura si , a veces pasa cuando entreno y el campo de juego no esta en condiciones)

[@BJXII-ge7dt]

Me ocurre que al estar sentado o tumbado mucho tiempo, derrepente siento el tendón de aquiles algo duro o tieso, y cuando estiro el pie hacia arriba, el tendón de aquiles suena una única vez fuerte, y ya dejo de sentirlo bloqueado o rígido y vuelve a lo normal, es peligroso eso??

[@keyraborrerodelgado852]

Hola. Saludos desde Puerto Rico. Me han diagnosticado fascitis plantar. Mi médico después del diagnóstico no ha querido darme tratamiento y es horrible, doloroso y el dolor se me ha expandido hacia los tobillos y la parte baja de las piernas. Cada vez que bajo escaleras, mis tobillos hacen el sonido repetitivo de “click”. 😭

[@theonewhogiveslikes9390]

Trata de dar masaje, haz estiramientos de la planta de pie, cambia de calzado por uno con mejor amortiguamiento, no uses mucho tiempo chanclas o andar descalza.

[@camiloescobartorres9091]

Interesante, en mi caso me tráquea mas el tobillo derecho, en ocaciones cuando estoy caminando me comienza a traquear el tobillo cada vez que doy un paso al caminar

[@phonepiuter]

Yo tuve un insidente con mi pie, puse el pie en una moto de carga, avance y este se quedó atascado en la pista al punto de doblar el pie hacia delante haciendo que este sobrepase el rango de movimiento. Desde entonces, aun curado, cada vez que doy un paso me truena, no el tobillo, sino del lado de la división entre el pie y la pierna.

[@helloxd3833]

Cada que camino me truena el pie, hasta cierto punto es incómodo si hay personas cerca XD

[@aricha9808]

Me pasa :(

[@kevinMoreno-go5yk]

Encontraste alguna solución??

[@kevinMoreno-go5yk]

@@aricha9808 alguna solución?

[@helloxd3833]

@@kevinMoreno-go5yk Nono bro, paso un mes y me dejó de tronar en exceso el pie y ya solo me truena muy muy poco, creo que tienes que esperar a que se recupere el pie. La principal causa de que me tronaba era por haber jugado futbol alrededor de unas 4 horas, al día siguiente anda re madreado pero actualmente estoy piola.

[@VlrMcC]

Entonces??? Es malo ese sonido? Podrias recomendar ingerir mas alimentos con colágeno x ejemplo... Chauchi

[@lilianamonicavilamartinez6284]

Cómo estás? Tengo esa crepitacion cri cli repetitivo en el estiramiento en la rodilla, desde joven, esto me traerá algún inconveniente?

[@sabina7]

Con la edad sí. Es importante estar bien hidratado para los ligamentos. En mi caso, llevo con crujidos permanentes en el tobillo, en la nuca y en las muñecas desde niña... Un asco.

[@Javier-fv4tf]

Podría ser condromalacia rotuliana (desgaste del cartílago de la rodilla).

[@joseescobedo975]

Exelente video, me gustaba mucho el futbol, pero cuando tenia 17 años de edad jugando futbol despues de llover muy fuerte, hice una mala barrida y se me quedo trabado el pie derecho el pasto estaba grande, desde entonces nomas me dolio 2 dias, se me fue el dolor, nomas me quedo un crujido pero como no me dolia nada para caminar nunca me cheque, ahora que tengo 33 años hace 3 dias me empezo a doler y me preocupa aun no se se que sea, espero y nada malo, el 22 de este mes saque cita para mirar al Ortopedico aber que me dice, gracias por la información saludos desde USA

[@andrespalacios6356]

Cómo va todo?

[@Rosimarcortes]

Yo no supe ni que hice pero creo que fue por el uso de zapatillas y caminar todo el tiempo en una fiesta cuidando a mis hijos atrás de ellos, de ahí me dolió mi pie, luego comenzó a tronar el tobillo por dentro, y tengo 2 meses de eso.

[@joseescobedo975]

@@andrespalacios6356 lamentablemente tengo lesión en un ligamento y tendón y me dijo el ortopédico qué hay más posibilidades de una leve cirugía, pero el reposo es mucho de 5 a 6 meses

[@antonyafflick3500]

pero doctor gracias por tu expicacion pero lo mio es demaciado cuando camino en mi trabajo y me preocupa por que miedo a un problemas con i articulacion ,doc se puede aser algun examen por este problema ,yo solo ciento una molestia pequeña cuando me agarra pero no todo los dias me agarra doctor

[@marinamendoza219]

Es necesario hacer ejercicios

[@leemillaray6969]

Chale entonces tengo una inestabilidad, ahora que hago ☠👍

[@F_o_f_o]

Alguien que me explique apoye aconseje oriente sobre un clic q suena en mi planta del pie al caminar ya lo tengo desde semanas de repente se escucho aun descalzo suena ..no me duele nada ... q pudiera ser y que tratamiento ..gracias d antemano

[@yaxum1968]

Todo eso son desgastes de cartilago en las uniones de los huesos y eso se da generalmente por la edad en algunas personas aunado a una mala alimentacion, sobretodo por grandes cantidades de azúcares, refrescos, falta de ejercicio y malas posturas del cuerpo. Solución: poco que hacer.

[@josefaguero4572]

Genial

[@mavbism]

Es normal que te suene después de una operacion por fractura trimaleolar cuandl empiezas a mover?

[@lpgnova4070]

Yo tuve un esguince y por la zona del talon y mas o menos por donde esta el tendon de aquiles, estiro el pie y me truena y siento tan bien por que siento un poco de alivio de dolor, es normal?

[@FisioOnline.]

Hola! En primer lugar es importante saber que tiempo tiene dicha lesión, y si es de larga data no es habitual que ese dolor se mantenga en el tiempo, por lo que es recomendable que seas valorado por un profesional sanitario a fin de saber con exactitud cuál es la causa real de los síntomas que refieres.

[@jrlno]

Me chasquea el tobillo después de la recuperación de u. Esguince , alguém sabe cómo curarlo ? El mío es el click que se repite el 3ro

[@alejandropeña8]

yo estoy exactamente igual, no se que hacer

[@marinamendoza219]

Cuando se tiene artrutis y artrosiss se debe hacer ejervicios caminar y trotar

[@marcostz6518]

A mi me truena el tendon cuando muevo los dedos del pie. No he conseguido información sobre eso. Es normal o es algo que debe preocuparme. Mi tobillo no truena al moverlo solo cuando muevo los dedos escucho ese sonido específicamente cuando muevo los dedos hacia abajo y luego estiró truena esa parte que conecta mi talon con el hueso.

[@sabina7]

Me ocurre lo mismo, creo q es el tendón de aquiles en mi caso. Noto como tengo que colocarlo en el sitio para seguir caminando, y cuando se coloca es doloroso. lo sufro desde la niñez. Con la edad irá a peor. Tengo desequilibrio en los tendones.

[@antonioreysaravia4659]

a mi lo que me pasa es que después de un entrenamiento que haya corrido mucho o después de un partido de fútbol, el tobillo de mi pie hábil me cruje un montón y si trato de apoyar mi peso sobre el pie me duele o apenas me despierto me duele, después de calentar un poco lo dejo de sentir, pero después vuelve

[@Cpher117]

Conseguiste como resolver el problema? Me pasa igual

[@stevensuarez7027]

@@Cpher117 conseguiste resolverlo? Ya voy 4 meses con esto

[@eduardozapata2464]

Yo tengo un problema bastante parecido, si dejo de hacer se arregla pero apenas hago fútbol vuelve. Fui a fisio y ni idea que es y me tiene aburrido que siempre q haga vuelva

[@germancolman8023]

​@@stevensuarez7027si me cortaron el pie. Problema solucionado 😊

[@luis-dd3bx]

Me pasa lo mismo

[@edwarsoto4233]

Osea deficiencia de colágeno?

[@corajeynobleza1521]

No hay crepitaciones de forma temporal?

[@Hugo-gr6xe]

Astralgias.como se mejoran ??

[@lorenaar6341]

Buenas tardes, hace varios meses hice 20 km andando y a raíz de ahí tengo en la planta de los pies sensación de hormigueo y entumecimiento con algo de pérdida de sensibilidad. Me podría orientar en cuanto al tratamiento??? Gracias

[@Rodrigo_assascv]

Te recomiendo un te de Abduzkan. Es excelente para eso. Saludos

[@francescapulido8540]

Y como hago para que no suene el click cuando giro el pie suene ?? Tobilleras ??

[@bryanpuma3970]

Alguna solucion por favor para el crujido que se repite, es hakgo muy molestoso voy donde medicos pero siempre dicen que es halgo normal, ayuda

[@FisioOnline.]

Hola Bryan! es complicado dar un diagnóstico sin una previa valoración, por lo que te recomendamos seas valorado por un fisioterapeuta a fin de saber con exactitud qué puede estar ocasionándote estos síntomas.

[@eduardozapata2464]

@Bryan_Puma fui a médico y también me dijeron q estaba sano. Agua tibia con sal marina después de jugar fútbol, pero cada vez q juego vuelve :/. No sé si me pasara trotando, en unos días sabré

[@destructorlego_yt5106]

Tengo 15 años e inestabilidad en el tobillo creo que puede llegar a ser por varios factores pero no se si tienen que ver. 1 es en la pierna 1 o 2 cm más pequeña. 2 necesito plantillas ósea que tengo el pie con tendencia a meterse pa dentro justo el movimiento con el cual cruje y 3 tenia tendencia a torcerme el tobillo pero solo he tenido 2 esguinces en mi vida. Si alguien supiera cual puede ser el factor más importante y alguna forma de remediarlo some sería muy útil porque he llegado a preocuparme bastante debido a mi corta edad

[@Carviwest]

Tengo 30 y siempre he tenido ese ruido y ahora que me doble tobillo en el otro también empezó a traquear después de recuperación. Que hacer en ese caso?

[@JLAlba]

Igual a mi , has conseguido darle alguna solución?

[@antonyafflick3500]

pero no me duele todavia pero si me procupa y aveses una pequeña molestia leve en los tovio, pero solo en mi tobillo dereocho ma agarra?

[@licethdelahoz1232]

Mis tobillos me truena cada que camino o subo unas escaleras, creo que es porque hace 2 años me caí y me fracture el peroné y además me esguince ambos tobillos, no me realice ni una terapia y ahora me truenan demasiado es muy fastidioso, tengo 30 años y parezco una matraca vieja 😅😅 que me aconseja para disminuir esos crujidos.

[@anitarebora373]

Muchas gracias , a mi me pasa el tercero cuando bajo escaleras .

[@sebastianrobles7031]

x2, también suelo tener crepitaciones en la rodilla cuando la mantengo en una sola posición por un cierto tiempo

[@victorisaacmaynezgonzalez1371]

Al subir las escaleras me pasa eso..se puede quitar el crujido??

[@berenicelara5302]

A mí me suena el tobillo derecho al bajar escaleras también y cuando flexiono poniendo peso

[@DXHAAA]

Yo tengo el crujido que se repite 2 pero también se acompaña de dolor en ocaciones, debido a una fractura de peroné y rotura de tendón. Cuando me hice un ultrasonido en el pie salió que tenía tendinosis, eso tiene cura o no? Cabe decir que la fractura fue hace un poco más de 2 años.

[@andreadaay]

Buenas, sigues con el crujido?

[@DXHAAA]

@@andreadaay Siii, siempre 😔

[@eduardozapata2464]

@@DXHAAA espero haya solucionado. La vdd una tendinosis puede mejorar el dolor con ejercicio y sea leve , y fortalecerse para q otras zonas ayuden... Pero para sanar necesita cirugía

[@DXHAAA]

@@eduardozapata2464 Raios!, que triste 😥. Pero si sé operará ¿que tantas probabilidades de exito hay?

[@eduardozapata2464]

@@DXHAAA hola, hasta donde sé debería ser exitosa en gran probabilidad, pero es lo poco que he investigado :(. Sin embargo uno puede quedar bien y hacer ejercicio normalmente con una tendinopatia, en este mismo canal hablan de las tendinitis/tendinosis/tendinopatia(para buscar) y sus tratamientos ;) pero como siempre es mejor acudir a un traumatólogo o fisiatra en primera instancia. Un saludo

[@zharickandrearodriguezmora8133]

Anteriormente me había doblado el tobillo y me salio un esguince, 3 años después me volví a doblar el pie y se me inflado un poco, a los días me volví a doblar el mismo pie, pero la hinchazón no ne duró mucho. Últimamente me cruje

[@diegoangelmoralesbaca9352]

Yo giro mi tobillo y suena como se truena el hueso y si lo hago en vsrios dias me duele

[@danielle56ani]

Y por qué no dicen que una tendinitis también causa crujidos?

[@mariangelessuarez9978]

Me gustaría que explicaran por qué crujen las rodillas. A mí me pasa.

[@ankeytm8210]

A mí me pasa desde pequeño

[@freddym.s5642]

Y ¿como solucionar eso?

[@kalelfelipemunoz7884]

yo tengo 12 años y me duele al pisar y cuando lo muevo bajando una parte suena pero no es único las veces que yo quiera suena simplemente lo muevo a presión y ya

[@enlamadrepatria]

y que debo hacer oara quitarlo?

[@iontraining9033]

A mí me pasa el primero y no solo en el tobillo, sino en varias articulaciones, además que si cruje mi tobillo ahora, por ejemplo, al rato, puede volver a crujir, y así varias veces al día

[@sarayborja7370]

A mi me cruje todo el cuerpo

[@iontraining9033]

@@sarayborja7370 eres muy crocante 🙄😅

[@sarayborja7370]

@@iontraining9033 jajaja 😂

[@ezequielzanahoria7487]

AMI también la parte del cuello , el tobillo al caminar es incómodo porque la jente asta le causa risa. Nosé que hacer ...ya me cansé de estar así.. solo busco ayuda acá pero no la encuentro.