„Przerwa na kawę z Kasią Miller”: Jak stawiać granice, ale nie mury?

[Płatna współpraca] Dla niektórych granice to ograniczenia, dlatego warto je pokonywać. Dla innych to nasza ochrona, nasz pancerz, dlatego trzeba ich bronić za wszelką cenę. Dla jeszcze innych - i do tych się w sumie chyba najbardziej zaliczamy jako autorki tego podcastu - granice to po prostu nasz zarys, czyli nasza charakterystyka, nasza wyjątkowość i nasza odrębność. Tak naprawdę bardziej są dla nas niż dla innych, bo to właśnie dzięki nim wiemy, czy coś jest z nami zgodne, czy nie, czy nam służy, czy raczej zagraża. Szósty odcinek postanowiłyśmy poświęcić szeroko rozumianej asertywności, która nie jest wcale tylko mówieniem „nie”, ale też - a może przede wszystkim - mówieniem „tak”.
Sponsorem podcastu jest ANWEN. Odkryj naturalne piękno swoich włosów z Anwen.

[@Joanna-wy8gd]

Przerażające i jakie prawdziwe 😢 Do 17tego roku życia walczyłam o siebie i swoje granice, bardzo zażarcie, aż finalnie się wypaliłam, skończyłam z depresją i tak jak w podcaście, nie umiejąc stawiać granic... 😢. Do czego ci zaburzeni rodzice doprowadzają! Jak to niszczy życie!!!

[@renax35]

Takie poczucie że mi odebrano granice mojego ja jest straszne. A zabrano. Nie w sensie przemocy, ale chciano mnie ulepić po swojemu, a moje ja było inne.

[@OlaSas]

Cudowne są jako duet❤ balsamem dla duszy ,ucha, serca jest słuchanie Pań

[@joannalutosawska5579]

Jak dobrze, że jesteście drogie, mądre, kochane Panie prowadzące! Czas spędzony z Wami jest bezcenny 😊 Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za każdy podcast 😊

[@A3n7]

Moim wyznacznikiem jest egzema na dłoniach. Jak nie szanuję siebie, to egzema powraca. I wtedy widzę, ze ktos przekroczył granice. Dziękuję ❤️

[@agnieszkajastrzebska0102]

Cudowne Kobietki❤️ uwielbiam Was słychać ✌️✌️

[@adriannakleszcz5833]

Wspaniałe pogaduchy ♡ Z jedną kwestią mam tylko lekki problem. Uważam, że np w nie należy podnosić głosu, nawet jak jesteśmy przebodźcowani. Sztuką jest mówić o tym zanim jeszcze dojdzie do punktu niekontrolowanego wybuchu. Myślę, że to nieprofesjonalne, szczególnie w miesjcu pracy. Nie mówiąc już np o dzieciach. Krzycząc możemy przecież przekraczać już czyjeś granice. Pozdrawiam :*

[@asz2620]

Wspaniała rozmowa na bardzo ważny temat. Dzięki❤

[@martadiallo6944]

Cieszę się z tego odcinka bardzo fajna treść i trochę mnie uspokoiła i rozgrzeszyła przez samą sobą. Mam parę znajomych którzy podczas rozmowy powodują u mnie irytację i zdarza mi się że tak mocno mnie to uciska że oświadczam ,,przepraszam ale w tym momencie chciałabym zakończyć tą rozmowę bo robi się ciężko w powietrzu. Może wrócimy do niej w innych okolicznościach. A potem mam wyrzuty sumienia bo kiedyś ktoś mi zarzucił że zamiatam śmieci pod dywan. Ja natomiast uważam że jeśli się nie zgadzamy i zostało to powiedziane to odpuszczamy temat Nie potrzebuję grzebać wałkować rozkładać na czynniki 1sze czy kłócić się o rację. Dziękuję za nową dawkę edukacyjna Pozdrawiam❤

[@patryszka4760]

Właśnie tego potrzebowałam!

[@ala4452]

Najcìężej jest powiedzieć " nie" w rodzinie. Ale warto to zrobić.

[@lucynasupa1888]

Super podcast ❤️

[@hannao.2152]

Asertywność, mówienie głośno i wyraźnie Nie, manipulantom i przede wszystkim toksycznym rodzicom, wyznaczanie swoich granic i nie pozwalanie na ich przekraczanie, mozna sie tego nauczyć, nie bojcie się, poczujcie się pewni siebie i mocni, wiedzący czego chcecie a na co nie pozwolicie.

[@zofiasz3463]

Kasiu jesteś cudowna, i jesteś moją inspiracją. Ale często przerywasz swoim rozmówcom, a oni też mówią fajne rzeczy ;) (Nie tylko w tym podkaście, zauważyłam to w wielu nagraniach) Buziaczki dziewczyny, dobrze że jesteście, i że robicie rzeczy :*

[@kmaria67]

Dziękuję dziewczyny ,niedługo 60 lat na karku ,ale ciągle jestem w procesie 😊, kawał dobrej roboty robicie❤

[@hannao.2152]

To Joanna przerywa Kasi, tu i w wielu innych rozmowach, a przecież Kasia ma o wiele więcej mądrych rzeczy do powiedzenia

[@user-hz4ms8ry2t]

​​@@hannao.2152i to pokazuje jak każdy inaczej odbiera daną sytuację. Swoją drogą ciekawy temat na kolejną rozmowę dla Kasi i Asi 😊 pozdrawiam i życzę wszystkiego co możliwie najlepsze❤

[@SaraAleksandra]

A ja właśnie wybieram się na dluuuugi spacer do lasu. Pięknie Wam dziękuje! ❤❤❤

[@Lizawieta]

Zazdroszczę tego lasu

[@aldonajozefowski8012]

Uwielbiam Kubusia * a jego metoda plus wlasn wizualizacja i fantazja odcina w sposób bardzo kurtuazyjny Rozmowe * o tak juz mam za soba godzinne wysłuchiwanie Mamy * Po królewsku ogarnięte Dziekuje Ko habe 👌💝

[@Necia_art]

Dziękuję ❤

[@magdra1]

Jak mogę poprosić o poruszenie tematu podzielenia rodzeństwa przez rodziców? Chciałam opisać swoją sytuację ale nie tu i poprosić Panie o odcinek na ten temat. Poproszę o wskazówki. O dziękuję za wszystkie rozmowy, to wspaniała sprawa ❤

[@ashajoannaszary350]

O, już jesteście 😊 Słucham do śniadanka i pozdrawiam ❤

[@AA-jx8sb]

Smacznego❤ ja tez 😊

[@kasandag]

Ja też 😄

[@TheAnitaZe]

Dziękuję za ten podcast. Pod wieloma przykładami mogę się podpisać. Też tak mam. Marzę o warsztatach, na których mogłabym popracować. Przeczytałam sporo książek, ale warsztaty może bardziej by pomogły.

[@renatamarinovic7724]

Jesteście kochane....buziaczki z HR....💐♥️💐♥️

[@Lizawieta]

Ważny temat

[@greciag9411]

Uwielbiam Was babki ❤😊

[@izabeladusza6950]

Aż się boję jak mnie znasz Kasiu ❤

[@stefanialangiewicz9099]

❤

[@agnieszkazychowska9406]

Hahahaha jesteście cudowne ❤

[@AlinaSrama]

❤❤

[@irenapalkowska5818]

Dla OBU PAŃ 🌹🌹💕

[@kmgxc3852]

Oj i z tym mam problem. Nie tyle ze stawianiem granic, co bardziej z przesadą idącą w budowanie murów. Tak bardzo chcę zaznaczyć granice, że mogę kogoś zranić. A później zbiera się we mnie napięcie i żałuję tego.

[@zofiaukaszowicz112]

😀

[@iwonaukaszewska]

❤️❤️❤️

[@nowedresy691]

przez telefon to przecież można kogoś przestać słuchać, odsunąć słuchawkę od ucha ,wyciszyć głośnik, co jakiś czas rzucać : aha, tak rozumiem ,masz rację

[@renatahengstmann601]

🤍🤍

[@sylwiapawlak6931]

❤