Por que você não consegue emagrecer?

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Күн бұрын

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Anos se passaram e a batalha contra a balança continua. As lutas, as dificuldades, os momentos de desânimo, os pensamentos incansáveis...
O prato com cada vez menos comida. O cardápio cada vez mais restrito. A fome cada vez maior. As estratégias cada vez mais mirabolantes...
Você enfrenta tudo isso, mas o ponteiro da balança continua na mesma - ou até mesmo sobe.
Por que você não consegue emagrecer? Será que a culpa é realmente sua?
Nesse vídeo eu mostro exatamente porque você não consegue emagrecer.
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Пікірлер: 97

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

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@edjamarciabpereirabpereira6478 2 ай бұрын

Quero me escrever

@marciajoana9522 2 ай бұрын

Quero me inscrever

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

@@edjamarciabpereirabpereira6478 clica no link azul acima

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

@@edjamarciabpereirabpereira6478 clica no link azul acima

@elzamariafernandes1336 2 ай бұрын

Hppp0p0phphhpb❤0 ❤❤❤❤❤@@FelipeCaggiano

@Patriciaalves-fp5hd Ай бұрын

Felipe, pegando o exemplo da melancia e do biscoito de polvilho, É, realmente a melancia tem menos caloria e sacia mais. Mas em termos de índice glicemia e carga glicemia, Eu que sou pré diabética não estou livre para comer nenhum desses dois alimentos.

@eusouartedaqui 2 ай бұрын

Estava com uma nutri, ela me passou 5 refeições por dia, porém o que me estranhou foi que no meu café da manhã ela colocou apenas um ovo e 90 gramas de cuscuz de milho, assistindo aos vídeos do Felipe , logo observei que está equivocado, uma vez que eu pretendo eliminar gordura. Sendo assim, estou consumindo 2 ovos+1clara de ovo, 30 g de cuscuz e café preto, e adicionei o queijo ricota, porém, não consigo consumir tudo, estou pensando em diminuir ou retirar o queijo, mas engraçado é que eu comia os 90g de cuscuz de boa. Enfim, agora faço 3 refeições diárias, já que não sinto tanta fome assim, meu café da manhã eu faço ás 6:00 e só vou almoçar ás 11:40 que é quando estou de fato com fome.

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Aprovo as suas alterações na dieta 😀

@Mmaarria Ай бұрын

Acho super honesto, obrigado dr. Te achei agora❤

@edjamarciabpereirabpereira6478 2 ай бұрын

Ele parece ser honesto!!!!

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Obrigado 😁

@ducimarabreu3963 5 күн бұрын

Obrigada pelas informações

@AnaCristina-em2zu 2 ай бұрын

É vdd farinhas de oleogenosas tem pouco carboitratos porém riquíssima em calorias. Amei seu vídeo. Muito esclarecedor.❤

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Isso, são baixas em carboidrato, mas ricas em gordura, então continuam ricas em energia.

@fabianabrandao5095 2 ай бұрын

Filipe vc é o único que explica tudo bem explicado parabéns 😊 @@FelipeCaggiano

@daniloraffo5407 2 ай бұрын

Só há um caminho para o emagrecimento, balanço energético. Coma menos e se mova mais e o corpo responde.

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Isso 90% das pessoas que passam em atendimento comigo já sabem. Orientação pouco útil na prática, parecida com: quer ganhar dinheiro? Ganhe mais do que gasta. As pessoas precisam saber COMO fazer isso.

@daniloraffo5407 2 ай бұрын

@@FelipeCaggiano não tô colocando em dúvida a importância de um profissional para direcionamento, mas 100% do sucesso depende da pessoa, se ela não levantar a bunda do sofá e não controlar o que come, não há profissional no mundo que resolva.

@CidaMorena 14 күн бұрын

Eu vou entrar nesse curso, só aqui eu vi porque não elimino peso, eu como biscoito de plovilho todos os dias , compro um pacote de 200 gr e dura uma semana, como mamão todos os dias no café da manhã e melão no almoço outros alimentos que nem imaginava que era vilão. Obrigada Dr ❤

@FelipeCaggiano 14 күн бұрын

Cida, venha para a Escola de Emagrecimento que você vai gostar 😁

@Diego1261996 2 ай бұрын

Melhor profissional que ja vi

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Valeu!

@zenildacamilotti4143 2 ай бұрын

Eu te admiro pelo seu profissionalismo e autoridade com que ensina, tem que estar bem informado.Parabens.

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Obrigado!

@andreaayala1224 Ай бұрын

Estou em choque com a melancia 🍉 e o biscoito 😢

@enaole 2 ай бұрын

Fazendo dieta junto com meu esposo tem tres semanas,ele emagreceu 6 quilos e eu somente 1😢

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Se comparar com os outros é péssimo. Perder 1kg em 3 semanas é bom. Continue que está no caminho certo.

@mariasalete9886 2 ай бұрын

Boa noite Felipe. Obrigada meu querido gosto muito de sua explicação.

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Obrigado pela mensagem!

@silviasouza-oz8sj 2 ай бұрын

Muito interessante as informações passadas aqui. Muito obrigada!

@kikasales5219 2 ай бұрын

Essa semana troquei o mamao pelo melão, graças as suas dicas.......

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Boa! Reduziu calorias, carboidrato e densidade energética 😁

@lianagomez3346 2 ай бұрын

Como sempre brilhante nas suas orientações

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Obrigado pelo comentário!

@LucilenePereira-cx1tk 2 ай бұрын

Nunca tinha ouvido falar nada sobre isso tudo que vc falou

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Agora já sabe! Vai fazer diferença no seu emagrecimento 😀

@kikasales5219 2 ай бұрын

❤ só aprendizado 🙏

@sueliborges9780 13 күн бұрын

Felipe eu não posso comer melancia nem melão , l comecei a seguir suas instruções muito bom abacate posso comer que quantidade

@marisacw9505 Ай бұрын

Oi, Felipe... não achei o vídeo...qual é o título?...pq vc não coloca na descrição?...fica mais fácil...😊

@mariagracas3834 22 күн бұрын

Boa tarde!

@adrianaelenakopittke5942 2 ай бұрын

Amei sua explicação, preciso aprender e muito...

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Aproveita a oferta especial da escola dia 08 👀

@rosanamartins4447 Ай бұрын

Concordo plenamente com vídeo. 😊😊

@iararodrigues9646 2 ай бұрын

Estou adorando!

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Fico feliz de saber!

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Agora vai conseguir comentar nas lives 😀

@solangeteixeira3119 Ай бұрын

Excelente vídeo

@FelipeCaggiano Ай бұрын

Obrigado!

@sarababotska8436 2 ай бұрын

❤❤❤❤ Amei! 🎉🎉🎉

@fatimadias9110 2 ай бұрын

Verdade ❤❤❤❤

@LucilenePereira-cx1tk 2 ай бұрын

Adorei a explicação

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Fico feliz de saber!

@edinalvarodrigues1117 2 ай бұрын

Muito boa a suas alunas parabéns

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Obrigado!

@carlafeck917 2 ай бұрын

É verdade que mulher na menopausa tem mais dificuldade de emagrecer?

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Mais difícil em relação ao que ou quem? Posso te dizer que 90% dos depoimentos que eu coloco são de mulheres na menopausa. Com a estratégia certa, é muito possível.

@cidacongonhal5269 2 ай бұрын

CARLA , É mentira !! eu tive menopausa precosse aos 38anos, aos 40 cheguei pesar 98kilos, a gente coloca culpa em tudo , menos em nós. Hoje aos 45 peso 65kilos, segredo está na alimentação certa.😢

@janebile4317 Ай бұрын

Preciso emagrecer estou com compulsão alimentar, ansiedade, sou cozinheira, vejo comida o dia inteiro, nao sei mais o que fazer , ja pensei em ate parar de trabalhar 😢, mais não posso , preciso trabalhar

@FelipeCaggiano Ай бұрын

Jane, já tentou ajuda profissional? Passar em um nutricionista que trabalha com essa questões, ajuda a se planejar e manter a ansiedade? Já atendi várias pessoas que trabalham com comida, inclusive doceiras, e sempre tem jeito.

@janebile4317 Ай бұрын

@@FelipeCaggianoja fui em uma nutricionista que so passou um monte de papel pra eu estar seguindo aquela dieta, nunca mais voltei nela e nem li nada rsrs

@janebile4317 Ай бұрын

Tenho 1,76 de altura , 106 kilos ...sinto muita dor na coluna 😢

@mariagracas3834 2 ай бұрын

Boa Noite!

@deboramonteiro6313 Ай бұрын

Fiquei pasma com essa comparação melancia X biscoito de polvilho! 😮😮😮

@Marinalva-b4h Ай бұрын

Vixe me lasquei Como muito bolo de banana e bolo de milho Com leite de côco

@FelipeCaggiano Ай бұрын

Pelo menos agora você descobriu o problema 😂

@elianedasilvafeiler2980 2 ай бұрын

Eu faço jejum intuitivo emagreci 12kg mas já fazem 2 meses que nada muda.... será que eu tô pecando na alimentação? Eu acho que a tarde vem uma vontade de comer e eu sei que não é fome tá difícil fazer a mente parar de me sabotar🙆

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Certamente você precisa aprimorar a sua alimentação para continuar a perder peso.

@elianedasilvafeiler2980 2 ай бұрын

🫶

@mariaangelaoliveira9414 2 ай бұрын

Parei de comer carne,se não comer carboidratos sinto fome .Onde mais posso achar proteína além de ovos .🙏🍉

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Tenho vídeo no canal mostrando: kzbin.info/www/bejne/rqrHnnuhgsmEnLs

@majobarreto6005 2 ай бұрын

Amiga, coração de galinha e moela são ótimas fontes de proteína. Esquece o ovo…. Só tem 6 gramas de proteína…rsrsrs

@gracilenesantos2857 2 ай бұрын

Fígado de boi então 😊@@majobarreto6005

@meireveloso 2 ай бұрын

Beber bastante água ajuda emagrecer?

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Diretamente não. Mas faz bem para o corpo.

@anamariafloriano1307 2 ай бұрын

Bom diaaa seus vi'deos sao uma benc,ao obgda

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Obrigado!

@edjamarciabpereirabpereira6478 2 ай бұрын

Eu amei esse vídeo

@Liss19755 2 ай бұрын

Felipe, e pra quem treina, seu protocolo é de boa?

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Com certeza!

@rosangelamendes2167 9 күн бұрын

Ta mas se o problema é hormonal?E a tireoide não afeta?

@FelipeCaggiano 9 күн бұрын

Os estudos mostram que um hipotireoidismo muito descontrolado, em média, pode representar o ganho de 2 a 3kg. Uma vez que você está fazendo a reposição, não afeta em absolutamente nada o emagrecimento. O maior motivo das pessoas ganharem peso por causa de hipotiroidismo descontrolado é o cansaço que leva a fazer decisões ruins e a comerem mal, e não tanto por uma questão puramente metabolica.

@elisaenya311 2 ай бұрын

❤

@Paulin-sn1yx 2 ай бұрын

Melancia tem bastante água

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Sim!

@Kyozito-r7i 2 ай бұрын

Estou passando por um precesso muito ruin, treino em casa e tento ao maximo me alimentar corretamente tipo hoje conseguir seguir a "dieta" que eu fiz na minha cabeça, comi bastante salada e proteina só que eu tenho 18 anos e 56/57 kg já cheguei a pesar 53 só que nao sei se engordei ou reti agua por conta da creatina que comecei a tomar, daí fico me comparando e colocando na minha cabeça que estou acima do peso e acabo me restringindo e depois acabo dando umas escapulidas na dieta, ja cheguei a fazer dieta de 500 calorias por dia oque me resultou em fraquesa e muita dor de cabeça...acho que necessito mudar meu pensamento até mesmo a necessidade de um psicológico 😕😣 Aliás posso comer repolho avontade na salada?

@FelipeCaggiano 2 ай бұрын

Com certeza a sua mentalidade está em um caminho muito complicado. Primeira coisa: peso não quer dizer nada. Você tem que se basear pelo seu corpo. Com 18 anos, você estava em processo de crescimento então o peso vai aumentando. Invista em mudar a cabeça, vá assistindo todas as minhas lives e vídeos que falo sobre mentalidade, porque nesse ritmo isso vai te levar a uma relação com a comida péssima e no longo prazo vai te engordar. Veja a minha live "como manter o peso perdido". Assista o meu destaque chamado BALANÇA no instagram.

@s.l2799 2 ай бұрын

Cuidado com esse pensamento mulher, 57 kilos é magra, Quando eu era adolescente estava assim como você, magra, mas olhava no espelho e achava que estava acima do peso, isso já é doença, problema psicológico, já cheguei a pesar 44 kilos com 1,72 de altura, fiquei de cama, pois não conseguia ficar em pé, se cuide.