POR QUE PENSAMENTOS NEGATIVOS APARECEM DO NADA? SAIBA O QUE FAZER

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Күн бұрын

Пікірлер: 24

@CortesdoSemGroselhaOFICIAL 2 ай бұрын

Pensamentos intrusivos são pensamentos que surgem de forma espontânea e incontrolável como pop-ups. São pensamentos e imagens que têm como gatilho emoções como medo e tristeza, e têm como função te preparar para uma situação perigosa. E pensamntos ruminativos são pensamentos que não levam a pessoa a lugar nenhum gerando apenas emoções ruins.

@guimaraes6252 2 ай бұрын

As vezes deito pra dormir, do nada ,vem na minha mente, uma conversa que tive a uma semana atrás com alguém da minha família, nesse momento, interpreto de forma diferente sobre nossa conversa, percebi que estavam tentando me enganar de alguma forma, bate no peito um sentimento de ter sido passado pra trás, sentimento de ter sido feito de otario, em seguida vem uma sensação ruim, sinto muita raiva, o sono vai embora, esse pensamento continua dias , eu fico querendo ir a forra de alguma forma, as coisas só vão piorando, depois de um certo tempo consigo superar

2 ай бұрын

"São pensamentos e imagens que têm como gatilho emoções como medo e tristeza". Com todo o devido respeito à digna convidada, sinto ter que discordar veementemente! Os pensamentos intrusivos, por definição etimológica da própria palavra (i.e., do latim "intrusivus", que por sua vez deriva do verbo "intrudere", que significa "introduzir" ou "empurrar/forçar para dentro".), são “intrusos” que agem de forma autônoma, o que não significa necessariamente que sejam exclusivamente maus. Todos temos pensamentos automáticos (i.e., intrusivos) bons e/ou maus, ativados por “gatilhos” (i.e., estímulos) bons e/ou maus. São apenas automáticos e, indubitavelmente, relacionados à ativação da nossa ‘Rede Neuronal de Modo Padrão’. “[eles] têm como função te preparar para uma situação perigosa.” Nem sempre! Se podem ser bons e/ou maus, eles podem te preparar para uma situação boa também. Por outro lado, se “eles têm a função”, então eles são funcionais. Na minha humilde opinião, “Pensamentos Intrusivos” ou “Pensamentos Automáticos” (‘PAs” - segundo a TCC) só se tornam “disfuncionais” quando te modulam disfuncionalmente (i.e., intensidade, recorrência e magnitude). “E pensamntos ruminativos são pensamentos que não levam a pessoa a lugar nenhum gerando apenas emoções ruins.” Sinto ter que discordar novamente da digna convidada! Mas entendi perfeitamente sua louvável intenção. De qualquer forma, são exatamente os ‘Pensamentos Ruminativos” que nos levam a muitas atitudes, respostas e/ou estados psicoemocionais, ‘bons’ ou ‘maus’. Dessarte que o mesmo podemos dizer deles, analogamente aos “PAs” supramencionados, no que diz respeito à funcionalidade ou disfuncionalidades destes.

@viacomica 10 күн бұрын

“Estou quebrado. Sei disso. Sou uma pessoa em mil pedaços. É um processo longo e difícil, mas aos poucos você começa a juntar as peças. E percebe que está montando um espelho e quanto mais peças você junta, mais vê a si mesmo.”

@daianabarbosalobodealmeida1843 18 күн бұрын

Como conhecimento liberta quantos pessoas estão enlouquecendo de verdade simplesmente pô não saber indentificar um pensamento e se culpam e por isso adoece... perfeito esse corte.

@neideleite3115 21 сағат бұрын

Me indentifiquei com essas palavras, tenho muitos pensamentos negativos e de culpa com a separação 😢

@danilodossantoscarva Ай бұрын

Caraca, até arrepiei pois achei q era maluco por ficar fazendo dezenas de situações possíveis sobre tudo.

@eduardocristovao7357 Ай бұрын

Ela e boa muito esclarecedora

@leonardprado4229 2 ай бұрын

Vi a notificaçao e ja vim assistir , tem sido semanas dificeis , cada dia uma batalha diaria contra a mente .

@CortesdoSemGroselhaOFICIAL 2 ай бұрын

vai dar tudo certo 🙏

@luandscintra 2 ай бұрын

Força guerreiro!!✌

@lucianasemitskilutravesti 2 ай бұрын

A dependência emocional afetou minha vida de tal ponto, q fui ao fundo do poço, e la tinha um porta que levava mais ao fundo ainda. Temho medo de ter qualquer tipo de novos relacionamentos pra q nao aconteça de novo. Pq nao tive apenas uma vez dependência.

@erosravani2373 Ай бұрын

Eu sou uma má companhia para mim mesmo. 😅😅

@elismacioalmeidachaves7017 2 ай бұрын

Muito louco, a mente é poderosa e bizarra.

@Rafael-v6w 25 күн бұрын

É uma guerra na mente como vencer isso? 🤔

@erosravani2373 Ай бұрын

Eu crio uma imagem ruim até quando estou comendo pipoca e vem a imagem de eu engasgando. As facas eu escondo todas com medo do meu filho se cortar. No banho é o medo de descarga elétrica. Quando saio de carro a imagem de um acidente fatal. Sem contar que eu trabalho em uma empresa que corta chapas de vidro. Ter esses pensamentos ruins o tempo todo é perturbador e nos limita em muita coisa.

@portasegura-rn9fi Ай бұрын

Moça busque ajuda , viver constantemente preocupada e ansiosa não é vida. Busque a estabilidade.

@natalicemartinsandrade9567 17 күн бұрын

@@erosravani2373 Vc tem toc. Busque ajuda psicológica e psiquiatria se necessário