Porque PAREI de BEBER - Relato Sincero: Como o Alcoolismo Afetou Minha Vida

[@marcoschossland1096]

Minha historia com a cerveja começou em 2005 quando minha mãe faleceu, nesse dia resolvi parar de fumar, consegui parar, porém com os dias sem o cigarro, comecei a beber apenas duas latinhas na hora do almoço pra relaxar da manhã, do stress, e isso foi virando rotina durante todos os anos até 04/2020 quando a coisa começa a se agravar, pois eu me mudei sozinho para uma casa em um condomínio no meio do mato, sem amigos ou parentes quando é decretado o lock down e tudo ficou fechado. Como trabalho com turismo na Florida, nesse momento foram fechadas as fronteiras ao turismo brasileiro o que fez com que eu me conformasse com a situação e encontrasse no sol da piscina diário o lazer que ocupasse o meu dia, a minha solidão; ocorre que com o calor do sol do Goiás eu comecei e beber cada vez mais latinhas de cerveja; cada vez mais até o dia (três anos depois) que me olhei no espelho e percebi minha barriga estufada e meu resto inchado; foi quando decidi não beber mais cerveja mas substituir pelo vinho pensando que não ficaria assim tão inchado (doce ilusão); na prática o que aconteceu foi que comecei a beber uma garrafa de vinho branco ou frisante gelado por dia, até perder o controle e passar a comprar bebidas antes da comida no supermercado, sem falar nos problemas de relacionamento e brigas com a família, o que muito me deprimiu e entristeceu com um arrependimento no fundo da alma. Enfim, após chegar às conclusões que só faz mal em todas as areas da nossa vida, principalmente para nossa ALMA, AUTO ESTIMA, DETERMINAÇÃO, etcccc Resolvi abandonar para sempre esse veneno e agora sempre lembro da seguinte equivalência ALCOOL = INFELICIDADE, lembrem sempre disso e força a todos que chegaram na consciência desse mal e querem parar de beber! Deus ajude a todos, FORÇA!😊

[@janetelimateixeira1491]

Eu descobri que tava alcoólatra, quando resolvi ir às festas e não beber. Impossível. Fiquei um ano tentando, e me alcoolizando todo final de semana. No seguinte decidir não ir em nenhuma festa, em nenhum encontro social. Depois de um ano sem vida social, eu superei o desejo de beber. Isso já faz 15 anos. Não bebo mais.

[@obrunomello.]

Nossa que história massa Janete 😍 Você é um exemplo

[@Brazilike]

Parabéns, já eu ainda estou na luta, vou tentar fazer o que você fez

[@adaosilva8856]

Parabéns 👏

[@Bikegreygoose]

Pior que isso é verdade, só abandonando tudo e todos.

[@lidianen20]

Parabéns 🎉

[@miltonpereira2405]

Todos tem a mesma história, todos os relatos são semelhantes, todos somos normais, sem o álcool,com ctz será mais fácil encarar os problemas de frente. Estou a 4 anos sóbrio, espero que todos consigam chegar ao seu objetivo. Deus abençoe a todos❤🙌🏽

[@obrunomello.]

Exatamente

[@selenecarvalho9227]

Meu testemunho : Sou Co-Dependente apesar de não beber graças a Deus + convivi com Pai Alcoólico (Já Falecido), Ex-Companheiro (Separação devido Alcoolismo) Tios tbem Alcoólicos (Alguns já falecidos devido o Álcool) quem convive com Alcoólico tbem vai Adoecendo Esposa, Filhos, Irmãos e etc.. Então devido muito sofrimento comecei a buscar ajuda e cheguei no Grupo de A/A e Neuróticos Anônimos devido a Família Tda ter adoecido então entendi q o Alcoolismo e uma Doença como o Diabético q não deve comer Açúcar os Alcoólicos Não Devem Beber o Primeiro Gole e Tbem Aprendi q Todo Alcoólico é Depressivo + nem Tdo Depressivo e Alcoólico.Entao Devido Tda a Família Ter Adoecido Descobrir q Deveríamos Tdos Inclusivé o Alcoólico Buscar Um Médico Psiquiatra Pra Entrar Com Medicação Pq o Gerador Maior da Doença é Falta de Neurotrasmissor no Cérebro q Causa a Depressão, Buscar Psicólogo (Terapia) e Grupos de Apoio q Ajudam. Os Caps em Tdo o Brasil Oferecem Tratamento Multidisciplinar pro Dependente e Família. Espero ter ajudado. ❤🙏

[@Lechata]

Há uns 15 dias parei e os vídeos de vcs me ajudaram muito. O que me tirou o sofrimento de parar foi a remédio naltrexona, que um médico me passou, pedi ajuda e assumo que não conseguia sozinha. Está dando super certo.

[@aldairjosemaquinasemoveis4976]

Estou em dois anos tentando parar com duas recaídas,tomei a decisão dês da virada p 2024 e me vejo em você.... Agora chega...vou mudar meus amigos e procurar ajuda de profissional e de pessoas como vc,sei q . não vai ser fácil.... Um abraço...

[@obrunomello.]

Bela decisão Aldair, ACREDITA! Vem pras lives aos domingos. 17h

[@claudiofarias151]

Hj depois de 40 anos na cerveja decidi que tá na hora de parar com essa situação de bebida alcoólica. Do jeito que está vou perder minha esposa ela já não aguenta mais tantas vezes com discussão perca de dinheiro perca de crédito pessoal perca de respeito com as pessoas. Isso não é vida isso é um fracasso humano. Vou lutar pra sair dessa vida de bebida. Sabemos que não é fácil mais vou conseguir Deus e paí 🙌🙏🙌

[@franciellycarvalho4085]

Oi vc tá solteiro ou conseguiu salva seu casamento

[@eduardopaz2263]

Somos todos capazes. Esse vício é uma alegria comprada e momentânea no outro dia vem a conta arrependimento tristeza depressão .só Deus nos preenche cm seu amor .

[@obrunomello.]

No outro dia sempre vem a conta!

[@fabiopalencio]

Só é bom na hora. Pura ilusão!

[@isadoraazevedo9653]

Casal abençoado. Vocês são muito importante para que muitos saiam desse mundo ilusório que é o alcoolismo! Parabéns!!!

[@rafaelcosmo1481]

Parabéns. Falou tudo o que acontecia comigo. A questão beber socialmente, chegou um momento que não consegui mais ficar no social. Ressaca de dois dias, ressaca moral, estômago zuado etc. Hoje estou 11 meses sem beber, foquei em exercícios físicos, perdi 19kg, ainda sinto vontade da gandaia, ansiedade aumentou, porém continuo no foco e manter. Muito bom compartilhar. Obrigado.

[@obrunomello.]

Valeu Rafa! Que massa, por aqui estamos chegando em meio ano, por aqui substituímos a gandaia por uns rolês em uns airbnbs, comida boa e pernas pra cima. Tem ajudado bastante, gracias pelo comentário. 🙏

[@gilbertoroberto2840]

Eu bebi dia 31 antes do ano novo jurei parar já fiz tanta cagada bati carro perdi serviço falei bobagens bêbado e sofro de ansiedade na ressaca fico de cama e 2dias sem comer chega disso ..que Jesus nos ajude e de força e só Deus pra nós ajudar e dar forcas😢

[@obrunomello.]

Acredita!

[@rosaneamparo1233]

Chega disso para mim também! Voltar a correr, pedalar e a lutar. Quer 'droga' mais saudável e natural que o exercício? Ainda li há pouco um estudo de psicologia demonstrando que o exercício regular aumenta o desejo pela vida e o senso de propósito.

[@ivairpalma6131]

Tudo que você falou serviu pra mim faz duas semana que eu não bebo a vida torna uma maravilha a gente vê o mundo com outro alhar espero que Deus me ajude a vencer esse maldito vício estou evitando o gatilho que e festa de parentes lanchonete bares em fim tou sozinho no campo de batalha mas vou vencer o inimigo e nois

[@obrunomello.]

Acredita, foco e disciplina.

[@NELSONPEREIRADECARVALHO]

Caros amigos, eu também venci o alcoolismo depois que percebi como estava em declinio social, político e moral. Todos os dias sinto vontade de beber quando ouço musicas de meus idolos, tipo Vandré, Bob Dylan, Milton, mas venho resistindo e reinventei minha vida fazendo atividades cognicitivas que ampliam meus horizontes. Sem cigarro e sem alcool, tenho 68 com o sentimento de estar aos 40. Força para todos nós.

[@PauloAraújo-y1h]

Parabéns amigo você é um campeão um lutador

[@drummerizando]

Estou há 5 dias sem beber. Parei mesmo por opção, meu dinheiro estava indo embora. Confesso que o álcool não faz falta pra mim, só bebia mesmo quando eu realmente não tinha absolutamente nada pra fazer. Mas agora eu arranjei hobbies para fazer e meu dinheiro já sobrou bastante em tão pouco tempo. Não bebam, gente, isso é uma ilusão que te leva para o buraco. Façam um relatório de todas as vantagens que você tem em parar de beber e leia todas elas todos os santos dias que vocês vão criar um hábito novo que é de NÃO BEBER.

[@luanrg]

Eu não sou uma pessoa de beber com frequência, mas quando bebia queria "entornar" (como dizemos aqui em BH), uma real fuga. Fiquei quase 4 anos sem beber, de 2018 a 2022, e foram anos difíceis, senti muita solidão, mas muito orgulho e fui muito produtivo. Essas conversinhas de "é só um espumante" no réveillon me fizeram voltar ano passado, e quando me assustei, aos poucos, tinha voltado ao hábito de querer beber muito nas poucas oportunidades, ser inimigo do fim, nas vezes que saía. Demorei para conseguir me engajar novamente em parar, mas a memória do quão orgulhoso eu estava de mim mesmo me ajudou a conseguir dar um jeito. Fica a dica: não subestimem o gatilho que voltar a beber, ainda que de forma inocente, a princípio, irá trazer. Não vale a pena, é uma substância tóxica sem nível de consumo seguro. Acho que é uma questão de aderir a uma nova identidade: sou uma pessoa que não bebo. E quero me engajar em buscar boas alternativas sóbrias de bons rolês na cidade conhecida por todo o Brasil por ter uma enorme quantidade de bares per capita. É um desafio enorme, mas acompanho youtubers da gringa que fizeram desse chamado à sobriedade uma verdadeira vocação

[@obrunomello.]

Obrigado pelo relato Luan! É bem assim mesmo, graças a Deus eu nunca mais cai nessa ilusão! Que bom que você se deu de conta! Vem pras lives domingo as 17h, aqui no canal, isso pode te ajudar na caminhada!

[@luanrg]

@@obrunomello. Opa, obrigado pelo convite! Estou inscrito e vai ser um prazer poder participar das lives.

[@marcosjunior-xj5kt]

Cara eu simplesmente meu vi no seu relado Vivo exatamente a mesma coisa que você viveu E pretendo muito parar de beber . Vou assistir a todos os seus vídeos e a partir de hoje acompanhar tudo do canal 🤝💪

[@miltonpereira2405]

Depois de tanto quebrar a cara, cair e levantar, hoje em dia ,conto as minhas presepadas aos amigos e familiares, que virou motivo de risos, hoje eu torço para que o comando me pare , para eu dizer que nao bebo mais e quero fazer o teste do bafômetro, a gente se sente mais humano. Uma sensação inexplicável, parem de beber que a vida de vcs com ctz irá mudar e muito , Confiem 🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@obrunomello.]

Nunca mais se preocupar com o bafômetro é maravilhoso 💚😂✌

[@erickandre9441]

Hoje é o primeiro dia que resolvo tirar q bebida da minha vida , me identifiquei muito com seu relato , começou com uma diversão , hoje a bebida só me traz coisas negativas. Todas as vezes que pensei em parar logo em seguida criava a tal desculpa " Não preciso parar e sim beber menos" . Hoje vejo que realmente preciso parar. Espero voltar daqui um ano aqui nesse comentário e ter sucesso 🙏🏾

[@obrunomello.]

Acredita, é possível! Foco e um passo de cada vez!

[@aloisionascimentodossantos8658]

Estou a dois meses sem beber fui no AA fraternidade está ótimo não tenham vergonha parem de beber é ótimo

[@obrunomello.]

é top demais! 💚

[@edsonpinto6753]

Mas foi uma baita ideia tua fazer esses vídeos, me identifiquei bastante, principalmente quando vc falou do gatilho trabalho, situacao de stress, quando a pessoa cria o habito de se estressou corre para cerveja, é ferro

[@henriquevilanova6698]

Meu patrão, parabéns pela coragem de expor o problema com o álcool! Venho de uma família que sofrou muito com o alcolismo. Te vi algumas vezes na Sertório no posto, se eu tivesse conhecimento disso antes, tinha te dado uns tapas! Tchê, não é uma batalha fácil, mas dá para vencer!!! Te apoia na patroa e firma os Garrão e luta patrão que tu consegue!!!

[@obrunomello.]

Obrigado por não me bater 😂 Valeu pelas palavras! 🙏

[@jeffersonmorassi3707]

Parabéns pela sua caminhada, força e coragem! Sua mensagem fortalece quem passa por isso! Abs

[@denylsonsoarez]

Estou lutando peso pesado contra um inimigo super poderoso. 52 anos no álcool só tenho 14 dias sem, tá difícil centenas de armadilhas tds os dias.

[@obrunomello.]

Será difícil, mas não desiste!

[@andreaugusto6527]

Conseguiu parar?

[@AntonioCarlos-y2w]

Caralho que soco na minha cara , tô passando por tudo que você passou , e procurando alguns vídeos sobre parar de beber e acho vocês , que fodah , já tentei por várias vezes, nem eu acredito mais que eu possa parar , ou lidar com situações sem bebidas , fé em Deus vou largar esse vicio , vou maratona seus vídeos hoje , parabéns irmão

[@obrunomello.]

ACREDITA!

[@marcelosadra9063]

Tenho 46 anos e bebo muito nos fins de semana. Sinto uma culpa danada desse péssimo hábito. Fiquei 6 meses sem beber em 2016 e depois disso não parei mais. Álcool é uma praga !!! Meu maior desejo é parar de beber totalmente.

[@obrunomello.]

Sei como tu se sente meu amigo, me sentia exatamente igual, toda segunda aquela depressão me achando um merda. Aos pouquinhos fui tomando consciência e melhorando, é possível! Acredita!

[@GustavoHenrique-kg1tf]

Estou começando agora Brunão, 5 dias na real é muito difícil, muitos gatilhos mais o apoi da pessoa ao seu lado é muito importante

[@obrunomello.]

Acredita! É possível! Estuda sobre, vê os outros vídeos do canal e aguenta que dá

[@josemendesdecarvalhocarval7295]

Eu só tive desgraça na minha vida dinheiro brigas, acidentes depressão da ressaca, tentei parar várias vezes e nada, ontem tomei com outro amigo viciado,a partir de Hoge vou parar pra sempre em nome de Jesus não aguento sofrer mais com essa água de esgoto álcool!!🙏

[@obrunomello.]

Acredita José 💚 Acredita

[@lordmilo2024]

Veja bem. A bebida é um vício a partir do momento que vc deixa ela te dominar. Beber umas cervejinhas, um vinho, uma caipirinha, até faz bem a saúde. Lembre-se que Jesus e os apóstolos tomavam vinho ( está na bíblia isso) e nem por isso deixaram de ser o que foram. Beba moderadamente. Sabia que a gula também é um vício? E nem por isso os "gordinhoa" deixam de comer e ninguém considera um pecado, mas é.

[@lilianeoliveira1238]

E aí. Conseguiu parar?

[@brunobagu1]

e aí conseguiu parar?

[@daniloraffo5407]

Deu boa?

[@edsonpinto6753]

Cara me identifico muito com tua historia, tenho 48 anos e bebo, mas sinto que esta na hora de parar, morei 23 anos no rio grande do sul, realmente para de beber no rio grande do sul é bastante dificil, nao que em outros estados seja menos dificil, a a cultura do churrasco, do vinho no inverno, da cerveja artesanal e dos eventos, é mais intensa que em outros estados, pelo menos no que deu para perceber pela minha vivencia nacional, sou militar

[@rosaneamparo1233]

Outro fator que percebo dificultador são as masculinidades tóxicas serem mais acentuadas no sul.

[@tiagobarbosadacosta3801]

Me vi neste vídeo irmão. Obrigado por compartilhar!

[@obrunomello.]

Eu que agradeço, que bom ter ajudado!

[@elazarocruz527]

Participe um dia de uma reunião no AA sem compromisso. Só para ter uma noção de como funciona. Eu me surpreendi!

[@renatomusto1074]

Muito bom o vídeo bruno e. Também sou alcoolatra em recuperação, mas ainda tenho minhas recaídas. Tive a última à 1 mês e essa foi a última mesmo. É "simples": evitar o primeiro gole só por agora (por hoje é muito longo). A vontade da mesma forma que ela vem ela passa. Ver os vídeos, vendo seu progresso apenas quando tiver no mês certo. Por exemplo: vou assistir o de 1 mês hj, mas o de 4 meses, daqui a 3 meses e limpo. Gratidão por compartilharem Bruno e Analise!

[@rosaneamparo1233]

Gente, eu já assisti vários vídeos de especialistas, mas, médicos especialistas não bebem, então nunca vi um conteúdo tão realista. Eu não bebo todos os dias, porém, a maioria das vezes em que bebo eu exagero e fico nessa deprê aí também, de cama, véi, sem comer, só líquido e pensamentos até de vontade de morrer, cara. Parabéns pelo relato. Eu decidi parar por um mês e ver o que acontece. Algumas vezes eu consigo beber com controle e ficar de boa, sem ressaca nem nada, mas, é roleta russa. Provavelmente se eu estiver com um nível alto de estresse ou com uma galera que bebe muito, eu vou exagerar, sabe!

[@LeonardoRibeiro-we7rc]

Tudo que vocês falam é verdade. Estou na luta também. Bora bora 🎉

[@obrunomello.]

Bora! Acredita!

[@danieltolotojesusvive4843]

Esse canal é uma benção na mha vida, eu me vejo em vc irmão, tbm tenho problemas com o álcool, faço psicoterapia pra tentar entender mha relação com o álcool e vou fazer terapia no AA tbm, precisamos lutar contra essa vontade diariamente de beber, to maratonando o canal, vc é sincero nos teus relatos e isso passa uma verdade no que vc diz, continue fazendo isso, ajuda mta gente que quer mudar tbm e parar de beber

[@obrunomello.]

Acredita! é possível! 💚💪

[@giselamartinsdesales4902]

Conversa extremamente necessária! Você já conseguiu! Parabéns Bruno e Anelise!

[@obrunomello.]

Muito obrigado 😊🙏

[@alessandra8261]

Seu vídeo é espirador somos muitos nessa luta contra o álcool. Força p vcs p nos todos não a essa droga

[@obrunomello.]

💚💚🙏💚

[@vaniadanielle3061]

Forças a vcs q ainda não conseguiram, mas c forças e vontade, tudo é possível, já bebi MT, mas só fim de semanas, hj bebo bem pouco só uma vez p semana e estou MT bem, se afastem de gente q não sabem beber c moderação q isto q irá ajudar amigos fé em Deus

[@Lucasuniverso111]

Eu reconheço esse vício entrei cedo na adolecência por influências depois as "amizades" se afastaram e eu fiquei no mundo do álcool sozinho foram 12 anos bebendo pesado tinha vezes que eu saia cedo de casa passava no mercado comprava 1 guarrafa as vezes comprava umas 10 latas de cerveja e descia pelas ruas sozinho andando as vezes caminhava o dia inteiro pelas ruas além das outras situações que já fiz sobre o efeito do álcool no outro dia aquela sensação de tristeza arrependimento solidão comecei a ter esquecimentos fazia coisas que não lembrava mas foi num determinado dia na igreja porque mesmo nesse mundo eu hia pra igreja e foi durante o evangelho que fui tendo clareza e pensei pramim mesmo sobre minhas atitudes busquei a Deus e o que me salvou foi a Igreja mas existe outros tratamentos o A.A (Alcoolicos anônimos) terapia psicológica e em casos mais graves internamento clínico. Eu acho assim que "Nós não podemos mudar o passado mas podemos decidir seguir enfrente de uma outra maneira" Luz a todos e saúde.

[@obrunomello.]

Muito bom Lucas! Muito bom!

[@jonhkimble111]

Que bom que tu entendeu e está encarando. E que bom que tu tem essa mulher forte que está te apoiando. E lembra que família não quem laços sanguíneos, são aqueles que te querem bem. E um recado pra família Melo quem vem com esse tipo de pressão de parar amanhã, está incentivando o Bruno a se matar.

[@obrunomello.]

Brigadu Marco 🤍 tamo junto 🙏

[@brunogonzalez7901]

Xará, bom dia. Espero que você ainda esteja nessa pegada de não beber mais. Se me permite, darei meu breve relato aqui: Eu comecei a beber tarde, com 28 anos. Antes disso, eu era absolutamente contra o consumo de álcool na minha vida. Eu repudiava o álcool como repudio até hoje as outras drogas, como maconha e cocaína. Para mim, não havia diferença alguma entre as duas. Mas, acabei saindo de um relacionamento muito desgastante e, num momento de fraqueza, acabei caindo de cabeça nesse mundo do álcool. Bebia TODOS OS DIAS. Nenhum podia passar em branco. O único que eu ainda me segurava um pouco, era no domingo à tarde, para não ir trabalhar de ressaca na segunda, mas não adiantava nada, porque quando saía do trabalho na segunda, já passava no mercado, ou em qualquer outro lugar, e comprava algumas cervejas para tomar, quando chegasse em casa. Minha esposa também era assim, inclusive, ela bebia mais do que eu. E era sempre assim: bebia na segunda, porque era a "segunda sem lei", bebia na terça, porque não dava aula, então tinha o dia todo livre. Na quarta, bebia, porque era o meio da semana e tinha jogo, na quinta, porque a sexta já estava logo ali, na sexta, porque "sextou", no sábado, porque é de lei, no domingo de manhã, porque gostava de fazer o almoço de domingo tomando uma e ouvindo música. Havia dias, em que saía do trabalho na segunda e já ia para o bar, porque tinha promoção de paga 1 chopp e toma 4. Minha vida se tornou um inferno, brother. Eu vivia triste e chateado, não queria trabalhar, brigava com todo mundo que aparecia na minha frente, vivia insatisfeito com tudo. Vivia insatisfeito com a profissão, com o lugar em que trabalhava, com os alunos (sou professor há 10 anos) e não sabia aproveitar o carinho da minha família. Minha filha era bebê, uma das primeiras palavras que ela aprendeu a falar foi "cerveja" e eu achava engraçadinho, ao invés de me dar conta do problema que eu estava começando a criar na vidinha dela. Até que cheguei ao ponto de sentir saudade do tempo em que não bebia. Eu realmente me divertia bastante, e me divertia mais, quando não bebia. Fazia coisas muito mais simples, sem precisar do álcool. Então, ao fim de 2019, tentei parar pela primeira vez, mas acabei não conseguindo. Passei cerca de 3 meses sem beber, mas acabei voltando. Em 2020, na pandemia, fiquei parando e voltando de beber. Bebia excessivamente uma vez, passava 2 meses sem beber. Foi o ciclo que teve, naquele ano. Mas, acabou que no fim do ano, depois de participar de bebedeiras pesadas, enjoei do álcool e, aliado à essa saudade que mencionei antes, resolvi dar um basta. As ressacas também ajudaram, pois ao contrário de ti, eu comecei a ter ressacas poderosas e pesadas até mesmo quando tomava apenas 1 latinha. Estou há 27 meses sem beber e não sinto mais a menor falta. Na realidade, desde o dia em que decidi que pararia de beber, já não senti a menor falta. Cheguei a chamar no Zé Delivery uma vez para beber, mas cancelei o pedido rapidamente. Desejo tudo de bom aí para vocês.

[@obrunomello.]

Que relato meu xará, obrigado pelas palavras! Seguimos juntos nessa jornada maravilhosa da sobriedade 💚✌🏻

[@natashagusmao2042]

Boa noite! Sua esposa tb parou!? Tô tentando parar, mas é mto difícil qndo o companheiro bebe. 😢

[@herickbeira]

Me identifiquei muito com vc, Bruno. Geralmente eu sou o cara mais engraçado do rolê, sempre que bebo as pessoas fazem questão de estarem perto de mim, me sinto extremamente criativo e sociável, adoro clima de bar e boemia, mas quando passa o fim de semana eu me pego com uma ressaca moral terrível. Me sinto extremamente inseguro, fico tentando lembrar se falei algo que magoou alguém, começo a pensar que talvez eu não seja tão criativo assim e que isso tudo é graças ao álcool e vou acabar fracassando em qualquer atividade que eu vá fazer ou qualquer tentativa de aproximação das pessoas se eu não estiver bêbado será frustrada. A verdade é que o álcool ajuda muito lhe dar com a minha ansiedade e isso é um problema, pq para isso existe tratamento, terapia, com isso eu percebo que se eu já não for, eu sou um alcoólatra em potencial. Mas esse vídeo me ajudou muito! Estou na minha segunda semana livre o álcool. É uma batalha. Penso constantemente em beber, mas com minha força de vontade e apoio das pessoas que me amam eu vou conseguir vencer, me tornar mais seguro sem precisar da droga e aproveitar mais minha vida, pois a vida é INCRÍVEL e eu não necessito de nada externo para mostrar pra mim mesmo a pessoa com o grande potencial que eu sou.

[@obrunomello.]

Força Herick, eu comecei a me sentir melhor depois dos 50 dias!

[@AdrianaCSantosDrika-mo8hk]

Excelente conversa . Seguindo vcs❤

[@lordmilo2024]

Meu pai sempre dizia : se bebo, morro. Se não bebo, morro da mesma forma. Então eu bebo, mas moderadamente, claro!

[@obrunomello.]

Siga no moderado

[@anaiaarraes1949]

Meuuuuuu.... Me vi 100% nessa conversa... Ainda hoje ouvi essa da festa: Não vai beber ?? Só hj! Amanhã vc para, etc.. É foda 😔

[@obrunomello.]

É muito foda. Eu sei 💚✌🏻 força aí

[@Marcelo-q4y]

N sou de beber frequentemente mas o problema que quando começo não quero parar logo fico cego só faço coisas que bom nunca faria e procuro fazer e dizer coisas pra magoar quem mas amo tenho que parar de vez se não vou perde essas pessoas

[@benitosantos6552]

Parabéns pelo vídeo e pela sinceridade

[@obrunomello.]

Obrigado

[@LucasOliveira-zy6fj]

Me identifiquei demais! Estou tentando parar dessa vez tbm, não existe essa de diminuir para nós que temos um problema com a substância. Força!

[@obrunomello.]

Não existe Lucas, e também você não está tentando, você simpleste vai conseguir, nunca diga que está parando, sempre diga: EU NÃO BEBO!

[@henriquecamposoliveira2021]

Melhor palestra que já vi parabéns. Acontece comigo

[@Daniel49040]

Já vi outros vídeos e até comentei em outros vídeos. Após ver este, resolvi que tenho problema e quero parar. Não aguento mais. As ressacas são terríveis. Nas ressacas, até sair da cama é algo difícil. O dia fica insuportável.

[@obrunomello.]

nunca mais

[@jordanamaciel2499]

Tive muitos insights sobre a minha 'relação' com a bebida alcoólica... Obrigada aos dois❤

[@obrunomello.]

Que bom Jordana, busque o autoconhecimento, é importante! 💚🙏

[@aloisionascimentodossantos8658]

Estou a um ano e um mês sem qualquer tipo de bebida alcoólica.estou frequentando um grupo fraternidade.estou muito feliz.evite a primeira dose sempre

[@giseleherech6070]

Parabéns Bruno, vc é uma pessoa muito especial!!! Que coragem fazer esse depoimento! Coragem e fé na sua jornada!

[@obrunomello.]

Obrigado de coração💚

[@Brazilike]

Eu estou querendo parar de beber desde 2017, eu só bebo cerveja mas esta pesando muito no meu bolso

[@obrunomello.]

Eu joguei muito dinheiro fora, mas pensa em muito

[@EdinaMarcelino-nn4yx]

O familiar me dava cerveja, para máscara r o gosto colocava açúcar, não lembro minha idade ao certo, acho que com oito

[@rauanafonseca5473]

Parabéns pela coragem de expor tuas dificuldades, Bruno. Te desejo muita força nessa caminhada. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@obrunomello.]

Muito obrigado 🙌💚

[@silvanamunhoz7954]

Parabéns Bruno, sou mega fã de vocês, fico feliz por ter tido essa iniciativa e por está baita pessoa que tá do teu lado te dando esse apoio. Sou tua fã desdo canal lá das danças de invernada, tô torcendo por ti, vai dar tudo certo!

[@obrunomello.]

Obrigado Silvana, por todo apoio e por acompanhar sempre

[@anidryacardoso6734]

Bruno obrigada por partilhar esse relato tão importante e necessário pra gente. Te acompanho a bastante tempo e torço de verdade por vc. É difícil, é difícil, mas tu começou com o primeiro passo, agora é um após o outro. E o Rogério é teu anjo da guarda,aquela que tá contigo na boa e na ruim👏 Torço muito por ti,vou te acompanhar sempre e cada dia mais estou do lado de vcs. Grande abraço 🙏

[@obrunomello.]

🤍🙏🥰 Anidrya

[@guilhermenascdecarv]

Me identifiquei muitooo. Estou no mesmo processo e videos como este me ajuda de mais. Força e vamos conseguir.

[@obrunomello.]

Força Gui, um dia após o outro, por aqui já fechamos 4 meses, inclusive tem mais vídeos aqui no canal mostrando o processo. Se nós conseguimos você também consegue! 🙏

[@moniquemeira7735]

Compartilhei com amigos que acho que precisam ver esse vídeo!!!👏👏👏

[@obrunomello.]

Obrigada pela ajuda 😍

[@aldairjosemaquinasemoveis4976]

Ok... seguirei firme dessa vez... 8 dias sóbrio,pararam as tremedeiras comessando a dormir um pouco, voltando p academia,terça dia 9 consulta com especialista no assunto e psicológico mais grupo de oração...e família é claro.... não vou arregar mais ,... não é fácil mas vou atravessar essa fase.... Um abraço, graças e paz 🙏🕊️

[@obrunomello.]

Acredita! Cuidado com AMBIENTE E ROTINA. Vem pras lives aos domingos! 17h

[@fagnermoraes5081]

Me identifiquei muito com seu relato, é exatamente assim mesmo. Eu tambem larguei a bebida e nao foi fácil, mas tamo aí firme e forte só por hoje!

[@moniquemeira7735]

Adorei esse vídeo!!! O Bruno tem sorte de ter uma mulher como o Rogério,dá pra sentir todo o apoio dela!!!🍀❤ Façam um vídeo falando como se conheceram!!!

[@obrunomello.]

💚

[@ricardonascimento5500]

Muito bacana seu relato, Bruno. Achei que esse processo só aconteceu comigo. Estou abstêmio a 8 meses. O meu processo foi muitíssimo parecido com o seu.

[@obrunomello.]

Somos centenas de milhares 💚✌🏻

[@charlesramos5813]

Parabéns 👏👏👏 Decisão fé força e foco!

[@obrunomello.]

Vamoooooo

[@nsfreire1]

É dificil, mas não impossível. Temos q condicionar nosso cérebro e nossos hábitos a outros tipos de prazeres: esportes, exercícios físicos, meditação, leitura, tempo gasto de forma prazerosa com familia e filhos.... Vai superando dia a dia, mês a mês, chega uma hora q vc elimina os gatilhos ( q sao vários). Não volte a provar a bebida, mesmo q mínima, o retorno será pior e vai te detonar de vez, física e moralmente. Vejam as pessoas q envelheceram bebendo. Como ficam deformadas no corpo e no rosto. Tomemos como exemplo para nao ficarmos assim. Vc nao vê ninguém velho e feliz bebendo. E na naioraotdas vezes bebendo sozinhos. Temos q parar enquanto é tempo.

[@daniloribeiro37]

Em 2024 vendo isso, é incrivel como é identico o meu e o de diversas pessoas, e qua do exagero ataca bravo minha ansiedade que tbm to tratando forca pra nos

[@AlexandraFernandesDocePecado]

Gratidão pela partilha 🙏

[@obrunomello.]

Eu que agradeço

[@nilsonsantos2017]

Bom dia como está contínua sóbrio? esse vídeo me ajudou a continuar sem beber

[@analuciaavelino632]

Eu me identifiquei, Sei como é tudo oq ele falou.

[@luanaquadros143]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns pela iniciativa e coragem !!! Tenho certeza que irá ajudar muitas pessoas 🙏🏻❤️

[@obrunomello.]

Muito obrigado 😊 de coração 💚

[@flaviosouto1]

Vídeo incrível

[@fernandocaroto]

Nossa eu tou mesma situação 😢 já não bebo 2 mês Eu tinha problemas com bebidas não ressaca e pensava em me matar eu vivo na Inglaterra mas eu sou português da Ilka da madeira

[@obrunomello.]

Tudo vai passar Fernando, acredita! Você consegue! Olhe meu vídeo de 1 ano sem beber, você vai entender por tudo que passei.

[@spiritFreedom00]

N saio todo FDS, mas qdo saio ,meu amigo ... é a destruição. O que aparece eu to dentro . Ja entrei em cada lugar ,ja andei com certos tipos de pessoas ,que so a misericórdia!!! Fora o gasto surreal . Na minha ultima saida ,gastei quase 2 mil , pagando tanto pra mim ,qto pros outros ,fiquei numa bad lascada por 3 dias ,sentimento de culpa ,remorso ,é horrivel!

[@marciasodre5691]

Eu preciso parar de beber, sou uma dona de casa exemplar, mais uma vez por semana tiro pra beber cerveja. Bebo até cair, tenho apagões, e fico muito triste com isso. Estou muito depressiva e muito triste comigo mesma.

[@spiritFreedom00]

@@marciasodre5691 o que me faz n ter vontade de ir, é lembrar como eu fico ,e o gasto exorbitante . Eu já sei que n tenho controle ,pq todas as outras vezes fui tomar só uma e passei 3 dias fora de casa ... mediante a isso, prefiro o conforto da minha casinha .

[@danielmendes4443]

Me identifico, principalmente quando misturo com coca aí na geladeira ( vcs entenderão)....

[@tiringaocomedia431]

Exatamente isso.😢 complicado.

[@Romelinojapao]

Estou igualzinho como vc era! Vc me inspira muito!

[@obrunomello.]

Acredita Ronaldo, é possível! Já se passou 1 ano meio desse vídeo e nunca mais bebi, você também consegue!

[@WhiteWolfDesecrator]

O álcool me leva a drogas e fumo. Preciso parar!

[@obrunomello.]

Quem bom que teve sua consciência. Acredite e pare!

[@adrijaellins4349]

Eu descobri que sou viciado em álcool e cocaína em um ritual do santo daime e estou tentando parar.

[@adrijaellins4349]

@@obrunomello. Eu descobri que sou viciado em álcool e cocaína em um ritual do santo daime e estou tentando parar.

[@rosaneamparo1233]

Procure ajuda médica. Hoje existem medicamentos bastante seguros para auxiliar no tratamento de vícios, mudar os hábitos também é fundamental. Estabeleça uma rotina de exercícios físicos.

[@edsonpinto6753]

Na verdade tem gente que consegue beber uma cerveja no almoco e parar, tem gente que consegue beber só em aniversario , natal e ano e com dose limitada, eu conheço, mas nao é meu caso, quando comeco é a tarde toda e 6 litros de cerveja, as vezes dia sim, dia não, minha saude esta mais ou menos porque milico tem uma rotina de atividade fisica de intensa a moderada

[@edsonpinto6753]

Cara mais assim, eu passei dois anos sem beber, nessa fase era diacono e trabalhava com libertação, um dia tive um desentendimento, foi com os filhos da pastora, sentei em um restaurante bacana no centro de uruguaiana, rs, bem na praça, na época era muito bonito o restaurante de madeira rústica, aberturas de vidro, climatizado e porta automática, e inventei de tomar dois chops antes do almoço, deu pra bola, la comecei tudo de novo

[@silvanyfreitas1917]

Bruno Melo o que vc tomava quando vc tinha os sintomas da abstinência?

[@obrunomello.]

no início eu tomava cerveja zero e comida muito doce!

[@eustaquioeustaquio5845]

Igual eu.incrivel

[@catiadesouzamelo5741]

Eu tenho tds esses gatilhos e tds esses sintomas e ainda uma insônia terrivel quando bebo esta me dando crises fortes de ansiedade

[@obrunomello.]

Então vocÊ já sabe o que precisa fazer 💚💚🙏🙏

[@catiadesouzamelo5741]

@@obrunomello. sim já fiz

[@gilbertoroberto2840]

Eu tbm e terrível 😢

[@ericaqueiroz2410]

Ontem fui a convívio, e tive a prova que existem pessoas que vão a todo lado, pagode, sítio, show, aniversário, praia e não bebe ... eu nunca fui alcoolatra mas aonde viu tenho que beber.. e do nada em casa praco marido pra comprar , sempre me arrependo depois. Estou bebendo mais de 1 vez na semana. Quero parar.passei o dia com 3 amigas que não bebem... fomos num samba, só eu bebi. Se observar esses latões já são quatrocentos e poucos ml ... faz as contas de de 4. Isso já é excesso.

[@kellyabreu8679]

vcs tem outras redes?

[@ClaytOnline]

gostoso é beber, fumar e meter enquanto ainda temos saúde pq no futuro não será possível 😮

[@MotivadorComum]

Mais uma vez por aqui. Deve ser a décima vez. Desemprego, relacionamento abalado e de ressaca. Vou tentar novamente. Sim, o álcool é devastador. Se falhar, tente de novo, mas aceite que não é boa esta droga. É a pior de todas.

[@christianodantas69]

Peter Pan cresceu. E amadureceu. Um abraço mermão.

[@daniloraffo5407]

Eu parei ano passado devido a um tratamento para ansiedade, foi muito de boa, frequento lugares com álcool e não sinto vontade nenhuma de beber

[@obrunomello.]

Coisa boa! Siga assim!

[@joojfabuloso1019]

Eae irmão como vc esta 2 anos depois?

[@cleytonfernandes1201]

Tava mais gordinho em mano! 😂😂mais uma motivação para parar de beber...

[@EdinaMarcelino-nn4yx]

Tem dois canais

[@kellyabreu8679]

tem face ou Instagram?

[@claudiaandrade5456]

A cultura do álcool é muito forte. Vc vê vídeos e propagandas cultuando a bebida. Vc vai às festas e as pessoas simplesmente não aceitam que você não quer beber. E ainda perguntam o porquê. Dizer que simplesmente não quer, não é o suficiente. Eu não bebo, tive minha fase de beber em festas apenas. Fui beber pela primeira vez aos 29 anos. Desde pequena vi meu pai bêbado e passei a ter pavor de beber e ficar inconsciente e não ter domínio sobre mim, ficar literalmente nas mãos de outros. Casei e meu marido bebia socialmente e veio de uma família igual a de muitos brasileiros, sempre com muita bebedeira nos churrascos. Ele nunca foi de beber muito, é formado em educação física e sabe muito bem dos malefícios do álcool. Até que nosso filho nasceu e simplesmente ele decidiu não beber mais para não dar exemplo ao nosso filho. Até eu que não bebo, achei exagerado da parte dele. Aí fui apresentar o meu marido para um tio meu numa festa. E ele falou que meu marido era um mauricinho. Só tinha visto meu marido na festa de casamento e soltou essa, claro, cheio de cerveja na cabeça. Isso me deu um estalo em varias coisas que aconteceram na minha vida. De não priorizarem a minha companhia porque eu não bebia, de chamarem uma pessoa que não bebia apenas pelo interesse de ela ser a motorista para carregar oa bêbados no carro de volta para casa, perguntam até se vc segue uma religião se vc fala que não bebe. Realmente é muito difícil. Meu pai até hoje bebe. Tenho 42 anos e lembro que aos 6 eu escrevi uma carta para ele parar de beber e não foi o suficiente. Ele vai trabalhar bêbado, atende as pessoas bêbado, cai na rua e minha irmã sai da casa dela para buscá-lo. Ele não quer mais pegar um carro para me visitar, coisa que ele tinha o prazer de fazer. Ha algumas semanas fui visitá-lo e ele estava sóbrio. Mas não era meu pai ali, era um homem extremamente triste. Isso me dilacerou por dentro e penso em como ajudá-lo com a pouca grana que nós temos.

[@obrunomello.]

O álcool destrói famílias! Nunca repita seus erros!

[@EdinaMarcelino-nn4yx]

Hoje é segunda-feira

[@pequenina_]

Respondi 8

[@obrunomello.]

então da uma segurada, kkkkkk

[@Kirlle]

O álcool é depressor do sistema nervoso central

[@edivaldomanoeldasilva2039]

Qual a tua idade Bruno Mello??

[@obrunomello.]

Olá querido 35

[@adrijaellins4349]

imagina tomar o primeiro copo e já e cheirar ?

[@PauloAraújo-y1h]

Compulsivo

[@christianodantas69]

Fala aí meu velho, saúde meu irmão. O caminho pra "china" é longo e dolorido, mai essa porra começa com o primeiro passo. Eu não to escrevendo isso pra ti, capisce...