POR QUE NA ANSIEDADE VOCÊ TEM MEDO DE TUDO?

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Sentir medo o tempo todo sobre tudo.
Sentimento de que tudo é ameaçador em um grau ou outro.
Sentimento de que tudo desencadeia uma reação de medo.
Coisas que normalmente não assustariam você agora geram uma reação de medo.
Sentir-se como um estado constante de tristeza, desgraça e presságio segue você em todos os lugares.
Sentir que seus pensamentos são consumidos por pensamentos temerosos que você sente que não pode parar.
Sentir-se como se você não conseguisse parar de sentir medo, medo e preocupação.
Sentir-se como se tudo fosse agora perigoso.
Sentir que sua resposta ao medo está presa na posição "on".
Cada pequena coisa agora o assombra.
Sentir-se como se uma nuvem negra de perigo o tivesse envolvido.
Sentir como se você tivesse medo de coisas das quais nunca teve medo antes.
Um sentimento de pavor implacável.
Sentir como se as coisas, situações e circunstâncias normais fossem agora temerosas e um motivo de preocupação, e que coisas comuns que nunca antes o incomodavam fossem agora provocadoras de medo e percebidas como perigosas.
Sentir que mesmo coisas que normalmente não o assustariam, agora desencadeia uma forte reação de medo.
Você não se sente seguro em nenhum lugar.
Para citar alguns.
Este sentimento pode ir e vir raramente, ocorrer com freqüência ou persistir indefinidamente. Por exemplo, você se sente exageradamente reativo de vez em quando e não com tanta freqüência, sente-se exageradamente reativo fora e dentro, ou se sente exageradamente reativo o tempo todo.
Esta sensação pode preceder, acompanhar ou seguir uma escalada de outros sintomas de ansiedade ou ocorrer por si só.
Este sentimento pode preceder, acompanhar ou seguir um episódio de nervosismo, ansiedade, medo e estresse ou ocorrer "do nada" e sem nenhuma razão.
Este sentimento pode variar em intensidade de leve, a moderado, a severo. Também pode vir em ondas onde é forte em um momento e se afrouxa no seguinte.
Esta sensação pode mudar de dia para dia e de momento para momento.
Todas as combinações e variações acima são comuns.
Causas
Há três causas principais do sintoma de ansiedade "sentir medo o tempo todo":
Comportamento
A resposta ao estresse
Hiperestimulação (estresse crônico)
1. Comportamento
O comportamento apreensivo, como a preocupação, é a causa mais comum de sentir medo de tudo.
O comportamento apreensivo envolve imaginar os piores cenários e temer que eles possam se tornar realidade.
Conseqüentemente, um comportamento excessivamente apreensivo pode criar um estado de medo de tudo.
Lutamos contra o distúrbio da ansiedade porque lidamos com a vida de forma excessivamente apreensiva, aumentando as situações, as circunstâncias, as pessoas e as coisas das quais ficamos com medo.
O Transtorno de Ansiedade Generalizado é uma classificação de transtorno de ansiedade que diz respeito a ter medo de muitas coisas.
2. A resposta ao estresse
O comportamento ansioso, como a preocupação, cria ansiedade: o estado fisiológico, psicológico e emocional de estar ansioso.
Quando nos comportamos de forma apreensiva, ativamos o mecanismo de sobrevivência do corpo, mais especificamente, a resposta ao estresse.
A resposta ao estresse segrega os hormônios do estresse na corrente sanguínea, onde eles viajam para pontos específicos para provocar mudanças fisiológicas, psicológicas e emocionais específicas que aumentam a capacidade do corpo de lidar com uma ameaça - ou lutar com ela ou fugir dela.
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[@user-jz5jz8ud3h]

Eu sinto que não estou vivendo, estou sobrevivendo. Tudo causa medo em mim

[@AnnaCarla-mr7bz]

Desse jeito 😢

[@thainebueno7866]

Exatamente assim eu sinto medo de simplesmente tudo as vezes até de comer pq acho q vou passar mal 😢

[@thaisbarros1679]

Eu também

[@viniciusmalheiros290]

É necessário quebrar o ciclo do pensamento ansioso! Eles vão vir, mas a gente tem a oportunidade de agir diferente! Não é fácil, mas é super possível. Quando tiver ansioso/a pare o que estiver fazendo, respire fundo e lentamente e entenda que é o medo normalmente não tem fundamento, se você para para pensar o porque está sentido verá que é irracional. Não existe ameaça, é puramente algo que a gente cria na cabeça, e se a gente cria o pensamento ruim, pode criar o bom também não é mesmo? Então, respire fundo, coloca uma música alegre, vai ocupar a mente com outras atividades e tenha fé em Deus que tudo passa! Tente tirar o aprendizado dessa experiência. nada acontece na nossa vida por acaso e você jamais estará só. Lembre-se: Dentro de você mora um ser muito mais forte e sábio do que você imagina!

[@user-zx9vr5bz8y]

Cara eu tenho medo de tempestades de ventos eu tô desesperada não tenho mais paz só penso nisso eu não estou vivendo em paz 😢e triste queria pensar assim igual a vc

[@KeniaKalaary]

É uma TORTURA! Uma tortura!! Eu tenho hipocondria e TAG, estou com a vida travada por causa dos medos! Só penso em problema, doutor, não aguento mais! A minha mãe fala um monte pra mim! Eu não quero atrapalhar ninguém!! Eu só quero ser igual a todo mundo normal!

[@elainelourenco2511]

Bom dia! Eu também travei minha vida!!! Nem hoje, meu aniversário, estou melhor 🎉🎉

[@williamsousa4446]

Tbm sou assim 😢 so queria ser igual a todos 😔

[@Geremias_._Ferreira7]

Procurar dormir cedo. Percebi que minhas crises surgem quando começo a dormir tarde. Procure evitar chocolate, café e chá mate.

[@paulasthefanny6293]

Tenho medo quando saiu da minha zona de conforto que mim causar ansiedade e por isso deixo de fazer muitas coisas e ficar no mesmo ciclo

[@laracindycarneiro2249]

Me identifico, medo de olhar para as pessoas, qualquer ação. Me remete pensamentos negativos, e me provocar sensação de desconfortos.

[@lazarodias4811]

Isso é triste demais...

[@marcienioalvesdesouza1243]

Estou assim também, a anos, não suporto mais, é muito difícil isso 😢

[@rubinhojr.5311]

Eu a 1 semana com um crise de stress e ansiedade veio essas sensaçoes de medo ... aparece quando leio alguma palavra ou escuto alguma palavra

[@tiago_barbeiroofc]

Também tô assim penso muito oq vou fala que as vezes acabo não falando nada

[@elivaniaribeiro3985]

​@@rubinhojr.5311eu na ao sei o q tá acontecendo comigo. Mais tipo eu tava comendo pensamentos q naoo e pra mim pensar mais eu pensso. Medo de ouvir alguma palavra e pecar. Ou dormi e ter um infarto e morrer ou morrer do nada

[@Lopes57885]

Eu vivia com medo, medo de tudo… principalmente o medo de relaxar, quando eu começava a relaxar eu entrava em estado de alerta. Eu comecei a meditar, e comecei a desenvolver níveis de meditação cada vez mais alta.. mudou minha vida! O simples fato de respirar pode salvar seus pensamentos e controlar toda a tensão do seu corpo! Comecei a meditar tão profundo que sentia todo o meu corpo se desligando… aquele medo que eu citei do relaxamento a todo momento vinha… mas eu sentia dentro de mim que eu era muito maior e que o medo era só uma noite de neblina, é que respirando o caminho abria e ficava lindo novamente fui pegando confiança em mim mesmo… e conseguindo relaxar cada vez mais e se tornou um vicio… eu não tomo remédio algum graças a Deus! Eu existe uma força dentro de nós que vcs precisam conhecer! E só com a meditação profunda que vc vai conhecer essa força.

[@josylenesouza3219]

Que legal...tbm tenho muito medo...vou procurar meditação

[@magomistico562]

Eu também não consigo relaxar , e dificuldade pra dormir. principalmente quando estou sozinho me vêm essa sensação de medo inexplicável.

[@suellynpinho8454]

Estou tentando aderir a medicação. Tenho medo de tudo, não me sinto segura, fico com as mãos suando, não aproveito o momento que estou passando. O pior de tudo é que minha vida é maravilhosa, tenho saúde, amigos, família, filhos ótimos, trabalho que eu amo, mas não consigo focar no positivo 😔

[@janerocha7671]

@@Lopes57885 Olá como vc começou a meditação teve algum mecanismo, vídeo, alguém, aplicativo, como vc começou qual mecanismo???

[@line920]

Tenho umas crises de ansiedade as vezes, e sempre começa pq tenho medo da minha filha passar por uma depressão e ansiedade como eu, começo imaginar todo sofrimento que ela possa vir passar e vem muita tragédia na minha cabeça. Passo muito mal. Fui fazer um passeio para Antonina e durante a viagem tive uma crise de ansiedade no carro. Foi horrível, desconfortável, disfarcei bastante pras crianças nao perceber e apos essa crise eu dormi. O restante do dia foi muito legal, nos divertimos mt e fiquei bem.

[@josefadias4296]

Medo de ver gente 😢😢

[@debora.estanislau]

Tenho medo de nao saber mais falar, De falar loucuras tbm. Ate trava quando estou falando com alguem , fico toda hora monitorando minha fala e voz. Queria parar com isso 😔😔😔

[@user-fn3hl6zb4p]

Eu de vdd tô cansada dessa mer** de transtorno de TAG tô surtando eu quero volta ao meu normal

[@user-hd9kc2iq3g]

Depois de um tempo fiquei com medo ate de olhar pras pessoas.

[@magomistico562]

Eu o contrário. sinto medo de ficar sozinho em um ambiente .

[@RosimaraOliveira-qk5dw]

Eu sinto tudo isso

[@harlabarros3115]

Eu tenho medo de sair na rua. Sensação de que a qualquer momento alguém vai me matar

[@samuelguimaraes2898]

Melhorou?

[@catiela960]

Estou passando por isso😔 estou bem mais de repente vem pensamentos negativos, principalmente de morte,fico com medo e não consigo dormir direito nem hras suficientes 👌 tenho 2 filhos pequenos e precisam muito de mim,mas essas sensações deixam-me bastante preocupada,mais ouvindo esse vídeo estou ficando mais calma, obrigada Dr.Paulo pelas suas explicações pois tranquilizam a minha alma.🙏👏👏

[@gabiferreira4608]

Estou assim amiga Deus é nosso único refúgio

[@gabiferreira4608]

Vc conseguiu diminuir essas sensações?

[@martaoscar9958]

Eu só imagino o pior

[@felipemais]

Tem medo de tudo medo de viver medo das pessoas não tenho Mais vida

[@avidaeumaarte1343]

AQUI É UMA TERAPIA, GRATIDÃO NO INTERIOR DO NORDESTE Ñ TEM ESPECIALISTA DESSE PORTE Ñ

[@vanessasouza2547]

É horrível se sentir assim, até mesmo para dialogar com as pessoas, mostrar quem eu sou, dar opiniões, sentir que tudo é sua responsabilidade, sentir tensão e não conseguir relaxar pra nada, está sempre em estado de alerta, queria me curar desses sentimentos, e o pior é não conseguir procurar ajuda com medo de incomodar, e o sentimento que devo ser sempre forte, porque para as pessoas seria frescura, sempre estive disposta a ajudar todos, mesmo com meus problemas, sinto como, se devesse ajudar as pessoas, pois meu coração não me permite ver alguém precisando e não me sensibilizar, mas quando chega mimha vez e eu preciso de ajuda, não consigo encomodar ninguém.

[@CrisMattos82]

Eu sei como é. Sinto tudo isso e muito mais, esses dias tinha medo de dormir e ter um avc dormindo, tenho crises terríveis de pânico, medo de ter tumor no cérebro, pq sinto minha cabeça estranha, parece que meu cérebro está amortecido, sinto dores de cabeça pois fico estressada e muito nervosa por causa das crises

[@LeidsonLeidsonmacalli]

Obrigado doutor pela sua ajuda eu esta com medo de tudo deus vai me ajuda vence o ansiedade de medo

[@mariadosprazeres2618]

Estou assim agora bom dia a todos Deus nus abençoe amém

[@user-dn1pk7zs9c]

Eu tenho muito medo de viajar sozinha de ficar em lugares com muita gente de ir em lugares q não conheço

[@ranielnavegadordouglas817]

esse vídeo é um lago azul de tranquilidade e calmaria. muita luz

[@mariosantana7041]

Esse vídeo é o mais esclarecedor de todos os outros que já assisti sobre o tema medo, especialmente MEDO DE TUDO, parabéns pelo seu trabalho de alto profissionalismo. Obriga

[@joycesousa7885]

Me sinto assim me sinto apreensiva insegura até se alguém fala ou olha pra mim na rua parece da um pânico muitos pensamentos negativo vem em minha mente tenho medo de me torna depreciva que Deus cure nós desse mal porque e angustiante há que julgar de frescura mais não é real só Deus 🙏

[@simonealves7016]

Estou assim me sinto assim,medo de tudo do futuro,tudo mas tudo mesmo gente é surreal isso, pensamentos de que tudo de ruim vai acontecer,as vezes sinto vergonha de comentar com certas pessoas e acharem que estou inventando,pq não faz sentindo sentir esses medos,pq parece realmente bobeira claro ao olhos de quem vê e de quem ouve.

[@simonechaves3797]

Sinto tudo isso

[@MariaClara-tm1vv]

​@Gabriela Santos eu tbm é muito horrível vejo medo em tudo meu dia a dia tem sido horrível

[@josehenriquepereirasouza5270]

Estou tendo medo de olhar para tudo. Céu, natureza. Vida... tudo me causa medo

[@flavioalmeida3460]

​@@simonechaves3797Vocês aí que tem tudo isso, muda em vcs as Fezes? cada dia é diferente, pastosa, ou depois de outra forma... é muito difícil viu, parece que o estômago sente!

[@oimystic]

nossa, exatamente assim mesmo como eu me sinto, tem sido difícil demais...

[@EduardoRibeiro-em8fy]

Com essas notícias da guerra, não consigo nem dormir direito, todos os dias ansiedade e medo descontrolado...

[@thayanethay5111]

Melhorou?

[@imperiogmxholding4966]

Eu sou exatamente assim, fico criando medos

[@user-rd5jr7qw9w]

Eu mim dedentifico com muito medo e pensando negavo também fico com medo de tudo.

[@gracasantos2742]

Horrível doutor Paulo ansiedade cinto tonturas constantes medos mais Deus está no controlo Deus lhe protejer Dr Paulo pela espricacao eu fico mais tranquila e feliz pela sua ajuda

[@chris-morandonaeuropa]

Olá. Você já sintiu dores debaixo das coluna, que faz o coração pular?

[@janerocha7671]

Ganhou mais uma inscrita, obrigada

[@Denise.Carvalho]

Que vídeo sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼💕 muitíssimo obrigada por esse vídeo

[@avidaeumaarte1343]

ANSIEDADE GENERALIZADA E SENSIBILIDADE E FERIDAS EMOCIONAL, TOU TRABALHANDO O AUTOCONHECIMENTO, ADORO DO INTERIOR DO NORDESTE

[@marinapereira7958]

Boa noite Deus te abençoe sempre muito esclarecedor e verdade sempre muito medo medo de tudo

[@Geremias_._Ferreira7]

Essa crise dura umas 2 semanas. Sinto muito frio na barriga.

[@elianaritafranco7211]

Parabéns, Dr Paulo! Excelente explicação. A mais completa de todas as explicações que eu vi.

[@williamzerbinato1900]

Alguem com ansiedade ai sente pausa nos batimentos? Sinto uma falta, um vago dos batimentos na garganta, pescoço. Mais alguem ai ?

[@daianesilva460]

Vc esta melhor?

[@fabiaparisio3641]

Que benção o senhor

[@magomistico562]

Eu não sei se é medo más sinto uma sensação ruin como se algo fosse acontecer principalmente quando eu estou parado.

[@rocheleanne9717]

Meu pai faleceu dia 12/10/23 e desde então meus dias são de medo, meu coração fica acelerado a maior parte do tempo, frio no estômago, não consigo focar em nada. Eu meditava diariamente mas não consigo mais pois são tantos pensamentos a angustiantes durante a prática que eu desisto em 5/10 minutos. O que faço?

[@primelo1949]

Você tem que procurar um psicólogo passou por uma situação bem difícil igual eu perdi minha mãe em outubro ano passado e comecei a ter muita crise de ansiedade estou fazendo terapia é importante

[@andreiarosa2281]

Excelente médico

[@julianavenancio4351]

A pessoa pode enlouquecer pela ansiedade por causa do medo?

[@helenaandrade707]

Boa noite! É assim mesmo que me sinto.

[@lazarodias4811]

Nao é brincadeira nao 😢

[@JaquelineSouza-lb8nc]

Boa noite doutor! Tenho tag, morro d medo qndo si tô os pulos no peito

[@patriciacristina2094]

Muito obrigada doutor amo os seus videos,nos ajuda muito

[@martaoscar9958]

Sim tenho medo de doenças

[@martaoscar9958]

Boa noite tô vivendo um inferno TD que sinto acho que vou morrer acho que meus animais vão morrer olho e acho que estão doentes não tô aguentando mais

[@anacerqueira5791]

Você melhorou?

[@CrisMattos82]

Eu estou assim tbm. Tenho medo de tudo, tenho medo de conversar com os parentes com outras pessoas, na consigo conversar com ninguém, tenho medo até de olhar pras passoas, tenho 4 filhos, uma adolescente e 3 pequenos, eles tem muita saúde e energia, mas o medo é tão terrível, que medo que algo ruim aconteça com eles, quando eles dormem eu sinto muita pena deles, sei q não tem nada a ver mas no consigo controlar meus pensamentos. Sorte minha q meu marido trabalha e ganha bem aí não preciso trabalhar, pois não saio mais de casa tenho medo de entrar em lugares, principalmente de ir no mercado, sinto medo do ambiente, das pessoas me olharem e me achar estranha. Mas me sinto aliviada de saber que eu não sou a única nesse mundo, que o senhor Jesus tenha misericórdia de todos nós. Amém!

[@Pagodeiro39]

Nossa doutor na segunda feira a pós o natal eu me sentir assim eu tinha consumido bebida dois dias antes fiquei quase ruim esses dias melhorei mais sempre ela aparece vem muito medo de acontecer algo que eu comecei a pensar eu ainda não conseguir falar com o psicologo tá sendo dificil de marca consulta ...

[@AntonioLuizdaSilvafilho]

Medo de ter medo

[@JaquelineSouza-lb8nc]

Boa noite doutor! Os pulos q di to no peito ,é o q m da um mefo desesperafor ,mesmo q eu nao esteja sentindo nada ,derreoente da esses pulos , isdo é cruse? Precida ter crise para sentir isdo ,ou é inverso? M ajyda doutor por favor! Desde ja agrefeco muito ...

[@JaquelineSouza-lb8nc]

Boa v noite doutor! Gostaria d ser membro nao tmho xartao d credito ,nao pideria ser por boleto ou fazer um pix?

[@beatrizmaria2752]

Onde fica o contato pra zap eu ñ achei ele disse q está na abertura do vídeo ñ achei , ñ tenho outras redes sociais pra entra no zap dele, alguém por favor

[@Rosyfranca-xg7qg]

Alguém aí sente dó de cabeça com o peso mesmo sem ter Crise de ansiedade

[@flavioalmeida3460]

É normal o intestino ficar irregular? fezes diferentes a cada dia? isso começou em mim no dia 16 de junho. isso tudo faz parte? é só melhora quando houver cura da ansiedade?

[@KeniaKalaary]

Sim. Eu passo por isso. Quando estou mais calma, elas se normalizam.

[@CrisMattos82]

Sim. Desde de que eu passei a ter crises de ansiedade, passei a ter diarreia constantemente, desculpe a palavra, mas as fezes não são mais normal. E eu sei que é por causa do medo, o intestino parou de funcionar normal

[@AzaradoGameS156]

Tem algum método caseiro pra ajuda ?

[@HjjhHgrrr]

Sou lily esse é o cell do meu irmão tenho 12 anos e tenho medo de tudo DO nada eu sinto que tem algo tá me observando meu coração bate rápido demais.. e teve um cara no hospital que ficou me olhando toda hora eu fiquei meia confusa e falei para minha mãe mais ela achou por eu ser bonita pq eu tenho cabelo cacheado mais senti um pouco de medo dele por que ele tava disfarçando que não tava olhando pra mim

[@victordefariamarques153]

Bom dia , mandei o email mas não tive retorno , como faço para falar com o Dr?

[@helenaandrade707]

Doutor as vezes sinto como se tivesse alguma coisa mexendo no meio do peito. É normal?

[@elianaritafranco7211]

Sinto a mesma sensaçao... é difícil até para explicar...

[@patsy9605]

Tenho sentido isso a vida toda. Para mim não é momentâneo.

[@GuiDelas]

Oi MN eu sinto isso desde criança mais sempre passa mais e ruim tô tendo isso dnovo

[@mariadosocorromaria5099]

Estou com medo da chuva

[@conceicaofrancisca5301]

A mente da gente é muito estranha msm, né. Eu amo chuva barulhenta com trovões. Tenho medo de várias coisas,tenho síndrome do pânico.

[@user-zx9vr5bz8y]

Eu tenho medo de chuvas com vento tbm eu tô desesperada não tenho mais paz na minha mente quando forma pra chover eu já entro em Pânico 😢e triste viver assim não sei mais o que fazer

[@geovanievangelistadelima8781]

Grupo lotado, como faco para entrar?

[@thescasilva9719]

Eu passo mau todos os dias .Acho que estou fazendo enlouquecendo, falta de ar dor no peito na costela coração sempre acelerado tremores dor de cabeça boca com gosto ruim. Mês de abril fiz dois elétrico não deu nada e me falaram que era ansiedade e estou sofrendo de lá pra cá a ontem parei na emergência pressão tava 14 por 9 coração acelerado...sinto medo dia e noite medo até de comer até isso estou parando de fazer

[@rodrigorochayt]

Estou desse jeito. Até pior.

[@thescasilva9719]

@@rodrigorochayt penso que estou com problemas no coração medo demais

[@rodrigorochayt]

@@thescasilva9719 tbm, não sei o que fazer. Já fiz eletro tbm deu normal, vou atrás de outros exames.

[@thescasilva9719]

@@rodrigorochayt tbm vou fazer outros pq tô achando estranho tudo isso ser só ansiedade

[@rodrigorochayt]

@@thescasilva9719 mas ansiedade causa tudo isso mesmo. Mas é bom fazer exames para ter certeza.

[@guiminha0134]

Isso muito ruim sei la o corpo nao é mesmo vida tobem nao tem mais graça muito medo pensa q vai infartar pensa q vao morre so quer fica no quarto tracado ser for sair pensa q vai passa mal meu deus isso ruim de mais

[@andrea22333]

Por causa da criação católica. Cultura do medo