❄️Por que AGUANTO tanto el FRÍO + BENEFICIOS✨ de hacerlo

[@paucalado]

💪Como ENTRENO para ser DURO como MONTAÑERO: kzbin.info/www/bejne/aai4aYKvntWpe7M

[@dariosanchez4737]

Hola soy del norte de México y ultimamente ha estado haciendo mas frio de forma puntual (-10) y hago lo que tu dices y me funciona, me enfermo muy poco en relacion a amigos y familia

[@emaserio8614]

muy bien, decir la verdad ser sincero es lo importante. Gracias

[@lordovando1]

Cuánta sabiduría en alguien tan jóven 🎉

[@alfalobo68]

Saludos desde México, Querétaro, aqui solo hay calor, aveces cerca de los 40 grados 😢 ya me inscribí a tu canal, tengo 46 años y tengo buena condición, solo hace frio y hielo en los volcanes que tenemos como el Pico de Orizaba, Nevado de Toluca, la Mujer Dormida, entre otros, pero se esta terminando por el cambio climático.

[@KeysLer88]

yo llevo haciendo el metodo wimhof 7 años ya, 4-5 dias semanales me doy baños de hielo y me ducho todos los días con agua fria, y es lo mejor que conocí en mi vida, literalmente hace 7 años empece en 2 minutos de agua con hielo y salia muerto de frio, y hoy en día los hago dependiendo si tengo tiempo o no, pero aguanto 20 minutos sin problemas en agua a 2º.

[@rociosama2393]

Lo que se adapta el cuerpo es impresionante, mi caso es el otro extremo yo vivo en un clima sub tropical de Argentina, y veo a los extranjeros desmayarse por el calor y yo ahi con mi gorrita y mi protector solar super tranqui

[@dijasuomi9607]

Yo vivo en Finlandia y empece hace una semana a ducharme con agua de goslpe de fria. Esta mañana estabamos a -5 me fui afuera solo con una camina de tela delgado nada mas. Aun estaba oscuro y aguante 5 min, el ultimo minuto me embadurne de nieve y me entre a darme duchas caliente y termine en frio. Estoy preparando el cuerpo para hacer duchas en hielo. Aun todo esta congelado.

[@mariaanaisestsa9045]

Muchas gracias Pau!!🔥

[@1JesusTorres3]

Hace poco me pregunté porque la gente se suele resfriar a la vez sobre todo al llegar el invierno y si en realidad es solo por el frío, porqué la gente que vive en zonas realmente frías no viven resfriados. ¿Se resfría un esquimal?

[@josemolina4417]

¿Cuántos minutos aguantas más o menos Pau? Yo llegué a 3 minutos, paré igual que tu en invierno porque era muy duro y ahora las estoy retomando. Gracias!

[@alvaroelmanco43]

yo voy siempre en manga corta aunque donde vivo no hace frio nunca (Bcn) y además me gusta airear mucho la casa y duermo todo el año con la ventana de mi habitación abierta obviamente sin calefaccion nin nada aunque si tapado con mantas y no se si será por eso, pero yo puedo ir en manga corta y la gente estar tiritando en chaqueta fina

[@lobogris2447]

Vale Pau yo creo que en verano tenemos que ir de ruta con la térmica y un plumas puesto,más el gorrito,además unos buenos calcetines de lana,más la ropa de repuesto,así al no llevar eso en la mochila te caben más víveres y pesa menos,el agua,si filtras el meado te ahorras las cantimploras,si además tú cuerpo tiene felpa natural mejor😂😂😂😂,bueno como quitar el dolor de la planta del pie o el tirón muscular,como te pasó en el GR11?Me compre un reloj suunto y ahora lo tengo que recargar cada dos o tres días,cual recomiendas?

[@jordanurbina477]

Manito yo estoy haciendo lo mismo. Que tu puedo tener mucho frío y no le abrigo me. Expongo más al. Frío pero. Siento que cada ves lo soporto mejor

[@Manuelbadagarcia]

Muy buen video, la verdad nose porque no tienes mas visitas. Tu canal merece la pena y tiene calidad. Sigue asi💪🏼💪🏼

[@ancaizcreativopintor6499]

Ánimo! Compañero, duro como montañero 😊❤

[@ancaizcreativopintor6499]

Ánimo! Duros como montañeros

[@aidahuertas6863]

Me gusta cuando haces bromas. Me gustó la información. Dime cuando usas manga corta y tiritas, que se puede hacer?

[@jcarlosmarques1787]

Hace años que hago lo mismo... Es muy cómodo y el cuerpo se acostumbra rápido

[@adriamunoz5638]

Buen video crack!! En el equilibrio esta clave d estas cosas! Somos muy parecidos.

[@oloramonte]

No conocía tu canal y quería darte la enhorabuena por el trabajo que haces. Un saludo y aquí tienes un nuevo suscriptor

[@nachopacha16]

Muy buen vídeo! 👌

[@ElidelPirineu]

Que buenos tus videos, me los estoy viendo todos. Lo de exponerme al frio con duchas de agua fria eso también lo hago yo. Pero las primeras veces hay que hacerlo poco a poco y progresivo xD porque para mi última aventura de los Alpes, me vine arriba y me fui a los Alpes con un gran resfriado xD. Pero ahora me pasa lo mismo que a ti, y es que no soporto las duchas de agua caliente.

[@germanzamora594]

Hola Pau una pregunta en qué zona vives y/o haces los vivacs

[@paucalado]

por la zona del prepirineo catalán!! Saludos German!!! 😜🌄❄️🥾🏔

[@caballoparadigmatico6333]

La mejor forma de aclimatarse al frío es la mía, que me pagan por ello...😅😅 Trabajo a -20 grados, y es increíble a lo que se acostumbra el cuerpo

[@iosu0577]

que guay me gustaria hacerlo

[@brayanrodriguezmartinez9717]

Muy buen vídeo 🥶❤️

[@dannysvarty]

Vente conmigo a -30 an norte de Noruega😅

[@angelvillegas131]

Buenos vídeos, saludos desde México

[@judashuesos]

el agua caliente me da frio tremendo duchandome sin embargo agua fria un segundo de frio despues sin frio hasta que me visto y ya listo verano mejor templada

[@cristiansupervivencia9112]

Que guay tío no sabia tantos beneficios del frio

[@alvaroacebo4613]

Hola Pau una pregunta practicas o has practicado skimo?

[@paucalado]

Hola Alvaro!!! No, no lo he practicado nunca, pero me encantaría tanto skimo como alpinismo (de momento estoy más cerca del alpinismo😂😂) un saludo crack!!! 😜🌄✨❄️🥾🏔

[@jcarlosmarques1787]

Cierto. No me resfrío hace años

[@ricardogalachemoreno1982]

Buen video, solo hay que tener cuidado, pero el frío normalito no es malo, lo que nos resfría no es el frío, son los virus que haya en ese momento por ahí, pero claro, si te desabrigas un día a -20 grados pues lógicamente tu cuerpo y mente van a fallar..., y otra cosa, yo las duchas de agua fría las he intentado varias veces pero no puedo porque mis duchas siempre salen con poca presión y sufro mucho🤣no es como tirarte de bomba en la piscina, si saliese a mucha presión seguro que las aguantaría bien..., además de que mi espalda baja es extremadísimamente sensible y es caerle una sola gota de agua fría y muero...🤣🤣, pero resumiendo, son buenas ideas las que das para reforzar nuestro sistema inmunológico, poco a poco y controlando se llega a ser mucho más resistente a todo, acomodarse tanto no es bueno. De hecho en ningún ámbito en la vida.

[@elvi0lad0r0presorymachista9]

en donde se desarrolla el video odio el calor de mi ciudadd

[@Citing00]

Zona pre-prineos catalanes

[@vicencpenalver2436]

Molt bon vídeo!

[@gastonpuig6225]

La percepcion de la temperatura ambiente tiene mucho que ver con la edad.

[@Destroyer1681]

No Tiene que ver con la producción de grasa parda que tenemos en el cuerpo.

[@amc8454]

Buen video tio!

[@pilslaker]

Cuidao!

[@Modorrillo]

Que así era yo antes con tu edad jovencito, pero la edad no perdona, enhorabuena

[@evamariazaragozabiarnes4601]

Molt xulo Pau el vídeo.

[@patriotaespana8842]

Yo el frío me encanta😊

[@bolwen5369]

Cómo duermes de abrigado

[@miguelreglamartinez1349]

Todo es mental

[@Wolfi30M]

Todo es mental bv

[@emaserio8614]

el macho alfa

[@davidmoreira1165]

Pau al rio venga dale no hay pelotas 😂😂😂

[@paucalado]

No me tientes 😏 😂😂😂😂😂

[@braicus]

Tengo por ahi unafoto en la cima de la tossa plana, en febrero con todo nevado,pelo congelado y manga corta 😂 cuando era joven y duro

[@theaquariumproject]

Grande Pauuuuuu, no te metas en lios conel lenguaje inclusivoooo ajjajajauaja

[@familiaclauser]

Solo escucharte me dio frio...🥶🥶

[@paucalado]

😂😂😂

[@miguelreglamartinez1349]

Jajaja

[@carolina.angeles]

*sacandome la campera*

[@ikeeer14cito]

Prineroo

[@paucalado]

Grandeeeee!!! 😜🌄❄️🥾

[@and.3180]

Jajajjajajaja eres un jodido crack

[@Destroyer1681]

Grasa marrom

[@Manuelbadagarcia]

Muy buen video, la verdad nose porque no tienes mas visitas. Tu canal merece la pena y tiene calidad. Sigue asi💪🏼💪🏼

[@paucalado]

Muchísimas gracias!!! 😜✨🌄❄️🏔🥾