Порция с ладошку/ Healthy food

В этом коротком видео расскажу о том, сколько нужно съедать за один прием пищи, чтобы не толстеть
#ПравильноеПитание #ЗОЖ #КакСтатьСтройной #СпортивноеПитание #ПодсчетКалорий
#ВкусноИПолезно #РецептыСалатов
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МОЙ КАНАЛ
"Лучшая коллекция рецептов" :
/ @user-iy6uz5xx5l
Welcome to my channel #ЛучшаяКоллекцияРецептов
/ @user-iy6uz5xx5l
ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ "ЛУЧШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ":
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ
• Интересные факты о про...
СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
• Сладкая выпечка
НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
• Playlist
ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ
• Праздничные рецепты
САЛАТЫ
• Салаты, закуски
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
• Рецепты для здоровья и...
ГОТОВИМ В ПОСТ
• Постные рецепты
ВТОРЫЕ БЛЮДА
• Первые и вторые блюда
КОНДИТЕРСКИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ: глазури, мастики, посыпки и др.
• Кондитерские полуфабри...
КАРВИНГ. КРАСИВАЯ НАРЕЗКА ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
• Карвинг. Красивая наре...
ПАСХА
• Пасха
НАЦИОНАЛЬНЫЕ КУХНИ МИРА
• Национальные кухни Мира
Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/the_best_collec...
Группа в Фейсбук "Лучшая коллекция рецептов"
/ 140009984627896
Группа Вконтакте
the_best_collection_of...
Инстаграм
/ irinavolkova_thebcr
Одноклассники
ok.ru/profile/573932887593
Twitter
/ ar2o4aqmmbxeain

[@user-iy6uz5xx5l]

Дорогие друзья, большое спасибо всем за вашу поддержку, лайки, просмотры и комментарии! Если вы любите готовить полезную еду, то на моём канале "Лучшая коллекция рецептов" смотрите видеорецепты о вкусной и здоровой пище в плейлистах: Рецепты для здоровья и долголетия: kzbin.info/aero/PLwLG07Ct-TlNpfLx9LYu5mVSdYjFOcJMu Карвинг. Красивая нарезка овощей и фруктов: kzbin.info/aero/PLwLG07Ct-TlO9aW5QFjF2nkYdljMSk-BF С уважением, Ирина Волкова.

[@Loganna29]

Ирина большое вам спасибо Просветили даже не знала что ладонью удобно измерять))) Успехов вам и всего наилучшего)))

[@Milaya256]

Спасибо Ирина за полезную информацию о правильном питании, а то многие из нас любят вкусно и много покушать)

[@RukodeliePlus]

На праздники люди много кушают, потом разгрузочные дни устраивают. Спасибо за полезную информацию! Удачи и хорошего настроения!

[@user-tp1kq7dj8e]

Спасибо за полезные советы.

[@terribleKhan]

Спасибо за интересный обзор и полезные советы. 👍 в поддержку Вашего канала! Уже поделился Вашим видео. Удачи Вам. Жду на ☕.

[@user-sc2yu4ty1g]

Ирина! Спасибо! Очень нужная информация! Конечно мы все это знаем...но к сожалению не всегда получается(((☺☺☺Будем стараться!♥