O q eu perguntei no vídeo sobre 5 sinais de que a pessoa pode não hipertrofiar, vc respondeu aqui 👍
@fabiomoura32655 ай бұрын
Muito obrigado professor
@Marciomm8 ай бұрын
conteúdo super em poucos minutos, obrigado professor
@rafaelcaxinaua85887 ай бұрын
Você nos inspira constantemente!
8 ай бұрын
Professor o meu é emagrecer e derrubar a diabetes estou no caminho certo buscando a hipertrofia
@raquelsaponeraquel57058 ай бұрын
Sem dúvida que sim! Treinos na musculação é a melhor escolha!
@rdrgpaulino8 ай бұрын
Está
@emersonferreirapersonal8 ай бұрын
❤ ótimo conteúdo
@NikoGoldberg8 ай бұрын
Excelente, professor!
@michelchad6187 ай бұрын
🏋️♂️
@domenicamartinez48848 ай бұрын
👏👏
@raquelsaponeraquel57058 ай бұрын
❤❤❤
@GabrielCostagb8 ай бұрын
Foda e ganhar massa magra fazendo muito cárdio e dieta com déficit calórico mesmo treinando pesado!
@raquelsaponeraquel57058 ай бұрын
Tem que fazer ajustes no treino e principalmente na dieta. Em caso de restrição alimentar, a sugestão é auamnetar a ingestão de proteínas para 3 gramas/kg/dia
@marcelotzl8 ай бұрын
Na dieta mesmo restritiva, fique nas proteínas.
@Rodovinho5 ай бұрын
Parar de se exercitar diminui o hormônio da saciedade e ansiedade aumenta a fome por compulsao emocional
@lourivalmarianoalves78218 ай бұрын
👍👊
@alexandresilveira47637 ай бұрын
Nóis emagrece e engorda porque nóis gosta de comer😎